Альтернатива есть
رفتن به کانال در Telegram
407
مشترکین
+124 ساعت
+127 روز
+8330 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+14
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+22
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+234
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 05 اکتبر | +3 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | +6 | |||
| 01 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
Если на физкультуре попросят показать сменку, а у меня её не будет, я смогу и на руках постоять/походить все занятие
| 2 |  +2Обзор на мои хиленькие 6 подтягиваний🏋️ | 276 |
| 3 |  +1Буквально на днях сняла разговорный ролик - тема, которая просто пришла в голову в метро, по пути домой
А на втором фото мои попытки подготовиться к ПАХТу, который я не сдала второй раз | 306 |
| 4 | Пока гляньте на мою спину пол года назад и сравните | 509 |
| 5 |  +1А вообще, общественное мнение очень меняется в зависимости от того, в каком обществе вы находитесь (звучит очевидно)
Например, в вузе у нас по коридорам ходят красотки на каблуках, с укладками, красивыми платьями и ноутбуками в чехлах. И, приходя в вуз, мне хочется равняться на них.
Когда я попала в спортивную среду, поняла, что там об укладках и макияже не парятся. И тут уже респект идет форме и дисциплине. Люди начали хвалить мою спину, удивляться сухости и при этом большим весам (но, понятное дело, критики тоже много, я прекрасно ее понимаю). И тут уже мне захотелось прогрессировать в форме, выглядеть подтянуто и мышечно
И я могу выглядеть по-разному. Сегодня в трениках, завтра в платье. Не потому что стремлюсь угодить всем, а потому что мне нравится и то, и то
Какие-то такие размышления сегодня | 431 |
| 6 |  +1Пока все говорят про какой-то стандарт внешности и фигуры, который есть сейчас в мире, я немного запуталась с этими идеями и дошла до того, что этого стандарта нет
У меня начали залетать ролики в рилсах, не один и не два, а больше. И соответственно - чем больше людей, тем больше мнений. И эти мнения прилетают мне в директ и в комментарии десятками и сотнями. В целом, вы можете сами глянуть
Так вот, я сама по себе очень худенькая девушка, с миловидной внешностью, с подтянутой (в последнее время) фигурой. И находятся люди, которые это восхваляют. А есть те, кто поливает это трехэтажными оскорблениями. И это может происходить под одним и тем же роликом (иногда от одно и того же аккаунта, если я не ответила ему в директ хахах)
К чему я это? Меня вообще не обижают все нелестные комментарии, я могу здраво себя оценивать и без них. Но просто одним людям я нравлюсь, другим нет - это подтверждает теорию о том, что "стандарт" у каждого из нас в голове. Общепринятого, его нет. У каждого свой вкус. Одному комментатору нравится, что у меня низкий процент жира и есть мышцы. Другой считает, что я худющая и меня стоит покормить пельменями, а вообще замуж я не выйду.
Я, например, очень люблю девушек, с ровно противоположной фигурой, нежели моя. Мне эстетически нравятся живые, фигуристые и яркие девчонки (а не такие сухие и прямые, как я). При этом лайкаю каждую спортивную девчонку у меня в ленте, потому что бесконечно их уважаю и сама стремлюсь к такой же форме. Но как выяснилось, далеко не у всех такие вкусы!
Поэтому любая девчонка, которая хочет потолстеть, набрать, накачать себе что-то действует только из своих мыслей, из своего вкуса. Эти идеи лишь у нас в голове - в голове рандомного человека на улице они могут быть противоположными. Мы можем годами думать, что обществу нравятся "худые модели", но если проснуться и посмотреть по сторонам - это давно уже не так. И иногда стоит опустить вообще эти рамки, понять, что ты никогда не будешь нравиться и подходить всем. А вообще надо ли оно - кому-то нравиться, если можно в первую очередь кайфовать от самого себя? | 364 |
| 7 |  +5🌼🌼
🌼🌼
🌼 | 474 |
| 8 |  +1С днём самой долгой стойки на руках 😎 | 470 |
| 9 |  +1Наш дуэт юных рилсмейкеров | 763 |
| 10 |  +1Я даже не знаю, как преподносить эту новость - но я теперь креатор DDX Fitness🪷
—>оставлю для вас свой первый "обзор" на тренировку - также это все есть в запрещенной сети, где я сейчас стараюсь активничать | 963 |
| 11 |  +1📎Скидываю ссылку на свою запрещенную соц.сеть
Тык сюда
Говорю сразу - тематика там в основном спортивная, потому что я сильно погрузилась в весь этот движ. Но и обычные будни тоже будут!
(Девчонки, особенно вас прошу подписаться. Потому что один из роликов залетел на мужскую аудиторию и я уже не знаю куда деваться хахха) | 1 025 |
| 12 |  +1У меня по совершенно непонятным причинам залетел в инсте ролик, который я сделала на коленке (номер 1)
Так что теперь я рилсоблогер 😛 вот, показываю вам новый влог, который мне всегда так трудно снимать, но который как обычно очень нравится моим близким
Смотрим! | 764 |
| 13 | В честь 1 сентября, обращение ко всем моим одноклассникам:
подпишите меня на свои телеграмм каналы, инстаграмы и тик токи. Мне интересно как вы там, соскучилась что ли | 689 |
| 14 |  +2Третий курс уже звучит солидно!
->первое сентября в этом году очень странное. Одна пара в 4 вечера, и то по философии (господи какая тягомотина).
Шла и смотрела с улыбкой на школьников. Уже третий год не ношу белый верх и черный низ 😛 А ведь кто-то сегодня только пошел в первый класс | 659 |
| 15 |  Хочу показать это всему миру!!!
Ради тренда научилась подтягиваться 😎
Этот рилс снимал мой папа, похлопаем ему | 573 |
| 16 |  +2Забрала новую маечку и довольная | 565 |
| 17 |  +8🤩🤩
🤩🤩 А мы в Нижнем! | 615 |
| 18 |  +3Австралия Part No.4
Да, я решила всё-таки довести дело до конца и выложить всё
📍Bondi beach
Это то место, которое я советую посетить вообще всем, кто будет в Сиднее. А ещё больше советую пройти прогулочный маршрут в +-6км, который следует по разным пляжам. Потому что Bondi это все таки крупный пляж, нет уединения и уюта. А вот по пути к нему (от пляжа Bronte) есть куча небольших песочных пляжиков, где ходит несколько человек. Там можно и искупаться, и посидеть в тишине послушать океан. На них обычно сидят бабулечки и дедулечки, которые привыкли проводить день у океана и смотреть на молодых серферов.
Какая же красивая природа, это просто невероятно. Скалы, океан, песок, деревья и потрясающе мало людей. Около берега стоят маленькие домишки, где, по всей видимости, завтракают самые крутые австралийцы.
А ещё, там находится самое красивое в моей жизни...кладбище (четвертое видео). Никого не хочу задеть этим, но просто это выглядит не так депрессивно, как у нас. Действительно красивый вид и легкая меланхолия от этого места. Не хотелось сбежать, не хотелось плакать. Просто ходить и смотреть
Естественно, вдоль пляжей бегает миллиард людей, гуляют собачники и ходят девчонки в спортивных костюмчиках. Видимо с йоги на берегу!!!
Именно в этом месте сделаны самые красивые фотографии океана в этой поездке. Одна из них теперь красуется у меня на обоях. Вода чистейшая, песок белый-белый
Мы решили искупаться. Я думаю уже многие поняли, что мы немножко отважные (отчаянные) туристы. На улице было +15, вода была +16. Но почему-то не было прям холодно. Спокойненько надели купальники, окунулись и переоделись в курточки) Понятное дело, это вам не Сочи хаха, но просто окунуться в Тихий океан я считаю обязательно. Ну отметиться ж надо
В океане были серферы. Честно, мы заливали на это и минут 15 смотрели как ребята ловят волну и бултыхаются в воде. Эти 10-15 секунд, что они стояли на воде очень сильно радовали душу. И тут так круглый год!
Рискнули бы окунуться в такую погоду?) | 459 |
| 19 |  +6❤️🤩🤩Подборка топовых фото с сегодняшней вылазки с моей блондинкой | 341 |
| 20 |  +2Кто-то перестал стесняться снимать в зале
->порция видео с разных тренировок (но почему то я в одной и той же одежде, но да ладно) | 360 |
