Мария Каменецкая о нейропсихологии

ОНЛАЙН Люблю онлайн. Объективно, когда речь идет о знаниях — онлайн мне нравится больше всего. Я не трачу время на дорогу, не сижу непонятно где на неудобном стуле. Что касается умений и навыков, то тут необходима среда формирования сначала умения, затем отработки навыка. У взрослых обычно с этим тоже нет проблем, а вот у детей, где количество итераций для его формирования велико настолько же, насколько и количество неосвоенных еще навыков, это может вызывать серьезные проблемы. О чем спич. О том, что взрослые люди при достаточном количестве мотивации и в целом УФ способны учиться онлайн, формируя свои ЗУНы. Уже есть большая база ЗУНов, и если образовательный процесс выстроен с умом, то все будет ок. А вот ситуации, когда дети обучаются онлайн, при этом родители, например, на работе, а ребенок, например, один, вот тут проблемки. Проблемы онлайн-обучения детей связаны еще и с побочными эффектами невозможности формирования социальных связей и отработки навыков коммуникации со сверстниками. Есть ситуации семей, в которых много детей, там с этим проще. Однако если онлайн-формат имеет под собой, например, причину страха мамы, что ребенок заболеет, то в целом мы понимаем, что ни гостей, ни кружков у этого ребенка тоже не будет. Соответственно, ребенок не будет иметь возможности столкнуться с «реальностью», в которой ты общаешься не только в модели взрослый—ребенок, но и ребенок—ребенок. Онлайн-образование хорошо? Хорошо! Для всех? Нет, не для всех! Для кого хорошо? Для взрослых в ситуации, где формирование умения и отработка навыка возможны для самостоятельной организации. Для детей, у которых онлайн-форма обучения не сопровождается социальной изоляцией, мешающей формированию коммуникативных навыков. Почему решила написать? Уже не первый случай, в котором онлайн-образование у детей связано со страхом болезней.

Знаете, как понять, своим делом Вы занимаетесь или нет? Если Вы сели (встали, легли, ахахх) что-то делать и очнулись через несколько часов в полном недоумении, куда делось время?! Только что был день, и вот уже вечер! Это Ваше дело. А если за час Вы пять раз посмотрели на часы, три раза сходили в туалет, дважды налили чай и проверили, не написал ли кто в чате. Это не то, что любит ваш мозг. Первое состояние называют потоком. Интересная работа на эту тему есть у Михая Чиксентмихайи. Поток держится на двух составляющих: сложности и интересе. Во-первых, задача должна быть чуть сложнее, чем Вам доступно без усилий. Во-вторых, ваше собственное суждение, стоит ли вкладывать сюда внимание и силы. Тут очень легко по самонаблюдению понять, реально ли это ваше мнение или Вы поддаетесь внешнему влиянию, мол, всем интересно, значит и мне интересно. Но мозг не обманешь, дофамин Вы получите только от собственного интереса (кстати, прекрасный способ отличить ваши истинные мотивы от навязанных). За оценку отвечает передняя поясная кора. Она все время взвешивает, сколько усилий стоит задача и что Вы за это получите. И считает она в дофамине. Дофамина много — тема реально ваша. Приглушается дорсолатеральная префронтальная кора (транзиторная гипофронтальность – внутренний критик и счетчик времени отключаются, и Вы растворяетесь в процессе). Дофамина мало — неинтересно. Поясная кора такая: "Нам это вообще не невыгодно, пойдем поищем что-то более привлекательное, вон, смотри, телефон лежит, чай стоит, холодильник, смотри, открой.". А у Вас от какого дела время пропадает?

ЫЫЫЫЫ-ММММММ-ЭЭЭ Почему некоторые люди используют эти звуки в речи? Бесит, да? Особенно, когда их много. Этот феномен дополнительных звуков в речи называется хезитация. Его возникновение обусловлено конфликтом моторных областей лобных отделов и передней поясной коры, выполняющей роль детектора ошибок. То есть Вы уже решили что-то сказать, моторная кора возбудилась, подобрала даже уже какие-то слова, но ППК решила, что это не очень идея и надо сказать что-то другое. Кстати, в норме хезитации встречаются у всех и система автоматического распознавания речи, в том числе в системах прокторинга, также использует анализ количества хезитаций для определения того, излагаете Вы сами или читаете с листа. При этом утром, когда Вы только проснулись и вечером, когда уже сильно устали, хезитаций становится больше и это ок. Проблемы начинаются тогда, когда хезитации возникают слишком часто (чаще 6–8 раз за минуту монолога) и длятся дольше 1,5–2 секунд. Это уже показатель дисфункции управляющих функций. Это может сигнализировать о хроническом стрессе, истощении дофаминовой системы или высокой тревожности. В клинических случаях, например, при лобно-подкорковых поражениях, хезитации перерастают в персеверации. Такие дела. Кстати, кто может объяснить, при чем тут дофамин?

Пришло время рассказать об одном подарке, который я получила на выпускном последней программы переподготовки. Мемуары Гектора Берлиоза. Девочки (они тут есть в чате❤️) со словами: «Вы любите букинистические экземпляры» подарили мне эту книгу. Я сначала крайне удивилась, почему мне подарили мемуары композитора. Но, поскольку я очень люблю мемуары людей, которые достигли больших результатов в жизни, несмотря на свою абсолютную музыкальную безграмотность, начала ее читать. Такие книги я читаю перед сном. Так вот, спасибо большое за вклад в мои бессонные ночи😂. Это не книга, это восторг. Каким уровнем самоиронии обладал этот человек! Только очень умные люди способны на это. А какой увлеченный он был тем, что делал!!! Вопреки всему. Как помешанный. С высокими требованиями к себе и окружающим. Книга, про которую думаешь, как хорошо, что больше 1000 стр. Как хорошо, что еще много осталось. Наслаждение. Девочки, спасибо большое! Я нифига не понимаю в музыке, даже не знаю половины музыкальных инструментов, которые он называет, не говоря уже о терминах. Но это нереальный восторг! Любите мемуары великих?

Две новости про 1 дату. 1 до окончания действия специальных условий для подачи документов на осенний поток программы профессиональной переподготовки «нейропсихология» 1100 часов осталась ровно неделя. С 1 августа действует основная стоимость. Есть разные виды рассрочек. https://ipnin.com/kurs_nejropsihologiya_v_ipnin#kursneiro 2. Также к проекту нейрочат можно присоединиться до 31 июля. Да, курс уже идет два месяца, но доступ будет еще на три после окончания, так что если Вам не хватает конкретных инструментов в работе (чек-листы диагностик, анкеты родителей для оценки сферы, планы работы) а также систематизированный теоретический материал (как говорится: "самый сок"). У Вас еще есть шанс. https://kamenetskaya.com/neuro_chat

Ну что хочу сказать. Эфир 13 про то, как строить коррекционный маршрут, будет перенесен на конец августа, ну а что поделать. Доктор не разрешил ждать пенсии….

Делааааа…. Надо сделать операцию, после которой нельзя разговаривать две недели. Ахахх, даже не представляю, когда ее делать с моим образом работы. На пенсии чтоль 😂

Если не тренировать тело, будешь слабым. Если не тренировать мозги, то …. Продолжите фразу😂 Какие способы тренировки мозга используете регулярно? 🧠 Настроение у меня недоброе, сразу видно 😂

Вот и у меня подоспели фото с выпускного😂 Если Вы не умеете объяснять нейропсихологические термины не пальцах и без слов - даже не беритесь преподавать. На фото мастер-класс по пантомиме. Я опять подтвердила свой статус Королева пантомимы, показав за минуту больше всех команд нейропсихологических терминов. Но, будем честны, борьба не была равной 😂 Кто был на выпускном - пишите комменты. Кто не был - тоже пишите 🤗

Вы любите кофе?☕️ Меня зовут Маша и я кофеголик…. Я могу пить кофе утром, днем, вечером по 3 раза и самое страшное утро для меня - это когда ты проснулся, а кофе в доме нет…. Были периоды, когда я полностью отказывалась от кофе. Первая чашечка кофе после перерыва на вкус как черная горькая жижа😂. Но уже к концу чашки мои нейроны приходят в радостное возбуждаете и просят еще. Такие дела😂 Любите кофе?

Ура! Мы смогли загрузить эфир про сон с Кларой Палвановой. Готворили о том, как «настроить» сон ребенка в первый год и почему это настолько важно для мамы, что многие даже этого не осознают. Клара поделилась своим опытом как мама 6 детей, а также подкрепила свои мысли с медицинской точки зрения как врач. Крутите 👇 https://ipnin.com/lekcii_po_nejropsihologii

Коллеги, лекция про работу с вниманием у детей уже выложена. К сожалению, во время трансляции были небольшие помехи с интернетом, они отразились в том числе на записи. Но для тех, кто хочет посмотреть, опять же будет повод заглянуть в дополнительную литературу и зафиксировать для себя те потери, которые не отразились в лекции. Лекция оказалась интересной, насыщенной и емкой. Рассказывает о параллелях сетей внимания Познера с тремя функциональными блоками мозга, дает четкое представление о факторах, влияющих на продуктивность внимания, и о методах коррекционной работы. https://ipnin.ru/neuro?utm_term=vnimanie

Движение — память 🧠🏃‍♂️ Очевидно, что физические упражнения полезны для всех. В том числе они крайне необходимы и для пожилых людей (я как попугай😂). Однако, как оказалось, не все так просто, и в зависимости от цели нужно выбирать разные упражнения. Например, в исследовании, которое основывалось на метаанализе 38 статей (с участием почти 3000 человек), было показано, что эффект тренировок напрямую зависит от исходного когнитивного статуса человека. 1️⃣ Для когнитивно здоровых пожилых людей (65+) Если явных проблем с памятью и мышлением нет, то абсолютным чемпионом стали аэробные упражнения (ходьба, бег, плавание, велосипед). Они значительно улучшают все три главные сферы управляющих функций (рабочую память, тормозный контроль и когнитивную гибкость). А вот силовые тренировки и практики «разум-тело» (типа цигун или йоги) в данном случае выраженного эффекта на эти функции не дали. 2️⃣ Для пожилых людей с когнитивными нарушениями (деменция, УКР) Если у человека уже есть нарушения, то все три типа нагрузок (и аэробные, и силовые, и психотелесные) отлично сработали, но локально — они заметно улучшили рабочую память. При этом на гибкость мышления и самоконтроль они существенно не повлияли. 📊 Сколько вешать в граммах? Идеальная «доза» аэробных упражнений для здоровых пожилых людей в метаболических единицах (МЕТ-минутах в неделю): Для тренировки рабочей памяти и контроля нужно около 1134 МЕТ-мин/неделю (это примерно 3-4 часа быстрой ходьбы или умеренной аэробики в неделю). Для когнитивной гибкости достаточно 530,2 МЕТ-мин/неделю (около 1,5–2 часов активности). 📍 Random-effects Bayesian network meta-analysis and dose-response analysis of exercise modalities on executive function in older adults (aged ≥ 65 years). Data calculated up to Dec 7, 2024. (38 studies, n = 2,928). #neuronews

600 регистраций на эфир, 300 участников в пике, 200 дождались конца и что, совсем было неинтересно?😂

Закончили! Делитесь впечатлениями!

Начинаем!

ВНИМАНИЕ! СЕГОДНЯ в 18:00 в рамках нашего проекта «Эффект четверга» проведу бесплатный эфир на тему ВНИМАНИЯ. Будем говорить о том, ✅ какие структуры его обеспечивают, ✅ как отличать механизмы нарушения внимания друг от друга ✅ как под конкретное нарушение подобрать способ работы, чтобы она была эффективной. Жду нейропсихологов, психологов, логопедов, дефектологов и педагогов, которые сталкиваются в своей работе с нарушениями внимания. Регистрация по ссылке 👉 https://ipnin.ru/reg_web_neuro_16.07.26

Избирательность данных В выходные у нас проходил практикум «Интеграция нейропсихологических и аппаратных методов исследований». На практикуме мы разбирали два кейса. При этом было очень интересно наблюдать такую закономерность. Жалобы, которые сообщали родители, и ДАЖЕ АНАМНЕСТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ, которые сообщали родители, существенно отличались, когда они их сообщали нашему нейропсихологу и когда они их сообщали специалистам клиники «Прогноз». При этом мне кажется, что если бы был третий специалист, появилась бы какая-то третья интерпретация. Как говорит доктор Хаус: «ВСЕ ВРУТ». Именно поэтому я постоянно напоминаю Вам, что Вы не только собираете данные по анкете и из беседы, но еще и запрашиваете ВСЕ имеющиеся медицинские документы. Родитель подсознательно квалифицирует Вас как специалиста, для которого именно эта информация будет важна, а другая  нет, и сообщает только то, что «считает нужным». Сталкивались с этим?  Как думаете, в чем причина?  Ну и главное, что делать?))

Итак, больше всего всех заинтересовала (естественно) тема переворота. Главное, чтобы не на 360😂. Тут же у меня сразу вопрос, а что бы Вы могли оценить как «переворот в нейропсихологии? Что бы им могло стать сегодня?