Быть собой | Аксесс•Психология •Клиринги•с Настасьей Крапивиной
Открыть в Telegram
Инструменты аксес коншестнес, личные сессии и вебинары, иногда шаманские или рунические практики. Главное, что тут все направлено на познание своей осознанности, а не на поиск еще одного костыля
Больше433
Подписчики
-124 часа
Нет данных7 дней
-230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+2
в 0 каналах
июнь '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+32
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+34
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+13
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+259
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | +1 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Очень многие спрашивают, чем помочь.
Если вдруг выберете - можете зажечь свечу в его память ❤
Сегодня прощание, 16го будет кремация, 19го будет 9 дней.
Можно сделать это в любой момент, как вам будет удобно ❤
| 2 | Да, дед сразу делал памятник бабушке и себе, чтобы мне было меньше заморочек 🙌 | 21 |
| 3 |  Пусть у нас были непростые отношения, но для меня ты всегда был примером силы, стойкости и мужества. Ты показал мне, что можно добиться всего, если действительно это выбрать. Для тебя словно не существовало слова «невозможно».
Сколько в тебе было сильных сторон, столько же было и сложных. Наверное, так часто бывает с людьми, которые становятся опорой для других. Теми, на кого привыкли опираться.
И одновременно своим примером ты научил меня самому важному — быть опорой самой себе. Да, порой непростыми путями. Но я думаю, что ты всегда видел больше, чем говорил. Наверное, это у нас семейное.
Ты прожил большую, насыщенную жизнь. Всегда выбирал себя, всегда понимал, что для тебя важно, и у тебя хватало мужества отстаивать это. Ты очень прагматично подготовил многое наперед, чтобы мне было легче. И правда, благодаря тебе мне легче, чем могло бы быть.
Я знаю, что этот выбор был твоим. И знаю, что ты держался столько, сколько мог. Но всему однажды приходит время меняться. И хотя нам часто кажется, что мы не готовы отпускать, в какой-то момент оказывается, что внутри уже есть принятие.
Не хочу сейчас думать, хорошо это или плохо. Я просто знаю, что во многом похожа на тебя. И, наверное, именно поэтому многое понимаю без слов.
Пусть твой переход будет легким и спокойным. Тебя будут помнить. И я тоже буду помнить.
Бабуля приходила в прошлом году, предупредила, что ждёт тебя ☕ | 45 |
| 4 | Мы много говорим о том, как идти к цели. Как выдерживать неопределенность, не сдаваться, справляться с трудностями, продолжать движение, когда кажется, что сил уже нет.
Но почти никогда не говорим о том, что происходит после того, как цель достигнута.
Я получила квартиру. Создала то, что казалось, не возможно создать.
Мне казалось, что я буду радоваться. Но вместо этого внутри оказалось очень спокойно. А потом я услышала грусть.
Первым желанием было понять, что со мной не так. Почему я не испытываю того, что, кажется, «должна» испытывать.
Но потом я поймала себя на мысли, что иногда мы так торопимся найти объяснение своим состояниям, что начинаем придумывать причины раньше, чем успеваем услышать, о чем они вообще.
И тогда я перестала искать ответ и начала задавать вопросы.
Что сегодня заканчивается вместе с этой целью?
Что изменилось не только снаружи, но и внутри?
Почему исполнение такого большого желания оказалось для меня не про радость, а про тишину и даже грусть?
Возможно, закончился очень большой этап жизни. Умерла старая идентичность и пока не ясно, кто я без нее.
Возможно, это усталость, которой раньше просто не было места.
А возможно, исполнение желания вообще делает что-то другое, например, убирает шум.
Пока есть цель, кажется, что жизнь происходит где-то впереди. Есть движение, ожидание, смысл, борьба. Но когда цель закрывается, становится тихо. И в этой тишине начинает звучать то, что раньше было невозможно услышать.
Я вдруг поняла, что грусть появилась не сейчас.
Она просто перестала заглушаться.
Последние несколько лет я очень много исследовала состояние борьбы, которое мы сравниваем с яркой жизнью, с живостью.
И тогда я задумалась: а что, если психика, которая годами привыкла измерять ценность событий количеством напряжения, просто не распознает спокойствие как что-то хорошее?
Что, если отсутствие борьбы воспринимается не как безопасность, а как что-то неправильное?
Еще один вопрос, который поднялся:
Если раньше я существовала в логике «я иду к следующей цели», то кто я, когда идти больше не нужно?
Мне кажется, именно здесь начинается самое интересное.
И тогда исполненное желание становится моментом, когда исчезает последнее, что защищало нас от встречи с собой.
Становится слышно то, что было под всеми целями, ожиданиями и бесконечным движением вперед.
И тут может оказаться, что мы не готовы воспринять эту часть. Как я не готова была встретится со своей грустью там, где я ждала радость.
Возможно, некоторые состояния не появляются из-за исполнения или не исполнения желания.
Они просто становятся слышны, когда желание перестает занимать собой все пространство.
И, возможно, именно в этот момент начинается знакомство с собой — не через очередную цель, а через готовность встретиться со всеми своими частями. | 92 |
| 5 |  +1Ну и еще вот так)
Какую выбираем?)) | 91 |
| 6 |  Хотите поиграть с ии и сделать собственную карту таро?))
Промт:
Нарисуй карту Таро на основе того, что ты знаешь обо мне, в классическом стиле таро Райдера-Уэйта. Изобрази меня в виде рисованной фигуры с выразительной, но слегка неровной черной линией тушью, с живыми колебаниями и вариациями штриха, с плоскими цветами без теней. Опирайся на образ с приложенного фото. Добавь вокруг фигуры деликатные визуальные элементы Таро. Передай фактуру бумаги и ощущение печатного оттиска. Дай уникальное название карте, соответствующее образу
Меня вот так видит ИИ)) | 83 |
| 7 |  +2🤣🤣🤣 | 82 |
| 8 | Почему мы так хотим исполнения желания, но в какой-то момент сами же начинаем ему сопротивляться?
Обычно мы объясняем это страхом успеха, вторичными выгодами, неготовностью, травмами. И во всем этом возможно есть смысл.
Но мне кажется, есть еще один вопрос, который мы задаем себе гораздо реже.
А что именно закончится, если желание исполнится?
Пока есть цель, есть движение, понятное направление, ощущение, что жизнь происходит где-то впереди.
Есть надежда, есть борьба, движение, есть человек, которым мы являемся, пока идем к этой цели.
А потом желание исполняется.
И оказывается, что вместе с ним заканчивается не только ожидание, а какой-то этап жизни.
Иногда — привычный способ жить.
Иногда — идентичность.
Иногда — история, которую мы годами рассказывали себе о себе.
И тогда желание становится не просто желанием, а границей, за которой начинается неизвестность.
Может быть, поэтому мы так часто неосознанно саботируем то, чего на самом деле хотим.
Не потому, что не готовы получить, а потому, что пока желание не исполнилось, нам не нужно встречаться с вопросом:
А кто я, когда оно исполнится?
И, возможно, еще с одним.
Что станет слышно внутри, когда исчезнет шум движения к цели?
Возможно мы воспринимаем исполнение желания как финальную точку.
А что, если это только начало?
Не новой цели, а знакомства с собой без возможности прятаться за следующую цель. | 84 |
| 9 |  Нет текста... | 81 |
| 10 | Голосовое сообщение | 101 |
| 11 | Газлайтинг. Коварство манипуляции
🔗
https://payform.ru/o5bW7yZ/ | 98 |
| 12 | Больше всего в листе выдачи понравилась запись - больше не нуждаются )))
Рада выйти из рядов нуждающихся 🤣 | 84 |
| 13 |  +3Новая глава с 01.07.2026 🌍 | 84 |
| 14 |  Люблю конкретных людей 😁
Секунда газлайтинга в сторону неконкретных 🤣🤣 шучу)) | 81 |
| 15 | Следующий звонок (или курс, посмотрим) будет на тему газлайтинга 🥁
Знаете что это? Сталкивались? | 82 |
| 16 | «Вопрос как состояние: как перестать искать ответы и начать создавать»
Что, если вопрос — это не путь к ответу, а способ расширить реальность?
Мы с детства привыкли, что любой вопрос должен привести к ответу. Если есть вопрос — значит, нужно понять, разобраться, найти решение. Нам кажется, что когда появится ответ, станет спокойнее, понятнее и легче.
Но что, если именно в этот момент мы перестаем замечать все остальные возможности? Что, если ответ не открывает пространство, а наоборот, фиксирует нас в одной точке зрения?
На этом курсе мы будем исследовать вопрос не как способ найти правильный ответ, а как состояние, которое открывает больше выбора, больше осознанности и больше возможностей для создания своей реальности.
Программа курса
🔹 День 1. Почему ответы создают ограничения
— Почему мы постоянно ищем ответы.
— Чем вопрос отличается от решения.
— Как определения, выводы и ярлыки сужают реальность.
— Практика перехода из ответа обратно в вопрос.
🔹 День 2. Почему мы застреваем в решениях
— Желание контроля и предсказуемости.
— Как работают выводы, суждения и фиксированные точки зрения.
— Почему мы выбираем быть правыми вместо свободными.
— Инструменты выхода из решений и возвращения в вопрос.
🔹 День 3. За пределами полярности
— Почему противоположность проблемы не является выходом.
— Что такое полярность и как она удерживает нас в борьбе.
— Что находится за пределами «правильно — неправильно», «борьбы — легкости», «бедности — богатства».
— Практики выхода в пространство не-противоположностей.
🔹 День 4. Жить вопросом
— Как сделать вопрос своим естественным состоянием.
— Как перестать создавать жизнь из прошлого.
— Вопрос как инструмент создания новых возможностей.
— Интеграция вопросов в повседневную жизнь.
В результате курса вы:
✨ перестанете воспринимать вопрос как проблему;
✨ увидите, где ответы ограничивают вашу жизнь;
✨ научитесь выходить из полярностей и фиксированных решений;
✨ освоите инструменты, которые помогают создавать новые возможности вместо поиска правильных ответов;
✨ начнете использовать вопрос как состояние, из которого рождается новая реальность.
Формат
• 4 дня в чате тг;
• теория, практики и клиринги;
• домашние задания для интеграции;
• подкасты с теорией, вопросы / ответы в чате.
старт 03.07.26
Вклад — 2900 ₽.
Регистрация:
https://payform.ru/lsaVzyh/ | 93 |
| 17 | завтра начинаем этот курс ♥️ | 81 |
| 18 |  Вопрос как состояние: как перестать искать ответы и начать создавать
Что, если вопрос — это не путь к ответу, а способ расширить реальность?
Курс про то, как жить в вопросе, не проваливаясь в тревогу, и позволять жизни отвечать самой.
Мы привыкли, что вопрос — это временная неудобная форма, от которой нужно поскорее избавиться, получив ответ.
«Как мне заработать больше?» — и сразу ищем стратегию.
«Почему он так поступил?» — и сразу ищем объяснение.
«Что со мной не так?» — и сразу ищем диагноз.
Но что, если вопрос сам по себе уже является состоянием?
Не проблемой, которую нужно решить, а пространством, в котором можно жить.
В этом курсе мы будем работать с вопросом не как с инструментом поиска, а как с точкой доступа к другим возможностям.
Мы перестанем требовать от жизни ответов и начнем позволять ей создавать. | 101 |
| 19 | А в клубе алхимик будет воронка трансформации - кто любит эту практику - велком 👑
Если есть вопросы всегда можно написать Олечке @shavlukova 🐾 | 122 |
| 20 |  Базовые курсы — завершающий
🎁 Бонус за раннюю регистрацию: 1500 ₽ вместо 2900 ₽
1. «Вопрос как состояние: как перестать искать ответы и начать создавать»
Что если вопрос — это не путь к ответу, а способ расширить реальность? Курс про то, как жить в вопросе, не проваливаясь в тревогу, и позволять жизни отвечать самой.
[Регистрация](https://payform.ru/edaVzuj/) | 121 |
