Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
1 111
Подписчики
+124 часа
Нет данных7 дней
+730 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+3
в 0 каналах
июнь '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+19
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+47
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+77
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+208
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+111
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+86
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+18
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+77
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+44
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+95
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+861
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | +2 |
Посты канала
Repost from Финансовая культура – fincult.info
+7
❓ Джинсы, авиабилеты и коммуналка — что у них общего?
Рассказываем: при оплате этих товаров и услуг можно случайно купить еще и навязанную страховку, просто потому, что кое-кто нарушает закон.
Но есть и хорошая новость: найти навяз могут не только детективы сотого уровня, но и все, кто прочитает наши карточки.
❤️, чтобы ни одна скрытая услуга не проскочила мимо вашего зоркого взгляда
| 2 | Стоимость 8600 р. акционная и действует до конца июля🙌🏻
С августа стоимость данной услуги изменится🙏🏻 торопитесь воспользоваться преимуществом💜 | 194 |
| 3 |  +5НОВИНКА В PLASTIKA Studio 💜
Теперь персональный тренер может сопровождать вас не только на очных тренировках.
Мы запускаем онлайн персональные тренировки в тренажерном зале — новый формат для тех, кто хочет заниматься самостоятельно, но с индивидуальной программой, поддержкой тренера и контролем прогресса.
Это возможность тренироваться уверенно, безопасно и эффективно, не прерывая занятия даже во время отпуска или командировок.
📩 Запись уже открыта в Direct или у администратора студии. | 202 |
| 4 |  +6Мы часто рассказываем о тренировках.
Но гораздо реже — о том, почему мы делаем именно так.
Сегодня решили поделиться тем, что стоит за названием PLASTIKA Studio.
Нашими ценностями.
Нашим подходом.
Нашей философией.
Потому что именно они делают студию такой, какой вы ее знаете. 💜 | 215 |
| 5 |  +2Дорогие девушки, торопитесь, уже осталось совсем немного мест 🙏🏻
Не упустите шанс на новое начало этим летом💜 | 293 |
| 6 |  Нет текста... | 260 |
| 7 | ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 29.06 по 05.07💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этажа
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜 | 302 |
| 8 |  Видеосообщение | 306 |
| 9 |  Видеосообщение | 292 |
| 10 |  Видеосообщение | 290 |
| 11 |  Нет текста... | 306 |
| 12 |  Дорогие девушки, рады сообщить, что тор-тренер Галина возобновляет работу персонально🎉
Направления: Fitness, Pilates, Stretching, Здоровая спина 🤸🏻♀️🧘🏻♀️
Торопитесь занять место💜 | 297 |
| 13 |  +7Дорогие девушки! Наконец-то мы рады сообщить о новом наборе «Интенсива для начинающих»💜
Всю информацию читайте в карусели фото, по всем вопросам можно написать в Директ, либо по номеру
+7 (914) 851-43-13 | 395 |
| 14 |  ⚠️ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ЗАПИСИ⚠️
Дорогие наши спортсменки🌸, мы хотим напомнить о наших правилась записи на тренировки 🧾
✅ Запись на тренировки обязательна. Она производится в нашем приложении , которое доступно для скачивания как на Android, так и для iOS. Авторизация в приложении по номеру телефона📱.
✅ Если вы впервые планируете посетить нашу студию, то очень рекомендуем вам записываться на первое занятие через администратора по тел. +7 914 858-39-10, либо через Директ
✅ Старайтесь записываться только на те тренировки, которые вы действительно планируете посетить, пожалуйста, не отнимайте возможность посещать тренировки у тех людей, которые этого действительно хотят 🙏
✅ ЗАПИСЬ ВОЗМОЖНА ТОЛЬКО НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ ❗️
Запись на несколько недель вперед недоступна. Просим отнестись к этому с понимаем 🙏🏻 мы сделали это для вашего комфорта и актуальности записей на желаемые тренировки, так как очень часто люди занимают места наперед и не приходят. ЗАПИСЬ ОТКРЫВАЕТСЯ В субботу В 13 часов.
✅ Отмена записи на тренировку производится за 2 часа до начала тренировки. В случае форс-мажорных обстоятельств, пожалуйста сообщите об этом администратору .
Так как все эти правила введены для вашего удобства и комфорта, мы очень надеемся на вашу взаимопомощь в их соблюдении🙂
С любовью, ваша Plastika💜 | 341 |
| 15 |  +8Собрали для вас несколько полезных советов, если вы собираетесь к нам на первую тренировку 💜
По всем дополнительным вопросам можете обратиться с нам в Директ, либо по номеру администратора
+7 (914) 851-43-13 | 349 |
| 16 |  +3Почему лучше тренироваться с тренером?⬇️
1. Техника и безопасность. Тренер ставит правильную технику с первого дня, что кратно снижает риск травм. Самостоятельно вы не видите себя со стороны и часто закрепляете ошибки.
2. Эффективность. Программа составляется под вас (индивидуальные особенности, здоровье, цель), а не «среднестатистического человека». Вы получаете максимум прогресса за минимальное время.
3. Мотивация и дисциплина. Тренер — это внешний якорь. Он страхует на отказах, заставляет выложиться там, где вы сами бы остановились, и просто не даёт пропускать тренировки.
4. Экономия времени. Вы не тратите часы на изучение физиологии и перебор программ в интернете. Тренер сразу дает рабочие схемы.
5. Контроль прогресса. Он корректирует нагрузку (веса, подходы) в реальном времени, когда вы перестаете прогрессировать, а не через месяц.
Вывод: Самостоятельно можно заниматься, если у вас уже есть база. Для новичков и при серьезных целях тренер окупается здоровьем и результатом.
💜 | 420 |
| 17 |  Вот мой виш-лист: 🙅♂️
Вот мой ноубай-лист: ☺️
Мы живем в эпоху дофаминовой экономики. Красивая картинка, идеальная упаковка и регулярные обновления привычных товаров стимулируют нас покупать, чтобы получить свою порцию приятных эмоций. Но вот радость от такого шопинга проходит очень быстро. Иногда эмоции в момент заказа новой классной штучки заканчиваются быстрее, чем приезжает курьер.
В ответ на гиперстимуляцию к покупкам рождается и обратный тренд — стремление взять под контроль свои траты и научиться получать удовольствие от малого. Именно поэтому в соцсетях вирусятся стихийные челленджи осознанного потребления. Разберем сегодня самые популярные.
〰️ No buy / Low buy Year — Год без покупок / С ограниченными покупками. Участники челленджа отказываются от лишних трат на одежду, косметику, гаджеты или значительно снижают количество новых покупок. Вариаций этого тренда много: кто-то решает, что будет покупать по одной вещи в месяц, другие — отказываются от такси или заказа готовой еды.
〰️ Project Pan — от английского слова «pan» — металлическое основание, в котором находится декоративная косметика. Участники выбирают уходовые средства и косметику и обязуются использовать их до конца. Так можно не только сильно сэкономить, но и сократить количество выброшенных упаковок.
〰️ One In, One Out Rule — «Одно появилось, одно исчезло». Суть в том, что перед покупкой новой вещи нужно избавиться от похожей старой, например, отдать на переработку или продать. Так можно расхламить свой шкаф и вдобавок заработать.
〰️ «Тихая роскошь» в потреблении. Участники предпочитают качественные и долговечные вещи и не гонятся за количеством. Вместо покупки сезонных новинок можно один раз потратиться на красивый декор и периодически его использовать. Вместо нескольких курток, которые быстро выйдут из моды, отдать предпочтение классике.
〰️ Осознанный минимализм. Этот тренд подходит для составления гардероба и наполнения косметички. Главное правило — не идти на компромиссы, а оставлять у себя только те вещи, которые нравятся и регулярно используются.
🤨А зачем вообще в это ввязываться?
Может показаться, что это очередной бесполезный хайп. Но для кого-то участие в челлендже может быть отличным поводом пересмотреть свое финансовое поведение, стать осознаннее и, возможно, поменять свои привычки. Ведь когда ты не один — следовать плану интереснее и легче.
Участники челленджей отмечают, что стали рациональнее распределять бюджет и смогли накопить на крупные цели. Но помимо чисто экономического эффекта, есть и другие неочевидные преимущества. Человек возвращает контроль над своей жизнью, а это дает ощущение свободы и снижает уровень тревожности. Самое главное — разумный баланс: не отказываться вообще от всего и не относиться к себе слишком строго, даже если что-то не получается.
А вы пробовали какой-то из челленджей?
👍 — нет необходимости, я и так контролирую свои траты
🔥 — кое-что применяю
❤️ — пока нет, но возьму на заметку
🦄 — практикую осознанный максимализм | 66 |
| 18 |  +3Дорогие наши девушки, в период отпусков, напоминаем вам о возможности заморозки вашего абонемента.
В нашей студии предусмотрено несколько вариантов заморозки:
Бесплатная - при объективной невозможности посещать тренировки (болезнь, отпуск, командировка, беременность и тд.) и при предоставлении документального подтверждения (больничный лист, справка от врача, билеты и тд.)
Платная - по вашим личным субъективным причинам вы можете заморозить действующий абонемент в любое время Стоимость платной заморозки- 600 р. за каждые 7 дней
Благодарим вас за понимание, с любовью, Ваша Plastika | 396 |
| 19 |  +2ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 15.06 по 21.06💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этажа
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜 | 400 |
| 20 |  #ПонятнаяЭкономика
Почему при крепком курсе цены не снижаются?
Вы наверняка замечали: курс рубля укрепился, а цены в магазинах будто и не слышали об этом. Почему так происходит?
Для начала разберёмся, насколько вообще курс влияет на цены. Он, конечно, играет роль, но далеко не первую скрипку в этом оркестре. Главный дирижер здесь — спрос, то есть сколько люди готовы заплатить за товары и услуги. Больше всего от курса зависят:
📍 товары, которые завозятся из-за рубежа (например, кофе из Бразилии или смартфоны из Китая)
📍 товары, в которых много импортных деталей (скажем, автомобили с иностранными комплектующими).
А вот картошка с местного рынка или хлеб из соседней пекарни почти не отреагируют на колебания курса — они в основном «сделаны» в России. Кстати, в последние годы, когда импорт замещается отечественным производством, мы все больше покупаем свое, и влияние курса на цены снижается.
⚙️ Но уж если цены выросли, то заставить их снизиться очень сложно. Тут работает так называемый «эффект храповика»: цены повышаются охотно и быстро, а снижаются неохотно и медленно.
Почему же цены так не любят снижаться?
Причина первая — психологическая, «эффект владения»
Люди больше ценят те вещи, которыми они уже владеют, чем те (точно такие же), которые они могут получить. Терять что-либо, конечно, дело не из приятных. Многим из тех, кому доводилось продавать свои вещи, это чувство должно быть знакомо. Компаниям тоже повышать цену комфортнее, чем снижать.
Причина вторая — экономическая
Представим, что вы владелец небольшой кофейни. Цены на кофе выросли, и вы подняли стоимость капучино с 200 до 250 рублей. Часть этой прибавки вы пустили на повышение зарплат бариста — сотрудники довольны. Вы закупили новую профессиональную кофемашину за миллион рублей, теперь нужно окупить вложения. Курс рубля укрепился, теоретически можно снизить цены. Но:
📍 снижать зарплаты сотрудникам — плохая идея, они могут уйти
📍 кофемашина уже куплена, её не вернуть
📍 вы закупили большой запас зерен по высокой цене.
В итоге опускать цену до прежних 200 рублей значит работать в убыток. А кто захочет терять деньги?
Компании все же могут снижать цены, но лишь тогда, когда их товар плохо покупают, а им, например, нужно поскорее высвободить склады под новую продукцию (предположим, вышли новые модели смартфонов) или вернуть деньги в оборот (чтобы закупить сырье для следующего сезона). И кое-где мы видели небольшое снижение цен при укреплении рубля в 2024-2025 годах. К примеру, на смартфоны, компьютеры, зарубежные поездки.
Давно замечено, что при ослаблении рубля цены растут быстрее и охотнее, но при укреплении снижаются медленнее и с трудом. Экономисты называют это «асимметричностью переноса изменений курса в цены». Но они также установили, что чем ниже и стабильнее инфляция в стране, тем меньше курс влияет на цены и в случае укрепления, и главное — в случае ослабления.
Поэтому Банк России делает все для того, чтобы инфляция была вблизи 4% в год: при такой инфляции цены на большинство товаров и услуг будут меньше зависеть от курса. | 203 |
