Anorexia / Bulimia
Открыть в Telegram
Взаємний піар (українські канали 500+), реклама тощо @anamiafeedbackbot Основний чат для спілкування: https://t.me/+DK4WmHIICoEwYTJi Коментарі російською не пишіть
Больше2 892
Подписчики
+424 часа
-177 дней
-7930 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
![Horimiya Anime [Sub Indo]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1oBTSI%2F6064435118795238581%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
декабрь '24
декабрь '24
+86
в 1 каналах
ноябрь '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+70
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+148
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+271
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+327
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+374
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+377
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+316
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+366
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+407
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+360
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+277
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+274
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+223
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+220
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+264
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+195
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+239
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+292
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+234
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+248
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+206
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+340
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+395
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+252
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+389
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+519
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+661
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+602
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+438
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+274
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+532
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+469
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 21 декабря | +7 | |||
| 20 декабря | 0 | |||
| 19 декабря | 0 | |||
| 18 декабря | +6 | |||
| 17 декабря | 0 | |||
| 16 декабря | 0 | |||
| 15 декабря | +11 | |||
| 14 декабря | +7 | |||
| 13 декабря | 0 | |||
| 12 декабря | +7 | |||
| 11 декабря | +10 | |||
| 10 декабря | +15 | |||
| 09 декабря | 0 | |||
| 08 декабря | +10 | |||
| 07 декабря | 0 | |||
| 06 декабря | +4 | |||
| 05 декабря | 0 | |||
| 04 декабря | +5 | |||
| 03 декабря | 0 | |||
| 02 декабря | +2 | |||
| 01 декабря | +2 |
Посты канала
| 2 |  +8#skinnyinspo | 143 |
| 3 |  +1Усім доброго прохолодного ранку :3 | 171 |
| 4 |  +4#дієти | 302 |
| 5 |  +1Нет текста... | 298 |
| 6 |  +1Song Xinran (SNH48)
167 см 46 кг
#параметри | 309 |
| 7 |  +5#mealspo | 333 |
| 8 |  #рхпжиза | 299 |
| 9 |  Парна дієта 💖
Можете в цьому пості знайти напарницю на неї!
#дієти | 312 |
| 10 |  +9#дієти | 329 |
| 11 |  +6Нет текста... | 369 |
| 12 |  +3#skinnyinspo | 323 |
| 13 |  +3#skinnyinspo | 449 |
| 14 |  Нет текста... | 498 |
| 15 | 🌿Як позбутися паніки перед кп?
Супер-ультра небанальні поради
~ Згадайте всі моменти, коли ви переїдали, і як жахливо тоді почувалися. Відчуття того, що всі дні дотримання плану пішли коту під хвіст, фізичний дискомфорт. Через пів години однаково шкодуватимеш, що коли можна було цьому запобігти, ти цього не зроби(в)ла.
~ Ви помічали мабуть, що в такі періоди часто прискорюється пульс. Так само, як під час страху чи хвилювання. Як із цим справляєтесь?
Зробіть дихальні вправи, переведіть свою увагу на спокійну гру, книгу, розмальовку, почніть малювати в зошиті пазлики по клітинках. Старайтесь щось робити доти, доки це не поглине всю вашу увагу та серцебиття не прийде в норму.
~ Зайдіть в пінтерест. Подивіться на щось, що зазвичай викликає у вас посмішку. Улюблений пейрінг, від артів з яким з'являються метелики в животі, картинки з садом, лісом і таке інше. Це дасть відчуття тепла, емоції, які хотілося компенсувати їжею. Але будьте обережними, адже випадкові фітнес-поради та фотографії ідеальних тіл в стрічці рекомендацій можуть лише погіршити ситуацію.
~ Не дивіться в дзеркало найближчі кілька годин. Багато хто грішить цим, а особливо після недосипу чи просто появи набряків бачить власне відображення та йде переїдати, бо "а якщо я так тепер виглядатиму завжди? Навіщо старатися?". Ні, так буде не завжди, сядь і заспокойся.
#корисне | 450 |
| 16 |  Нет текста... | 439 |
| 17 |  Сьогодні день народження нашої адмінки Джентіл :3
Бажаю тобі мати все, що ти хочеш, крім самогубства ❤️ | 468 |
| 18 |  +4#стл | 436 |
| 19 | Що нормальні люди думають про їжу:
- Це смачненьке, поїм ще
- Ну таке...
- Фу, як не смачно 🤢
- Треба чогось швиденько перехопити 🧐
РХПшні думки:
- Фу, стільки жирів/вуглеводів
- В наступний раз треба поїсти білки
- Омг, фу, калорії
- Де взяти білки???!
- Рідкі калорії, ні, дякую 😒
- Цукор/трансжири
- ААААААААА!!!!!! | 504 |
| 20 |  +1Веганські желейки з Lidl.
(майже) без цукру
220ккал
#продукти | 490 |
