Anorexia / Bulimia
Ir al canal en Telegram
Взаємний піар (українські канали 500+), реклама тощо @anamiafeedbackbot Основний чат для спілкування: https://t.me/+DK4WmHIICoEwYTJi Коментарі російською не пишіть
Mostrar más2 892
Suscriptores
+424 horas
-177 días
-7930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
![Horimiya Anime [Sub Indo]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1oBTSI%2F6064435118795238581%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24
diciembre '24
+86
en 1 canales
noviembre '24
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+35
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+70
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+148
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+271
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+327
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+374
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+377
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+316
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+366
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+407
en 3 canales
Get PRO
diciembre '23
+360
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+277
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+274
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+223
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+220
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+264
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+195
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+239
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+254
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+292
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+234
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+248
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+206
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+295
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+340
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+395
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+252
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+389
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+519
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+661
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+602
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+438
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+274
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+532
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+469
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 diciembre | +7 | |||
| 20 diciembre | 0 | |||
| 19 diciembre | 0 | |||
| 18 diciembre | +6 | |||
| 17 diciembre | 0 | |||
| 16 diciembre | 0 | |||
| 15 diciembre | +11 | |||
| 14 diciembre | +7 | |||
| 13 diciembre | 0 | |||
| 12 diciembre | +7 | |||
| 11 diciembre | +10 | |||
| 10 diciembre | +15 | |||
| 09 diciembre | 0 | |||
| 08 diciembre | +10 | |||
| 07 diciembre | 0 | |||
| 06 diciembre | +4 | |||
| 05 diciembre | 0 | |||
| 04 diciembre | +5 | |||
| 03 diciembre | 0 | |||
| 02 diciembre | +2 | |||
| 01 diciembre | +2 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +8#skinnyinspo | 143 |
| 3 |  +1Усім доброго прохолодного ранку :3 | 171 |
| 4 |  +4#дієти | 302 |
| 5 |  +1Sin texto... | 298 |
| 6 |  +1Song Xinran (SNH48)
167 см 46 кг
#параметри | 309 |
| 7 |  +5#mealspo | 333 |
| 8 |  #рхпжиза | 299 |
| 9 |  Парна дієта 💖
Можете в цьому пості знайти напарницю на неї!
#дієти | 312 |
| 10 |  +9#дієти | 329 |
| 11 |  +6Sin texto... | 369 |
| 12 |  +3#skinnyinspo | 323 |
| 13 |  +3#skinnyinspo | 449 |
| 14 |  Sin texto... | 498 |
| 15 | 🌿Як позбутися паніки перед кп?
Супер-ультра небанальні поради
~ Згадайте всі моменти, коли ви переїдали, і як жахливо тоді почувалися. Відчуття того, що всі дні дотримання плану пішли коту під хвіст, фізичний дискомфорт. Через пів години однаково шкодуватимеш, що коли можна було цьому запобігти, ти цього не зроби(в)ла.
~ Ви помічали мабуть, що в такі періоди часто прискорюється пульс. Так само, як під час страху чи хвилювання. Як із цим справляєтесь?
Зробіть дихальні вправи, переведіть свою увагу на спокійну гру, книгу, розмальовку, почніть малювати в зошиті пазлики по клітинках. Старайтесь щось робити доти, доки це не поглине всю вашу увагу та серцебиття не прийде в норму.
~ Зайдіть в пінтерест. Подивіться на щось, що зазвичай викликає у вас посмішку. Улюблений пейрінг, від артів з яким з'являються метелики в животі, картинки з садом, лісом і таке інше. Це дасть відчуття тепла, емоції, які хотілося компенсувати їжею. Але будьте обережними, адже випадкові фітнес-поради та фотографії ідеальних тіл в стрічці рекомендацій можуть лише погіршити ситуацію.
~ Не дивіться в дзеркало найближчі кілька годин. Багато хто грішить цим, а особливо після недосипу чи просто появи набряків бачить власне відображення та йде переїдати, бо "а якщо я так тепер виглядатиму завжди? Навіщо старатися?". Ні, так буде не завжди, сядь і заспокойся.
#корисне | 450 |
| 16 |  Sin texto... | 439 |
| 17 |  Сьогодні день народження нашої адмінки Джентіл :3
Бажаю тобі мати все, що ти хочеш, крім самогубства ❤️ | 468 |
| 18 |  +4#стл | 436 |
| 19 | Що нормальні люди думають про їжу:
- Це смачненьке, поїм ще
- Ну таке...
- Фу, як не смачно 🤢
- Треба чогось швиденько перехопити 🧐
РХПшні думки:
- Фу, стільки жирів/вуглеводів
- В наступний раз треба поїсти білки
- Омг, фу, калорії
- Де взяти білки???!
- Рідкі калорії, ні, дякую 😒
- Цукор/трансжири
- ААААААААА!!!!!! | 504 |
| 20 |  +1Веганські желейки з Lidl.
(майже) без цукру
220ккал
#продукти | 490 |
