ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

Закрытый канал

سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️‍♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g

Больше
Страна не указанаМедицина9 649
2 773
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Архив постов
Landmine press (upper chest)

15 سنة. تمرين ممتاز لمدة سنة و 4 أشهر.
15 سنة. تمرين ممتاز لمدة سنة و 4 أشهر.

قصة نجاح أخرى يسطرها الأستاذ ايمن. تخسيس 30 كغم في ستة أشهر بالتغذية الكيتونية.
قصة نجاح أخرى يسطرها الأستاذ ايمن. تخسيس 30 كغم في ستة أشهر بالتغذية الكيتونية.

Weighted dips (45 lb weights nasoori getting stronger)

تخفيض 11% على كامل الطلب من iherb حتى يوم 27 من هذا الشهر. Code: WCELEVEN

Seated under leg shrug (traps)

back/traps

Single arm dumbell row (back) Arms should swing like a pendulum

Supinated grip barbell row (back)

Supinated grip barbell row (back)