ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

قناة بسيطة

سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️‍♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g

إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالطب9 649
2 773
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
Landmine press (upper chest)

15 سنة. تمرين ممتاز لمدة سنة و 4 أشهر.
15 سنة. تمرين ممتاز لمدة سنة و 4 أشهر.

قصة نجاح أخرى يسطرها الأستاذ ايمن. تخسيس 30 كغم في ستة أشهر بالتغذية الكيتونية.
قصة نجاح أخرى يسطرها الأستاذ ايمن. تخسيس 30 كغم في ستة أشهر بالتغذية الكيتونية.

Weighted dips (45 lb weights nasoori getting stronger)

تخفيض 11% على كامل الطلب من iherb حتى يوم 27 من هذا الشهر. Code: WCELEVEN

Seated under leg shrug (traps)

back/traps

Single arm dumbell row (back) Arms should swing like a pendulum

Supinated grip barbell row (back)

Supinated grip barbell row (back)