Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Илья Баринов 🐲Врата Золотого Дракона🐲
Открыть в Telegram
Канал для тех, кто ищет внутреннее развитие, занимается практиками и хочет глубже погружаться в самоисследование. Для тех, кто стремиться улучшить качество проживание жизни, внося в нее осознанность. Для тебя?..😉 @barinov_dao
Больше1 146
Подписчики
+324 часа
+67 дней
+1430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+23
в 0 каналах
май '26
+28
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+43
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+48
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+43
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+52
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+40
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+83
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+75
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+62
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+54
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+61
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+101
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+51
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+61
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+57
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+68
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+409
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | +4 | |||
| 20 июня | +1 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | +1 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | +1 | |||
| 15 июня | +2 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | +1 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | +1 | |||
| 08 июня | +2 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | +3 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | +2 | |||
| 03 июня | +4 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Доброго-бодрого понедельника, друзья!
Вчера был день йоги и вот такой вайб на Севкабеле!
Но это было вчера…
А на неделе будут практики йоги как всегда в @hotyoga36 🫶❤️🔥
Среда 14.00-16.00 ВО
Пятница так же Петроградка
Приходите суставчики укрепить, косточки подвигать, ум успокоить…
В общем как мы любим.😋🙏
| 2 |  Друзья, расширяем свои зоны влияния и географию практик в городе! Продолжаем выходить за пределы студий и усиливать свет внутри и вокруг себя :)
21 июня в 10:00 встречаемся в новой локации — хатха йога с Ильей Бариновым в Севкабель Порту❤️🔥
Хатха-йога с Ильей Бариновым — утренний «мягкий» вариант практики. Начнём с интенсивного дыхания, затем через плавные асаны придадим телу гибкость. Баланс и сила улучшат концентрацию, укрепят нервную систему и самочувствие. В финальной шавасане гармонизируем тело и сознание💫
Запись не нужна, с собой возьмите коврики! Зовите с собой друзей, знакомых, близких и не очень. Бывших, настоящих, будущих. Словом, всех, кому хотите добра👀 | 174 |
| 3 | День йоги.
Завтра.
10.00.
Севкабель.
😊🫶🙏 | 189 |
| 4 | «Нейрофизиология пранаямы» - от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!
✅ С 20 ноября по 20 декабря - 12 теоретических + 12 практических занятий с детальным разбором возможностей, которые перед нами раскрывает пранаяма.
Друзья, приглашаю всех желающих на практическо-теоретический курс, где мы, опираясь на физиологические принципы работы нашего мозга и всего организма в контексте дыхательных упражнений, будем учиться управлять движениями, работой внутренних органов, системой восприятия, эмоциями, высшими функциями мозга (мышлением, памятью, прогнозированием и сознанием в целом), а также регулировать социальное взаимодействие ☝️🤓
🧠 Курс будет состоять из 3 теоретических блоков:
1 - физиология и нейрофизиология процесса дыхания и газообмена. Формирование основных принципов регулирования и развития через дыхательный процесс.
2 - регулировка дыханием психических процессов: стресс, депрессии, СДВГ и ОКР, биполярные расстройства и ПТСР, апатия, выгорание, прокрастинация и «дофаминовая яма», клиповое мышление и информационная перегрузка, хроническая тревожность и её телесные проявления (зажимы, спазмы, ком в горле), нарушения сна, синдром отложенной жизни, эмоциональная распущенность, «патологическое» мышление и многое другое.
3 - пранаяма как инструмент развития сознания. С учётом пройденного материала разберём основные дыхательные техники, используемые в разных школах йоги и медитации для зарождения базовых и продвинутых навыков регулировки сознания 🙏
Также курс будет сопровождаться последовательным и глубоким входом в практику пранаямы: от базовых дыхательных упражнений и задержек дыхания до углублённого использования дыхания в практиках опорных и высших безопорных медитаций 👍
Занятия будут проходить 3 раза в неделю - среда, суббота, воскресенье в утренние часы. Все уроки будут доступны в записи, если у вас не получится присутствовать онлайн.
Доступ к материалам - 6 месяцев или без ограничений для участников клуба «Вселенная нейрохакинга».
Все оповещения будут приходить через Telegram и Max-бота, а также на платформе GetCourse.
🚀 Оплата и скидки:
· Внимание‼️ До 28 июня, применяя промокод FRIENDS (большими буквами), вы получите скидку 40% от текущей цены 👍
· При оплате на сайте доступны беспроцентные рассрочки на все тарифы.
· Если возникнут сложности с оплатой, мы подберём оптимальный способ. Пишите в личные сообщения 🙏
Участникам клуба «Вселенная нейрохакинга» и тем, кто проходил наши сертификационные программы («Эксперт медитации», «Нейрофизиология движений», «Избавление от ядов ума» и т.д.), мы выслали специальные предложения вам на почту 🥰
Друзья, всех буду очень рад видеть на этом увлекательном и полезном курсе 🧠😁
Навыки и знания, полученные на курсе, останутся с вами на долгие годы, и вы сможете без труда использовать их в повседневной жизни.
Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamas | 219 |
| 5 | А вот и рекомендация - Леонид Кутузов!
😄🤩😎
Который на самом деле в рекомендациях не нуждается!😁👍
Друзья, если вам интересна тема пранаямы, то есть возможность понять её поглубже и с интересных ракурсов!
На самом деле - рекомендую все курсы Лёни! Я сейчас прохожу его «Нейрофизиологию тантры» ❤️🔥 | 218 |
| 6 | Аларм!🤣👻
Сегодня будет замена моей практики на Петроградке.
Я приболел немного. Надо восстановиться.😶🌫️
В воскресенье (21 - день йоги) проведу открытое занятие на Севкабеле, в 10.00.
Приходите!
Еще будут рекомендации сегодня…
А рекомендую я только лучших.😉👌 | 245 |
| 7 |  Доброго-бодрого утра, дружочки!
Анонс практик.
Йога.
@hotyoga36
Понедельник 14.00-16.00 ВО
Пятница 14.00-16.09 ПС
Подкрутите на максимум конфорку своего тапаса и приходите совершенствоваться!
😉🫶🙏❤️🔥
В целом - желаю вам успешной недели!
И напоминаю, что
иногда успех - это не получить задуманное, желаемое.
А иногда получить!😜
Так что так или иначе вас ждёт успех. Как ни крути.
Обнял-приподнял- прижал до хрустиков!
П.С. На цигун группа пока не собирается. Жду от вас импульса. | 336 |
| 8 | Доброго-бодрого понедельника, дружочки!
Как настроение?😉
В Дахабе будет ещё лучше!
Особенно в ноябре!🤣
Первые 5 мест проданы.
Ещё 10 счастливчиков могут присоединиться к нашей группе!
Помимо этого, сообщаю, что на этой неделе будет 2 практики йоги под моим руководством.
Как всегда @hotyoga36
Среда 14.00-16.00 ПС
Пятница 14.00 - 16.00 Рубинштейна
Приходите пошевелить косточки, по напрягать и растянуть мышцы…
А в целом - пусть предстоящая неделя будет насыщена приятными реализациями!
Обнял- прижал!❤️🔥
А и ещё хотел вам сказать…
Ничего не бойтесь. | 415 |
| 9 |  Доброго-бодрого утра, дружочки!
Обожаю биохакинг!😋🤣🤌
В чайнике шу пуэр и кордицепс.
Будьте здоровы и полны сил!
Наполняйте мир добрыми делами.
Или улыбайтесь хотя бы!😄
Обнял-приподнял!🫶🫠 | 396 |
| 10 |  Доброго-бодрого, дружочки!
Пусть оно будет таким вне зависимости от окружающих обстоятельств.
Мы сами создаём контекст к событиям этого мира.
Если на событие повлиять невозможно, меняйте своё отношение к нему.
Наше восприятие меняет нашу реальность.
Банальные, казалось бы, вещи, а вот применить их в жизни не так просто.
Но надо стараться, чтобы быть счастливым.
Ну, или хотя бы психически здоровым!😅
Будьте добрее.
Обнял-прижал. | 450 |
| 11 | Доброго вечера, друзья!
Именно сегодня я приглашаю вас в наше путешествие!
🐉 Дахаб
Один монах спросил мастера: «Как найти себя?»
Мастер ответил: «Египет. Ноябрь. Не опаздывай.»
Монах не понял. Но поехал. И это было правильное решение.
***
Ты выгорел. Это хорошо — значит, что-то горело.
Тело болит. Отлично — значит, ты ещё чувствуешь.
Мысли в голове не останавливаются. Прекрасно — есть что останавливать.
Приезжай в Дахаб. Там горы Синая стоят уже несколько миллионов лет и пока не выгорели ни разу. Спроси у них как.
Мы будем делать йогу. Дважды в день. Утром тело скажет «нет» — ты скажешь «да». Вечером ум скажет «я хочу думать» — ты скажешь «нет». Это и есть просветление. Или нет. Никто точно не знает.
Пойдём в каньоны — там тихо и красиво, и никто не пишет тебе в WhatsApp, потому что нет сети. Залезем в темаскаль — индейскую баню прямо в скалах — и выйдем оттуда другими людьми. Какими именно — сюрприз.
Blue Hole. Легендарная дыра в море. Нырнёшь — поймёшь что-то важное. Не нырнёшь — тоже поймёшь что-то важное. Оба варианта засчитываются.
Живём у моря. Волны шумят. Завтраки есть. Просветления не обещаем, но и не запрещаем.
Нас 15 человек максимум, потому что больше — это уже толпа, а в толпе себя не найдёшь. Проверено.
11–21 ноября 2026.
99 000 ₽. Предоплата 40 000 ₽.
Если передумаешь до 12 октября — вернём деньги. Себя — нет, себя придётся искать самому.
Если ты дочитал до этого места — ты уже едешь. Ты просто ещё не знаешь об этом.
👉 dahab-camp.ru/dahab-yoga-camp.html
*Синай ждёт. Он никуда не торопится.* 🙏 | 461 |
| 12 |  Доброго-бодрого, друзья!
На этой неделе практика йоги на ВО, бессменно Hotyoga36 🫶🙏
Четверг 14.00-16.00
Велкам!🫠 | 442 |
| 13 | Доброго-бодрого утра, друзья!
Возвращаются регулярные занятия по йоге. Пока я в Питере.
Практика в @hotyoga36 на этот раз на Рубинштейна
Пятница 14.00-16.00
Приходите развиваться.
😊🙏 | 549 |
| 14 | Цигун в ЦПКиО | 524 |
| 15 | Доброго-бодрого утра, друзья!
Как всегда, по возвращению с гор, возвращаются +\- регулярные групповые занятия.
Начнём с Цигун в ЦПКиО.
Май лав! Извините, что я с вами на английском…😁🫣
Понедельник и четверг
09.00
Полтора- два часа. Как пойдёт.
Желающие вновь присоединиться- в личку.
Ниже опрос - пальчиком ткните, чисто по-братски и… сестрински?!😅🤔
Обнял - при | 490 |
| 16 | Дополнение-напоминание.
Важное, на мой взгляд
Я верю… да нет…
Что уж там - уверен!
Что «спасутся лишь избранные!»
«Выживут только любовники»
И «семь Всадников Апокалипсиса» или Саурона… - уже едут! Скакать - скачат… да?🫣😅
Короче! «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!»
Напоминаю об экологической ситуации и связанных с этим вопросов здоровья!
Программа для детоксикации тут!
Для Вас и Ваших близких.
При сопутствующих заболеваниях проконсультироваться с врачом.
И прийти ко мне на диагностику.
Будьте здоровы!🫶🙏 | 458 |
| 17 |  +1Доброго-бодрого утра, друзья!
Сделал ролик о восстановлении после лютого пиздеца горных путешествий.
Посмотрите, если интересно.
В целом - хорошего настроения, позитивного взгляда на мир, добрых дел.
Обнял-прижал!❤️🔥 | 381 |
| 18 | Доброго-бодрого утра, друзья!
Сделал ролик о восстановлении после лютого пиздеца горных путешествий.
Посмотрите, если интересно.
В целом - хорошего настроения, позитивного взгляда на мир, добрых дел.
Обнял-прижал!❤️🔥 | 0 |
| 19 |  Вернулся!
Вайб джетгала-недосыпа! Чтобы это не значило!🤣🙈 | 484 |
| 20 |  +4Илюха! Сделай «вертуху»!
Корявенько полетела корова…😅
В оправдание после 8 часов в автобусе прыжки не особо хорошо идут.
Но просто, чтобы вы улыбнулись!🤪 | 564 |
