Илья Баринов 🐲Врата Золотого Дракона🐲
前往频道在 Telegram
Канал для тех, кто ищет внутреннее развитие, занимается практиками и хочет глубже погружаться в самоисследование. Для тех, кто стремиться улучшить качество проживание жизни, внося в нее осознанность. Для тебя?..😉 @barinov_dao
显示更多1 250
订阅者
无数据24 小时
+77 天
+1830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+16
在0个频道中
九月 '26
+37
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+71
在3个频道中
Get PRO
七月 '26
+77
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+44
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+28
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+48
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+43
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+52
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+83
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+75
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+62
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+61
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+101
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+61
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+57
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+409
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 十月 | +1 | |||
| 08 十月 | +8 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | +2 | |||
| 02 十月 | +3 | |||
| 01 十月 | +2 |
频道帖子
Дружочки, вы давно просили класс для продолжающих и вот он!
31 октября | 16:00–18:00
«Конструктор йоги»
Воркшоп с Ильёй Бариновым для подготовленных практиков в студии Yoga Space.
Что происходит, когда привычная асана перестаёт быть готовой формой и становится материалом для исследования?
Мы разберем знакомые асаны как конструктор.
Задача — выйти из устоявшегося паттерна выполнения асаны и увидеть, сколько возможностей на самом деле скрыто внутри простой формы. Как меняется работа тела, если перенести опору? Что включается, если изменить направление движения? Как из базовой асаны получить более сложную — и не просто усложнить её технически, а понять логику возможных трансформаций?
Будем двигаться от простого к сложному, разбирая не только конечную форму, но и возможности, которые открываются по пути к ней.
2 часа / для подготовленных практиков
3500₽ (до 12.10) / 4000₽ (с 13.10)
👉 Детали и запись на сайте студии Yoga Space 👈
Приходите развиваться телом и умом!
| 2 |  «Умеющий радоваться воистину наполняет собой весь мир, сполна реализуя свои творческие потребности.»
В.Малявин
Сумерки Дао
Доброго-бодрого утра, друзья!
Умение радоваться рождается из направления внимания внутрь себя, но не в мысли, а в телесные ощущения и глубокие состояния.
Например, вполне можно порадоваться своим рукам и ногам.😁
Это шутка и не шутка.😉☝️
И мишутка…😅
Вопрос!
А ты сполна реализуешь свои творческие потребности?🫵🤨 | 284 |
| 3 | Илюша…? | 1 |
| 4 |  +2Приезжайте, дружочки, в это чудесное местечко…
Завтра будет вечерняя полевая баня!❤️🔥🫶🚀
Практики цигун утром и вечером…
Можно приехать на один день - насладиться и выспаться!🫠
https://t.me/tasteoflifeclub/2163 | 470 |
| 5 |  没有文字... | 418 |
| 6 |  视频消息 | 413 |
| 7 |  Краски осени ставшие утренним потоком движений..
Живите, танцуя! Когда-то я писал эту фразу оставляя автографы по всему миру… Было дело… Кхе-кхе-кхе… старички закивали😉
В целом своего девиза придерживаюсь - чего и вам желаю!
Будьте свободны, будьте здоровы, будьте счастливы.
Обнял, покружил как осенний ветер кружит яркую листву опадающую с деревьев…🫶 | 405 |
| 8 | Доброго-бодрого утра, друзья! 😃🫶
Анонсы на ближайшие полгода - то что сейчас проявлено.🤩
Приглашаю вас в наши путешествия!
Палитра огромная - от тёплого океана до снежных вершин! На любой вкус!
😋❤️🔥
Ближайшие события
2–4 октября 2026 · «Русская красавица»
Три дня цигун в ретритном центре. Подробности: https://t.me/tasteoflifeclub
11–21 ноября 2026 · Дахаб
Йога, пранаяма, медитации, фридайвинг и скалолазание. Осталось 2 места!
Программа: https://dahab-camp.ru/
12–22 февраля 2027 · Бали
Йога, парные практики и саундхилинг. Проведём путешествие вместе с Витой Бузик.
Программа: http://bali-soul.ru/
26 февраля – 8 марта 2027 · Камбоджа
Мототур, цигун, йога и медитации — вместе с Леонидом Кутузовым и Андреем Барановым.
Маршрут и программа: http://cambodiamoto.ru/
8–15 марта 2027 · Камбоджа: ретрит на острове
Неделя у моря с йогой, цигун и медитациями. Можно присоединиться после путешествия по Камбодже или приехать только на ретрит.
Программа: http://cambodiamoto.ru/retreat/
21–31 марта 2027 · Китай
Шамбала и не только. Путешествие с Андреем Барановым. Скоро расскажу подробности в своём Telegram-канале: https://t.me/gate_of_gold_dragon
5–20 апреля 2027 · Непал
Трекинг к Канченджанге, хайкинг и цигун. Вместе с Андреем Барановым.
Маршрут: https://kanchenjunga.ru/
Регулярные занятия
• Цигун — по четвергам в 19:00 в студии «Алхимия». Подробности и запись: https://t.me/alchemya_space/367
• Хатха-йога — в Hot Yoga 36. Расписание на следующую неделю: https://hotyoga36.com/schedule.html
До встречи на практике и в путешествиях! 🫶
Хорошего вам дня, дружочки!
Улыбайтесь.😉 | 561 |
| 9 |  С друзьями в волшебном моменте… | 364 |
| 10 |  视频消息 | 372 |
| 11 | Доброго-бодрого утра, дружочки!😉🤙
Поделюсь с вами результатами, хоть и промежуточными, дел наших.😊🙏
Первая часть курса подготовки инструкторов по йоге в @hotyoga36 закончена.🧐😅🥹
Благодарю Учеников, Учителей и Пространство за возможность развивать и передавать Знания.🙏
Хорошо потрудились - во многом разобрались, что-то переосознали… Проработали концентрацию, развивали критическое мышление…
Били видьей по авидье!😁
Развивались.
С усилием без насилия.
Если не считать чатуранг, которых, конечно, было недостаточно!☝️😆
Впереди отработка навыков в личной практике и практике преподавания. И скорая встреча в январе! Жду!🫶🤗🙏
Обнял-приподнял- прижал крепко!
Лицо расслабьте, уголки губ приподнимите… и вперед!😆🙌 | 596 |
| 12 |  Мудрость дня☝️
Жизнь нужно прожить так, чтобы не дожить до замены тазобедренных суставов!
Всё. Живите с этим.
😁🙏
Обнял-приподнял-покружил!🫶 | 505 |
| 13 |  Цигун с Ильей Бариновым: как это было ✨
На полтора часа участники замедлились, переключили внимание с мыслей на тело и смогли почувствовать то, на что в обычном ритме часто просто не хватает времени 🌱
Кто-то отметил лёгкость в теле, кто-то — спокойствие и ощущение внутренней собранности.
А ещё было много просьб повторить практику 🔥
Поэтому цигун остаётся в нашем расписании на постоянной основе.
📌Каждый четверг с 19:00 до 20:30 будем встречаться с Ильёй Барановым в «Алхимии».
Что такое цигун?
Цигун — древняя китайская практика, которая соединяет движение, дыхание и внимание. Её ценность в том, что здесь не нужно «выкладываться» или достигать какой-то формы. Наоборот — мы учимся замечать тело, регулировать усилие, чувствовать дыхание и постепенно возвращать себе больше внутренней опоры.
Это практика не только про тело. Это способ переключить состояние — выйти из постоянной спешки и активности и побыть в более собранном, спокойном контакте с собой.
Никакого опыта не требуется. Можно прийти, даже если вы никогда не занимались цигун или другими телесными практиками.
Записаться на занятие | 420 |
| 14 | Друзья! Начинаем регулярные (насколько это возможно с моим графиком путешествий🤪) практики Цигун!
Присоединяйтесь!
Очень комфортное камерное пространство «Алхимия».
Уже завтра в 19.00.
😃🙏 | 343 |
| 15 |  CAMBODIA. ДАЛЬШЕ — ТОЛЬКО ДОРОГА
Есть страны, которые хорошо смотреть из окна отеля.
А Камбоджу хочется проехать насквозь.
Чтобы утром из тумана выплывали каменные лица Ангкора, монахи в оранжевых одеждах шли куда-то по своим делам, а через час ты уже сидел на байке и красная дорога убегала между рисовыми полями неизвестно куда.
Впрочем, именно туда нам и надо.
Начнём с Ангкора.
Потом — священная гора Пном-Кулен, джунгли, деревни, Тонлесап, Кириром, Кампот, туманный Бокор и наконец море.
Будды здесь улыбаются уже тысячу лет.
Корни деревьев медленно разбирают храмы обратно на камни.
Кхмеры оставляют благовония у древних статуй.
А ты стоишь со своим айфоном, планами на квартал и очень важными мыслями — и постепенно начинаешь подозревать, что мир как-то справлялся без них.
В этом, собственно, и весь наш нейрохакинг.
Среда сильнее воли.
Можно долго пытаться стать свободнее.
А можно поменять асфальт на красную пыль, Zoom — на джунгли, офисное кресло — на Honda и посмотреть, какая версия тебя загрузится здесь.
Утром — немного йоги.
Днём — дорога.
Кофе где-нибудь, где Google Maps уже начинает сомневаться.
Тропический дождь.
Храмы.
Перец в Кампоте.
Море.
И вечера, когда никто особенно не понимает, какой сегодня день недели.
Керуаку, думаю, понравилась бы дорога.
Лири — смена настроек восприятия.
Бобу Марли — общий уровень суеты: примерно нулевой.
А нам нравится мысль, что иногда для путешествия внутрь совершенно необязательно всё время сидеть с закрытыми глазами.
Иногда достаточно открыть их пошире.
26 февраля — 8 марта 2027
Камбоджа с севера на юг.
🏍 На байке
🚐 Или вместе с нами на машине
Ангкор · Пном-Кулен · Тонлесап · Кириром · Кампот · Бокор · море.
cambodia-2027
Никаких обещаний просветления.
Но дорога будет хорошая.
А там посмотрим, кто доедет до моря. | 541 |
| 16 |  Известнейшие мастера примут участие во Всероссийском конгресс-фестивале «Алхимия Тела» и один из них
ИЛЬЯ БАРИНОВ
Инструктор по цигун, йоге, тайцзи цюань, куратор, преподаватель и автор курсов по йоге, танцовщик, кинезиолог и не только.
Илья будет давать 3 практики:
• цигун
• свободное движение
• функциональная практика
► Функциональная практика
Это компиляция упражнений, комплексов из разных направлений боевых искусств, единоборств, йоги, спорта.
Не подумайте, что это занятие только про качественную глубокую физическую проработку тела.
Выстраивание новых паттернов движения приводит к новым нейронным связям и гармонизации работы головного мозга. Это тренировка концентрации, скорости реакции, навыков осознанного движения и расслабления.
Помимо развития силы, выносливости, гибкости, происходит большая нагрузка на нервную систему, что впоследствии приводит к сбросу напряжения, релизу, катарсису.
► Свободное движение
Высшее выражение йоги - спонтанная практика - поток движений задающийся не умом, но телом, чувствованием, осознанием возможности двигаться.
Импровизация, свободное движение, танец, но без строгой формы. Поток движений, формирующих новые паттерны, который разрушает привычные шаблоны, позволяя выйти за рамки привычности. С привычными паттернами уходят физические блоки и связанные с ними эмоциональные привязанности.
Фактически свободное движение это способ познания и создание проекции нового себя. Проекции потому, что новые физические паттерны создают новые нейронные взаимосвязи, а за этим строится новая модель поведения и коммуникации с миром.
До встречи на «Алхимии Тела» 🙌
Подробное расписание здесь
🗓 24–28 сентября
📍 Ретрит-центр «Вкус Жизни», Ленинградская область
Программа и билеты на официальном сайте:
alhimiyatela.ru
По всем вопросам обращайтесь к Дарье в ТГ
и по номерам:
+7-978-162-01-28
+7-950-000-96-01 | 504 |
| 17 | Доброго-бодрого, друзья!
Новое для меня, но очень интересное мероприятие!
😃🙏
Присоединяйтесь!
Ретритный центр Русская красавица - замечательное место!
Практики , конференции, мастер-классы…
В общем всё как мы любим!😋👍 | 417 |
| 18 |  Выложу всю запись лекции. После монтажа. Если вам интересно, напишите.😊🙏
Хотйога36
курс подготовки инструкторов по йоге
Сентябрь 2026 | 483 |
| 19 |  Доброго-бодрого утра, друзья!
Моя любимая притча…
Сидели две лягушки на берегу пруда и вдруг одна решила прыгнуть!..☝️
Сколько осталось лягушек на берегу?
Правильно. Две!
Потому что решить и сделать - это совершенно разные вещи!
Всех обнял-приподнял.
Поехал в баньку париться, смыть ненужное… | 624 |
| 20 | Или может нафиг йогу, будем учиться танцевать?😄 | 549 |
