دانستنی ها
📈 Аналитический обзор Telegram-канала دانستنی ها
Канал دانستنی ها (@dansstaniha) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 117 955 подписчиков, занимая 107 место в категории Факты и 2 459 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 117 955 подписчиков.
Согласно последним данным от 29 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -6 954, а за последние 24 часа — -111, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.48% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 5 286 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دانستن, ویتامین, دارو, قند, کمبود.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“꧁❀✰﷽✰❀꧂
تبلیغات👇
t.me/joinchat/AAAAAEKBuTIScyQWWDu9BA”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Факты.
🔸بداخلاقی 🔸خستگی 🔸تمرکز ضعیف 🔸اضطرابمواد سرشار از ویتامینB3
🔸مرغ 🔸ماهی 🔸قارچ@Dansstaniha | دانستنی ها ™
خیار قلمی⇦ 1 خیار⇦ 5 کالری طالبی⇦ 1 برش (69 گرم)⇦ 23 کالری زردآلو⇦ 1 زردآلو (35 گرم)⇦ 17 کالری لیموترش⇦1لیمو (58 گرم)⇦ 17 کالری آلو⇦ 1 آلو (66 گرم)⇦ 30 کالری خرمالو⇦ 1 خرمالو(25 گرم)⇦ 32 کالری انجیر⇦ 1 انجیر (50 گرم) ⇦ 37 کالری نارنگی⇦1 نارنگی(88 گرم)⇦47 کالری توت فرنگی⇦1فنجان (152 گرم)⇦49 کالری
هلو⇦ 1هلو (150 گرم)⇦ 59 کالری پرتقال⇦1 پرتقال (131 گرم)⇦ 62 کالری مویز⇦1 فنجان (112 گرم) ⇦ 63 کالری به⇦ 1 به (109 گرم) ⇦ 70 کالری هندوانه⇦1 قاچ (286 گرم)⇦86 کالری سیب⇦1 سیب (182 گرم)⇦95 کالری
گلابی⇦1 گلابی (178 گرم)⇦101 کالری انگور⇦1 فنجان(151 گرم)⇦104 کالری موز⇦ 1 موز (125 گرم)⇦ 111 کالری کیوی⇦1 کیوی (183 گرم)⇦112 کالری شلیل⇦1شلیل (151 گرم)⇦ 143 کالری
انبه⇦1 انبه (336 گرم) ⇦202 کالری انار⇦1 انار (282 گرم)⇦ 234 کالری آناناس⇦1 آناناس(905 گرم)⇦453 کالری@Dansstaniha | دانستنی ها ™
گاهی خودش رو با حساسیت بیش از حد به صداها نشون میده.
یا با کابوسهای مکرر و خواب ناآروم.
حتی مشکلات گوارشی مثل تهوع، دلپیچه یا IBS هم میتونن نشونهی اضطراب باشن.
احساس گرفتگی مداوم در گردن و شونهها چی؟ اونم میتونه از اضطراب باشه.این نشونهها معمولاً از چشممون پنهون میمونن و به دلایل دیگهای نسبت داده میشن. بیاید به بدنمون بیشتر گوش بدیم. @Dansstaniha | دانستنی ها ™
موز بخورید اعصابتان به هم نریزد
زردآلو بخورید تا کلیه تان سنگ نسازد
کشمش بخوری تا فشار خون بالا نرود
عسل بخورید تا سرفه نکنید
شکلات تلخ بخورید تا خستگی تان رفع شود
انجیر بخورید تا یبوست از بین برود
خرما بخورید تا کم خونی نگیرید
زنجبیل بخورید تا چاق نشوید
لیموترش بخورید تا سرطان نگیرید
کنجد و بادام بخورید تا استخوانتان سفت شود@Dansstaniha | دانستنی ها ™
کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزیهای غیرطبیعی. تقویت استخوانها و حفظ سلامت قلب.نقش در رشد عضلات:
ویتامین K در سلامت استخوانها و مفاصل نقش مهمی دارد که به ورزشکاران کمک میکند عملکرد بهتری داشته باشند.منابع:
🍃 اسفناج 🥬 کلم 🥦 کلم بروکلی 🥩 جگر@Dansstaniha | دانستنی ها ™
