دانستنی ها
📈 Análisis del canal de Telegram دانستنی ها
El canal دانستنی ها (@dansstaniha) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 117 955 suscriptores, ocupando la posición 107 en la categoría Hechos y el puesto 2 459 en la región Irán.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 117 955 suscriptores.
Según los últimos datos del 29 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -6 954, y en las últimas 24 horas de -111, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.48% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 5 286 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como دانستن, ویتامین, دارو, قند, کمبود.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“꧁❀✰﷽✰❀꧂
تبلیغات👇
t.me/joinchat/AAAAAEKBuTIScyQWWDu9BA”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Hechos.
🔸بداخلاقی 🔸خستگی 🔸تمرکز ضعیف 🔸اضطرابمواد سرشار از ویتامینB3
🔸مرغ 🔸ماهی 🔸قارچ@Dansstaniha | دانستنی ها ™
خیار قلمی⇦ 1 خیار⇦ 5 کالری طالبی⇦ 1 برش (69 گرم)⇦ 23 کالری زردآلو⇦ 1 زردآلو (35 گرم)⇦ 17 کالری لیموترش⇦1لیمو (58 گرم)⇦ 17 کالری آلو⇦ 1 آلو (66 گرم)⇦ 30 کالری خرمالو⇦ 1 خرمالو(25 گرم)⇦ 32 کالری انجیر⇦ 1 انجیر (50 گرم) ⇦ 37 کالری نارنگی⇦1 نارنگی(88 گرم)⇦47 کالری توت فرنگی⇦1فنجان (152 گرم)⇦49 کالری
هلو⇦ 1هلو (150 گرم)⇦ 59 کالری پرتقال⇦1 پرتقال (131 گرم)⇦ 62 کالری مویز⇦1 فنجان (112 گرم) ⇦ 63 کالری به⇦ 1 به (109 گرم) ⇦ 70 کالری هندوانه⇦1 قاچ (286 گرم)⇦86 کالری سیب⇦1 سیب (182 گرم)⇦95 کالری
گلابی⇦1 گلابی (178 گرم)⇦101 کالری انگور⇦1 فنجان(151 گرم)⇦104 کالری موز⇦ 1 موز (125 گرم)⇦ 111 کالری کیوی⇦1 کیوی (183 گرم)⇦112 کالری شلیل⇦1شلیل (151 گرم)⇦ 143 کالری
انبه⇦1 انبه (336 گرم) ⇦202 کالری انار⇦1 انار (282 گرم)⇦ 234 کالری آناناس⇦1 آناناس(905 گرم)⇦453 کالری@Dansstaniha | دانستنی ها ™
گاهی خودش رو با حساسیت بیش از حد به صداها نشون میده.
یا با کابوسهای مکرر و خواب ناآروم.
حتی مشکلات گوارشی مثل تهوع، دلپیچه یا IBS هم میتونن نشونهی اضطراب باشن.
احساس گرفتگی مداوم در گردن و شونهها چی؟ اونم میتونه از اضطراب باشه.این نشونهها معمولاً از چشممون پنهون میمونن و به دلایل دیگهای نسبت داده میشن. بیاید به بدنمون بیشتر گوش بدیم. @Dansstaniha | دانستنی ها ™
موز بخورید اعصابتان به هم نریزد
زردآلو بخورید تا کلیه تان سنگ نسازد
کشمش بخوری تا فشار خون بالا نرود
عسل بخورید تا سرفه نکنید
شکلات تلخ بخورید تا خستگی تان رفع شود
انجیر بخورید تا یبوست از بین برود
خرما بخورید تا کم خونی نگیرید
زنجبیل بخورید تا چاق نشوید
لیموترش بخورید تا سرطان نگیرید
کنجد و بادام بخورید تا استخوانتان سفت شود@Dansstaniha | دانستنی ها ™
کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزیهای غیرطبیعی. تقویت استخوانها و حفظ سلامت قلب.نقش در رشد عضلات:
ویتامین K در سلامت استخوانها و مفاصل نقش مهمی دارد که به ورزشکاران کمک میکند عملکرد بهتری داشته باشند.منابع:
🍃 اسفناج 🥬 کلم 🥦 کلم بروکلی 🥩 جگر@Dansstaniha | دانستنی ها ™
