лара и заметки
Открыть в Telegram
Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру instagram.com/larisazz РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала лара и заметки
Канал лара и заметки (@explorevryday) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 818 подписчиков, занимая 1 675 место в категории Еда и напитки и 50 130 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 818 подписчиков.
Согласно последним данным от 17 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -89, а за последние 24 часа — 7, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 32.50%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 17.03% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 4 167 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 184 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 337.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как апельсин, уксус, фенхель, фотоспам, снег.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг
Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру
instagram.com/larisazz
РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 18 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
12 818
Подписчики
+724 часа
-207 дней
-8930 дней
Архив постов
12 818
+4
Ну чтож! Наголосовали! 🍵✌🏼Прямой эфир завтра, в среду 16 сентября, 19:30 по мск 🍂 Конкретные вопросы и пожелания можно оставить тут 👇🏼👇🏼👇🏼
Запись обязательно будет, прямая трансляция по традиции в ют и в инста ❤️
12 818
+1
Дорогие, порекомендуйте места в Лондоне, пожалуйста! 🍵👀🇬🇧 Кофейни, книжные магазины, чайные и прочие плюс вайб локации!
12 818
У меня сегодня для вас вот такой выпуск 🍁 Показываю улов с барахолки и покупки для муси, а также мой оттенок помады на осень 🧡
#поводывыходитьиздома
12 818
+8
Вот такой вот успокаивающий сезонный контент! 🍄☘️🍵
#лараскринитсторис
А вы сейчас какой контент смотрите? Что нравится и вдохновляет/успокаивает? Можно со скринами/ютуб каналами 🩶
12 818
+5
Фотоспаааааам!!! ☕️🍁🥾
У меня максимально лютеиновая неделя: лежу, лежу и еще раз лежу. Поэтому фотографий совсем мало. Пишу в блокнот, смотрю ютуб и ем бутерброды, запивая черным чаем! Еще с приходом прохлады мой декаф теперь с молоком и корицей ☕️
На выходных ездили на фестиваль, я там тоже лежала под одеялом и смотрела киношки, пока остальные были на танцполе. Ни о чем не жалею 💤 Чувствую, что телу сейчас нужно много сил, чтобы снова адаптироваться к прохладному климату и пасмурной погоде.
Хочется делать теплые пасты и горячие супы. Может быть даже принять ванну - такое настроение 🛁
Сегодня у меня было сразу две терапии, соматическая и разговорная. Так получается в некоторые пятницы месяца, что выпадает сразу две на один день. Чувствую себя супер благодарной себе же, что нашла таких потрясающих терапевток: мне с ними безопасно и тепло.
Чувствую и изменения – сейчас начали обсуждать новую непростую тему: мои ресурсы и как я их защищаю. Мне это давно очень нужно!
А у вас как прошла эта неделя? Как ощущается осень в голове и теле?
12 818
+7
Пятничный фотоспаааааам сентября! 🍂🎒🌧️🥾🌂🍁
Моя неделя началась с кудрей и ресторанов, а заканчивается дождем в кемпинге! Ела пасту, разглядывала городские осенние цветы, ходила на терапию.
Много думала о новой теме в терапии (ресурсы и чувство защищенности), искала котоняню, готовила, ухаживала за домом и моими растенями. Кошуня спала рядом и много приходила ко мне на ручки. Выбираю новый травяной чай на осень и снова учусь делать укладки.
А как ваши дела? Как погода? У нас очень-очень дождливо! 🍵
12 818
Для тех, у кого сегодня тоже настроение ‘Снова в школу’ 🍁✏️📚💼🍂
Напоминаю, что сегодня последний день, когда можно записаться на курс Синхронизации ‘Как стать искусствоведом’ и, возможно, начать новую главу своей жизни!
Вас ждут 2 живых онлайн-занятия в неделю, которые направят ваш взгляд на поиск прекрасного в каждом дне и отвлекут от повседневностиВсе детали о курсе – в посте ☝🏼
Для моих подписчиц и подписчиков действует повышенная скидка
на этот курс: промокод
LARA
съэкономит вам сегодня 44.100 рублей!
12 818
+5
Возвращение воскресной рубрики ‘что посмотреть’! 🍿🎥🥤
Пока мы были в Мексике у меня случился жесткий гиперфикс на вестернах 🐎 И мы посмотрели все сериалы о Даттонах! Самым любимым стал 1883. Как потрясающе красиво рассказана история о выживании!
Рекомендую, если вас затягивают семейные саги, тяжелые судьбы и несправедливость бытия на фоне потрясающих пейзажей! *tw: оружие, насилие
А вы что смотрели за лето? Какие фильмы/сериалы зацепили и влюбили? 🎞️
12 818
Блин… занятие на выходные 👀 Очень хочу теперь сделать такую обложку для блокнотов 🍵🤎
https://youtu.be/k7TAWQg_bck
https://youtu.be/ddsaOhPJoR8
12 818
+5
Фотоспам последней недели августа 🌧️🍒🍃
Первая неделя после возвращения далась тяжело: джетлаг, празднование дня рождения, миллион дел, которые сразу свалились на голову. Несколько раз конкретно так перегривалась и горько плакала. Стараюсь не торопить себя и медленно привыкать к повседневности.
Ходила с подружками в бар, получала подарки, гуляла по Берлину, купила красивущие туфли. Перемывала всю квартиру, играла с кошечкой, была на созвонах, готовила вопросы для адвокатки, отменяла, планировала, обдумыала. Все еще разбираю чемодан 👀
Вчера сделала первую домашнюю тренировку с гантелями, наконец, и сегодня еле хожу. Все еще формирую себе программу для начинающих и буду придерживаться ее пары месяцев, в потом повышать вес 💪🏼 Даешь мышцы!
А у вас как дела? Как провели эту неделю?
12 818
+9
Немного мексиканского лета на пленку 🌊🌞🐚
Больше пленки и посты о моих камерах тут: #лараифото
12 818
+5Back to School: нескушное высшее образование 📝
Вы тоже уже чувствуете легкое вдохновение перед сменой сезона? И желание начать что-то соврешенно новое и важное? ☕️
Вдруг именно сейчас в вашей жизни есть место и возможность начать что-то для себя. То, что давно хотелось. И, может быть, вам всегда хотелось изучать искусство или курировать выставки?
Не знаю как у вас, но у меня есть такие увлечения и мечты из детства, которым удается по-настоящему качественно посвятить время вот только сейчас, в зрелом возрасте 📚 И это такой акт возвращения к себе и способ выразить любовь к себе: слышать и уважать свои желания.
Если вы задумывались о новом образовании, то позвольте вас увлечь курсом по профессиональной переподготовке от Синхронизации.
Это курс-профессия и он длится 10 месяцев. Вам не нужно выделять на лекции по несколько дней в неделю и не придется бросать работу или другие хобби. Можно попробовать и понять, хочется ли вам продолжать углубление в тему искусства.
Вас ждут 2 живых онлайн-занятия в неделю, которые направят ваш взгляд на поиск прекрасного в каждом дне и отвлекут от повседневности, при этом аккуратно выстраивая в вашей голове систему знаний от древнойти до наших дней. И в следующий поход в музей вы скорее всего начнете замечать то, что не видели до этого. Связи, отсылки, символы 👁
В конце курса вас ждет выпускная работа: проект собственной виртуальной выставки! К ней вас подготовят все практические задания и мастер-классы, доступные в ходе обучения.
Доступ к материалам останется с вами навсегда. Лекции можно смотреть в удобное именно для вас время, подстраивая под свой график.
По окончании курса вы получаете диплом о переподготовке, с которым можете работать в сфере искусства: проводить экскурсии и читать лекции, организовывать мероприятия и писать рецензии, а также курировать выставки
Для моих подписчиц и подписчиков действует повышенная скидка на этот курс: промокод LARA съэкономит вам сегодня 44.100 рублей!
Старт обучения: 2 сентября 🍂
Записаться прямо сейчас по ссылке
