Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Ивара — студия парных танцев
Открыть в Telegram
15 лет учим людей танцевать 🐰МОЖНО записаться без пары 🐰Обучаем С НУЛЯ 🐰НЕТ ограничений по возрасту 🐰Четыре комфортных студии в пешей доступности от кольцевых станций метро Больше подробностей на нашем сайте: https://ivara.ru/ +7 9016285237 (WhatsApp)
Больше3 155
Подписчики
-324 часа
Нет данных7 дней
+530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '260
в 0 каналах
июнь '26
+49
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+47
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+70
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+87
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+260
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+118
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+137
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+73
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+96
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+89
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+76
в 4 каналах
Get PRO
апрель '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+108
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+79
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+60
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+71
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+81
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+82
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+91
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+106
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 932
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Прекрасный сценарий для летнего вечера: Фрунзенская набережная у Андреевского моста, тепло, музыка и много классных людей вокруг. ✨
Почти каждый день на опене собираются танцоры хастла, бачаты и сальсы — здесь рады всем, и новичкам, и продвинутым.
Кто был — тот знает, что у этого места своя атмосфера: простая, живая и очень цепляющая. ❤️
Если ещё не были — стоит однажды выбрать вечер и заглянуть.
А дальше всё просто: набережная, музыка и те самые танцы, ради которых и приходят.
У многих знакомство с танцами вообще началось именно здесь — на набережной, а уже потом они приходили на занятия в Ивару. 💃
А у вас как началась история с танцами?
| 2 |  Разбираем новую связку из бачаты 🤓
Сохраняй и пробуй на тренировках 🧡 | 581 |
| 3 |  МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ IVARA ✨
Если хочется, чтобы вся нужная информация была под рукой👇🏻
📱IvaraStudio — удобное приложение, где собрано всё важное:
🟠 Сколько занятий осталось в абонементе — можно быстро проверить в любой момент
🔴 Все вечеринки и мероприятия студии — чтобы ничего не пропустить
🔵 Самые актуальные новости — всё важное сразу видно
🟢 Полезная информация и обновления — без лишнего поиска
Очень удобно: не нужно копаться в чатах и соцсетях — всё в одном месте 🔥
Скачивай приложение и пользуйся 💫 | 658 |
| 4 |  +1Два новых курса для тела, которые помогут чувствовать себя лучше ✨
_______________________________
🧘♀️ Пилатес Мат с Ольгой Боровской: vk.cc/cZ83hC
Пилатес на ковриках — это работа с глубокими мышцами, которые формируют осанку и поддерживают позвоночник.
😏Старт: 30 июня
📌Расписание: вторник и четверг, 16:30–17:30
📍Адрес: Ивара на белорусской
На занятиях:
— укрепляем кор и глубокие мышцы
— улучшаем осанку и координацию
— мягко снимаем нагрузку с поясницы и шеи
— повышаем гибкость и тонус тела
___________________________
🤍 Мобильность и растяжка с Марией Лазаревой: vk.cc/cZ839y
Мягкая практика для тела, которое устало от напряжения и хочет свободы движения.
Здесь нет боли и форсирования — только бережная работа с суставами и мышцами, чтобы вернуть телу комфорт и подвижность.
😏Старт: 7 июля
📌Расписание: вторник, 17:00–18:00
📍Адрес: Ивара на белорусской
На занятиях:
— раскрываем грудной отдел и плечи
— улучшаем подвижность тазобедренных суставов
— мягко растягиваем мышцы
— снимаем накопленное напряжение после дня) ус тела______________________
🤍 МобиПрисоединяйся! 🧡 | 727 |
| 5 |  Как отличить полезную критику от токсичной 🧐
В танцах обратная связь может приходить по-разному:
от преподавателя или от других учеников.
И важно понимать — это не одно и то же по весу и смыслу.
🌟1. Обратная связь от преподавателя.
Это не просто критика.
Это профессиональный взгляд со стороны: что именно мешает танцу и как это исправить.
Даже если звучит жёстко — за этим почти всегда есть направление для роста.
🌟2. Комментарии от других учеников.
Тут важно включать фильтр.
Иногда это полезное наблюдение из опыта.
А иногда — просто личное мнение, не всегда точное или уместное.
☝️Как различать:
• есть ли конкретика, что именно улучшить
• помогает ли это тебе двигаться дальше
• или это просто оценка / эмоция без направления
Полезная обратная связь всегда ведёт к действию.
Токсичная — оставляет только чувство «со мной что-то не так».
И чем спокойнее ты учишься это разделять,
тем меньше лишнего шума в голове и тем чище становится сам танец. 😌
А по каким признакам ты понимаешь, что обратная связь тебе действительно полезна? | 790 |
| 6 |  Очередная порция вдохновения - танец от наших преподавателей бачаты Ивана Гривцова и Элины Муравьевой 🥰
Ждём ваших реакций ☺️ | 823 |
| 7 |  Друзья, в субботу 27 июня танцуем танго на домашней милонге! 🫰
Приходите потанцевать и хорошо провести время в кругу друзей!
✅Когда: 27 июня с 20:00 до 00:00
✅Где: м. Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д.24, 4 этаж
💰Стоимость: 600р
Вас ждут:
— шампанское
— вкусняшки
— ронда именинников июня
— уютная атмосфера
— хорошая музыка
— диджей Екатерина Пивоваренко
До встречи на вечеринке! 🪩 | 984 |
| 8 |  Танцевальные привычки ✨
У каждого танцора со временем появляются свои маленькие ритуалы.
Кто-то приходит в зал заранее, чтобы спокойно размяться. Кто-то всегда выбирает одно и то же место. Кто-то берёт с собой бутылку воды размером с небольшой огнетушитель 😄
А ещё есть те, кто после занятия обязательно говорит: «Ну всё, на сегодня хватит», — и ещё полчаса болтает в раздевалке.
Со временем такие мелочи становятся неотъемлемой частью каждого танцевального вечера ❤️
Признавайся, какая танцевальная привычка есть у тебя? 😏 | 1 051 |
| 9 |  Признавайтесь, кто тоже узнал себя? 😅 | 1 129 |
| 10 |  Что парные танцы могут рассказать о человеке?
Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд 😄
Например, кто-то сразу уверенно выходит на танцпол, а кто-то ещё пару минут делает вид, что просто проходит мимо. Кто-то любит пробовать новое, а кто-то сначала десять раз убедится, что всё понял правильно.
В танце быстро становится понятно, насколько человеку комфортно доверять, слушать партнёра и подстраиваться под общий ритм.
Поэтому каждое занятие это не только про танцы, но и немного про знакомство с собой 😊
Согласны? | 1 015 |
| 11 | ☀️ Что сейчас хочется больше всего? | 1 059 |
| 12 |  Солнечная бачата от наших преподавателей Александра Волчкова и Марии Федотовой 🥰
Делимся кусочком летнего настроения и атмосферы Ивары ☀️ | 1 330 |
| 13 |  Маленькие победы тоже считаются ✨
В танцах прогресс — это не только сложные элементы, выступления и медали.
Иногда победа — это прийти на занятие после тяжёлого рабочего дня. Решиться пригласить нового партнёра на танец. Или вдруг поймать себя на мысли, что движение, которое ещё недавно казалось сложным, наконец получилось.
Большие результаты складываются именно из таких маленьких шагов. И каждый из них стоит того, чтобы его заметить ❤️ | 1 300 |
| 14 |  У каждого преподавателя есть минимум две версии себя 😅
Какая включится сегодня — зависит от того, как вы сделаете базовый шаг😏 | 1 371 |
| 15 |  Небольшой ролик с прошедшей на выходных modern swing вечеринки 😍
________________________
Смотри расписание групп по modern swing и присоединяйся: vk.cc/cYOVX3 | 1 172 |
| 16 |  🔥Кажется, это снова случится…
Хастл #ИвараФлешмоб уже совсем близко, а это значит — впереди лето, репетиции, совместные прогоны, любимые люди и тот самый момент, когда вся Ивара танцует как одно целое 😍
В конце августа мы снова соберёмся вместе и устроим большой хастл-флешмоб. Уже скоро начнём учить новую связку — и совсем скоро расскажем все подробности: трек, репетиции, формат и место проведения.
Пока подпишитесь на обновления группы и следите за новостями, чтобы ничего не пропустить 😉
Обещаем, будет ярко! :) | 1 432 |
| 17 |  Друзья, приглашаем вас на «Белую бачата вечеринку» 🪩
✅ Когда: суббота, 20 июня, начало в 20:00
✅ Место проведения: Ивара на Белорусской, 3-я улица Ямского поля, д. 24, 4 этаж (7-8 минут пешком от метро)
❗️Дресс-код: белый 🤍
Давайте сделаем наш вечер максимально стильным и атмосферным!
⚡️Обязательные элементы хорошей вечеринки:
— Анимация и интерактивные развлечения с участием наших преподавателей;
― Фотограф;
― Чиллаут с диванчиками;
― Вода - бесплатно;
― Просторные залы с хорошей вентиляцией, кондиционерами и светомузыкой.
Разрешается приносить с собой напитки и еду!
Вкусняшки приветствуются 🍬
💰Стоимость: 750р. Цена не меняется!
Абонемент на 5 посещений 3100руб.
✔Оплата на месте
Мы уже с нетерпением ждем встречи с вами на танцполе! 🫰 | 1 722 |
| 18 |  Танцы и здоровье спины: что важно знать 🧐
Если много сидеть за компьютером, ездить за рулём или просто мало двигаться, спина обычно напоминает о себе одной из первых…
Танцы помогают добавить в жизнь больше движения, но есть несколько простых правил, которые стоит помнить:
1️⃣Не пропускайте разминку. Она помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузке, чтобы двигаться было легче.
2️⃣ Слушайте своё тело. Лёгкая усталость после занятия — это нормально. А вот резкая или усиливающаяся боль — сигнал, который не стоит игнорировать.
3️⃣Развивайте не только гибкость, но и силу. Крепкие мышцы корпуса помогают поддерживать позвоночник и делают движения более устойчивыми и уверенными.
4️⃣Двигайтесь регулярно. Даже небольшая активность каждый день приносит больше пользы, чем редкие спортивные подвиги.
А что помогает вашей спине чувствовать себя лучше? 👇 | 1 285 |
| 19 |  Учим новый футворк из бачаты 😏
Ставь реакцию, если было полезно ❤️ | 1 234 |
| 20 |  Освежись после тренировки! 🔅
Лето в самом разгаре, и тренировки становятся всё жарче! Чтобы вы могли взбодриться и восстановить силы, в нашей студии на Белорусской появились два новых летних хита:
📎Айс-кофе — классика для тех, кто любит простоту и бодрящий вкус.
📎Бамбл-кофе — яркий микс кофе и апельсинового сока для самых энергичных!
*Это летнее предложение, которое действует только в тёплое время года.
Ждём вас на зажигательные тренировки, а после — на чашечку освежающего напитка! 🥰 | 1 467 |
