متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Ивара — студия парных танцев
الذهاب إلى القناة على Telegram
15 лет учим людей танцевать 🐰МОЖНО записаться без пары 🐰Обучаем С НУЛЯ 🐰НЕТ ограничений по возрасту 🐰Четыре комфортных студии в пешей доступности от кольцевых станций метро Больше подробностей на нашем сайте: https://ivara.ru/ +7 9016285237 (WhatsApp)
إظهار المزيد3 156
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+37 أيام
+930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+30
في 1 قنوات
مايو '26
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+57
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+70
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+87
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+118
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+73
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+73
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+96
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+65
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+89
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+76
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+72
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+66
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+108
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+79
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+60
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+65
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+74
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+85
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+71
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+81
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+65
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+82
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+91
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+106
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 932
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | +2 | |||
| 15 يونيو | +2 | |||
| 14 يونيو | +3 | |||
| 13 يونيو | +3 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | +4 | |||
| 07 يونيو | +3 | |||
| 06 يونيو | +2 | |||
| 05 يونيو | +1 | |||
| 04 يونيو | +1 | |||
| 03 يونيو | +3 | |||
| 02 يونيو | +2 | |||
| 01 يونيو | +2 |
منشورات القناة
У каждого преподавателя есть минимум две версии себя 😅
Какая включится сегодня — зависит от того, как вы сделаете базовый шаг😏
| 2 |  Небольшой ролик с прошедшей на выходных modern swing вечеринки 😍
________________________
Смотри расписание групп по modern swing и присоединяйся: vk.cc/cYOVX3 | 689 |
| 3 |  🔥Кажется, это снова случится…
Хастл #ИвараФлешмоб уже совсем близко, а это значит — впереди лето, репетиции, совместные прогоны, любимые люди и тот самый момент, когда вся Ивара танцует как одно целое 😍
В конце августа мы снова соберёмся вместе и устроим большой хастл-флешмоб. Уже скоро начнём учить новую связку — и совсем скоро расскажем все подробности: трек, репетиции, формат и место проведения.
Пока подпишитесь на обновления группы и следите за новостями, чтобы ничего не пропустить 😉
Обещаем, будет ярко! :) | 748 |
| 4 |  Друзья, приглашаем вас на «Белую бачата вечеринку» 🪩
✅ Когда: суббота, 20 июня, начало в 20:00
✅ Место проведения: Ивара на Белорусской, 3-я улица Ямского поля, д. 24, 4 этаж (7-8 минут пешком от метро)
❗️Дресс-код: белый 🤍
Давайте сделаем наш вечер максимально стильным и атмосферным!
⚡️Обязательные элементы хорошей вечеринки:
— Анимация и интерактивные развлечения с участием наших преподавателей;
― Фотограф;
― Чиллаут с диванчиками;
― Вода - бесплатно;
― Просторные залы с хорошей вентиляцией, кондиционерами и светомузыкой.
Разрешается приносить с собой напитки и еду!
Вкусняшки приветствуются 🍬
💰Стоимость: 750р. Цена не меняется!
Абонемент на 5 посещений 3100руб.
✔Оплата на месте
Мы уже с нетерпением ждем встречи с вами на танцполе! 🫰 | 952 |
| 5 |  Танцы и здоровье спины: что важно знать 🧐
Если много сидеть за компьютером, ездить за рулём или просто мало двигаться, спина обычно напоминает о себе одной из первых…
Танцы помогают добавить в жизнь больше движения, но есть несколько простых правил, которые стоит помнить:
1️⃣Не пропускайте разминку. Она помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузке, чтобы двигаться было легче.
2️⃣ Слушайте своё тело. Лёгкая усталость после занятия — это нормально. А вот резкая или усиливающаяся боль — сигнал, который не стоит игнорировать.
3️⃣Развивайте не только гибкость, но и силу. Крепкие мышцы корпуса помогают поддерживать позвоночник и делают движения более устойчивыми и уверенными.
4️⃣Двигайтесь регулярно. Даже небольшая активность каждый день приносит больше пользы, чем редкие спортивные подвиги.
А что помогает вашей спине чувствовать себя лучше? 👇 | 847 |
| 6 |  Учим новый футворк из бачаты 😏
Ставь реакцию, если было полезно ❤️ | 858 |
| 7 |  Освежись после тренировки! 🔅
Лето в самом разгаре, и тренировки становятся всё жарче! Чтобы вы могли взбодриться и восстановить силы, в нашей студии на Белорусской появились два новых летних хита:
📎Айс-кофе — классика для тех, кто любит простоту и бодрящий вкус.
📎Бамбл-кофе — яркий микс кофе и апельсинового сока для самых энергичных!
*Это летнее предложение, которое действует только в тёплое время года.
Ждём вас на зажигательные тренировки, а после — на чашечку освежающего напитка! 🥰 | 1 051 |
| 8 |  Планы на это лето 🔅
Собрали небольшой танцевально-летний checklist:
✅ пойти на тренировку вместо “полежать дома”
✅ потанцевать на опен эйре
✅ съездить на танцевальный фестиваль
✅ познакомиться с новыми людьми
✅ гулять по тёплому вечернему городу после танцев
✅ сделать танцевальную фотосессию
✅ хотя бы раз сказать: “ну ещё один танец — и точно домой” 😄
Теперь ваша очередь 👀
Дополняйте список в комментариях — какие пункты обязательно должны быть в хорошем лете? | 1 064 |
| 9 |  +4🔥Готовы фотографии с нашей последней бачата вечеринки🥳
Больше фото в группе — забирайте себе на память📸 | 1 054 |
| 10 |  Новая связка по хастлу от наших преподавателей Максима Истомина и Регины Цокур 🔥
Сохраняй и пробуй на тренировках 😉 | 1 117 |
| 11 | Идеальное завершение летнего вечера: | 1 139 |
| 12 |  Когда вроде танцуешь, а удовольствия уже не так много 🧐
Танцевальное выгорание — это не всегда про «разлюбил танцы».
Чаще про усталость, давление и слишком высокие ожидания от себя.
Когда кажется, что ничего не получается, прогресса нет, а другие растут быстрее —очень легко начать обесценивать себя и свой путь.
☝️Но важно помнить:
рост в танцах не бывает ровной линией вверх.
Иногда перед новым уровнем всегда идёт ощущение застоя.
Даже сильные танцоры проходят через моменты, когда:
🌟 ничего не хочется;
🌟 всё раздражает;
🌟 тело будто «не танцует»;
🌟 кажется, что раньше было лучше.
Это временно, и это нормально. Иногда достаточно просто отпустить контроль и позволить себе двигаться без оценки.
А как ты возвращаешь себе удовольствие в танце после «провалов» или застоя? | 1 178 |
| 13 |  Что бесит, но всё равно любишь в танцах? 😅
— Когда движение «простое», но тело считает иначе
— «Сейчас покажу медленно» и всё равно ничего не понятно
— Хотел спокойно уйти домой, а остался ещё на час
— После вечеринки болит всё, включая мышцы, о существовании которых ты не знал
— Танцуешь давно, но иногда снова чувствуешь себя новичком
Продолжайте в комментариях 👇 | 1 324 |
| 14 |  +7Немного кадров с недавно прошедшего Чемпионата Москвы по хастлу 🏆
Это были яркие, волнительные и очень атмосферные выходные 🤌
Конкурсы — это не только про места и результаты. Это про рост, опыт, уверенность в себе и особенные эмоции, которые сложно получить где-то ещё.
Если вам тоже интересны выступления, развитие и конкурсный хастл — приходите в конкурсные группы Ивары. Будем расти вместе ✨
______________________
Конкурсные группы на 4 счета: vk.cc/cYssuN
Конкурсные группы на 3 счета: vk.cc/cYssFV | 1 473 |
| 15 |  Открыта запись на коллективное сампо по хастлу с Александром Миловановым 🔥
🗓4 июня
⏰19:00–20:15
📍Сокольники
⭐Уровень: Rising Star
Требование по допуску: участие от финала BG в Москве
Количество мест ограничено:
— всего 10 пар
— + несколько партнёрш
— остальные попадают в лист ожидания
💰Стоимость участия — 1000 рублей (не входит в безлимит)
❗️Важно: для этого сампо вводим систему предоплаты
Как записаться:
1️⃣ Пишите ФИ в комментариях под этим постом
2️⃣ Администратор присылает ссылку на оплату
3️⃣ После оплаты вы попадаете в общий список участников
✨Вас ждёт классное, продуктивное сампо с судьёй первой категории — отличная возможность прокачать себя.
Не пропустите, места разлетаются быстро 🚀 | 1 187 |
| 16 | Учим движение из танго✨
Плавно, красиво и совсем не так страшно, как может казаться со стороны 😄
_______________________
Смотри расписание групп по танго и приходи танцевать вместе с нами:
vk.cc/cYoFRj | 1 327 |
| 17 | Что лучше всего влияет на вашу продуктивность? 👀 | 1 050 |
| 18 |  Ждем вас 13 июня на modern swing вечеринке — Sugar Party: ТДД Novice ✨
Что такое ТДД? Это Танец Для Двоих, где каждый участник одновременно исполняет роль танцора и судьи. Ваша задача — танцевать с каждым участником и определить лучших. Все выступления проходят в формате all skate, когда все танцуют одновременно, как на вечеринке.
Сильнейшие участники выходят в финал, где определяется победитель, который получает подарки, славу и внимание!🥰
Зарегистрироваться можно в обсуждениях группы:
vk.com/topic-86252224_61446253
💸Стоимость участия - 500р
ТДД проходит параллельно с основной вечеринкой в соседнем зале, так что вы сможете насладиться музыкой и общением, даже если не участвуете!
Для вас — угощения, наш фирменный welcome drink, светящиеся браслетики для начинающих и отличная музыка от любимых диджеев! 🎶
🏠Адрес: ул. Бабаевская, 4
💸Стоимость вечеринки - 700р
⏰Вечеринка с 19:00 до 23:00
До встречи! 🩷 | 1 261 |
| 19 | لا يوجد نص... | 1 |
| 20 |  Почему опытные танцоры тоже волнуются.
Кажется, что люди с опытом уже вообще ничего не стесняются.
Спокойно выходят танцевать, легко знакомятся, уверенно выглядят на вечеринках.
Но забавный факт — многие из них тоже волнуются 😅
Перед новой вечеринкой.
Перед танцем с сильным партнёром.
После долгого перерыва.
Когда кажется, что «что-то сегодня не идёт».
Когда вокруг много незнакомых людей.
Просто со временем меняется не наличие волнения, а отношение к нему.
Опытные танцоры не ждут момента, когда страх исчезнет полностью.
Они просто продолжают танцевать вместе с ним.
И часто именно это даёт тот самый внешний эффект лёгкости ✨
А у вас бывает волнение даже после долгого времени в танцах? | 1 146 |
