Read more
Открыть в Telegram
اقرأ وتعلم ثم فكر وتكلم قناة خاصة بالكتب والثقافة📙📘📓📚📖 نسعى لنشر ثقافة القراءة والمحبة بين المخلوقات؛ الله جميل ويحبنا إن احببنا انفسنا ومخلوقاته
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Read more
Канал Read more (@reading12) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 25 836 подписчиков, занимая 1 293 место в категории Книги и 2 661 место в регионе Саудовская Аравия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 25 836 подписчиков.
Согласно последним данным от 27 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -177, а за последние 24 часа — -4, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.16%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.16% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 816 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 301 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 4.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как حَقِيقَة, كِتَاب, اِكتِئَاب, سِلسِلَة, إِنسَان.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“اقرأ وتعلم ثم فكر وتكلم
قناة خاصة بالكتب والثقافة📙📘📓📚📖
نسعى لنشر ثقافة القراءة والمحبة بين المخلوقات؛
الله جميل ويحبنا إن احببنا انفسنا ومخلوقاته”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 28 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Книги.
25 836
Подписчики
-424 часа
-407 дней
-17730 дней
Архив постов
25 833
أحيانًا، لا يكون الإنسان كما اعتدناه، ليس لأنه تغيّر من الداخل، بل لأن ما يمرّ به استنزف جزءًا من طاقته.
قد يصبح أقل كلامًا، وأقل قدرة على الاهتمام بما كان يسعده، ويحتاج إلى وقت أطول ليستعيد توازنه. وقد يفسّر الآخرون ذلك على أنه ضعف أو سلبية، دون أن يدركوا حجم ما يحاول تجاوزه.
فالمحن لا تختبر قدرتنا على التحمّل فحسب، بل قد تهزّ شعورنا بالأمان، وتغيّر نظرتنا إلى أنفسنا وإلى الحياة.
في هذه الفترات، لا تقسُ على نفسك لأنك لم تعد قادرًا على فعل كل ما اعتدت فعله، ولا تتعامل مع تعثّرك المؤقت وكأنه أصبح صورتك الدائمة.
ما تمرّ به الآن جزء من حياتك، وليس حكمًا على ما تبقّى منها.
امنح نفسك الوقت لتستعيد توازنك، وخذ خطواتك بالقدر الذي تستطيع، فالتعافي لا يعني أن تعود كما كنت فورًا، بل أن تستعيد قدرتك على المضيّ قدمًا، تدريجيًا.
د.هشام الفاخوري
25 833
إن المصابين بالصدمات مثل ضحايا الحروب يفقدون الشعور بالأمان، لا أقول أثناء الحرب، بل أثناء الرخاء والسلم، فهو يفقد القدرة على الشعور بالأمان حتى لو لم يكن هناك خطر يهدده، يظهر ذلك في نومه المضطرب، كوابيسه، وابتعاده عن الناس.
مهم جدًا في هذه الحالة هو وجود ترابط اجتماعي وثيق يجعله يشعر بالأمان، فالحديث عما يمر به، ومشاركته لخبراته مع أشخاص مروا بنفس التجربة، والحصول على الدعم والمساندة الاجتماعية كل ذلك من وسائل تخفيف الصدمات.
مع ملاحظة أنه ليس بالضرورة أن كل من يمر بأحداث صادمة سيصاب باضطراب مابعد الصدمة.
في النهاية لا تتركوا المصاب بالصدمات لوحده، بل كونوا معه، تحدثوا معه.
#اسامه_الجامع
25 833
رابط حسابي ع الانستا للاطلاع ع المراجعات والافلام المرتبطة بالكتب
https://www.instagram.com/murtadanafei
25 833
كان يجبُ على الإنسان أن يتجرعَ جميع المآسي ليصل إلى الوعي، الحياة لا تقدم الدروس بالمجان.
منقول
25 833
العلاقات اللي مو واضحة مميتة ، والحيرة بتفقد الإنسان ثقته بنفسه ، الموضوع مو حلو إطلاقاً ، ولا فيه شطارة من أي نوع ، ولا صحتك النفسية محل للمغامرة واللعب ؛ والله ما في شي اكثر شر من إنك تعلّق إنسان بأمل علاقة حقيقية معك ، وأنت جواتك بتعرف إنك بتخدعه ، أو بتخدع حالك معه كمان..
ما في أسوأ من إنك تخلي إنسان يحس انه كان بيحاول عالفاضي ، أو انه مو كفاية ، مو حلو كفاية مشان ينحب بالشكل اللي بيتمناه..
من حقك ترفض إنك تتوجع
25 833
في يوم من الايام كتب رجل لإحدى اصدقاءه القدامى : لقد جرحتك كثيراً وكسرت بخاطرتك وهذا ما سبب لك جرحاً مني، وفصلتنا الطرق ومشاغل الحياة، ولكن الآن بعد مرور كل هذه الاعوام اردت ان اعتذر منك وارجو أن يكون اثر الجرح قد زال، فقد انبعثت في قلبي ووجداني اجمل الذكريات والايام التي عشناها معاً، فقد كنا يوماً اجمل صديقين .
بعد مرور عدة ايام جاءه الرد برسالة تقول : لقد كان صديقك دائماً يخبرني عنك وعن جمال علاقته بك التي دامت لسنوات طويلة، وكان يتمني دائماً لو يستطيع التحدث معك ولكن كانت كرامته وكبرياءه تمنعانه من ذلك، والآن لا اعرف ماذا اقول لك، لقد مات ابي وهو يتمني لو يمكنه الحديث معك واستسماحك يوماً، فقد كان يصر دائماً انك اصدق انسان في هذا العالم، لم تسبب له الحزن ولا الجرح يوماً .
العبرة من القصة : لا تنتظر طويلاً وسابق بالاعتذار والصلح، فقد يأتي الاعتذار متأخراً وحينها يكون لا قيمة له ولا فائدة منه، بادر بالسلام قبل فوات الاوان، ولا تجعل الكبرياء يفقدك اجمل الاشخاص والعلاقات، لتكن أنت المبادر بالسلام والصلح والاعتذار ولك الاجر والثواب باذن الله تعالى .
25 833
إنّني لا أتمنّى أن أصل إلى سنّ المئة كما يتمنّى غيري، وإنّما أتمنّى أن تنتهي حياتي عندما تنتهي قدرتي على التخفيف من مآسي قلوب من حولي
25 833
في حوار دار اليوم بيني وبين احد الذي تعرضوا لبعض الآلام النفسية والتي وصلت لمرحلة لابد من طبيب نفسي ليعالج سوء الحالة التي أصبحت معه ولكن الشخص كان رافضا فكرة الطبيب بسبب شدة المرض الذي يمنع فكرة الزيارة لديه،
فدار حوار بيني وبينه يشبه ماحصل في الصورة أعلاه ف استرخى قليلا هذا الشخص وبدأ يفتح قلبه لي قائلا:
صدقني انا لاارغب بالانتحار ولا اريد ان تنتهي حياتي،
انا ارغب ان اعيش كما يعيش غيري فلدي الكثير من الأحلام والطموحات التي أسعى لتحقيقها لكن بعد ما حصل الذي حصل( وحكى لي قصته) أصبحت شخصا اخر حتى انا لااعرف من يكون!!
الأمر ليس سهلا واشبه بالمستحيل ان يتجاوز المرء الموضوع بمفرده دون تدخل مختص بذلك فهل يمكن لمريض يعاني من تجمع الكثير من الحصى في المرارة ولديه الآلام كثيرة ان تذهب هذه الحصى بمفردها مع مرور الوقت؟!!!
كلا، بل تحتاج لتدخل جراحي ليتم إزالتها.
أن لم يتم إزالتها ستكثر وتكثر الحصى ويزداد الألم وتحدث مضاعفات كثيرة قد تؤدي لإغلاق قناة الصفراء لدى الإنسان بسبب هذه الحصى،
الأمر مشابه للألم النفسي الذي يحتاج شخص مختص ليعالجه ف لو تركته وربما امتلكت القوة لتجاهله لكن في وقت ما حينما تأتي الآلام جديدة ستظهر وسيكون الأثر شديدا جدا ولن تتحمله.
بصراحة اقولها آلمتني العبارة التي قالها لي:
صدقني انا لاارغب بالموت بل بإنهاء الألم فقط ف انا احب الحياة وأريد أن أعيش واترك أثرا في هذه الحياة.
والحمد لله اقتنع وسيزور المختص بأقرب وقت وبرفقتي ان شاء الله.
جعلنا الله وإياكم سببا لاراحة القلوب من كل مايعتليها من شوائب.
#مرتضى_نافع
