Read more

‏(تقبل مرحلة الارتباك في حياتك) عند الانتقال من مرحلة إلى مرحلة يصاب الإنسان بالارتباك، فيخاف، ويريد الانسحاب، لا تنسحب واكمل فالارتباك أمر طبيعي تقبله. من ذلك عند ترك الدواء بعد الشفاء، فيرتبك، يظن أن الدواء هو المنقذ بينما هو عامل مساعد، إن الهلع من فترة الارتباك يزيد حالة الانسان سوءًا. لا بأس أن ترتبك مثل اقبالك على الزواج، أو وظيفة، أو إلقاء، أو مقابلة، كل ذلك طبيعي تقبله واسمح به وستستعيد توازنك من جديد. ‎#اسامه_الجامع

‏طرق خاطئة تمهد الطريق للتدهور النفسي: - العزلة بالمنزل لفترة طويلة وعدم الخروج. - التوقف عن أنشطة كانت تسعدك. - الاعتذار عن المناسبات الاجتماعية والعلاقات. - رفض الواقع وعدم المرونة في تقبل الواقع الجديد(السابق ليس مثل الآن). - المعايير العالية غير الواقعية، (إلزام النفس ما لا يلزم). - الاستسلام للمخاوف، الاستسلام لاضطراب النوم، وعدم السعي للعلاج. ‎#اسامه_الجامع

‏إن التعمق في العلاقة بين الجنسين دون وجود وسيط رسمي وشرعي مثل الذي يبني بيتًا في أرض ليست له، بعد مجهود جهيد وحرق لسنوات العمر سرعان ما يكتشف الطرفان أن الرابط هش وضعيف، فيتورط أحدهما كونه أعطى من نفسه أكثر من قدرة الرابط على التحمًل، إن وجود علاقة الزواج يحمي الطرفين من الانفصال السريع، بينما غياب هذا الرابط يجعل الابتعاد هو الخيار الأول فلا يوجد التزام مقدس. أنت تستحق معاملة راقية وليس علاقة عابرة، احم نفسك وضعها في مكانها اللائق الصحيح. ‎#اسامه_الجامع

مرحبا لطفا لمن اكمل كتاب القراءة الجماعية التواصل ع الحساب لغرض معرفة الاعداد والحوار معهم قبل النقاش في الكتب القادمة المخصصة للقراءة الجماعية https://tellonym.me/murtada.3510134

حسابي الخاص ع التلغرام لمن طلبه https://t.me/Shanks12_m

لمن يرغب بنقاش والحوار حول الكتب اعلاه https://tellonym.me/murtada.3510134

كتب شهر 4 1-Depressive disorder الحب الاكتئابي _إيما انغدال 2-كيف تصلح قلبا مكسورا _جاي وينش 3-The Boy, The Mole, The Fox and The Horse by Mackesy, Charlie كتاب خفيف وجدا راقي مليء بالحكم والمواعظ 4-رواية قصتي الحقيقية – خوان خوسيه مياس قصة نفسية رائعة عن الاهمال الاسري 5-It didn’t start with you _Mark wolyn عن الصدمات الموروثة وعلاجها 6-Dark psychology _james w williams علم النفس المظلم: الاستخدامات العملية وأفضل دفاعات الحرب النفسية في الحياة اليومية - كيفية الكشف عن التلاعب والخداع والإقناع المظلم ومعالجة اللغات الطبيعية السرية والدفاع عنها 7-لمحة تمهيدية عن مشروع دستور الجمهورية الاسلامية _محمد باقر الصدر

حساب القناة للاستفسارات والطلبات https://tellonym.me/murtada.3510134

الأفلام المنتظرة في 2025 ❤️❤️ علما ان الاجزاء الاولى منها جدا جميلة وذات محتوى مفيد

⁣أنت الآن تعيش في ماضي أطفالك؛ فأحسن صنع ذكرياتهم.⁣✨❤️