Read more
Ir al canal en Telegram
اقرأ وتعلم ثم فكر وتكلم قناة خاصة بالكتب والثقافة📙📘📓📚📖 نسعى لنشر ثقافة القراءة والمحبة بين المخلوقات؛ الله جميل ويحبنا إن احببنا انفسنا ومخلوقاته
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Read more
El canal Read more (@reading12) en el segmento lingüístico de Árabe es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 25 830 suscriptores, ocupando la posición 1 293 en la categoría Libros y el puesto 2 661 en la región Arabia Saudí.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 25 830 suscriptores.
Según los últimos datos del 28 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -176, y en las últimas 24 horas de -6, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.30%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.17% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 853 visualizaciones. En el primer día suele acumular 301 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 4.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como حَقِيقَة, كِتَاب, اِكتِئَاب, سِلسِلَة, إِنسَان.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“اقرأ وتعلم ثم فكر وتكلم
قناة خاصة بالكتب والثقافة📙📘📓📚📖
نسعى لنشر ثقافة القراءة والمحبة بين المخلوقات؛
الله جميل ويحبنا إن احببنا انفسنا ومخلوقاته”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 29 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Libros.
25 830
Suscriptores
-624 horas
-477 días
-17630 días
Archivo de publicaciones
25 826
أحيانًا، لا يكون الإنسان كما اعتدناه، ليس لأنه تغيّر من الداخل، بل لأن ما يمرّ به استنزف جزءًا من طاقته.
قد يصبح أقل كلامًا، وأقل قدرة على الاهتمام بما كان يسعده، ويحتاج إلى وقت أطول ليستعيد توازنه. وقد يفسّر الآخرون ذلك على أنه ضعف أو سلبية، دون أن يدركوا حجم ما يحاول تجاوزه.
فالمحن لا تختبر قدرتنا على التحمّل فحسب، بل قد تهزّ شعورنا بالأمان، وتغيّر نظرتنا إلى أنفسنا وإلى الحياة.
في هذه الفترات، لا تقسُ على نفسك لأنك لم تعد قادرًا على فعل كل ما اعتدت فعله، ولا تتعامل مع تعثّرك المؤقت وكأنه أصبح صورتك الدائمة.
ما تمرّ به الآن جزء من حياتك، وليس حكمًا على ما تبقّى منها.
امنح نفسك الوقت لتستعيد توازنك، وخذ خطواتك بالقدر الذي تستطيع، فالتعافي لا يعني أن تعود كما كنت فورًا، بل أن تستعيد قدرتك على المضيّ قدمًا، تدريجيًا.
د.هشام الفاخوري
25 826
إن المصابين بالصدمات مثل ضحايا الحروب يفقدون الشعور بالأمان، لا أقول أثناء الحرب، بل أثناء الرخاء والسلم، فهو يفقد القدرة على الشعور بالأمان حتى لو لم يكن هناك خطر يهدده، يظهر ذلك في نومه المضطرب، كوابيسه، وابتعاده عن الناس.
مهم جدًا في هذه الحالة هو وجود ترابط اجتماعي وثيق يجعله يشعر بالأمان، فالحديث عما يمر به، ومشاركته لخبراته مع أشخاص مروا بنفس التجربة، والحصول على الدعم والمساندة الاجتماعية كل ذلك من وسائل تخفيف الصدمات.
مع ملاحظة أنه ليس بالضرورة أن كل من يمر بأحداث صادمة سيصاب باضطراب مابعد الصدمة.
في النهاية لا تتركوا المصاب بالصدمات لوحده، بل كونوا معه، تحدثوا معه.
#اسامه_الجامع
25 826
رابط حسابي ع الانستا للاطلاع ع المراجعات والافلام المرتبطة بالكتب
https://www.instagram.com/murtadanafei
25 826
كان يجبُ على الإنسان أن يتجرعَ جميع المآسي ليصل إلى الوعي، الحياة لا تقدم الدروس بالمجان.
منقول
25 826
العلاقات اللي مو واضحة مميتة ، والحيرة بتفقد الإنسان ثقته بنفسه ، الموضوع مو حلو إطلاقاً ، ولا فيه شطارة من أي نوع ، ولا صحتك النفسية محل للمغامرة واللعب ؛ والله ما في شي اكثر شر من إنك تعلّق إنسان بأمل علاقة حقيقية معك ، وأنت جواتك بتعرف إنك بتخدعه ، أو بتخدع حالك معه كمان..
ما في أسوأ من إنك تخلي إنسان يحس انه كان بيحاول عالفاضي ، أو انه مو كفاية ، مو حلو كفاية مشان ينحب بالشكل اللي بيتمناه..
من حقك ترفض إنك تتوجع
25 826
في يوم من الايام كتب رجل لإحدى اصدقاءه القدامى : لقد جرحتك كثيراً وكسرت بخاطرتك وهذا ما سبب لك جرحاً مني، وفصلتنا الطرق ومشاغل الحياة، ولكن الآن بعد مرور كل هذه الاعوام اردت ان اعتذر منك وارجو أن يكون اثر الجرح قد زال، فقد انبعثت في قلبي ووجداني اجمل الذكريات والايام التي عشناها معاً، فقد كنا يوماً اجمل صديقين .
بعد مرور عدة ايام جاءه الرد برسالة تقول : لقد كان صديقك دائماً يخبرني عنك وعن جمال علاقته بك التي دامت لسنوات طويلة، وكان يتمني دائماً لو يستطيع التحدث معك ولكن كانت كرامته وكبرياءه تمنعانه من ذلك، والآن لا اعرف ماذا اقول لك، لقد مات ابي وهو يتمني لو يمكنه الحديث معك واستسماحك يوماً، فقد كان يصر دائماً انك اصدق انسان في هذا العالم، لم تسبب له الحزن ولا الجرح يوماً .
العبرة من القصة : لا تنتظر طويلاً وسابق بالاعتذار والصلح، فقد يأتي الاعتذار متأخراً وحينها يكون لا قيمة له ولا فائدة منه، بادر بالسلام قبل فوات الاوان، ولا تجعل الكبرياء يفقدك اجمل الاشخاص والعلاقات، لتكن أنت المبادر بالسلام والصلح والاعتذار ولك الاجر والثواب باذن الله تعالى .
25 826
إنّني لا أتمنّى أن أصل إلى سنّ المئة كما يتمنّى غيري، وإنّما أتمنّى أن تنتهي حياتي عندما تنتهي قدرتي على التخفيف من مآسي قلوب من حولي
25 826
في حوار دار اليوم بيني وبين احد الذي تعرضوا لبعض الآلام النفسية والتي وصلت لمرحلة لابد من طبيب نفسي ليعالج سوء الحالة التي أصبحت معه ولكن الشخص كان رافضا فكرة الطبيب بسبب شدة المرض الذي يمنع فكرة الزيارة لديه،
فدار حوار بيني وبينه يشبه ماحصل في الصورة أعلاه ف استرخى قليلا هذا الشخص وبدأ يفتح قلبه لي قائلا:
صدقني انا لاارغب بالانتحار ولا اريد ان تنتهي حياتي،
انا ارغب ان اعيش كما يعيش غيري فلدي الكثير من الأحلام والطموحات التي أسعى لتحقيقها لكن بعد ما حصل الذي حصل( وحكى لي قصته) أصبحت شخصا اخر حتى انا لااعرف من يكون!!
الأمر ليس سهلا واشبه بالمستحيل ان يتجاوز المرء الموضوع بمفرده دون تدخل مختص بذلك فهل يمكن لمريض يعاني من تجمع الكثير من الحصى في المرارة ولديه الآلام كثيرة ان تذهب هذه الحصى بمفردها مع مرور الوقت؟!!!
كلا، بل تحتاج لتدخل جراحي ليتم إزالتها.
أن لم يتم إزالتها ستكثر وتكثر الحصى ويزداد الألم وتحدث مضاعفات كثيرة قد تؤدي لإغلاق قناة الصفراء لدى الإنسان بسبب هذه الحصى،
الأمر مشابه للألم النفسي الذي يحتاج شخص مختص ليعالجه ف لو تركته وربما امتلكت القوة لتجاهله لكن في وقت ما حينما تأتي الآلام جديدة ستظهر وسيكون الأثر شديدا جدا ولن تتحمله.
بصراحة اقولها آلمتني العبارة التي قالها لي:
صدقني انا لاارغب بالموت بل بإنهاء الألم فقط ف انا احب الحياة وأريد أن أعيش واترك أثرا في هذه الحياة.
والحمد لله اقتنع وسيزور المختص بأقرب وقت وبرفقتي ان شاء الله.
جعلنا الله وإياكم سببا لاراحة القلوب من كل مايعتليها من شوائب.
#مرتضى_نافع
