انجمن پزشکی کوهستان ایران

🅾 شرپاها، صاحبان اصلی هیمالیا: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: کمتر کسی می‌داند، اما ۲۱ نفر از نخستین ۳۵ مردی که به ارتفاع بالای ۸۰۰۰ متر رسیدند، شرپا یا باربر تبتی بودند. تاریخ رایج کوهنوردی اولیه در هیمالیا گاهی نقش افرادی را که بارها بارهای سنگین را تا ارتفاعات بسیار زیاد حمل می‌کردند، کم‌رنگ نشان می‌دهد. من در کتاب جدیدم، «در تعقیب رؤیای مالوری» (Chasing Mallory’s Dream)، تلاش کرده‌ام به این موضوع بپردازم و داستان این افراد را بیشتر مطرح کنم. در سال ۱۹۵۰، موریس هرتزوگ (Maurice Herzog) و لوئی لاشنال (Louis Lachenal) با صعود به آناپورنا، نخستین صعود به یک قله بالای ۸۰۰۰ متر را به ثبت رساندند. اما بین سال‌های ۱۹۲۲ تا ۱۹۳۹، تعداد شگفت‌آوری از کوهنوردان بدون آنکه به قله‌ای بالای ۸۰۰۰ متر صعود کنند، خود را به ارتفاع بالای ۸۰۰۰ متر رساندند. این ۳۵ نفر شامل برخی از مشهورترین کوهنوردان بریتانیایی، مانند جورج مالوری (George Mallory)، اندرو ارواین (Andrew Irvine) و اریک شیپتون (Eric Shipton) بودند. همچنین فریتس ویزنر (Fritz Wiessner)، کوهنورد متولد آلمان و شهروند ایالات متحده، نیز در سال ۱۹۳۹ در تلاش برای صعود K2 تا ارتفاع زیادی بالا رفت. صعودهای این افراد به‌خوبی در تاریخ کوهنوردی ثبت شده‌اند. اما چیزی که کمتر شناخته شده این است که ۲۱ نفر از این ۳۵ مردی که وارد «منطقه مرگ» شدند، باربران بومی، یعنی شرپا یا تبتی بودند. از میان آنها فقط یک نفر شهرت بسیار زیادی دارد: تنزینگ نورگی (Tenzing Norgay)، یکی از نخستین فاتحان اورست و شخصیتی که اخیراً فیلمی با حضور گندن فونسوک، تام هیدلستون و ویلم دفو درباره او ساخته شده است. این موضوع در فیلم مطرح نشده، اما تنزینگ در جریان اکسپدیشن اورست سال ۱۹۳۸، بارهایی را تا ارتفاع ۸۳۰۰ متر حمل کرد. اما افراد دیگری نیز هستند که شایسته‌اند بسیار بیشتر شناخته شوند. آنگ تارکای (Ang Tharkay) در جریان اکسپدیشن بریتانیایی اورست در سال ۱۹۳۳، بارها را تا ارتفاع ۸۳۵۰ متر حمل کرد. هفده سال بعد، او در اکسپدیشن هرتزوگ به آناپورنا در سال ۱۹۵۰، به عنوان سردار یا سرپرست باربران (Sirdar) فعالیت کرد. آنگ تسرینگ (Ang Tsering) نیز در سال ۱۹۳۳ به ارتفاع ۸۳۵۰ متر رسید. سال بعد، در جریان اکسپدیشن فاجعه‌بار آلمان به نانگاپاربات در سال ۱۹۳۴، او آخرین فردی بود که از کوه پایین آمد؛ پس از آنکه طوفان باعث مرگ سه کوهنورد آلمانی و شش شرپا شد. با وجود سرمازدگی شدید، او دوباره به کوهنوردی بازگشت و سرانجام در سال ۲۰۰۲، در سن ۹۹ سالگی درگذشت. پاسانگ داوا لاما (Pasang Dawa Lama) در سال ۱۹۳۹، همراه با فریتس ویزنر، در تلاش آمریکایی‌ها برای صعود K2، تا ارتفاع حدود ۸۳۸۰ متر بالا رفت. پانزده سال بعد، او نخستین صعود چو اویو (Cho Oyu) را به همراه دو کوهنورد اتریشی انجام داد. این مردان کوهنوردانی استثنایی بودند. آنها بارهای سنگین را تا ارتفاعات بسیار زیاد حمل می‌کردند؛ بدون اکسیژن کمکی و بدون لباس‌های سبک، کفش‌ها و تجهیزات پیشرفته‌ای که امروزه در اختیار کوهنوردان قرار دارد. درباره برخی از آنها در منابع مکتوب تقریباً هیچ ردپایی باقی نمانده است. اما گاهی تصویری کوتاه از آنچه انجام داده‌اند در منابع تاریخی دیده می‌شود. در سال ۱۹۲۴، لاکپا چدی (Lhakpa Chedi) یکی از نخستین سه باربری بود که به ارتفاع بالای ۸۰۰۰ متر رسید. هاوارد سامروِل (Howard Somervell) درباره او نوشته بود که: «یک ورزشکار واقعی، با شهامت و جسارت بود.» این ۲۱ نفر، شخصیت‌های مهم کتاب جدید من، «در تعقیب رؤیای مالوری» هستند. هر جا که امکان داشته، تلاش کرده‌ام داستان زندگی و صعودهای آنها را از دل منابع تاریخی بیرون بکشم و جایگاه شایسته‌شان را در تاریخ کوهنوردی اولیه هیمالیا به آنها بازگردانم. و یک نکته پایانی: این دنیای کوهنوردی صرفاً مردانه نبود. اکسپدیشن‌های هیمالیا به‌طور منظم از باربران زن نیز استفاده می‌کردند، هرچند معمولاً انتظار نمی‌رفت که آنها تا مرتفع‌ترین کمپ‌ها صعود کنند. زنان اروپایی نیز در اکسپدیشن‌های هیمالیا حضور داشتند؛ از جمله هتی دیرنفورت (Hettie Dyhrenfurth) که در سال‌های ۱۹۳۰ و ۱۹۳۴ به هیمالیا سفر کرد. از دوست گرامی "مهدی عباسی" انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: شرپاها، صاحبان اصلی هیمالیا... @irmma

🅾 داگ اسکات؛ اسطوره کوهنوردی هیمالیا: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: سر داگلاس کیت «داگ» اسکات (۱۹۴۱–۲۰۲۰)، از بزرگ‌ترین کوهنوردان بریتانیا و چهره‌های تأثیرگذار نسل خود بود. او بیش از همه به‌خاطر نخستین صعود رخ جنوب‌غربی اورست در سال ۱۹۷۵، همراه با دوگال هستون، شناخته می‌شود. پس از رسیدن به قله، آن دو شب را در ارتفاع حدود ۸۷۶۰ متری و در یک بیواک باز، درست زیر قله، سپری کردند. از دیگر صعودهای شاخص اسکات می‌توان به چانگابانگ (۶۸۶۴ متر)، نخستین صعود اوگر (۷۲۸۵ متر) در پاکستان و حضور در اکسپدیشن‌های کانگچنجونگا، نوپتسه، شیشاپانگما و برودپیک اشاره کرد. فرود از اوگر افسانه‌ای شد؛ اسکات در هنگام فرود هر دو پایش را شکست، اما با وجود جراحات شدید، به مسیر ادامه داد و سرانجام به محل امن رسید. او ارتباط عمیقی با نپال داشت و سازمان Community Action Nepal را برای حمایت از جوامع کوهستانی و بهبود آموزش، بهداشت و معیشت مردم مناطق دورافتاده هیمالیا بنیان گذاشت. داگ اسکات در سال ۱۹۹۵ نیز نسخه کارستنز پیرامید از هفت قله را تکمیل کرد. داگ اسکات؛ کوهنوردی پیشرو، ماجراجویی بزرگ و دوستی ماندگار با هیمالیا. @irmma

🅾 توده‌ای عظیم از یخ که از یخچال کلمبیا جدا شده است! @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: یخچال کلمبیا در آلاسکای آمریکا، یکی از یخچال‌های دریایی بزرگ این منطقه است که جریان یخ آن به آب‌های خلیج آلاسکا می‌رسد. جدا شدن توده‌های عظیم یخ از لبهٔ یخچال و سقوط آن‌ها به دریا، پدیده‌ای طبیعی به نام زایش کوه یخ (Calving) است. این فرایند بخشی از پویایی طبیعی یخچال‌هاست؛ بااین‌حال، افزایش دمای هوا و اقیانوس می‌تواند عقب‌نشینی و ناپایداری بسیاری از یخچال‌ها را تشدید کند. @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک روز عادی در «دانمارک»، چیزی که شوربختانه؛ برای ما ایرانی ها، قابل هضم نیست. چون ما، آلوده به «اتومبیل» هستیم، شاید تنها وسیله حمل و نقل را، صرفا «خودرو» می دانیم … صدها دوچرخه سوار؛ بدون آلودگی صوتی، هوا و ترافیک... برای چنین جامعه ای، به نشانه احترام؛ باید کلاه از سر، برداشت... تازه مثل کشور ما منطقه کوهستانی و مرتفعی هم ندارند... @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: الگوی بارش به صورت مجموع بارش ۱۲ ساعته و وزش باد میانه روز در ارتفاع ۴۲۰۰ ⭕️ از دوشنبه( ۲۰ مهر ) تا یکشنبه(۲۶ مهر ) 🔴🔵 هواشناسی کوهستان _ هاشم نژاد @irmma

🅾 ۳۵ هزار اصله درخت را در بوستان چیتگر خشک کردند! انجمن پزشکی کوهستان ایران: بوستان چیتگر تهران که زمانی سرسبز و پر از درخت بود، حالا با عدم رسیدگی، تبدیل به یک کویرِ خشک و خالی شده و درحال حاضر حدود 35 هزار اصله درخت خشک شدند. تلاشی مشترک برای نابودی همه ثروت های زیست محیطی... @irmma

🅾 35 هزار اصله درخت را در بوستان چیتگر خشک کردند! انجمن پزشکی کوهستان ایران: بوستان چیتگر تهران که زمانی سرسبز و پر از درخت بود، حالا با عدم رسیدگی، تبدیل به یک کویرِ خشک و خالی شده و درحال حاضر حدود 35 هزار اصله درخت خشک است. همه ثروت های زیست محیطی را نابود کرده اند... @irmma

🅾 تفاوت میان کوه‌نوردی ایران و کشورهای صاحب‌سابقه: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: یکی از تفاوت‌های قابل تامل میان کوه‌نوردی ایران و کشورهای صاحب‌سابقه‌ای مانند سوئیس، در مرحله‌ای است که هر یک از آنها در مسیر رشد و تحول کوه‌نوردی خود قرار دارند. کوه‌نوردی سوئیس به دلیل سابقه طولانی و تجربه چندین نسل از کوه‌نوردان، سال‌هاست از مرحله توسعه کمی عبور کرده و بیش از آنکه به افزایش تعداد صعودها و صعودکنندگان بیندیشد، به دنبال ارتقای کیفیت صعود، استقلال، مسئولیت‌پذیری و رفتار حرفه‌ای کوه‌نوردان است. در مقابل، کوه‌نوردی ایران هنوز در بخشی از مسیر خود، در مرحله شکل‌گیری و پالایش قرار دارد؛ مرحله‌ای که در آن باید میان تجربه و مهارت واقعی یا صرفا حضور در کوهستان تفاوت قائل شد و به تدریج به یک پیکره حرفه‌ای، مسئول و مستقل از کوه‌نوردی دست یافت. مسیری که در کشورهای پیشرو در کوه‌نوردی، به‌ویژه در آلپ، سال‌ها و حتی دهه‌ها پیش طی شده است. طبیعی است که رسیدن به چنین جایگاهی، زمان و تجربه می‌خواهد و این مسیر بدون موفقیت و خطا طی نخواهد شد. کوه‌نوردی ایران نیز ناگزیر است بخشی از این مسیر را با آزمون و خطا پشت سر بگذارد. اما یک تفاوت مهم وجود دارد. ما امروز از این امتیاز برخورداریم که تجربه چندین نسل از کوه‌نوردان جهان پیش روی ماست. بنابراین می‌توانیم مسیری را که آنها طی کرده‌اند، با شناخت بیشتری طی کنیم و از تکرار بسیاری از خطاهای گذشته جلوگیری کنیم. البته این امر تنها زمانی امکان‌پذیر است که تجربه آنها را بفهمیم، نه اینکه صرفا ابزارها و ظواهر کوه‌نوردی‌شان را تقلید کنیم. تفاوت اصلی در تجهیزات و امکانات نیست؛ در نوع نگاه به کوه، میزان استقلال، مسئولیت‌پذیری، ارزیابی خطر و کیفیت تصمیم‌گیری است. شاید یکی از مهم‌ترین مراحل بلوغ کوه‌نوردی ایران نیز همین باشد؛ عبور تدریجی از «بیشتر صعود کردن» به «بهتر صعود کردن». برداشت از: https://kouheghaf.blogspot.com/2026/10/blog-post_08.html?m=1 انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: وه ... چه زیبا بود اگر پاییز بودم وحشی و پر شور و رنگ آمیز بودم نغمهٔ من ... همچو آوای نسیم پر شکسته عطر غم می‌ریخت بر دل‌های خسته پیش رویم : چهرهٔ تلخ زمستان جوانی پشت سر : آشوب تابستان عشقی ناگهانی سینه‌ام : منزلگه اندوه و درد و بدگمانی کاش چون پاییز بودم کاش چون پاییز بودم. فروغ_فرخزاد 🍃 تصویری از انتهای دره نی‌گا روستای تی ۱۴۰۵/۷/۱۶ ⭕️باشگاه کوه‌نوردی فراز بروجرد. @irmma

🅾 گزارش سرپرست باشگاه "سرکچال" تهران در خصوص حادثه "ساکا": @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: امیدوارم حال دل همه عزیزان کوهنورد خوب باشد . عذرخواهی بنده را بپذیرد که بعد از حادثه ایی که برای یکی از عزیزان باشگاه سرکچال در جمعه گذشته (صعود به قله ساکا) پیش امد بنده کمی دیر گزارش حادثه را خدمت شما بزرگوارن ارائه میدهم. اول اینکه متاسفانه حادثه بقدری برای ما غم انگیز و دردناک بود و هست که صبر کردم کمی از شوک حادثه خارج شوم . دوم اینکه منتظر بودم علت و دلیل درست این حادثه کاملا برای ما مشخص شود. متاسفانه به دلیل اینکه شخصی که بطور غیر عمد مسبب این حادثه بوده هنوز به حالت روحی و روانی خوب نرسیده و هنوز قادر نیست بطور کامل در مورد این حادثه صحبت کند و شاید چند روزی دیگر هم طول بکشد بنده گزارش را خدمتتان ارائه میدهم. گزارش برنامه: سرپرست: ارسلان بیک محمدی(مربی راهنما ) کمک سرپرست: سهیل مهرپیمان (مربی راهنما) مربی : زنده یاد اباذر رضایی(مربی راهنما ) اعضای حاضر در تیم : 18 نفر شروع صعود: 6 صبح جمعه 10 مهر پارکینگ روستای افجه (یال معدن) تیم باشگاه در ساعت 9:15 دقیقه به منطقه دست به سنگ یال معدن می‌رسد. در این نقطه به صلاح دید سرپرست و کمک سرپرست و مربی 5 نفر از اعضا که توانمندی دست به سنگ را نداشتند با کمک سرپرست از مسیر نرمال و 13 نفر دیگر با سرپرست و مربی از مسیر دست به سنگ اقدام به صعود میکنند. در ابتدای مسیر دست به سنگ دهلیزی میباشد که بعد از عبور 4 نفر، نفر پنجم با حمایت بدنی زنده یاد اباذر رضایی اقدام به صعود میکند و قبل از رسیدن به انتهای دهلیز به دلیلی که هنوز برای ما هم روشن نیست(بخاطر عدم شرایط روحی مناسب فرد مذکور)، این عضو سقوط میکند و مستقیم به روی سینه مرحوم اباذر می افتد و مرحوم رضایی به شدت با پشت به زمین می‌ خورد که متاسفانه پشت سر ایشان به شدت به سنگ برخورد میکند و کاملا بی تعادل میشود و این بی تعادلی باعث چرخیدن مرحوم و برخورد مجدد سر (پیشانی ) مرحوم به سنگ بعدی میشود. بعد از این حادثه سرپرست برنامه و دبیر باشگاه (ابراهیم رحیم زاده) در ساعت 9:34 دقیقه با هلال احمر و امداد فدراسیون(جناب مساعدیان و علی عسگری) تماس میگیرند و مراتب حادثه را به اطلاع این عزیزان می‌رسانند. ممکن است ادامه گزارش و امداد رسانی توسط عزیزان هلال احمر و گروه امداد (طبق گفته اعضا اقای امیر طالبی) به نظرم در حوصله گروه نباشد و از گفتن خودداری میکنم. در پایان باید عرض کنم متاسفانه از چند روز قبل حادثه بنده کرونا گرفته بودم که متاسفانه در روز حادثه قادر به حضور در منطقه حادثه نبودم . البته اعضا دیگری در تیم حضور داشتند از جمله: آقای شهرام مرعشی مربی باشگاه اقای رحیم زاده دبیر و مربی راهنمای باشگاه خانم جاوید نیا مربی راهنمای باشگاه خانم کریمی مربی راهنمای باشگاه غلامرضا خلیل ابادی: مدیر موسس باشگاه کوهنوردی سرکچال انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 بازگرداندن میله‌ها و تابلوهای راهنمای مسیر قله توچال به محل اصلی: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش روابط عمومی کمیته پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های کوهستانی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، در پی گزارش تعدادی از کوه‌نوردان درباره مفقود شدن میله‌های راهنمای مسیر قله توچال، موضوع از سوی این کمیته پیگیری شد. در پی پیگیری‌های انجام‌شده، محل نگهداری میله‌ها، تابلوها و سایر تجهیزات راهنمای مسیر شناسایی و اقلام مذکور جمع‌آوری و به پایین منتقل شد. در ادامه، میله‌ها و تابلوهای راهنما مجدداً به محل اصلی خود بازگردانده شدند. این اقدام با هدف حفظ تجهیزات راهنمای مسیر و کمک به ایمنی تردد کوه‌نوردان در مسیر صعود به قله توچال انجام شد. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 همکاری مشترک فدراسیون کوه‌نوردی و جمعیت هلال احمر در حوزه امداد و نجات کوهستان توسعه می‌یابد: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: نشست مشترک کمیته جست‌وجو و نجات فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با رئیس پایگاه‌های امداد و نجات جمعیت هلال احمر کشور و مشاور رئیس فدراسیون در امور امداد و نجات کوهستان، روز دوشنبه ۱۳ مهرماه در محل فدراسیون برگزار شد... مشروح را در سایت فدراسیون بخوانید: https://msfi.ir/ArticleView/Index/66703 @irmma

🅾 گزارش اجرای سناریوهای عملی دوره «شناخت جریان‌های آبی و خودنجاتی دره‌نوردی»: انجمن پزشکی کوهستان ایران: نخستین دوره «شناخت جریان‌های آبی و خودنجاتی در دره‌نوردی» (یادواره شهدای آتش‌نشان)، 10 و 11 مهرماه 1405 توسط کمیته «دره‌نوردی» فدراسیون و به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان کهگیلویه و بویراحمد در دره «تامردای» برگزار شد... @irmma

🅾 توصیه‌های پزشکی و ایمنی کوهنوردی برای سالمندان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوهنوردی در دوران سالمندی، در صورت رعایت اصول ایمنی و انتخاب مسیر متناسب با توانایی جسمانی، می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات، بهبود تعادل، کاهش خطر زمین‌خوردن و افزایش نشاط روانی کمک کند. اصل مهم: در کوهنوردی سالمندان، هدف لذت‌بردن از طبیعت و حفظ سلامتی است، نه رسیدن به قله به هر قیمت. ۱. 🩺 معاینات پزشکی پیش از کوهنوردی: پیش از شروع فعالیت جدی، ارزیابی پزشکی متناسب با شرایط فرد انجام شود. بیماری‌های قلبی، فشارخون، دیابت، بیماری‌های ریوی و مشکلات مفصلی بررسی شوند. در افراد دارای علائم یا سابقه بیماری قلبی، ارزیابی بیشتر و در صورت لزوم تست ورزش با نظر پزشک انجام شود. داروهای مصرفی، به‌ویژه داروهای فشارخون، دیورتیک‌ها، انسولین و داروهای مؤثر بر تعادل، بررسی شوند. در صورت سابقه زمین‌خوردن یا اختلال تعادل، ارزیابی خطر سقوط ضروری است. ۲. 🥾 انتخاب مسیر مناسب: مسیرهای کوتاه، کم‌شیب و دارای سطح پایدار انتخاب شوند. از صعودهای طولانی، شیب‌های تند و مسیرهای سنگلاخی یا لغزنده پرهیز شود. در شروع، مدت و شدت فعالیت کم باشد و به‌تدریج افزایش یابد. زمان کافی برای استراحت و بازگشت در نظر گرفته شود. در هوای بسیار سرد، گرمای شدید، بادهای قوی یا شرایط نامساعد جوی، برنامه به تعویق بیفتد. نکته: سن به‌تنهایی معیار تعیین توانایی کوهنوردی نیست؛ وضعیت عملکردی، بیماری‌های زمینه‌ای و آمادگی جسمانی اهمیت بیشتری دارند. ۳. ❤️ کنترل شدت فعالیت: فعالیت با سرعتی انجام شود که فرد بتواند هنگام راه‌رفتن جمله‌های کامل بگوید. از رقابت با دیگران و افزایش ناگهانی سرعت پرهیز شود. استراحت‌های منظم، پیش از بروز خستگی شدید، انجام شوند. در صورت تجویز پزشک، فشارخون و قند خون پیش و پس از فعالیت کنترل شوند. افراد مصرف‌کننده بتابلوکرها نباید صرفاً بر اساس ضربان قلب هدف، شدت فعالیت را تنظیم کنند؛ زیرا این داروها پاسخ ضربان قلب به ورزش را کاهش می‌دهند. ۴. 💧 تغذیه و آب‌رسانی: پیش از شروع، وعده غذایی سبک و متناسب مصرف شود. آب به مقدار کافی و در فواصل منظم نوشیده شود؛ میزان مصرف با توجه به شرایط آب‌وهوا، تعریق و بیماری‌های زمینه‌ای تنظیم شود. میان‌وعده مناسب مانند میوه، نان و پنیر یا مغزها همراه فرد باشد. افراد مبتلا به نارسایی قلبی یا کلیوی که محدودیت مایعات دارند، باید توصیه اختصاصی پزشک خود را رعایت کنند. از مصرف خودسرانه مکمل‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا پرهیز شود. ۵. 🦵 تقویت عضلات و پیشگیری از زمین‌خوردن: پیشنهاد می‌شود در روزهای غیرکوهنوردی، تمرین‌های زیر با توجه به توانایی فرد انجام شوند: تمرین قدرتی عضلات ران و ساق پا برخاستن و نشستن کنترل‌شده از روی صندلی تمرین تعادل با تکیه‌گاه ایمن پیاده‌روی منظم روی سطح صاف تمرین انعطاف‌پذیری مچ پا و مفاصل ران در صورت وجود پوکی استخوان شدید، درد مفصلی یا اختلال تعادل، برنامه تمرینی باید متناسب با وضعیت فرد تنظیم شود. دکتر حمید مساعدیان کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان @irmma

🅾 بازگرداندن میله‌ها و تابلوهای راهنمای مسیر قله توچال به محل اصلی: ‌ @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش روابط عمومی کمیته پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های کوهستانی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، در پی گزارش تعدادی از کوه‌نوردان درباره مفقود شدن میله‌های راهنمای مسیر قله توچال، موضوع از سوی این کمیته پیگیری شد. ‌ در پی پیگیری‌های انجام‌شده، محل نگهداری میله‌ها، تابلوها و سایر تجهیزات راهنمای مسیر شناسایی و اقلام مذکور جمع‌آوری و به پایین منتقل شد. در ادامه، میله‌ها و تابلوهای راهنما مجدداً به محل اصلی خود بازگردانده شدند. ‌ این اقدام با هدف حفظ تجهیزات راهنمای مسیر و کمک به ایمنی تردد کوه‌نوردان در مسیر صعود به قله توچال انجام شد. ‌ انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 آخرین عکس شناخته‌شده از جورج مالوری و اندرو ارواین: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: تنها دو روز پس از ثبت این تصویر، هر دو مرد در میان ابرها ناپدید شدند و معمایی صدساله را از خود به جا گذاشتند؛ معمایی که همچنان توجه جهانیان را به خود جلب می‌کند. این عکس صبح روز ۶ ژوئن ۱۹۲۴ در کمپ IV، در ارتفاعات یخ‌زده گردنه شمالی (North Col) و در ارتفاع حدود ۷٬۰۲۰ متر گرفته شد. عکاس این تصویر تاریخی، هم‌تیمی آن‌ها، نوئل اودل بود. در چرخشی غریب و سرنوشت‌ساز، اودل همچنین آخرین کسی بود که آن دو را زنده دید. در روز ۸ ژوئن، او از پایین مسیر شاهد بود که دو نقطه سیاه کوچک، با حرکتی سریع و پویا، به سمت قله صعود می‌کردند؛ اما اندکی بعد ابرها فرا رسیدند و آن دو را برای همیشه از دید پنهان کردند. ✨ یک قرن راز و ابهام: آیا آن‌ها موفق شدند به قله اورست برسند؛ یعنی ۲۹ سال پیش از سر ادموند هیلاری؟ جسد مالوری سرانجام در سال ۱۹۹۹ پیدا شد، اما دوربینی که آن دو همراه خود داشتند و می‌تواند مدرک قطعی این معما را در خود داشته باشد، همچنان همراه سندی ارواین در میان یخ‌های اورست ناپدید است. از "مهدی عباسی" انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 کارلوس سوریا فونتان کیست؟ @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: کارلوس سوریا فونتان (Carlos Soria Fontán) کوهنورد اسپانیایی و بازنشسته‌ای از مادرید است که نشان داد سن لزوماً مانعی برای دستیابی به بلندترین قله‌های جهان نیست. او برخلاف بسیاری از کوهنوردان حرفه‌ای که دوران اوج خود را در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی تجربه می‌کنند، بخش مهمی از دستاوردهای بزرگ خود را پس از ۶۰سالگی به دست آورد و به نمادی از آمادگی جسمانی، استقامت و اراده در دوران سالمندی تبدیل شد. او در مسیر صعود به ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر جهان قرار گرفت و موفق شد ۱۲ قله از این فهرست را صعود کند. سوریا بسیاری از این صعودها را پس از ۷۰سالگی انجام داد و در چندین قله، رکورد مسن‌ترین کوهنوردِ صعودکننده را به نام خود ثبت کرد. 🏔️ چند حقیقت درباره کارلوس سوریا 1. تولد: ۵ فوریه ۱۹۳۹، آبیلا، اسپانیا 2. کوهنوردی در سال‌های پایانی عمر: او صعودهای مهم خود را در دهه‌های ۶۰، ۷۰ و حتی پس از آن ادامه داد. 3. ۸۰۰۰متری‌ها: از ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر، ۱۲ قله را صعود کرده است. 4. صعودهای شاخص: K2، برود پیک، ماکالو، گاشربروم ۱، ماناسلو، کانچن‌جونگا و آناپورنا. 5. آمادگی جسمانی: تمرینات منظم هوازی، دوچرخه‌سواری، دویدن و کوه‌پیمایی بخش مهمی از برنامه آمادگی او بوده است. 6. پشتکار: او پس از ناکامی‌ها و شرایط دشوار جوی، بارها به هیمالیا بازگشت و تلاش خود را ادامه داد. 🏔️ کانچن‌جونگا؛ صعود در ۷۵سالگی در سال ۲۰۱۴، سوریا در ۷۵سالگی موفق شد به قله کانچن‌جونگا، سومین کوه بلند جهان با ارتفاع ۸۵۸۶ متر، صعود کند. کانچن‌جونگا یکی از دشوارترین و خطرناک‌ترین قله‌های هیمالیاست و صعود موفق به آن برای هر کوهنوردی، صرف‌نظر از سن، دستاوردی بزرگ محسوب می‌شود. سوریا پیش از این نیز در تلاش‌های خود برای صعود با شرایط نامساعد جوی و مشکلات جسمانی روبه‌رو شده بود؛ اما به جای کنار گذاشتن هدف، دوباره به کوهستان بازگشت و تلاش کرد تجربه و آمادگی خود را افزایش دهد. 💬 فلسفه او درباره کوهنوردی سوریا بارها تأکید کرده است که انگیزه اصلی‌اش از کوهنوردی، شکستن رکورد یا رقابت با کوهنوردان جوان‌تر نیست؛ بلکه عشق به کوهستان و احساس زنده‌بودن در دل طبیعت است. داستان زندگی او یادآور این نکته است که علاقه به کوهنوردی و میل به ماجراجویی الزاماً با بالا رفتن سن پایان نمی‌یابد. 🙏 الهام‌بخش نسل‌های مختلف کارلوس سوریا فونتان نمونه‌ای از نسلی از کوهنوردان است که نشان دادند سن به‌تنهایی تعیین‌کننده مرز توانایی انسان نیست. مسیر او در هیمالیا، ترکیبی از تجربه، تمرین، صبر، شکست و بازگشت دوباره به کوهستان است. برای بسیاری از علاقه‌مندان به کوهنوردی، داستان سوریا تنها داستان صعود به قله‌های ۸۰۰۰متری نیست؛ بلکه داستان پشتکار، عشق به کوه و ادامه‌دادن رؤیاها در هر سنی است. از دوست گرامی: "مهدی عباسی" انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: کارلوس سوریا کیست؟... @irmma