انجمن پزشکی کوهستان ایران

🅾 دکتر بهرام افشار راد مسئول کمیته پزشکی هیات کوهنوردی استان تهران شد: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: حکم انتصاب با حکم کرمعلی ایرجی(رئیس هیات کوهنوردی استان تهران)، دکتر بهرام افشار‌ راد به عنوان مسئول کمیته پزشکی هیات استان تهران منصوب شد. وی عضو هیات علمی انجمن پزشکی کوهستان ایران و یکی از پزشکان فعال حوزه پزشکی ارتفاع و پزشکی کوهستان است. متن این حکم به این شرح است: با استعانت از خداوند منان جنابعالی به عنوان مسئول کمیته پزشکی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران منصوب می‌شوید تا برابر اساسنامه مزبور نسبت به انجام وظایف محوله اقدام نمایید. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 پنج کوهنورد اهل بوسنی جان خود را از دست دادند: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: پنج کوهنورد اهل بوسنی و هرزگوین پس از گرفتار شدن در یک طوفان شدید در کوه البروس، بلندترین قله اروپا، جان خود را از دست دادند. با این حال، به دلیل شرایط نامساعد جوی، انتقال پیکر سه نفر از قربانیان هنوز امکان‌پذیر نشده است. وزارت شرایط اضطراری روسیه اعلام کرد که نیروهای امداد ابتدا موفق شدند دو کوهنورد را نجات داده و برای دریافت خدمات درمانی منتقل کنند. سپس پیکر دو تن از جان‌باختگان را که در ارتفاع 5٬350 متری کوه قرار داشتند، پیدا و به پایین منتقل کردند. کمیته تحقیقات روسیه نیز اعلام کرد که امدادگران پیکر سه کوهنورد دیگر را نیز پیدا کرده‌اند، اما به دلیل ادامه شرایط بد آب‌وهوایی، هنوز امکان انتقال آنها وجود ندارد. هرچند مقامات روسیه در ابتدا ملیت قربانیان را اعلام نکردند، اما منابع انتظامی منطقه به خبرگزاری ریانووستی گفتند که جان‌باختگان همگی از بوسنی و هرزگوین بوده‌اند. کوه البروس با ارتفاع 5642 متر در شمال مرز گرجستان قرار دارد و به دلیل تغییرات ناگهانی و شدید آب‌وهوا و شرایط دشوار صعود شهرت دارد. رسانه‌های روسی نیز اعلام کردند که بادهای شدید و شرایط جوی نامساعد عملیات جستجو و انتقال اجساد را با دشواری زیادی مواجه کرده است. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 کوهنوردی در روزهای گرم سال، چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم؟ @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: خستگی گرمایی به دلیل تعریق شدید و از دست رفتن مایعات و املاح بدن می‌تواند به «کرامپ عضلانی» یعنی گرفتگی عضلات منجر شود. (معمولا در ساق پا یا ماهیچه‌های ناحیه شکم). در روزهایی که دما بالای ۴۰ درجه است، فعالیت شدید نکنید. در صورت امکان کار خود را در ساعات خنک‌تر انجام دهید. برای پیشگیری از گرمازدگی مقدار زیادی آب بنوشید. از لباس‌های گشاد نخی و راحت استفاده کنید. در صورت گرفتگی عضلانی چه کار کنیم؟ فعالیت را متوقف کرده و در جای سایه استراحت کنید. آب و یا نوشیدنی‌های ورزشی حاوی الکترولیت بنوشید. به آرامی عضله دچار اسپاسم را ماساژ دهید و یا حرکات کششی انجام دهید. اگر بعد از یک ساعت اسپاسم عضلانی بهبود پیدا نکرد، به پزشک مراجعه نمایید. بسیاری از بانوان در روزهای گرم این گرفتگی‌ها را خصوصاً در عضلات پا تجربه می‌کنند؛ که بیشتر به خاطر تجمع خون در رگ‌های پاست. نوشیدن دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به پیشگیری کمک کند؛ چای‌سبز، نعناع، بیدمشک، به‌لیمو، بهارنارج. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

✔ آب کافی بنوشید و از کم‌آبی بدن پیشگیری کنید. ✔ تغذیه مناسب و مصرف کربوهیدرات کافی را فراموش نکنید. ✔ از کرم ضدآفتاب، عینک استاندارد و پوشاک مناسب استفاده کنید. ✔ در صورت مشاهده علائم بیماری ارتفاع، صعود را متوقف کنید و در صورت ادامه یا تشدید علائم، فوراً ارتفاع را کاهش دهید. ✔ از مصرف خودسرانه داروهایی مانند استازولامید (Acetazolamide) برای کودکان و نوجوانان خودداری کنید. مصرف این دارو باید فقط با تجویز پزشک و بر اساس شرایط فرد انجام شود. جمع‌بندی کودک یا نوجوان بودن، به‌تنهایی مانعی برای کوهنوردی یا حضور در ارتفاع نیست. آنچه ایمنی یک برنامه را تعیین می‌کند، رعایت اصول علمی صعود، هم‌هوایی مناسب، تشخیص به‌موقع علائم بیماری ارتفاع و تصمیم‌گیری درست در زمان بروز علائم است؛ نه صرفاً سن فرد. در نهایت، مهم‌ترین اصل در کوهستان همیشه یک چیز است: هیچ قله‌ای ارزش به خطر انداختن سلامتی یک کودک یا نوجوان را ندارد. منابع ۱. UIAA Medical Commission. Consensus Statement No. 9: Children at Altitude. International Climbing and Mountaineering Federation (UIAA), 2008. ۲. Pollard AJ, Niermeyer S, Barry P, et al. Children at High Altitude: An International Consensus Statement by an International Society of Mountain Medicine Working Group. High Altitude Medicine & Biology. 2001;2(3):389–403. ۳. Wilderness Medical Society. Clinical Practice Guidelines for the Prevention, Diagnosis, and Treatment of Acute Altitude Illness: 2024 Update. تیم هایک‌وایزپروین موتاب انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 آیا کوهنوردی و حضور در ارتفاع برای کودکان و نوجوانان ایمن است؟ @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: این پرسش یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های والدین، مربیان و سرپرستان برنامه‌های کوهنوردی است. بسیاری تصور می‌کنند حضور در ارتفاع ممکن است به رشد کودکان و نوجوانان آسیب برساند یا کوهنوردی در این سنین خطرناک باشد. اما آیا شواهد علمی این باور را تأیید می‌کنند؟ پاسخ کوتاه این است: خیر. بر اساس شواهد علمی موجود، کودک یا نوجوان بودن، به‌تنهایی مانعی برای حضور ایمن در ارتفاع نیست. تاکنون هیچ پژوهش معتبری نشان نداده است که کوهنوردی تفریحی یا حضور کوتاه‌مدت در ارتفاع، به‌خودی‌خود برای کودکان و نوجوانان سالم مضر باشد. کمیسیون پزشکی فدراسیون جهانی کوهنوردی (UIAA) در بیانیه اجماع شماره ۹، با عنوان Children at Altitude (۲۰۰۸) اعلام می‌کند که کودکان و نوجوانان سالم، در صورت رعایت اصول صعود تدریجی، هم‌هوایی مناسب و پایش علائم بیماری ارتفاع، می‌توانند با ایمنی در برنامه‌های کوهنوردی شرکت کنند. همچنین انجمن بین‌المللی پزشکی ارتفاع (ISMM) در بیانیه اجماع منتشرشده در سال ۲۰۰۱ در نشریه High Altitude Medicine & Biology تأکید می‌کند که تاکنون شواهد علمی کافی برای ممنوعیت حضور کودکان سالم در ارتفاع وجود ندارد و مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده خطر، نحوه صعود است، نه سن. بنابراین، آنچه خطر ایجاد می‌کند، عبارت است از: صعود سریع؛ هم‌هوایی ناکافی (Acclimatization)؛ خوابیدن در ارتفاع زیاد، بدون فرصت سازگاری بدن؛ نادیده گرفتن علائم بیماری ارتفاع؛ کم‌آبی بدن و خستگی شدید؛ و نه صرفاً کودک یا نوجوان بودن. کودکان و نوجوانان نیز ممکن است دچار بیماری ارتفاع شوند گاهی تصور می‌شود کودکان و نوجوانان نسبت به بیماری ارتفاع مقاوم‌تر هستند یا برعکس، همیشه بیشتر از بزرگسالان آسیب می‌بینند. هیچ‌یک از این دو باور، پشتوانه علمی ندارد. بر اساس بیانیه UIAA (۲۰۰۸) و بیانیه اجماع ISMM (۲۰۰۱)، کودکان و نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است به بیماری حاد ارتفاع (AMS)، ادم ریوی ارتفاع (HAPE) یا ادم مغزی ارتفاع (HACE) مبتلا شوند. مطالعات نشان می‌دهد احتمال بروز این بیماری‌ها، بیش از آنکه به سن وابسته باشد، به عواملی مانند سرعت صعود، ارتفاع نهایی، میزان هم‌هوایی، سابقه قبلی بیماری ارتفاع و تفاوت‌های فردی بستگی دارد. به همین دلیل، هیچ سنی مصونیت کامل در برابر بیماری ارتفاع ایجاد نمی‌کند. آیا کودکان و نوجوانان تحمل کمتری نسبت به بزرگسالان دارند؟ یکی از پرسش‌های رایج این است که آیا بدن کودکان و نوجوانان در برابر کمبود اکسیژن، آسیب‌پذیرتر است؟ بر اساس بیانیه کمیسیون پزشکی UIAA (۲۰۰۸)، تاکنون هیچ شواهد فیزیولوژیکی معتبری وجود ندارد که نشان دهد کودکان و نوجوانان سالم، نسبت به بزرگسالان تحمل کمتری در برابر کاهش اکسیژن ارتفاع دارند. به بیان ساده‌تر، در یک کودک یا نوجوان سالم، پاسخ دستگاه تنفسی و سیستم قلبی‌عروقی به ارتفاع، تفاوت قابل‌توجهی با یک بزرگسال سالم ندارد. البته این موضوع به معنای یکسان بودن خطر برای همه افراد نیست؛ زیرا آمادگی جسمانی، نحوه صعود، شرایط محیطی و ویژگی‌های فردی همچنان نقش تعیین‌کننده‌ای دارند. مهم‌ترین نکته؛ علائم بیماری ارتفاع را جدی بگیرید صرف‌نظر از سن، مهم‌ترین اصل در کوهنوردی، تشخیص به‌موقع علائم بیماری ارتفاع است. طبق توصیه‌های UIAA و Wilderness Medical Society (راهنمای ۲۰۲۴)، در صورت بروز علائمی مانند: سردرد؛ تهوع یا استفراغ؛ سرگیجه؛ ضعف و خستگی غیرعادی؛ اختلال تعادل؛ خواب‌آلودگی غیرطبیعی؛ نباید به صعود ادامه داد. اگر علائم با استراحت بهبود پیدا نکردند یا شدیدتر شدند، کاهش ارتفاع، مهم‌ترین و مؤثرترین اقدام درمانی است. آیا کوهنوردی باعث اختلال در رشد قد یا بلوغ می‌شود؟ یکی از باورهای قدیمی این است که کوهنوردی یا حضور در ارتفاع ممکن است به صفحات رشد استخوان آسیب برساند یا رشد قد را متوقف کند. شواهد علمی موجود این باور را تأیید نمی‌کنند. در بیانیه اجماع ISMM (۲۰۰۱) و توصیه‌های کمیسیون پزشکی UIAA (۲۰۰۸) آمده است که برای صعودهای تفریحی و اقامت کوتاه‌مدت در ارتفاع، هیچ شواهد معتبری مبنی بر آسیب به صفحات رشد، اختلال رشد قد یا اختلال بلوغ در کودکان و نوجوانان سالم وجود ندارد. توصیه‌های عملی برای والدین، مربیان و سرپرستان ✔ صعود را تدریجی انجام دهید و برای هم‌هوایی، زمان کافی در نظر بگیرید. ✔ پس از حدود ۳۰۰۰ متر، ارتفاع محل خواب را تا حد امکان بیش از ۳۰۰ تا ۵۰۰ متر در روز افزایش ندهید. این توصیه در راهنمای Wilderness Medical Society (۲۰۲۴) نیز مورد تأکید قرار گرفته است.

🅾 گزارش نشست مشترک فدراسیون کوه‌نوردی، هیئت مازندران و هلال‌احمر برای ارتقای ایمنی و مدیریت حوادث قله دماوند: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: نشست مشترک کمیته‌های جستجو و نجات و پناهگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان مازندران و جمعیت هلال‌احمر استان مازندران و شهرستان آمل، روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه، در قرارگاه مرکزی فدراسیون در پلور برگزار شد. این نشست با هدف بررسی راهکارهای ارتقای ایمنی، پیشگیری از حوادث و افزایش هماهنگی میان دستگاه‌های مرتبط در منطقه دماوند برگزار شد و شرکت‌کنندگان در خصوص موضوعات مختلف به بحث و تبادل نظر پرداختند. 🔵محورهای اصلی گفت‌وگو: تشکیل و ساماندهی تیم‌های امداد و نجات هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان مازندران راه‌اندازی ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان در منطقه دماوند استقرار تیم‌های امداد و نجات هلال‌احمر استان مازندران در بارگاه سوم دماوند تشریح آیین‌نامه اجرایی ستاد دماوند معرفی نیروهای داوطلب از سوی هیئت استان برای همکاری با هلال‌احمر توانمندسازی و آموزش کوه‌نوردان برای مشارکت در فعالیت‌های امدادی پیگیری استقرار پست موقت امداد و نجات در بارگاه سوم دماوند بهره‌گیری از ظرفیت سایر سازمان‌ها و دستگاه‌های اجرایی با توجه به جایگاه ملی و طبیعی قله دماوند 🔵مهم‌ترین مصوبات و تأکیدات نشست: ضرورت انعقاد تفاهم‌نامه همکاری میان هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان مازندران و جمعیت هلال‌احمر استان توسعه همکاری‌های مشترک در حوزه امداد و نجات کوهستان برگزاری نشست‌های تخصصی با مسئولان ارشد جمعیت هلال‌احمر استان مازندران 🔵حاضران در جلسه: حمید مساعدیان (رئیس کمیته جستجو و نجات فدراسیون)، علی عسگری روزبهانی (نایب‌رئیس کمیته)، امیر طالبی (مسئول تیم‌های امداد و نجات باشگاه‌ها و جستجوگران محلی)، امین حاجی‌کریم (مسئول روابط عمومی و ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان)، حسین امانی (رئیس کمیته پناهگاه‌های فدراسیون)، علی تنهایی (مدیر قرارگاه پلور)، جواد اکبری (مدیر بارگاه سوم دماوند)، محمد ایلانی (رئیس اداره عملیات امداد و نجات هلال‌احمر مازندران)، سعدی محمدی (رئیس هلال‌احمر شهرستان آمل)، حمیدرضا نجفی (معاون امداد و نجات آمل)، مجتبی محبوبی (رئیس هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان مازندران) و مرتضی نوری (مسئول کمیته جستجو و نجات هیئت مازندران). 🔵تصمیمات پایانی: مقرر شد پس از هماهنگی با رئیس جمعیت هلال‌احمر استان مازندران، نشست دیگری با حضور اعضا برگزار شود تا موضوعات مرتبط با توسعه همکاری‌های امدادی، پیشگیری از حوادث کوهستان و بهبود خدمات به کوه‌نوردان، به‌صورت دقیق‌تر بررسی و درباره آن تصمیم‌گیری شود. همچنین مقرر شد این نشست‌ها به‌صورت ماهانه و تا پایان فصل پرتردد صعود به دماوند ادامه یابد. شرکت‌کنندگان همچنین بر ضرورت تقویت همکاری‌های بین‌بخشی، توسعه زیرساخت‌های امدادی، افزایش هماهنگی میان نهادهای مسئول و اجرای برنامه‌های آموزشی و پیشگیرانه با هدف کاهش حوادث و ارتقای ایمنی کوه‌نوردان در مسیرهای صعود به قله دماوند تأکید کردند. روابط عمومی کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: نشست مشترک فدراسیون کوه‌نوردی، هیئت مازندران و هلال‌احمر برای ارتقای ایمنی و مدیریت حوادث قله دماوند @irmma

🅾 گاشربروم ۲ ـ سال ۱۳۷۶ نخستین سجده بر خاک هیمالیا: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: سلام بر سال ۱۳۷۶... هنوز عطر یخ و سنگ در خاطرم زنده است. ناگهان کمپ اصلی در هیاهویی عجیب فرو رفت. همه می‌گفتند: «آمد... آمد...» و دقایقی بعد، او در میان جمعیتی از کوهنوردان و همراهانش وارد کمپ شد. برای بزرگداشت دوستش، «هرمان»، که در قله چوگولیزا بر اثر بهمن جان باخته بود، به منطقه آمده بود. به دعوت ما در مراسم برافراشتن پرچم ایران شرکت کرد و سپس راهی شد. برای من، دیدار چنین کوهنورد نامداری افتخار بزرگی بود؛ اما راستش را بخواهید، نگاه بیش از حد تجاری و اسپانسری او، در دلم نشانی از دلسردی گذاشت؛ احساسی که سال‌ها با من ماند... تا جشن پنجاهمین سالگرد نخستین صعود اورست؛ جایی که به دعوت پادشاه نپال، چهار نفر از ایران، اولنج، چشمه‌ قصابانی، اوراز و اینجانب، محمد حسن نجاریان، حضور داشتیم. سالن، لبریز از کوهنوردان بزرگ جهان بود. او بر صحنه رفت و پیوسته از فتح‌ها، رکوردها و حامیان مالی سخن گفت. سخنانش که پایان یافت، با تشویقی معمولی، از سن پایین آمد؛ تشویقی که هرگز با نام و آوازه‌اش همخوانی نداشت. سپس نوبت پیتر هابلر رسید... هنوز از انتهای سالن قدم برنداشته بود که سالن منفجر شد؛ سوت، کف، فریاد و هورایی که سقف را می‌لرزاند. به پای سن که رسید، نگاهی به اطراف انداخت؛ خبرنگاران، پادشاه، ملکه و انبوه کوهنوردان را از نظر گذراند و با لبخندی گفت: «انگار اینجا هم باید از روی یک شکاف یخچال پرید!» و با یک خیز چابک، بر روی سن ایستاد. تعظیمی کوتاه کرد و پشت تریبون قرار گرفت. چشمانش پر از اشک بود. نگاهش روی چهره شرپاها می‌چرخید؛ آپا، نورگی، نوربا، پوربا... انگار سال‌ها خاطره را در همان چند ثانیه مرور می‌کرد. سکوتی سنگین، تمام سالن را فرا گرفته بود. لب‌های خشکیده‌اش را به میکروفن نزدیک کرد و تنها چند جمله گفت: «در جایی که شرپاها، آپا، نورگی، نوربا، پوربا و همه عاشقان کوه حضور دارند، من دیگر چه می‌توانم بگویم؟ سپاسگزارم که مرا به قلب‌هایتان، سرزمینتان و قله‌هایتان راه دادید... ناماسته.» همین... نه سخنی از رکوردها بود، نه از تعداد صعودها، نه از اسپانسرها. سالن در انفجاری از احساس غرق شد؛ ایستاده تشویقش کردند، هلهله‌ها پایان نداشت و اشک و لبخند در هم آمیخته بود. و همان‌جا، در دل هیمالیا، درسی را آموختم که هیچ کتابی نمی‌توانست به من بیاموزد: تعداد صعودها، انسان را بزرگ نمی‌کند؛ آنچه ماندگار است، فتح قله‌ها نیست... فتح دل‌هاست. از خاطرات کتاب زندگی نهاوند تا اورست؛ هم خاطره‌ای از هیمالیا، هم درسی از فروتنی. در دست تدوین محمد حسن نجاریان انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: «سال ۱۳۷۶» نخستين ترکیب تیم ملی ایران برای صعود به قله گاشربروم 2 محسن نوری-ابراهیم شیخی-صادق آقاجانی-دکتر شهبازی و رینهولد مسنر @irmma

🅾 گزارش جلسه کمیسیون ایمنی فدراسیون جهانی کوه‌نوردی: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: یکی از مصوبات کمیسیون ایمنی فدراسیون جهانی کوه‌نوردی (UIAA) که در نشست آوریل ۲۰۲۵ این کمیسیون مطرح شده است، منتشر شد. با توجه به اهمیت موضوع ایمنی در فعالیت‌های فنی کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، مصوبات و مباحث مطرح‌شده در این کمیسیون توسط حسین بوئینی، مربی پیشکسوت و گرانقدر غارنوردی ترجمه و به‌منظور بهره‌برداری جامعه کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور منتشر خواهد شد. این گزارش‌ها با هدف ارتقای دانش ایمنی، انتقال تجربیات بین‌المللی و افزایش آگاهی فعالان حوزه‌های مختلف فعالیت‌های کوهستانی ارائه می‌شود. محتوای گزارش را در ادامه ملاحظه نمائید: فدراسیون بین‌المللی کوه‌نوردی (UIAA) کارگروه ایمنی در باشگاه‌های سنگ‌نوردی گزارش یک جلسه عمومی در شهر شامونی، کشور فرانسه به تاریخ آوریل ۲۰۲۵ تقسیم‌بندی مباحث: ۱. محصولات ۲. تجزیه و تحلیل حوادث ۳. مدیریت باشگاه‌های ورزشی ۴. ساخت باشگاه‌های ورزشی 🔹۱. محصولات در این جلسه اعضای کارگروه پیشنهاد کردند که در تولید هارنس‌ها تمایز قائل شوند و تولیدکنندگان، هارنس‌ها را از لحاظ ساختاری به دسته‌های زیر تقسیم کنند: - هارنس برای اجاره: این هارنس مختص افراد مبتدی باشد، به‌گونه‌ای که بدون دسترسی به دفترچه راهنما بتوانند از این هارنس استفاده کنند. هارنس اجاره‌ای می‌بایست دارای یک «کارت جیبی» حاوی اطلاعاتی کوتاه، مانند نحوه پوشیدن و هشدارهای ضروری در هنگام استفاده باشد. - سایر هارنس‌ها: این هارنس مختص افراد باتجربه و افراد تحت آموزش باشد؛ به‌گونه‌ای که به دفترچه راهنما نیز دسترسی داشته باشند. دفترچه راهنما حاوی اطلاعات پیشرفته و کامل در خصوص هارنس است؛ به‌گونه‌ای که برای دفاع در دعوی قضایی می‌تواند مفید باشد و کاربر همچنان و در هر زمان مجبور به مطالعه دفترچه باشد. 🔹۲. تجزیه و تحلیل حوادث اولین گام برای تجزیه و تحلیل یک حادثه، شناخت و تقسیم‌بندی افراد به سه دسته است: مبتدی متوسط متخصص با ارائه تعریفی مشخص برای هر یک از آن‌ها. دومین گام، انتشار گزارش حوادث است که این امر باعث افزایش آگاهی سایر افراد می‌شود. مقایسه حوادث نیز می‌تواند کمک زیادی در شناخت علل حادثه داشته باشد. البته در تجزیه و تحلیل حادثه باید توجه داشت که آیا حادثه به وقوع پیوسته به علت نقص یا خرابی ابزار بوده یا خطا و فراموشی کاربر در نحوه استفاده از ابزار. 🔹۳. مدیریت باشگاه‌های ورزشی باشگاه‌های مختص به صعودهای ورزشی انواع مختلفی دارد؛ خصوصی و عمومی، که دو آن‌ها حداقل با نظارت یک مربی کوه‌نوردی یا سنگ‌نوردی اداره می‌شوند. در این جلسه چند پیشنهاد مطرح گردید: ۱. پیش از ورود کارآموزان به سالن، آزمونی مبنی بر اطلاعات فرد از نحوه استفاده از ابزار اخذ شود. ۲. قوانینی در خصوص نحوه بررسی و کنترل صلاحیت کارآموز در امر یادگیری تدوین شود. ۳. فیلم‌های مستند در زمینه خطاها و اشتباهات ورزشکاران در سالن برای کارآموزان نمایش داده شود. کلیه باشگاه‌ها با برگزاری این آزمون‌ها و دستورالعمل‌های تدوین‌شده با تأیید UIAA و همچنین رساندن اطلاعات به باشگاه‌های ورزشی، امکان ایجاد یک مدیریت قوی و ایمن را در باشگاه فراهم می‌کنند. در اجرای این امر سایر ارگان‌ها و سازمان‌ها می‌توانند مشارکت و نقش حمایتی نیز داشته باشند. 🔹۴. ساخت باشگاه ورزشی در این جلسه پیشنهاد شد خارج از استانداردهای PPE (Personal Protective Equipment) ـ استاندارد اروپا: تجهیزات حفاظت فردی ـ باشگاه‌های ورزشی دستورالعمل‌ها و قوانین باشگاه و همچنین اطلاعات ایمنی را تهیه کرده و در پایین دیوارهای باشگاه نصب نمایند. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 برگزاری جلسه کمیته جستجو و نجات فدراسیون با محوریت ایمنی و پیشگیری از حوادث کوهستان: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: نشست کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی روز سه‌شنبه ۳۰ تیرماه با هدف برنامه‌ریزی، هماهنگی و بررسی اقدامات لازم برای ارتقای ایمنی و پیشگیری از حوادث کوهستان در محل فدراسیون برگزار شد... مشروح را در سایت فدراسیون بخوانید: https://msfi.ir/ArticleView/Index/65376 انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: حادثه‌ای که هر سال در مسیر هسارچال تکرار می شود... و گاهی منجر به مرگ می شود.... @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: «سال‌ها آرزو داشتم راه شیری را بر فراز قله دماوند ثبت کنم؛ بالاخره این رؤیا به حقیقت پیوست.» اکبر نعمتی @irmma

🅾 انعقاد قرارداد واگذاری پایگاه امداد و نجات زنده‌یاد محمد داودی به هیأت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: صبح روز چهارشنبه، ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵، قرارداد واگذاری پایگاه امداد و نجات زنده‌یاد محمد داودی، میان فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران به امضا رسید. این پایگاه که در مسیر صعود به پناهگاه شیرپلا و قله توچال قرار دارد، در سال ۱۳۶۹ از سوی فدراسیون و با هدف پیشگیری از حوادث و ارتقای ایمنی کوه‌نوردان در ارتفاعات شمال تهران احداث شده است. امید است با استقرار و حضور مستمر تیم‌های جست‌وجو، امداد و نجات هیئت استان تهران در این پایگاه، ضمن ارائه خدمات مؤثرتر به کوه‌نوردان، شاهد ارتقای سطح ایمنی در مسیر صعود از دربند به قله توچال باشیم. انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 ۹ بار صعود به اورست در ۶ ماه؛ رونمایی از طولانی‌ترین و نفس گیرترین مسیر پیاده‌روی اروپا: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: اروپا به‌تازگی صاحب یک چالش بسیار بلندپروازانه در زمینه پیاده‌روی مسافت‌های طولانی (Thru-hiking) شده است. مسیر جدیدی به نام «ردپای گرگ» (Wolf Trail) که نزدیک به ۳۵۰۰ کیلومتر طول دارد، کوهنوردان و ماجراجویان را در سفری حماسی از سواحل بالتیک در لهستان تا کرانه‌های دریای آدریاتیک در ایتالیا همراهی می‌کند. این مسیر غول‌آسا از دل ۶ کشور اروپایی (لهستان، آلمان، سوئیس، اتریش، اسلوونی و ایتالیا) می‌گذرد و پیمودن کامل آن بین ۴ تا ۶ ماه زمان می‌برد؛ ماجراجویی بی‌نظیری که اصلاً مناسب کم‌تجربه نیست. بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/cTD6 @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: پاکسازی منطقه هسار چال... توسط دوستان کوهنورد اصفهانی... @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: لکوموتیوران قطار در سوادکوه با ترمز به‌موقع، جان یک پلنگ ایرانی را نجات داد. این پلنگ که در یکی از تونل‌های ریلی مازندران گرفتار شده بود، پس از کاهش سرعت قطار فرصت یافت از مسیر خارج شود و زنده بماند. روایتی ارزشمند از آگاهی، هوشیاری و محبت نقش انسان در حفاظت از حیات‌وحش. @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: پاکسازی بیجی کوه زیبا جمعه ۲ مرداد ۴۰۵ @irmma

🅾 قابل توجه کوهنوردان عزیز: @irmma پرسش نامه زیر مربوط به یک طرح پژوهشی در خصوص جامعه کوهنوردی و مقاصد گردشگری کوهنوردی است. تکمیل این پرسشنامه و مشارکت گسترده تر کوهنوردان می تواند در نتیجه گیری بهتر در جهت برنامه‌ریزی مدیران کوهنوردی کشور موثر باشد. پیشاپیش از لطف و همکاری کوهنوردان سپاسگزاریم:👇👇👇👇👇👇👇🌷🌷 https://survey.porsline.ir/s/stV15YSS انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: الگوی بارش به صورت مجموع بارش ۱۲ ساعته و وزش باد میانه روز در ارتفاع ۴۲۰۰ ⭕️ از دوشنبه(۰۵ مرداد ) تا یکشنبه(۱۱ مرداد ) 🔴🔵 هواشناسی کوهستان _ هاشم نژاد @irmma