fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

бинкс не вознесется

бинкс не вознесется

رفتن به کانال در Telegram

философы долго не живут xDD

نمایش بیشتر
434
مشترکین
+124 ساعت
+47 روز
+1630 روز
آرشیو پست ها
Repost from N/a
🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Всем привееет, меня зовут Вели, мне 15 :D Худею всю жизнь из-за спорта в детстве, пока выходит н
🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Всем привееет, меня зовут Вели, мне 15 :D Худею всю жизнь из-за спорта в детстве, пока выходит не очень😢 Набрала 10 кг за полгода зажоров и скинула 9 за полтора месяца🥹 Выживаю в специализированной школе(НИШ), учу кучу языков и рукодельничаю в свободное время. Диагностированные РПП и ОКР ➿➿➿🍚➿➿➿ Жду вас в своём хаосе
height: 165
min: 57,45 max: 68,8 now: #weightupdate
⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️  : ₊˚ .  ☆ 。 ⁺ • .*  ࿐‧ ₊˚ .  ☆ 。 ⁺ • .*

🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤩🤩🤩✨✨✨✨✨🌟 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🔳завтрак: •кукурузная манка с йогуртом, зефиром, корицей и пастой(50) до
+2
🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤩🤩🤩✨✨✨✨✨🌟 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🔳завтрак: •кукурузная манка с йогуртом, зефиром, корицей и пастой(50)
доброе!! закончилось какао😭зато осталась корица вообще,день будет не веселым..😭 во первых,мне сказали что для аттестации по физре нужно 4 оценки..💔(с чего бы),а еще я пойду писать контрольную по химии после уроков(это вообще молчу) радует только то,что скорее всего сегодня добью 2 прайм,но школа не дает времени..(( ладно,я собираюсь
☺️чем завтракаете?? любите корицу? #eat #breakfast

🤩🤩🤩✨⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️✨ 🤩🤩🤩✨✨✨✨✨🧦✨💛 🤩🤩🤩▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩обед: •французские креветки с шампиньонами •зефир и паста 🤩уж
🤩🤩🤩✨⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️✨ 🤩🤩🤩✨✨✨✨✨🧦✨💛 🤩🤩🤩▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩обед: •французские креветки с шампиньонами •зефир и паста 🤩ужин: •рис с ряженкой, какао, творогом и пастой(50)
ужас,у меня оч болит голова и зубы☠️😭 кста,рассказала 2 доклада по физре и получила 2 четверки😋ЕЩЁ МНЕ ФИЗРУЧКА ДАЛА КОНФЕТКУ(скандик)в общем не день,а счастье (и по моему,математик мне долги простил..но это не точно)все таки выгодно мило болтать с учителями
☺️жду ваши рационы/ужины!! хорошие отношения с учителями?? #eat #dinner #lunch #snack #result

Приветик! Меня зовут Саша. Раньше я сидела на голодовках и диетах, угробила свое здоровье, но сейчас в который раз пытаюсь вы
+3
Приветик! Меня зовут Саша. Раньше я сидела на голодовках и диетах, угробила свое здоровье, но сейчас в который раз пытаюсь выйти в ремиссию от рпп... Это трудно, но я верю, что смогу прийти к здоровым отношениям с едой и собой) ⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧ ⊹ 。 ゚⁖ °✦⊰ Подписывайтесь, если вам интересно: • Полезные советы • Вкусные и небанальные пп рецепты (корпусные десерты, всевозможные тортики и т.д.) •  Обзоры на протеиновые вкусняшки • Мои маленькие победы и трудности на пути к выздоровлению ⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧ ⊹ 。 ゚⁖ °✦⊰ Если вы тоже стремитесь к здоровой и счастливой жизни, буду рада видеть вас на своем канале! Вместе мы сможем поддержать друг друга! 🫂 Тгк:https://t.me/skelet_v_shkafuu Тт:@skelet_v_shkafuu

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨✨✨✨✨✨✨⭐️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟завтрак: •шоколадная овсянка с белками, голубикой, шоко пастой(50
+2
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨✨✨✨✨✨✨⭐️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟завтрак: •шоколадная овсянка с белками, голубикой, шоко пастой(50 гр)зефиром🌟
доброе!! плохо сплю,особенно с плохо выученной геометрией..😭 нов любом случае,сначала буду рассказывать физру..💀 ЗАТО ЕБАТЬ МНЕ ОСТАЛОСЬ 150 КУБКОВ ДО ВИОРОГО ПРАЙМА НА БАЙРОНЕ,может в школе и добью^^(и надеюсь поиграю с кентом) ладно,а то мне голову мыть,укладывать,красится и тд..
☺чем завтракаете?? играете в школе в игры??или все таки учитесь.. #eat #breakfast

⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️✨✨✨✨✨ ⭐️⭐️⭐️🌟🌟🌟🌟🌟 🌺обед: •креветки по французски с шампиньонами(подумаю название ещё) •чипсы бомбба
+1
⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️✨✨✨✨✨ ⭐️⭐️⭐️🌟🌟🌟🌟🌟 🌺обед: •креветки по французски с шампиньонами(подумаю название ещё) •чипсы бомббар 🌺ужин: •шоколадное мороженое с пастой(50)печеньем и голубикой
в бравле осталось ~220 кубков до 2-го прайма на байроне и кажется я схожу с ума☠️ но это не единственная проблема,есть еще пару(тысяч)например долги по гребаной физре💅(поэтому уже сажусь учить доклады,ну с богом)и это не все🥰🥰🥰 долги по математике 💜💜💜вот что с ними я вообще хз..математик вроде знает, что я няша вкусняша и надеюсь,что не вставит мне(хуй) а,ещё к слову,тренировка имбово прошла💜ну в общем с богом
☺️жду ваши итоги!! есть долги?? #eat #lunch #dinner #result

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 привет, котик! рада твоему заходу на мой канал🤩! меня зовут катя(дина) похудела не здоровым образом, ск
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 привет, котик! рада твоему заходу на мой канал🤩! меня зовут катя(дина) похудела не здоровым образом, скинув 23кг.🤩 пытаюсь выйти из этого состояния, и радоваться жизни! также, начать общаться с людьми, сложно, да? но всегда не поздно начать с нуля. но не всегда получается так как хочется. •давай пройдём этот путь вместе? 🤩мои параметры😊🤩
•min: 30,7/162,5 •max: 53,4/162 •now: #weight/170
🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🤩 😻
#завтрак #обед #ужин #аноним - ваши вопросики #триггер #weight - вес #me - яяя #замеры -параметры тела #лайф - фото из моей жизни #пушинка - мой котёнок #моикотики - мои 3 котика+котики родственников
🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩 🔠🔠😊
с 250+ подписчиками
。・:*:・゚’☆。・:*:・゚’☆。 связь со мной🆔 анон-пиши! тгк-жмякни! буст- жмии! лс- @ka_4vv

⭐⭐🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ⭐⭐🥥🍍🧅🍏🌮🌟 ⭐️⭐️⭐️🌟🌟⭐️⭐️⭐️ 🐱завтрак: •шоколадная манка с белками,шоко пастой(45) и голубикой •какао добр
+2
⭐⭐🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ⭐⭐🥥🍍🧅🍏🌮🌟 ⭐️⭐️⭐️🌟🌟⭐️⭐️⭐️ 🐱завтрак: •шоколадная манка с белками,шоко пастой(45) и голубикой •какао
доброе!! сон отвратен на все 100💀но тренировка остается,а то совсем расклеюсь😔надеюсь,что завтрак ещё предаст настрой ладно,мне просто одеваться пара,а то опаздаю,а с вами позже обменяюсь
☺️чем завтракаете?? высыпаетесь?? #eat #breakfast

🌟🌟🌟🌟⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨🧦✨🤩 🌟🌟🌟🌟 💄💄💄💄💄💄💄💄 ⭐️обед: •теплый салат с кускусом и курицей ⭐️ужин •п
+1
🌟🌟🌟🌟⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨🧦✨🤩 🌟🌟🌟🌟 💄💄💄💄💄💄💄💄 ⭐️обед: •теплый салат с кускусом и курицей ⭐️ужин •пп рамен с креветками и кукурузой ⭐️додеп: •шоколадно-клубничное мороженое с шоко пастой и печеньем ✨✨✨✨✨ ✨активность:
•мини кардио •8485 шагов~139ккал
нууу,день неплохой всю домашку сделала,осталось вызубрить доклады по физре и,боже мой, надеяться,что математик не убьет меня за долги
🙏
кстати,я не помню,говорила или нет,но я потеряла5том тетради смерти и вот сегодня пришел новый💅💅💅теперь все части у меня.я новый кира
😳
☺️жду ваши рационы/ужины?? читали/смотрели тетрадь смерти?? #eat #snack #lunch #dinner #result

Repost from N/a
➧ ꒲꒲ ִֺ۪ Привет! Я алеся. ──★ ⛠ִ Мне 17 и варюсь в этом болоте, кажется, четвертый год. Я видела многое: анорексия, булимия,
➧ ꒲꒲ ִֺ۪
Привет! Я алеся. ──★ ⛠ִ Мне 17 и варюсь в этом болоте, кажется, четвертый год. Я видела многое: анорексия, булимия, всевозможные таблетки для похудения, обмороки и больницы. Сейчас я хочу вернуть свою минималку и с чистой совестью сказать « у меня это получилось! ». Увлекаюсь чтением, рисованием и пишу стихи.
🩶𝒑𝒂𝒓𝒂𝒎𝒆𝒕𝒆𝒓𝒔: 𝒉𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕: 166. 𝒎𝒊𝒏: 44,0. 𝒎𝒂𝒙: 58,5. 𝒈𝒐𝒂𝒍: 42-45. 𝒏𝒐𝒘: 5?
❰ присоединяйтесь, вместе веселей! ❱

🌸🌸🌸🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌸🌸🌸🌸🤩🥥🍍🧅🍏🤩 🌸🌸🌸🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩завтрак: •шоколадная манка с белками, творогом,шоко пастой(4
+2
🌸🌸🌸🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌸🌸🌸🌸🤩🥥🍍🧅🍏🤩 🌸🌸🌸🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩завтрак: •шоколадная манка с белками, творогом,шоко пастой(45) и голубикой •какао с зефиром
доброе!! сегодня аж до 7 спала,оч понравилось 💅как и завтрак,обожаю это комбо что насчет кардио..скорее всего пойду,тк вроде нормально себя чувствую😳 планов нет,но если погода позволит,то пойду в лес гулять^^
☺️чем завтракаете?? сколько раз в неделю тренировки??(еслт есть) #eat

🌟🌟✨✨✨✨✨✨ 🌟🌟✨✨✨✨✨😅 🌟🌟🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🐰обед: •рис с тунцом,грибами и рикоттой 🐰ужин: •паста-салат цезарь •творог с а/п(35
+1
🌟🌟✨✨✨✨✨✨ 🌟🌟✨✨✨✨✨😅 🌟🌟🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🐰обед: •рис с тунцом,грибами и рикоттой 🐰ужин: •паста-салат цезарь •творог с а/п(35) и какао ✨✨✨✨✨ ✨активность:
•7287 шагов~135 ккал •фулл боди
решила фулл сделать,так сказать «аккуратно вливаюсь в ритм»
🤗
скоро должен выйти выпуск реакции у юлика со ждулями(там где не ждуля,а ждуль😭🙏)боже мой,как же я этого жду день вообще достаточно хороший,мб сейчас быстро дз сделаю..но это не точно))
☺️жду ваши рационы!!/ужинв смотрели ждуль??? #eat #lunch #dinner #result

Repost from nastinrecover
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙🔤🔤🔤🔤🔤🔤💙💙 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💙Мᴇня ɜᴏʙуᴛ Нᴀᴄᴛя! Мнᴇ 16 ᴧᴇᴛ, учуᴄь ʙ 10 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ,
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙🔤🔤🔤🔤🔤🔤💙💙 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💙Мᴇня ɜᴏʙуᴛ Нᴀᴄᴛя! Мнᴇ 16 ᴧᴇᴛ, учуᴄь ʙ 10 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ, ᴀ жиʙу я ʙ ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄнᴏʍ ᴦᴏᴩᴏдᴇ нᴀ юᴦᴇ Рᴏᴄᴄии! Др 22 июня😅 💙Нᴀ дᴀнный ʍᴏʍᴇнᴛ хᴏжу нᴀ йᴏᴦу. Уʙᴧᴇᴋᴀюᴄь ᴀниʍᴇ и ᴦᴇнɯинᴏʍ. Любᴧю ᴛʙᴏᴩчᴇᴄᴛʙᴏ и ᴦᴏᴛᴏʙᴋу! Однᴏ иɜ ᴧюбиʍых ɜᴀняᴛий - ᴄбᴏᴩ ᴨᴀɜᴧᴏʙ и ᴩиᴄᴏʙᴀниᴇ нᴇбᴏᴧьɯих ᴋᴀᴩᴛин. Рᴀньɯᴇ ɜᴀниʍᴀᴧᴀᴄь ᴋᴏᴄᴨᴧᴇᴇʍ и иᴦᴩᴏй нᴀ ᴦиᴛᴀᴩᴇ. 💙Сᴇйчᴀᴄ ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ʙыɜдᴏᴩᴏʙᴇᴛь ᴏᴛ ᴩᴨᴨ, ᴄ ᴋᴏᴛᴏᴩыʍ я ᴄᴛᴏᴧᴋнуᴧᴀᴄь и жиʙу бᴏᴧᴇᴇ ᴛᴩёх ᴧᴇᴛ. Мᴇчᴛᴀю ᴏ ᴄᴋᴏᴩᴇйɯᴇй ᴩᴇʍиᴄᴄии и хᴏᴩᴏɯᴇй жиɜни бᴇɜ ᴛᴩᴇʙᴏᴦи и ᴏᴦᴩᴀничᴇний. Хᴏчу иʍᴇᴛь ᴨᴏдᴛянуᴛᴏᴇ, ɜдᴏᴩᴏʙᴏᴇ ᴛᴇᴧᴏ и ᴀдᴇᴋʙᴀᴛнᴏᴇ ʙᴏᴄᴨᴩияᴛиᴇ ᴄᴇбя. 💙Нᴀ ϶ᴛᴏʍ ᴋᴀнᴀᴧᴇ ʙы нᴀйдᴇᴛᴇ ʍᴏи ᴩᴀциᴏны, ʍыᴄᴧи, ᴨᴏʙᴄᴇднᴇʙную жиɜнь! 🙂🙂🔤🔤🔤🔤 🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🔤🔤🔤 ➡️ ТЫК ТЫК 💙 🔵🔤🔤🔤🔤⬇️ https://t.me/questianonbot?start=5444915192 🔵🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️ https://www.tiktok.com/@nastinrecover?_r=1&_t=ZS-93uYJDFawc8 По всем вопросам в лс!🙂 💙@NastDMmysl22 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟🤍🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤲завтрак •шоколадная манка с белками, мягким творогом(+шоко), голубик
+2
🌟🌟🌟🌟🤍🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤲завтрак •шоколадная манка с белками, мягким творогом(+шоко), голубикой, шоко пастой(35) и зефиром 🤩
доброе!! творожной массы нет,поэтому гасится мягким(КСТАТИ Я ОЧЕНЬ ДАВНО ТАК НЕ ЕЛА,НО ЭТО МЕГА ВКУСНО💅) ещё паста сегодня другая и на самом деле,я вообще не понимаю,как люди могут определиться на одной любимой..они все такие ахиренные🥰
☺️чем завтракаете?? любите голубику??ечли да,то с чем нравится миксовать #eat #breakfast

🐀🐀🐀🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🐀🐀🐀✨✨✨✨✨✨🧦🌟 🐀🐀🐀🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝 ⭐️обед: •запеченный суши ролл с тунцом •чипсы бомббар с пастой
🐀🐀🐀🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🐀🐀🐀✨✨✨✨✨✨🧦🌟 🐀🐀🐀🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝 ⭐️обед: •запеченный суши ролл с тунцом •чипсы бомббар с пастой(35гр) ⭐️ужин: •арахисово-шоколадное мороженое с печеньем и шоко пастой(35)
побежала до магазина(слався пятерочка за углом🙏)но там ничего..просто ноль👻 завтра тренировка(наконец то)ещё планирую сделать уроки завтра,ну и врач..
все у меня репет,сладких снов,кисы
☺жду ваши рационы/ужины!! часто пустые магазины?? #eat #dinner #lunch #result

🎀 🤫🤫🤫🤫🤫🤫🎀 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎀Я никси ви или же просто ульяна 🎀 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 В марте 2026 я решила похуде
+1
🎀 🤫🤫🤫🤫🤫🤫🎀 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎀Я никси ви или же просто ульяна 🎀 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 В марте 2026 я решила похудеть питаясь на 300 калорий в день, в результате чего я скинула примерно 15кг за 3 месяца, тем самым заработала себе рпп Но, это прошлое которое нужно отпустить 🛏️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Сейчас моя цель: восстанавливаться 🙏 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 В этом канале я буду делиться своим рационом, рецептиками и жизнью ☺️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
• max: 51kg • min: 35,5kg • now: ?? • height: 157cm

⭐⭐⭐🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟⭐🌟🌟✨✨✨✨✨✨🌟 🌟🌟🌟⭐🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌸завтрак: •протеиновый шоколадный чизкейк с шоко пастой(35гр,внутри
+2
⭐⭐⭐🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟⭐🌟🌟✨✨✨✨✨✨🌟 🌟🌟🌟⭐🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌸завтрак: •протеиновый шоколадный чизкейк с шоко пастой(35гр,внутри) •брауни и какао
доброе!! спалось отлично,но я не выспалась(очень неожиданно)зато с утра ждал вкусный завтрак🙏 в общем,сегодня как обычно без планов,если будет идти дождь,то в магаз не получится сходить (у меня закончилось все💀) и сегодня все таки хочу поиграть в бравл,а то скучно(ну и мб к огэ подготовлюсь..но это уже маловероятно)
☺️чем завтракаете?? много спите в свободные дни?? #eat #breakfast

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨🪷 🌟🌟🌟🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌟обед: •кускус с креветками/курицей, грибами,кукурузой и рик
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨🪷 🌟🌟🌟🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌟обед: •кускус с креветками/курицей, грибами,кукурузой и рикоттой •желе бс с шоко пастой (60) 🌟ужин: •сливочная гречневая лапша с креветками и кукурузой •брауни
день отстойный😔 сново плохо,что даже не могу играть в бравл(да и не с кем) ещё и долги есть по учебе..я вообще хз как это законтрить и отбиться🧠 также голод не прошел(но кста,у меня по циклу должны сейчас были пойти кд,но они же раньше начались..короче мб это все взаимосвязано🤯очень надеюсь)(писали про воду,НО Я ЕЕ ПЕРЕПИВАЮ..ПОЭТОМУ С НЕЙ ТОЧНО ПРОБЛЕМ НЕТ..) ужин съеден,а репетитора никто не отменял(к сожалению)эх,гребанная математика😔
☺️жду ваши рационы/ужины!! любите математику?? #eat #dinner #lunch

◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️ ◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️✨◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️🌟
◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️ ◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️✨◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️🌟 IQ 120+ в 16 лет,являюсь мотиватором многих людей💀 первая девушка которая стала одержима луксмаксингом или у 😍🤓😌🤓😌🤓 появилось новое название🤔
Поднимаю калораж с 200кк до адекватного дефицита параллельно пробивая 38кг на весах,борюсь с плохими мыслями на ежедневной основе🎐
🔜в своем канале жду именно тебя🔙

🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤩🤩🤩🤩✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟завтрак: •шоколадно-клубничное суфле на протеиновом кокт
+2
🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🤩🤩🤩🤩✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟завтрак: •шоколадно-клубничное суфле на протеиновом коктейле и шоко пастой(35гр)⭐️ •какао и маршик
доброе!! эх,самочувствие вообще ужас,как будто в школе дучше было даже😅 кстати,насчет бжу и тд,снижать не буду,даже при такой активности,лучше не буду себя ещё больше мучать ещё сегодня приехал протеин карамельный!!надо забрать сходить :ppp и про завтрак,давно не делала это суфле..а зря,очень даже зря,оч вкусно,будто реально мороженое😛 ладно,я наверное чуть по обмениваюсь и побегу играть в бравлик👋
☺️чем завтракаете?? есть любимый вкус протеина?? #eat #breakfast