Геннадий Лянго
رفتن به کانال در Telegram
YouTube - https://youtube.com/@liango Вконтакте - https://vk.com/genaliango РЕКЛАМА - reklama.liango@yandex.by
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Геннадий Лянго
کانال Геннадий Лянго (@joznut) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 34 556 مشترک است و جایگاه 529 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 18 667 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 34 556 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -475 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.46% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.31% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 654 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 143 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 49 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند трость, симптом, измерение, опора, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“YouTube - https://youtube.com/@liango
Вконтакте - https://vk.com/genaliango
РЕКЛАМА - reklama.liango@yandex.by”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
34 556
مشترکین
-524 ساعت
-1027 روز
-47530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+12
در 0 کانالها
ژوئن '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+175
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+113
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+605
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 245
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 569
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+2 171
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+31 613
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +4 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Друзья, читайте более 400 статей на тему здоровья, которые я пишу с 2020 года в Дзене.
https://dzen.ru/liango_coach
| 2 |  Насущная проблема! Практически каждый день ко мне приходят пациенты с болью в передней части коленного сустава. Около 60% населения Земли страдает нестабильностью надколенника.
Надколенник - самая большая сесамовидная кость в организме. Он вместе со связочным аппаратом (8 связок)! а также телом Гоффа является системой, которая является определяющей в передней стабильности колена.
Надколенник - как паучок в центре паутины: на него передается тяга из любого уголка “паутины” связок. Вот почему он страдает так часто.
Чаще всего он начинает куда-то убегать : 90% стремиться кнаружи и вверх (каудальном), 10% - происходит смещение внутрь. В норме надколенник своей суставной поверхностью (выпуклой) должен соответствовать вогнутому блоку бедренной кости. Если он стремиться оттуда выскочить - происходит трение хряща по хрящу и растяжение связок - все это сопровождается болью, хрустом и щелчками. (Про хруст и щелчки в суставе читай - тут).
К сожалению причин , которые приводят к смещению надколенника много и нам придется их разобрать)). Сейчас важно запомнить, что такие диагнозы как : Пателлофеморальный болевой синдром, Пателло-феморальный артроз, латеропозиция надколенника, синдром латерального наклона надколенника - это все “маски” одного состояния: нестабильности надколенника. Если нестабильность надколенника ДЕкомпенсируется - это может привести к подвывиху или даже вывиху надколенника. вывих надколенника -тяжелая травма. Особенно вывих опасен для детей и молодых спортсменов (футболисты - внимание!). Может развиваться хронический рецидивирующий вывих. Для того , чтобы не допустить развития нестабильности надколенника необходимо регулярно проходить функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата. Часто нестабильность надколенника развиваться скрыто, хронически.
В ближайшее время запишу ролик по диагностике и упражнениям при нестабильности надколенника.
Павел Гончаренко.
Подпишись на мой Ютуб-Канал, это очень мотивирует после 10 часового рабочего дня создавать контент для вас.
www.youtube.com/@Pavel_Hancharenka_E_T | 1 248 |
| 3 |  Упражнения от онемения и покалывания в ногах | 1 262 |
| 4 |  Похудительная программа для пожилых полных людей | 2 262 |
| 5 |  بدون متن... | 2 796 |
| 6 |  بدون متن... | 2 766 |
| 7 |  Как перестать ходить сгорбившись (для возрастов 60+)
https://youtu.be/wOe9Uh5HXww | 2 940 |
| 8 |  С праздником! С Днем Независимости Республики Беларусь🇧🇾 | 2 894 |
| 9 |  Завтра — 3 июля, главный государственный праздник страны, День Независимости Республики Беларусь. В этот день отмечают годовщину освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков в 1944 году. | 3 129 |
| 10 |  Подробно рассказываю и показываю как приседать людям старше 60, чтобы не покалечить ноги https://vkvideo.ru/video-218610388_456241991 | 3 251 |
| 11 |  https://vkvideo.ru/video-218610388_456241987 | 4 740 |
| 12 |  Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60
https://youtu.be/HJTM__TQ8uY | 5 759 |
| 13 |  https://www.instagram.com/reel/DZ3MOBJOOpE/?igsh=OHpvcHQ3dGRobGk3 | 5 787 |
| 14 |  Всех медицинских работников с праздником! Если бы не вы, меня бы уже давно не было в живых! | 1 |
| 15 |  Срочно подписывайтесь на мою ВК группу. Сегодня для вас записал видео.
https://vk.ru/liangogena | 5 521 |
| 16 |  Это очень вкусно
https://www.instagram.com/reel/DZuo50TsS2H/?igsh=MTl5cW15aTgxOHkwag== | 5 617 |
| 17 |  Омолаживающий комплекс упражнений для лица | 4 787 |
| 18 |  ⁉️Соцсети могут СНЕСТИ любого блогера! Чем ОТВЕТИТЬ на ПРОИЗВОЛ?
📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ.
🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram | 4 809 |
| 19 |  СТОП! 🛑 Не вздумайте колоть ЭТО для похудения!
📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ.
🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram | 4 156 |
| 20 |  ⚡️80% инсультов можно избежать! Не игнорируйте это: блогер Геннадий Лянго рассказал, что именно нужно делать
📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ.
🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram | 4 542 |
