Геннадий Лянго
الذهاب إلى القناة على Telegram
YouTube - https://youtube.com/@liango Вконтакте - https://vk.com/genaliango РЕКЛАМА - reklama.liango@yandex.by
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Геннадий Лянго
تُعد قناة Геннадий Лянго (@joznut) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 34 556 مشتركاً، محتلاً المرتبة 529 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 18 667 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 34 556 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -475، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.46%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.31% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 654 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 143 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 49.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل трость, симптом, измерение, опора, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“YouTube - https://youtube.com/@liango
Вконтакте - https://vk.com/genaliango
РЕКЛАМА - reklama.liango@yandex.by”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
34 556
المشتركون
-524 ساعات
-1027 أيام
-47530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
يونيو '26
+39
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+175
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+113
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+605
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 101
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1 245
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 569
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+2 171
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+31 613
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | +2 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +4 | |||
| 01 يوليو | +2 |
منشورات القناة
Друзья, читайте более 400 статей на тему здоровья, которые я пишу с 2020 года в Дзене.
https://dzen.ru/liango_coach
| 2 |  Насущная проблема! Практически каждый день ко мне приходят пациенты с болью в передней части коленного сустава. Около 60% населения Земли страдает нестабильностью надколенника.
Надколенник - самая большая сесамовидная кость в организме. Он вместе со связочным аппаратом (8 связок)! а также телом Гоффа является системой, которая является определяющей в передней стабильности колена.
Надколенник - как паучок в центре паутины: на него передается тяга из любого уголка “паутины” связок. Вот почему он страдает так часто.
Чаще всего он начинает куда-то убегать : 90% стремиться кнаружи и вверх (каудальном), 10% - происходит смещение внутрь. В норме надколенник своей суставной поверхностью (выпуклой) должен соответствовать вогнутому блоку бедренной кости. Если он стремиться оттуда выскочить - происходит трение хряща по хрящу и растяжение связок - все это сопровождается болью, хрустом и щелчками. (Про хруст и щелчки в суставе читай - тут).
К сожалению причин , которые приводят к смещению надколенника много и нам придется их разобрать)). Сейчас важно запомнить, что такие диагнозы как : Пателлофеморальный болевой синдром, Пателло-феморальный артроз, латеропозиция надколенника, синдром латерального наклона надколенника - это все “маски” одного состояния: нестабильности надколенника. Если нестабильность надколенника ДЕкомпенсируется - это может привести к подвывиху или даже вывиху надколенника. вывих надколенника -тяжелая травма. Особенно вывих опасен для детей и молодых спортсменов (футболисты - внимание!). Может развиваться хронический рецидивирующий вывих. Для того , чтобы не допустить развития нестабильности надколенника необходимо регулярно проходить функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата. Часто нестабильность надколенника развиваться скрыто, хронически.
В ближайшее время запишу ролик по диагностике и упражнениям при нестабильности надколенника.
Павел Гончаренко.
Подпишись на мой Ютуб-Канал, это очень мотивирует после 10 часового рабочего дня создавать контент для вас.
www.youtube.com/@Pavel_Hancharenka_E_T | 1 248 |
| 3 |  Упражнения от онемения и покалывания в ногах | 1 262 |
| 4 |  Похудительная программа для пожилых полных людей | 2 262 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 2 796 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 2 766 |
| 7 |  Как перестать ходить сгорбившись (для возрастов 60+)
https://youtu.be/wOe9Uh5HXww | 2 940 |
| 8 |  С праздником! С Днем Независимости Республики Беларусь🇧🇾 | 2 894 |
| 9 |  Завтра — 3 июля, главный государственный праздник страны, День Независимости Республики Беларусь. В этот день отмечают годовщину освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков в 1944 году. | 3 129 |
| 10 |  Подробно рассказываю и показываю как приседать людям старше 60, чтобы не покалечить ноги https://vkvideo.ru/video-218610388_456241991 | 3 251 |
| 11 |  https://vkvideo.ru/video-218610388_456241987 | 4 740 |
| 12 |  Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60
https://youtu.be/HJTM__TQ8uY | 5 759 |
| 13 |  https://www.instagram.com/reel/DZ3MOBJOOpE/?igsh=OHpvcHQ3dGRobGk3 | 5 787 |
| 14 |  Всех медицинских работников с праздником! Если бы не вы, меня бы уже давно не было в живых! | 1 |
| 15 |  Срочно подписывайтесь на мою ВК группу. Сегодня для вас записал видео.
https://vk.ru/liangogena | 5 521 |
| 16 |  Это очень вкусно
https://www.instagram.com/reel/DZuo50TsS2H/?igsh=MTl5cW15aTgxOHkwag== | 5 617 |
| 17 |  Омолаживающий комплекс упражнений для лица | 4 787 |
| 18 |  ⁉️Соцсети могут СНЕСТИ любого блогера! Чем ОТВЕТИТЬ на ПРОИЗВОЛ?
📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ.
🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram | 4 809 |
| 19 |  СТОП! 🛑 Не вздумайте колоть ЭТО для похудения!
📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ.
🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram | 4 156 |
| 20 |  ⚡️80% инсультов можно избежать! Не игнорируйте это: блогер Геннадий Лянго рассказал, что именно нужно делать
📌Подкаст «СЛОВО за СЛОВО» с Юлией Огневой на СБТВ.
🇧🇾Читайте нас в MAX | VK | Telegram | 4 542 |
