Здоровье Нации
رفتن به کانال در Telegram
Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Сотрудничество: @moralezzz26 Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Здоровье Нации
کانال Здоровье Нации (@lifedom1) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 57 445 مشترک است و جایگاه 255 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 10 463 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 57 445 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -604 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -15 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.19% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.35% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 258 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 777 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 4 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند нация, печень, воспаление, кишечник, народныесредства تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️
Сотрудничество: @moralezzz26
Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
57 445
مشترکین
-1524 ساعت
-1277 روز
-60430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 1 کانالها
اوت '260
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 1 کانالها
Get PRO
مه '260
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+78
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+25
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+61
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+68
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+446
در 24 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+538
در 43 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 546
در 65 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+18 323
در 50 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 315
در 172 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3 671
در 101 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+93 705
در 671 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Скидки до 50% на посудомоечные машины Kuppersberg
Посудомоечные машины Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 410 |
| 3 |  Витамин, который запускает бешеный рост волос 💆🏻♀️
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 566 |
| 4 |  Выгода до 14,1 млн ₽ на готовые квартиры!
Приватная территория и точки притяжения в исторических зданиях XIX века: рестораны авторской кухни, бутики, гастроцентр и досуговый центр для детей. До м. «Белорусской» — 7 мин пешком.
Это архитектурный квартал Репаблик — первые дома уже сданы.
⚡ Предложение сентября:
— Выгода до 14,1 млн ₽ на квартиры — ключи сразу;
— Рассрочка с первым взносом от 20%;
— Семейная ипотека от 6% на весь срок.
Для отдельных планировок доступна дизайнерская отделка.
Выбирайте свою планировку — по ссылке ниже.
Получить предложение
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: АО СЗ ПРЕСНЕНСКИЙ ВАЛ 27.
#реклама
republic-premium.com
О рекламодателе | 577 |
| 5 |  Тёмные и раздутые вены под языком — сигнал высокой вязкости крови и риска инфаркта.
Китайская медицина использует специальную технику для разгона кровотока и спасения сосудов.
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 730 |
| 6 |  Витамины и БАДы для здоровья, красоты и спорта!
Интернет-магазин американских БАДов, витаминов и органических добавок.
✅В нашем каталоге вы найдете добавки для женского и мужского здоровья, детские витамины, продукты для красоты и молодости кожи, средства для поддержания энергии и выносливости, а также натуральные добавки для укрепления иммунитета.
👌Все БАДы и витамины проходят строгий контроль качества и имеют необходимые сертификаты.
❤️Правильное питание и качественные добавки помогают улучшить общее самочувствие и сохранить молодость и энергию на долгие годы. С помощью наших БАДов и витаминов вы сможете получить необходимые витамины и минералы, независимо от сезона или особенностей питания.
Удобная доставка по всей России - СДЕК, курьерская, самовывоз.
Консультации специалистов.
Посмотреть каталог
Не является лекарством.
#реклама
vitaminka77.ru
О рекламодателе | 732 |
| 7 |  Таблица похудения ✅
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 873 |
| 8 |  Часы серии Huawei WATCH GT 7
👍 До 21 дня без подзарядки
👍 Новые режимы тренировок
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 855 |
| 9 |  Касторовое масло прогонит твою лимфу и избавит от запаха пота 🧈
#народноесредство
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 897 |
| 10 |  Тест на склонность к осознанным сновидениям
Узнайте, сколько вам нужно попыток, чтобы научиться управлять сновидениями! Жмите!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 899 |
| 11 |  Сколько шагов в день убивают живот? 🏃🏽♀️➡️
#спорт
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 1 008 |
| 12 |  А что ты знаешь о новом участнике Лиги Чемпионов?
Азербайджанский «Сабах» впервые пробился в групповой этап. Все подробности в материале Светланы Афанасьевой
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 964 |
| 13 |  5 минут в день - и грудной отдел начинает раскрываться сам 🙌
Без усилий: только расслабление, дыхание и гравитация.
Мягко снимает напряжение в спине и шее, улучшает осанку и помогает дышать свободнее
#упражнения
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 1 001 |
| 14 |  Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе | 947 |
| 15 |  Меновазин заменит любые мази и крема 🧴
#лекарства
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 904 |
| 16 |  Вкусный и сытный завтрак всего за 30 секунд - Крио Мио!
Утром не хватает времени на правильный завтрак?
Попробуйте Крио Мио! 😊
Криококтейль готовится за минуту: залил, взболтал, выпил. Вкусно, полезно и сытно.
В порции - до 50% суточной нормы растительного белка. Баланс КБЖУ. Сытость до 4 часов.
Крио Мио:
- 100% натуральных ингредиентов;
- без лактозы, сахара и ГМО;
- 1 порция = 800г свежих овощей и фруктов в формате криопорошков, сохранивших всю пользу.
❤️ Замените им завтрак или используйте как перекус – это быстро, удобно и вкусно!
В упаковке 21 порция – на 3 недели вкусной пользы без лишних хлопот.
✨ Всего 2490 рублей за упаковку + капучинатор в подарок при первой покупке на сайте! Заказывайте с бесплатной доставкой в ПВЗ Озон, 5Post, СДЭК, Яндекс.Маркет!
⚡ Крио Мио также есть на Озоне (арт. 2673934845) и на WB (WW493669)
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе | 907 |
| 17 |  Железный салат 🥗
Ингредиенты:
🍠свекла
🐟 банка натурального тунца в собственном соку
🫛 горошек
🥒 огурец
🧅 красный лук
🥬 укроп или петрушка
🍶 для соуса: оливковое масло, горчица и лимонный сок
#питание
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 998 |
| 18 |  Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 920 |
| 19 |  🫀 Давление и возраст: какие цифры важно держать под контролем
Привычные 120/80 — не единственные цифры, на которые стоит ориентироваться. Но и считать высокое давление «нормой по возрасту» тоже не следует: при оценке важны повторные измерения, самочувствие и рекомендации врача.
🔹 20–39 лет
Оптимальным ориентиром часто считают давление около 120/80 мм рт. ст. На показатели могут заметно влиять стресс, недостаток сна, кофеин и физическое переутомление.
👉 Полезно: полноценный сон, регулярная активность и контроль давления в спокойном состоянии.
🔹 40–59 лет
С возрастом риск гипертонии постепенно увеличивается, поэтому давление желательно проверять регулярно, даже если ничего не беспокоит.
👉 Старайтесь меньше употреблять соли, больше двигаться, следить за весом и не игнорировать устойчивое повышение показателей.
🔹 60–79 лет
В этом возрасте особенно важен индивидуальный подход. Не стоит автоматически считать повышенные цифры безопасными только из-за возраста.
👉 Измеряйте давление в одинаковых условиях и записывайте результаты — такой дневник будет полезен врачу.
🔹 80+ лет
Целевые показатели определяются индивидуально с учётом общего состояния, принимаемых препаратов и сопутствующих заболеваний.
#заболевания
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 1 114 |
| 20 |  +2Горнолыжный костюм Aspen w Graphite
Купить Aspen W 3463 4623 set Finntrail в finntrail
Узнать больше
#реклама
finntrail.ru
О рекламодателе | 930 |
