Здоровье Нации
الذهاب إلى القناة على Telegram
Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Сотрудничество: @moralezzz26 Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Здоровье Нации
تُعد قناة Здоровье Нации (@lifedom1) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 57 405 مشتركاً، محتلاً المرتبة 255 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 10 467 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 57 405 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -596، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -24، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.37% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 245 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 784 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 4.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل нация, печень, воспаление, кишечник, народныесредства.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️
Сотрудничество: @moralezzz26
Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
57 405
المشتركون
-2424 ساعات
-1357 أيام
-59630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '260
في 1 قنوات
أغسطس '260
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+6
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+9
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+78
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+25
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+61
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+68
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+446
في 24 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+538
في 43 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 546
في 65 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+18 323
في 50 قنوات
Get PRO
مارس '25
+2 315
في 172 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+3 671
في 101 قنوات
Get PRO
يناير '25
+93 705
في 671 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 سبتمبر | 0 | |||
| 17 سبتمبر | 0 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | 0 | |||
| 14 سبتمبر | 0 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | 0 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Конференция по психотерапии, психологии и психосоматике
Психология объединяет миллионы людей по всему миру ❤️
И совсем скоро, 3 октября 2026 года в Москве пройдет II Московская международная конференция по психотерапии, психологии и психосоматическому здоровью. В одном месте соберутся специалисты из разных городов и стран!
Это пространство объединит специалистов, которым важно развитие современной науки о психике и здоровье, обмен опытом и объединение профессионального сообщества.
❤️ На одной площадке соберутся 33 спикера – психологи, психотерапевты и врачи различных направлений, чтобы поделиться исследованиями, клиническим опытом и практическими инструментами работы.
❤️ Вас ждут 18 тренингов и мастер-классов, интерактивные игры и многое другое.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама 16+
mipz.ru
О рекламодателе | 462 |
| 3 |  Натуральные витамины из продуктов! Это лучше , чем БАДЫ! 🐟
#питание
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 652 |
| 4 |  Мото аккумулятор WBR
Купить MT12-20-A WBR на vseinstrumenti
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе | 665 |
| 5 |  Низкий ферритин — это не всегда дефицит железа.
Очень часто это дырявый кишечник 👇
Ты пьёшь железо, а ферритин не растёт?
Значит проблема может быть не в питании — а в том, что кишечник просто не способен нормально всасывать железо.
Как это работает:
Синдром повышенной кишечной проницаемости — это состояние, при котором слизистая кишечника становится воспалённой и проницаемой.
Через микроповреждения в кровь попадают токсины, бактерии и непереваренные частицы пищи.
Организм включает хроническое воспаление.
А воспаление:
— блокирует усвоение железа
— повышает гепсидин
— нарушает работу щитовидной железы
— ускоряет истощение гормональной системы
Именно поэтому низкий ферритин часто идёт рядом с:
• выпадением волос
• хронической усталостью
• тревожностью
• холодными руками и ногами
• сбоями цикла
• ранними симптомами перименопаузы
Что помогает восстанавливать кишечник 👇
— Бутират
Топливо для клеток кишечника. Помогает восстанавливать слизистую и снижать воспаление.
— L-глутамин
Аминокислота, которая поддерживает целостность кишечного барьера.
— Saccharomyces boulardii
Дрожжевой пробиотик, который помогает снижать патогенную нагрузку и поддерживать микрофлору.
Вместе эта тройка работает намного сильнее, чем по отдельности.
Хочешь поднять ферритин — начни с кишечника.
Хочешь сохранить гормоны после 40 — начни с кишечника.
Хочешь энергию, волосы и молодость — начни с кишечника.
#лекарства
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 646 |
| 6 |  Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама
vforme.pro
О рекламодателе | 629 |
| 7 |  Есть люди, которые пьют кофе в 18:00… ☕️
А потом удивляются, почему утром внутри не “доброе утро”, а легкая форма апокалипсиса.
Хотя дело часто не в стрессе.
И не в возрасте.
А в той самой чашке, которая “ну это же всего лишь кофе”.
У кофеина длинная память.
Даже ночью часть его всё ещё остается с нами — и тихо забирает глубину восстановления.
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 746 |
| 8 |  Хорошие новости: «Абрин» стал еще ближе!
Теперь наши защитные составы, мастику и эмаль можно заказать на Ozon. Больше не нужно искать — всё необходимое для гидроизоляции доступно в пару кликов.
👌 Где нас найти? Переходите по ссылке или сканируйте QR-код. Внутри — все характеристики и цены.
Мы хотим стать доступнее для каждого из вас. В какой город нам стоит отправить следующую партию? Мы обязательно учтем ваше мнение!
📞8 (800) 707-47-41
Узнать больше
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе | 811 |
| 9 |  5 признаков что в вашем организме много сахара 🧂
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 924 |
| 10 |  Скидки до 50% на посудомоечные машины Kuppersberg
Посудомоечные машины Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 901 |
| 11 |  Витамин, который запускает бешеный рост волос 💆🏻♀️
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 912 |
| 12 |  Выгода до 14,1 млн ₽ на готовые квартиры!
Приватная территория и точки притяжения в исторических зданиях XIX века: рестораны авторской кухни, бутики, гастроцентр и досуговый центр для детей. До м. «Белорусской» — 7 мин пешком.
Это архитектурный квартал Репаблик — первые дома уже сданы.
⚡ Предложение сентября:
— Выгода до 14,1 млн ₽ на квартиры — ключи сразу;
— Рассрочка с первым взносом от 20%;
— Семейная ипотека от 6% на весь срок.
Для отдельных планировок доступна дизайнерская отделка.
Выбирайте свою планировку — по ссылке ниже.
Получить предложение
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: АО СЗ ПРЕСНЕНСКИЙ ВАЛ 27.
#реклама
republic-premium.com
О рекламодателе | 898 |
| 13 |  Тёмные и раздутые вены под языком — сигнал высокой вязкости крови и риска инфаркта.
Китайская медицина использует специальную технику для разгона кровотока и спасения сосудов.
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 931 |
| 14 |  Витамины и БАДы для здоровья, красоты и спорта!
Интернет-магазин американских БАДов, витаминов и органических добавок.
✅В нашем каталоге вы найдете добавки для женского и мужского здоровья, детские витамины, продукты для красоты и молодости кожи, средства для поддержания энергии и выносливости, а также натуральные добавки для укрепления иммунитета.
👌Все БАДы и витамины проходят строгий контроль качества и имеют необходимые сертификаты.
❤️Правильное питание и качественные добавки помогают улучшить общее самочувствие и сохранить молодость и энергию на долгие годы. С помощью наших БАДов и витаминов вы сможете получить необходимые витамины и минералы, независимо от сезона или особенностей питания.
Удобная доставка по всей России - СДЕК, курьерская, самовывоз.
Консультации специалистов.
Посмотреть каталог
Не является лекарством.
#реклама
vitaminka77.ru
О рекламодателе | 910 |
| 15 |  Таблица похудения ✅
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 1 049 |
| 16 |  Часы серии Huawei WATCH GT 7
👍 До 21 дня без подзарядки
👍 Новые режимы тренировок
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 939 |
| 17 |  Касторовое масло прогонит твою лимфу и избавит от запаха пота 🧈
#народноесредство
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 1 046 |
| 18 |  Тест на склонность к осознанным сновидениям
Узнайте, сколько вам нужно попыток, чтобы научиться управлять сновидениями! Жмите!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 955 |
| 19 |  Сколько шагов в день убивают живот? 🏃🏽♀️➡️
#спорт
Здоровье нации
Мы в MAX📲 | 1 141 |
| 20 |  А что ты знаешь о новом участнике Лиги Чемпионов?
Азербайджанский «Сабах» впервые пробился в групповой этап. Все подробности в материале Светланы Афанасьевой
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 973 |
