Maxmor29
رفتن به کانال در Telegram
Для того, чтобы открыть ссылку ⬇️ Три точки —> открыть в Браузере Связь ✍️ — @max_mor29 ( Персональные тренировки в Москве 🌆, онлайн-ведение 🌎 ) Реклама/сотрудничество — @max_mor29
نمایش بیشتر
شبکه:7 086
مشترکین
-824 ساعت
-417 روز
-9330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+49
در 0 کانالها
اوت '26
+229
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+294
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+296
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+563
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+152
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+197
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+214
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+509
در 19 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+397
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+413
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+716
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+505
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4 059
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+4 257
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+866
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+539
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+932
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+313
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+158
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+289
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+244
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+68
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+446
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+521
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3 858
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | +3 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +3 | |||
| 12 سپتامبر | +4 | |||
| 11 سپتامبر | +4 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +6 | |||
| 07 سپتامبر | +2 | |||
| 06 سپتامبر | +9 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
Немного разного формата буду вам накидывать 🍑
По реакциям пойму - нравится или нет
На самом деле сейчас реально все меньше увидишь тех парней, которые пропускают legs day ( если вы еще в этом клубе, то выходите поскорее… ). Ваши ноги это второе сердце, ваш второй мотор. Так что сильные ноги - залог качественного долголетия
Если совсем невмоготу, то тренируйте их хотя с весом собственного тела, учитесь приседать на одной ноге и тд и тп
Будет интересно - сделаю тренировку с собственным весом тела, либо же сниму свой топ упражнений на взрывные чикены 💪
| 2 |  پیام ویدیو | 968 |
| 3 | https://youtu.be/2ApbtbKIpt8?si=jHWb17poOly7LZVF
Первая часть готова! Только от вас зависит насколько быстро выйдет 2-я
Дайте шуму, как говорится 🌟 | 1 650 |
| 4 |  РОЗЫГРЫШ: КОЛЛЕКЦИИ «TRAINING CLUB» И ДРУГИХ ПОЗИЦИЙ 🔛
Ты можешь стать обладателем позиций TRAINING CLUB и других вещей, ставших частью нашего комьюнити.
Как участвовать:
1. Подпишись на Telegram-канал VIV - Жми 🔛
2. Отправь этот пост другу и пригласи его
3. Проявляй активность — ставь реакции, участвуй в обсуждениях, будь живым участником комьюнити
Итоги — 22 СЕНТЯБРЯ
1 место - КОСТЮМ «TRAINING CLUB»
2 место - ЛОНГСЛИВ И МАЙКА «VIV»
3 место - ПАРА МАЕК «TRAINING CLUB»
4 место - ПАРА ФУТБОЛОК «TRAINING CLUB»
5 место - ПАРА ШОРТ «VIV» НА ВЫБОР.
Победителей выберет бот среди самых активных участников канала 🔛 | 1 423 |
| 5 |  پیام ویدیو | 1 737 |
| 6 | Скидываем свои фотки, ребята ( пост в закрепе ). Уже сегодня будем снимать видеоролик 🫂
Преимущество будут иметь не «здоровые» ребята, а те кто покажут максимальную красоту и эстетику 🌟
p.s. также приоритет отдаем тем, кто скидывает свою форму вместе с ногами! ( день ног пропускать категорически запрещено 🚫) | 1 851 |
| 7 | Темыч кстати перешел на темную сторону недавно и решился наконец-то создать свой канал…
Поэтому для тех, кто ждал —> WELCOME 🙏
https://t.me/artem_xort | 2 137 |
| 8 |  Ребятушки, начинается движуха. Я думаю, кто давно подписан - знает что раньше я часто что-то разыгрывал… 🌟
Поэтому возрождаем традицию. Скидывайте свою форму в комментариях и мы с моим другом - Артемом выберем среди вас, подписчиков, победителя ( девушку и парня ). Будет большой выпуск на ютуб 😏
Let’s fucking go. | 2 097 |
| 9 |  Вкратце - как должен проходить ваш выходной 💪 | 2 230 |
| 10 | https://youtu.be/Ksobfyt6jXw?si=bG1DvoZMwkQnaUXN
Накидайте реакций 🤌🏻🫶🏻 | 2 199 |
| 11 |  YouTube soon 🤟🏻
Будет краткий ролик. С челленджем от Дениса Семинихина ( кто шарит - тот шарит ) | 2 086 |
| 12 |  +4Буду здесь. 30 августа. Жду всех 🫂 | 2 621 |
| 13 | Готовлю для вас очередную пушку 🤫
А пока что, братья и сестры, пройдите опрос | 2 236 |
| 14 | Твой выбор | 2 289 |
| 15 |  https://t.me/geek1barber
Сверху запись к моему барберу, ребят 🫰🏻
В закрепленных сообщениях в канале у него
Мастер своего дела 🌟 | 2 255 |
| 16 |  پیام ویدیو | 2 214 |
| 17 |  Как должен выглядеть ваш рабочий подход на любую группу мышц: 🌟 | 3 308 |
| 18 |  +6Вот вам еще помимо спортивного контента 🫰🏻 | 3 325 |
| 19 |  پیام ویدیو | 2 569 |
| 20 |  +1Знакомьтесь, это мой подопечный - Алексей. Такой результат мы сделали с ним за год режима и выполнения всех моих рекомендаций. Человеку больше 60 лет на секундочку…
Сказать, что он себя стал чувствовать лучше - ничего не сказать. По ощущениям человек живет как будто ему снова 20 лет. Каждый день с утра рано он гуляет 2 часа, либо катается это же время на велике. Потом уже днем идет основная силовая тренировка. В свои года спокойно делает больше 20 подтягиваний, выход на 2 на турнике и жмет веса, с которыми и не все молодые ребята в зале справляются 🌟
Еще будут какие-то отговорки? 🌟 | 2 752 |
