Maxmor29
前往频道在 Telegram
Для того, чтобы открыть ссылку ⬇️ Три точки —> открыть в Браузере Связь ✍️ — @max_mor29 ( Персональные тренировки в Москве 🌆, онлайн-ведение 🌎 ) Реклама/сотрудничество — @max_mor29
显示更多
网络:7 086
订阅者
-824 小时
-417 天
-9330 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+49
在0个频道中
八月 '26
+229
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+294
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+296
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+563
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+152
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+197
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+214
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+509
在19个频道中
Get PRO
十二月 '25
+397
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+413
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+716
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+505
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+4 059
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+4 257
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+866
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+539
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+932
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+313
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+158
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+289
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+244
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+446
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+521
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 858
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +1 | |||
| 15 九月 | +3 | |||
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | +3 | |||
| 12 九月 | +4 | |||
| 11 九月 | +4 | |||
| 10 九月 | +2 | |||
| 09 九月 | +1 | |||
| 08 九月 | +6 | |||
| 07 九月 | +2 | |||
| 06 九月 | +9 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | +3 | |||
| 03 九月 | +3 | |||
| 02 九月 | +4 | |||
| 01 九月 | +2 |
频道帖子
Немного разного формата буду вам накидывать 🍑
По реакциям пойму - нравится или нет
На самом деле сейчас реально все меньше увидишь тех парней, которые пропускают legs day ( если вы еще в этом клубе, то выходите поскорее… ). Ваши ноги это второе сердце, ваш второй мотор. Так что сильные ноги - залог качественного долголетия
Если совсем невмоготу, то тренируйте их хотя с весом собственного тела, учитесь приседать на одной ноге и тд и тп
Будет интересно - сделаю тренировку с собственным весом тела, либо же сниму свой топ упражнений на взрывные чикены 💪
| 2 |  视频消息 | 968 |
| 3 | https://youtu.be/2ApbtbKIpt8?si=jHWb17poOly7LZVF
Первая часть готова! Только от вас зависит насколько быстро выйдет 2-я
Дайте шуму, как говорится 🌟 | 1 650 |
| 4 |  РОЗЫГРЫШ: КОЛЛЕКЦИИ «TRAINING CLUB» И ДРУГИХ ПОЗИЦИЙ 🔛
Ты можешь стать обладателем позиций TRAINING CLUB и других вещей, ставших частью нашего комьюнити.
Как участвовать:
1. Подпишись на Telegram-канал VIV - Жми 🔛
2. Отправь этот пост другу и пригласи его
3. Проявляй активность — ставь реакции, участвуй в обсуждениях, будь живым участником комьюнити
Итоги — 22 СЕНТЯБРЯ
1 место - КОСТЮМ «TRAINING CLUB»
2 место - ЛОНГСЛИВ И МАЙКА «VIV»
3 место - ПАРА МАЕК «TRAINING CLUB»
4 место - ПАРА ФУТБОЛОК «TRAINING CLUB»
5 место - ПАРА ШОРТ «VIV» НА ВЫБОР.
Победителей выберет бот среди самых активных участников канала 🔛 | 1 423 |
| 5 |  视频消息 | 1 737 |
| 6 | Скидываем свои фотки, ребята ( пост в закрепе ). Уже сегодня будем снимать видеоролик 🫂
Преимущество будут иметь не «здоровые» ребята, а те кто покажут максимальную красоту и эстетику 🌟
p.s. также приоритет отдаем тем, кто скидывает свою форму вместе с ногами! ( день ног пропускать категорически запрещено 🚫) | 1 851 |
| 7 | Темыч кстати перешел на темную сторону недавно и решился наконец-то создать свой канал…
Поэтому для тех, кто ждал —> WELCOME 🙏
https://t.me/artem_xort | 2 137 |
| 8 |  Ребятушки, начинается движуха. Я думаю, кто давно подписан - знает что раньше я часто что-то разыгрывал… 🌟
Поэтому возрождаем традицию. Скидывайте свою форму в комментариях и мы с моим другом - Артемом выберем среди вас, подписчиков, победителя ( девушку и парня ). Будет большой выпуск на ютуб 😏
Let’s fucking go. | 2 097 |
| 9 |  Вкратце - как должен проходить ваш выходной 💪 | 2 230 |
| 10 | https://youtu.be/Ksobfyt6jXw?si=bG1DvoZMwkQnaUXN
Накидайте реакций 🤌🏻🫶🏻 | 2 199 |
| 11 |  YouTube soon 🤟🏻
Будет краткий ролик. С челленджем от Дениса Семинихина ( кто шарит - тот шарит ) | 2 086 |
| 12 |  +4Буду здесь. 30 августа. Жду всех 🫂 | 2 621 |
| 13 | Готовлю для вас очередную пушку 🤫
А пока что, братья и сестры, пройдите опрос | 2 236 |
| 14 | Твой выбор | 2 289 |
| 15 |  https://t.me/geek1barber
Сверху запись к моему барберу, ребят 🫰🏻
В закрепленных сообщениях в канале у него
Мастер своего дела 🌟 | 2 255 |
| 16 |  视频消息 | 2 214 |
| 17 |  Как должен выглядеть ваш рабочий подход на любую группу мышц: 🌟 | 3 308 |
| 18 |  +6Вот вам еще помимо спортивного контента 🫰🏻 | 3 325 |
| 19 |  视频消息 | 2 569 |
| 20 |  +1Знакомьтесь, это мой подопечный - Алексей. Такой результат мы сделали с ним за год режима и выполнения всех моих рекомендаций. Человеку больше 60 лет на секундочку…
Сказать, что он себя стал чувствовать лучше - ничего не сказать. По ощущениям человек живет как будто ему снова 20 лет. Каждый день с утра рано он гуляет 2 часа, либо катается это же время на велике. Потом уже днем идет основная силовая тренировка. В свои года спокойно делает больше 20 подтягиваний, выход на 2 на турнике и жмет веса, с которыми и не все молодые ребята в зале справляются 🌟
Еще будут какие-то отговорки? 🌟 | 2 752 |
