fa
Feedback
You can | похудение

You can | похудение

رفتن به کانال در Telegram

Почему бы не начать сегодня? Тут про: любовь к себе | похудение | саморазвитие

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام You can | похудение

کانال You can | похудение (@youcanslim) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 455 مشترک است و جایگاه 1 411 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 43 057 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 455 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 26 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -448 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -15 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.33% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.81% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 205 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 125 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 3 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند girls, укладка, бальзам, воспаление, юбка تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
Почему бы не начать сегодня? Тут про: любовь к себе | похудение | саморазвитие

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

15 455
مشترکین
-1524 ساعت
-1237 روز
-44830 روز
آرشیو پست ها
Лимитки летней коллекции chanel в действии — даже глаза разбегаются <3 ✨Блеск нежного цвета tiffany blue или сочного lemon
+4
Лимитки летней коллекции chanel в действии — даже глаза разбегаются <3 ✨Блеск нежного цвета tiffany blue или сочного lemon yellow?

Хочешь чистую кожу — используй яд! В XIX веке женщины употребляли ради красоты мышьяк — токсичный элемент, который применялся в горьбе с грызунами. Крысиный яд... На кожу...
Вокруг мышьяка было множество обещаний: якобы он помогает сохранить молодость, улучшает цвет лица и даже делает человека привлекательнее. Проблема была в том, что регулярное употребление мышьяка вызывало хроническое отравление, выпадение волос, повреждение нервной системы и серьёзные заболевания внутренних органов. Самое удивительное, что многие были уверены: если постепенно увеличивать дозировку, организм привыкнет и вреда не будет. Не привыкал.
Волшебный химический элемент продавался в разных формах: в основном это было мыло. В комментариях оставили фото рекламного объявления этого смертельного чудо-средства. Все потому, что у женщин в 19 веке не было чата gpt, чтобы разобрать состав любимой баночки ;)

Пахнет миндальным круассаном! Мист для волос и тела l'oсcitane amande sublime &lt;3 🤌🏽Он на масляной основе и без спирта, з
+1
Пахнет миндальным круассаном! Мист для волос и тела l'oсcitane amande sublime <3 🤌🏽Он на масляной основе и без спирта, засчет чего не портит волосы при нанесении и держится дольше обычного миста.
В целом миндальная линейка ухода за телом у бренда — perfect match с летним настроением. Обволакивающий, нежный и глубокий, но не тяжелый аромат.

Румяна chanel — это бюджетно Этого бальзама для щек и губ хватит на целую вечность: у него плотная текстура и прекрасная пигм
+1
Румяна chanel — это бюджетно Этого бальзама для щек и губ хватит на целую вечность: у него плотная текстура и прекрасная пигментация, засчет чего расход гораздо меньше, чем у привычных румян. Лежат на коже полупрозрачной вуалью, хорошо держатся и очень освежают.
p.s. Те самые румяна, которые использовали визажисты на Марго Робби в недавно вышедшем фильме "Грозовой Перевал" — макияж актрисы тогда покорил всех. Я купила свои румяна еще прошлым летом :) Это lip and cheek balm.

Чувствую себя русалкой! Волшебная коллекция sirena у mixit <3 Ах, в какой роскошной жемчужной ракушке, и ах, с каким наполнением — все самое нужное для космического сияния, увлажнения и мейка летом! 🙌🏽 Фаворитами стали продукты для тела: молочко и мист с шиммером делают кожу шелковой и сатиново-сияющей, а мини сумочка/обвес точно дополнят пляжный образ.

+1
Какой красивый бронзер найден у westman atelier! Упаковка светлого оттенка тиффани мягко намекает, что такой бронзер просто обязан украсить косметичку ;)

😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton! 🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 до
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.
Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!

Успокойся! Хочется сказать своей коже после длительных солнечных ванн. Понравилась эта тканевая маска — отлично увлажняет кож
Успокойся! Хочется сказать своей коже после длительных солнечных ванн. Понравилась эта тканевая маска — отлично увлажняет кожу, смягчая и успокаивая ее. dr.althea 345 relief cream mask

Repost from КиберТопор
⚡️⚡️⚡️ ПРЕДЗАКАЗ GTA VI НАЧАЛСЯ, и в честь этого БЕСПЛАТНО дарим ДВАДЦАТЬ копий GTA VI Ultimate Edition. Условия крайне прост
⚡️⚡️⚡️ ПРЕДЗАКАЗ GTA VI НАЧАЛСЯ, и в честь этого БЕСПЛАТНО дарим ДВАДЦАТЬ копий GTA VI Ultimate Edition. Условия крайне просты: — Быть подписанным на КиберТопор — Зайти в канал и в закрепленном сообщении нажать на кнопку «Участвовать» под постом. Если кнопка подвисла — не переживайте, вас всё равно зарегистрирует, просто надо немного подождать. Бот рандомно подведёт итоги ровно через десять дней: 4 июля в 22:30.

Что есть, чтобы не выпадали волосы? Чаще всего при выпадении волос обнаруживаются низкий уровень железа и ферритина, недостат
+1
Что есть, чтобы не выпадали волосы? Чаще всего при выпадении волос обнаруживаются низкий уровень железа и ферритина, недостаток белка, дефицит витамина D, B12, цинка и омега-3. Что добавить в рацион по версии vogue:
🌟Шпинат. Содержит железо, фолиевую кислоту и витамин А — нутриенты, которые помогают поддерживать нормальное питание волосяных фолликулов. 🌟Семена чиа. Источник омега-3 жирных кислот, которые участвуют в поддержании здоровья кожи головы и помогают уменьшать воспаление. 🌟Грецкие орехи. Содержат полезные жиры и минералы, необходимые для нормального цикла роста волос. 🌟Творог. Даёт организму белок и кальций — важные компоненты для синтеза кератина, из которого состоят волосы. 🌟Лосось. Один из лучших источников белка, омега-3 и витамина D. Такая комбинация помогает поддерживать густоту волос и снижать их сухость.
Girls, все "накормили" свои волосы сегодня?

Мой набор для чистой кожи летом 🙌🏽 Деликатная версия без агрессивных средств, которыми нельзя пользоваться в период активно
Мой набор для чистой кожи летом 🙌🏽 Деликатная версия без агрессивных средств, которыми нельзя пользоваться в период активного солнца. Но даже такой мягкий уход отлично справляется с выравниванием рельефа кожи и некоторыми подкожными высыпаниями.
💗Jeju matcha tea easence от dr. ceuracle — этот тонер бережно отшелушивает кожу, избавляя от комедонов; увлажняет. 💗345 relief cream от dr.althea — крем с приятной текстурой и легким безопасным составом. 💗345 relief cream mist от dr.althea — увлажняющий мист для свежести и сияния. 💗Mild enzyme cleansing powder от needly — глубоко очищает поры, что особенно актуально в период спф каждый день. + мицеллярная вода и гель для умывания bioderma.
Каждое средство — находка!

+4
Раз уж пляжный сезон открыт — Пора обновлять купальный гардероб! До чего милые позиции найдены у бренда embody <3 Пастельные расцветки, хорошее качество, удобная посадка, акцентные детали в виде ракушек. Платья, лонги и топы тоже берём. [Редактор никому не скажет, что в детстве был фанатом "h2o просто добавь воды", но знаки будут]

Как сыграть именно эту судьбу? Дружно [белой завистью] завидуем Дуа Липе и ее торжеству в Сицилии. Каллум Тернер и Дуа сыграл
+4
Как сыграть именно эту судьбу? Дружно [белой завистью] завидуем Дуа Липе и ее торжеству в Сицилии. Каллум Тернер и Дуа сыграли свадьбу в Палермо: роскошное торжество длилось три дня, а платье на невесте создавалось кутюрье модного дома chanel более 4.000 часов!

Самый утонченный летний аромат Прогулка босиком в саду в окружении кустовой розой после дождя, июньские утро, роса и легкий т
+1
Самый утонченный летний аромат Прогулка босиком в саду в окружении кустовой розой после дождя, июньские утро, роса и легкий туман — так пахнет diptique eau rose. [Роза в нем в своем самом спокойном, нежном и невинном амплуа: не избито пудровая, а свежая и живая. Кедровые ноты и мускус в базе, роза, бергамот и жасмин выше]

Понравилось в июне! Делюсь своим списком "избранных" за уходящий месяц. 💗Подборку открывают роскошные розовые пионы! 💗На вт
+4
Понравилось в июне! Делюсь своим списком "избранных" за уходящий месяц.
💗Подборку открывают роскошные розовые пионы! 💗На втором месте — бриллиантовое колечеко messika [в списке хотелок, а не в моей шкатулке, к сожалению] 💗Среди фаворитов в косметичке оказываются скульптор fenty в идеальном оттенке и румяна elian russia. 💗Тонер celimax стабильно держит позиции еще с прошлого лета: в жаркий период с ним можно обойтись даже без крема. 💗Увлажняющий дуэт от dr.althea из линейки 345 — лучшее увлажнение и идеальный состав.
Делитесь своими фаворитами/хотелками месяца :)

Если хотите отполированную кожу и эффект baby skin — cleansing scrub от maskoholik! 🙌🏽 Деликатный, не слишком абразивный, п
Если хотите отполированную кожу и эффект baby skin — cleansing scrub от maskoholik! 🙌🏽 Деликатный, не слишком абразивный, приятная текстура и цена. [В большинстве случаев отдаю предпочтение мягкому отшелушеванию энзимной пудрой, но, согласитесь, иногда хочется чего-то посильнее. Этот скраб идеально закрывает такую хотелку: кожа потом как новенькая!]

Срочно нужен человек, который будет отвечать на сообщения по готовым шаблонам! Зарплата 2800 рублей/день. Работа из дома. Срочно! Всем от 14 лет и старше! Также ищем:Специалист по обработке заявок — 3500₽ в день • Помощник менеджера — 3000₽ в деньКонтент-помощник — от 3200₽ в день Новички без опыта получают от 50 тысяч в месяц. А люди с опытом от 100 тысяч рублей. Сейчас идёт активный набор новых сотрудников. Количество мест ограничено.

+1
А что на завтрак? Лимонные панкейки с голубикой! Ингридиенты:
1 яйцо, 100 г йогурта, 1 ст. л. кленового сиропа или мёда, цедра 1 лимона, 1 ст. л. лимонного сока, 3/4 стакана + 1 ст. л. муки, 1 ч. л. разрыхлителя, щепотка соли. Голубичный джем: голубика, 1 ч. л. мёда или кленового сиропа.
Сохраняем и пробуем <3

+1
Прическа дня — Кэсси Делаем такой же пучок, который создали стилисты каста "Эйфории" на главной героине <3 [На видео даже лучше, чем на фото]