You can | похудение
前往频道在 Telegram
Почему бы не начать сегодня? Тут про: любовь к себе | похудение | саморазвитие
显示更多📈 Telegram 频道 You can | похудение 的分析概览
频道 You can | похудение (@youcanslim) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 15 455 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 411,并在 俄罗斯 地区排名第 43 057 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 15 455 名订阅者。
根据 26 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -448,过去 24 小时变化为 -15,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 1.33%。内容发布后 24 小时内通常能获得 0.81% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 205 次浏览,首日通常累积 125 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 3。
- 主题关注点: 内容集中在 girls, укладка, бальзам, воспаление, юбка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Почему бы не начать сегодня?
Тут про: любовь к себе | похудение | саморазвитие”
凭借高频更新(最新数据采集于 27 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
15 455
订阅者
-1524 小时
-1237 天
-44830 天
帖子存档
15 455
+4
Лимитки летней коллекции chanel в действии — даже глаза разбегаются <3
✨Блеск нежного цвета tiffany blue или сочного lemon yellow?
15 455
Хочешь чистую кожу — используй яд!
В XIX веке женщины употребляли ради красоты мышьяк — токсичный элемент, который применялся в горьбе с грызунами. Крысиный яд... На кожу...
Вокруг мышьяка было множество обещаний: якобы он помогает сохранить молодость, улучшает цвет лица и даже делает человека привлекательнее. Проблема была в том, что регулярное употребление мышьяка вызывало хроническое отравление, выпадение волос, повреждение нервной системы и серьёзные заболевания внутренних органов. Самое удивительное, что многие были уверены: если постепенно увеличивать дозировку, организм привыкнет и вреда не будет. Не привыкал.Волшебный химический элемент продавался в разных формах: в основном это было мыло. В комментариях оставили фото рекламного объявления этого смертельного чудо-средства. Все потому, что у женщин в 19 веке не было чата gpt, чтобы разобрать состав любимой баночки ;)
15 455
+1
Пахнет миндальным круассаном!
Мист для волос и тела l'oсcitane amande sublime <3
🤌🏽Он на масляной основе и без спирта, засчет чего не портит волосы при нанесении и держится дольше обычного миста.
В целом миндальная линейка ухода за телом у бренда — perfect match с летним настроением. Обволакивающий, нежный и глубокий, но не тяжелый аромат.
15 455
+1
Румяна chanel — это бюджетно
Этого бальзама для щек и губ хватит на целую вечность: у него плотная текстура и прекрасная пигментация, засчет чего расход гораздо меньше, чем у привычных румян.
Лежат на коже полупрозрачной вуалью, хорошо держатся и очень освежают.
p.s. Те самые румяна, которые использовали визажисты на Марго Робби в недавно вышедшем фильме "Грозовой Перевал" — макияж актрисы тогда покорил всех. Я купила свои румяна еще прошлым летом :) Это lip and cheek balm.
15 455
Чувствую себя русалкой!
Волшебная коллекция sirena у mixit <3
Ах, в какой роскошной жемчужной ракушке, и ах, с каким наполнением — все самое нужное для космического сияния, увлажнения и мейка летом!
🙌🏽 Фаворитами стали продукты для тела: молочко и мист с шиммером делают кожу шелковой и сатиново-сияющей, а мини сумочка/обвес точно дополнят пляжный образ.
15 455
Какой красивый бронзер найден у westman atelier!
Упаковка светлого оттенка тиффани мягко намекает, что такой бронзер просто обязан украсить косметичку ;)
15 455
😘😘😘😘😘😘ежедневно в турбине удачи от Jetton!
🫥Новичок? Стартуй с бонусом $5000 + 250 FS. 🫥Уже играл? Промокод TURBO7 добавит 10$ на счет.Жми🫥@Jetton и поднимай баланс в небо!
15 455
Успокойся!
Хочется сказать своей коже после длительных солнечных ванн. Понравилась эта тканевая маска — отлично увлажняет кожу, смягчая и успокаивая ее.
dr.althea 345 relief cream mask
15 455
Repost from КиберТопор
⚡️⚡️⚡️ ПРЕДЗАКАЗ GTA VI НАЧАЛСЯ, и в честь этого БЕСПЛАТНО дарим ДВАДЦАТЬ копий GTA VI Ultimate Edition.
Условия крайне просты:
— Быть подписанным на КиберТопор
— Зайти в канал и в закрепленном сообщении нажать на кнопку «Участвовать» под постом.
Если кнопка подвисла — не переживайте, вас всё равно зарегистрирует, просто надо немного подождать.
Бот рандомно подведёт итоги ровно через десять дней: 4 июля в 22:30.
15 455
+1
Что есть, чтобы не выпадали волосы?
Чаще всего при выпадении волос обнаруживаются низкий уровень железа и ферритина, недостаток белка, дефицит витамина D, B12, цинка и омега-3.
Что добавить в рацион по версии vogue:
🌟Шпинат. Содержит железо, фолиевую кислоту и витамин А — нутриенты, которые помогают поддерживать нормальное питание волосяных фолликулов. 🌟Семена чиа. Источник омега-3 жирных кислот, которые участвуют в поддержании здоровья кожи головы и помогают уменьшать воспаление. 🌟Грецкие орехи. Содержат полезные жиры и минералы, необходимые для нормального цикла роста волос. 🌟Творог. Даёт организму белок и кальций — важные компоненты для синтеза кератина, из которого состоят волосы. 🌟Лосось. Один из лучших источников белка, омега-3 и витамина D. Такая комбинация помогает поддерживать густоту волос и снижать их сухость.Girls, все "накормили" свои волосы сегодня?
15 455
Мой набор для чистой кожи летом
🙌🏽 Деликатная версия без агрессивных средств, которыми нельзя пользоваться в период активного солнца. Но даже такой мягкий уход отлично справляется с выравниванием рельефа кожи и некоторыми подкожными высыпаниями.
💗Jeju matcha tea easence от dr. ceuracle — этот тонер бережно отшелушивает кожу, избавляя от комедонов; увлажняет. 💗345 relief cream от dr.althea — крем с приятной текстурой и легким безопасным составом. 💗345 relief cream mist от dr.althea — увлажняющий мист для свежести и сияния. 💗Mild enzyme cleansing powder от needly — глубоко очищает поры, что особенно актуально в период спф каждый день. + мицеллярная вода и гель для умывания bioderma.Каждое средство — находка!
15 455
Раз уж пляжный сезон открыт
— Пора обновлять купальный гардероб! До чего милые позиции найдены у бренда embody <3
Пастельные расцветки, хорошее качество, удобная посадка, акцентные детали в виде ракушек. Платья, лонги и топы тоже берём.
[Редактор никому не скажет, что в детстве был фанатом "h2o просто добавь воды", но знаки будут]
15 455
+4
Как сыграть именно эту судьбу?
Дружно [белой завистью] завидуем Дуа Липе и ее торжеству в Сицилии.
Каллум Тернер и Дуа сыграли свадьбу в Палермо: роскошное торжество длилось три дня, а платье на невесте создавалось кутюрье модного дома chanel более 4.000 часов!
15 455
+1
Самый утонченный летний аромат
Прогулка босиком в саду в окружении кустовой розой после дождя, июньские утро, роса и легкий туман — так пахнет diptique eau rose.
[Роза в нем в своем самом спокойном, нежном и невинном амплуа: не избито пудровая, а свежая и живая. Кедровые ноты и мускус в базе, роза, бергамот и жасмин выше]
15 455
+4
Понравилось в июне!
Делюсь своим списком "избранных" за уходящий месяц.
💗Подборку открывают роскошные розовые пионы! 💗На втором месте — бриллиантовое колечеко messika [в списке хотелок, а не в моей шкатулке, к сожалению] 💗Среди фаворитов в косметичке оказываются скульптор fenty в идеальном оттенке и румяна elian russia. 💗Тонер celimax стабильно держит позиции еще с прошлого лета: в жаркий период с ним можно обойтись даже без крема. 💗Увлажняющий дуэт от dr.althea из линейки 345 — лучшее увлажнение и идеальный состав.Делитесь своими фаворитами/хотелками месяца :)
15 455
Если хотите отполированную кожу и эффект baby skin — cleansing scrub от maskoholik!
🙌🏽 Деликатный, не слишком абразивный, приятная текстура и цена.
[В большинстве случаев отдаю предпочтение мягкому отшелушеванию энзимной пудрой, но, согласитесь, иногда хочется чего-то посильнее. Этот скраб идеально закрывает такую хотелку: кожа потом как новенькая!]
15 455
Срочно нужен человек, который будет отвечать на сообщения по готовым шаблонам! Зарплата 2800 рублей/день. Работа из дома. Срочно! Всем от 14 лет и старше!
Также ищем:
• Специалист по обработке заявок — 3500₽ в день
• Помощник менеджера — 3000₽ в день
• Контент-помощник — от 3200₽ в день
Новички без опыта получают от 50 тысяч в месяц. А люди с опытом от 100 тысяч рублей.
Сейчас идёт активный набор новых сотрудников. Количество мест ограничено.
15 455
А что на завтрак?
Лимонные панкейки с голубикой!
Ингридиенты:
1 яйцо, 100 г йогурта, 1 ст. л. кленового сиропа или мёда, цедра 1 лимона, 1 ст. л. лимонного сока, 3/4 стакана + 1 ст. л. муки, 1 ч. л. разрыхлителя, щепотка соли. Голубичный джем: голубика, 1 ч. л. мёда или кленового сиропа.Сохраняем и пробуем <3
15 455
Прическа дня — Кэсси
Делаем такой же пучок, который создали стилисты каста "Эйфории" на главной героине <3
[На видео даже лучше, чем на фото]
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
