fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 120 مشترک است و جایگاه 917 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 796 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 120 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 24 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -368 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -48 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.12% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.60% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 660 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 337 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 25 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 120
مشترکین
-4824 ساعت
-2827 روز
-36830 روز
آرشیو پست ها
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 экспресс-комплекс от отеков
❤️ - если хочешь больше тренировок от отеков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ стильной прически на весну
🩷 - если сделала бы такую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👉 Правда, которую мне никто не сказал в 15 ⚪️упражнения на пресс - не сожгут жир на животе ⚪️гималайская соль - не лучше обы
+1
👉 Правда, которую мне никто не сказал в 15 ⚪️упражнения на пресс - не сожгут жир на животе ⚪️гималайская соль - не лучше обычной ⚪️отказ от ужина - приведёт к набору веса ⚪️голод в течение дня - знак, что питание тебе не подходит ⚪️тело знает когда и что ему есть ⚪️правильное дыхание - ускорит метаболизм 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Деньги, здоровье, отношения – всё связано с энергией ✨ Когда она в минусе, любые усилия дают нулевой результат. ⚫️Доходы не р
Деньги, здоровье, отношения – всё связано с энергией Когда она в минусе, любые усилия дают нулевой результат. ⚫️Доходы не растут, даже если пашешь. ⚫️В отношениях одни недопонимания. ⚫️Нет сил и мотивации даже на важные дела. Как восстановить баланс и запустить новые возможности читай в канале Ольги Войцеховской. В закрепе канала для тебя будет подарок, который в моменте сможет поставить на правильный путь 🎁 Переходи: https://t.me/+skIo3pxGlLdjYTdi ДОСТУП на 24 ЧАСА ⏰

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 масок для лица и их функции
❤️ - если пользуешься масками
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Куда наносить духи? ❤️На шею ❤️На сгиб локтя ❤️На запястье ❤️Под колено ❤️Подол юбки или платья А куда обычно наносишь духи т
Куда наносить духи? ❤️На шею ❤️На сгиб локтя ❤️На запястье ❤️Под колено ❤️Подол юбки или платья
А куда обычно наносишь духи ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 Ты адекватная? А ничо то, что существует канал чиллаут Где мы: 🔴Чиллим по полной 🔴Орем с мемасиков 🔴Смотрим сериальчики
+2
🤍 Ты адекватная? А ничо то, что существует канал чиллаут Где мы: 🔴Чиллим по полной 🔴Орем с мемасиков 🔴Смотрим сериальчики ➡️ Милая, это тебе заменит тысячу каналов: @chillaut

🩷🩷🩷🩷 для окраски волос Какое окрашивание выбираешь? 🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🩷🩷🩷🩷 для окраски волос
Какое окрашивание выбираешь? 🩷
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 для идеальной спины
Тренируешь спинку? ❤️ - ну конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Гид по расческам 🪷 Знала об этом? ❤️ - да 🥰 - не, возьму на заметку 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Гид по расческам 🪷
Знала об этом? ❤️ - да 🥰 - не, возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟 позирования для фото Возьмёшь на заметку? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
💟💟💟💟 позирования для фото
Возьмёшь на заметку? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Со мной ты станешь главной с*чкой в школе 💋 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Ты реально нач
+1
Со мной ты станешь главной с*чкой в школе 💋 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Ты реально начнешь худеть ☺️ Волосы +10 см Заенька, оставляю ссылочку @yourselflove

Подборка несмывашек для волос 💧 ❤️ - если пользуешься 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Подборка несмывашек для волос 💧
❤️ - если пользуешься
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟 Тренировка на пресс и руки
А ты сделаешь тренировку сегодня? ❤️ - да 🥰 - нет, не получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как ты поддерживаешь активность в течение дня? ⬇️
Anonymous voting

Простые советы чтобы стать стройнее 🤩 🤩Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов и белков. 🤩Регулярные тренировки:
Простые советы чтобы стать стройнее 🤩 🤩Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов и белков. 🤩Регулярные тренировки: Кардио-упражнения, такие как бег или плавание. 🤩Пейте воду: Не менее 8 стаканов в день. 🤩Контроль порций: Ешьте небольшими порциями. 🤩Достаточный сон: Спите 7-8 часов в сутки. 🤩Будьте активны: Больше двигайтесь в течение дня. 🤩Избегайте стресса: Найдите способы расслабления. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Мария Кюри, Софья Ковалевская, Эстер Ледерберг Эти женщины балансировали между наукой и семьей, прокладывая путь для будущих
Мария Кюри, Софья Ковалевская, Эстер Ледерберг Эти женщины балансировали между наукой и семьей, прокладывая путь для будущих поколений. Хорошо, что сегодня не нужно выбирать между материнством и знаниями. Наука доступна каждому! 🔬 Нашли для вас канал, где говорят о детях с опорой на исследования. Автор канала кандидат психологических наук, клинический психолог и международный ученый. Читайте в канале: 🔴Можно ли детям слушать рок? 🔴Исследование: вас бесит муж? 🔴Как на детей влияет «Алиса»?

Рисуем губки по инструкции кореянок🪷
Шикарный результат, согласны? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас