fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 609 مشترک است و جایگاه 894 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 207 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 609 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 13 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -121 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -41 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.95% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.96% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 854 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 424 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 7 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 609
مشترکین
-4124 ساعت
-3247 روز
-12130 روز
آرشیو پست ها
Пошаговый уход за кожей лица 😍 Простая схема, которая делает кожу свежее каждый день 🌌
Ты придерживаешься ухода? Да – ❤️ Иногда пропускаю – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Рекомендации по уходовым средствам от косметолога 😍
Ты выбираешь уход сама или по советам? По советам – ❤️ Экспериментирую – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как освежить взгляд с помощью хайлайтера 🎀 Нанеси немного хайлайтера во внутренние уголки глаз и под бровь — взгляд сразу станет бодрее и свежее 🤞
Ты пользуешься хайлайтером? Да – ❤️ Редко – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи для маникюра 💅 Маникюр — это настроение на кончиках пальцев 💖 А какой стиль тебе ближе? Нюд – ❤️ Яркий – 🥰 📢Rise | �
+4
Идеи для маникюра 💅 Маникюр — это настроение на кончиках пальцев 💖
А какой стиль тебе ближе? Нюд – ❤️ Яркий – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на причёску 🥰 Идеально, когда нужно выглядеть ухоженно 🩷
Ты часто делаешь причёски сама? Да, люблю экспериментировать – 🥰 Обычно просто хвост – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

3 вещи, которые кардинально меняют лицо в макияжа 🏳️Брови — придают выражение 2️⃣Румянец — оживляет и делает свежее 🏳️Хайлайтер — добавляет сияние и “дорогой” эффект Меньше косметики, больше акцентов 💕
А без чего твой макияж — не макияж? Без туши – ❤️ Без румян – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как стать уверенной в себе 🥰
Ты чувствуешь себя уверенной? Да, всё под контролем – ❤️ Работаю над этим – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Пошаговый подбор ухода за кожей 💋 Главное — не больше, а правильно 💫
Ты знаешь свой тип кожи? Да – 🥰 Нет – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как отрастить волосы за 5 месяцев 💋
Ты хочешь длинные волосы? Да, мечтаю – ❤️ Люблю короткие – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чек-лист по уходу за кожей лица осенью🔥 🔥Сначала мягкое очищение, затем увлажняющий крем и сыворотка; 🔥Не забывай SPF, даже если солнца меньше; 🔥Дважды в неделю — маска для питания, и пару раз — лёгкий пилинг; 🔥Дополнительно: вода, сон и любовь к себе 💖
Ты уже подготовила кожу к осени? Да, ухаживаю – 🥰 Пока нет – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж 🌺
Ты делаешь макияж каждый день? Да, люблю – ❤️ Редко, по настроению – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как правильно использовать крабики для волос 👑
Пользуешься крабиками для волос? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

7 привычек для красоты🚿 1⃣Магний перед сном — для расслабления и хорошего сна. 2⃣1,5–2 л воды в день — для увлажнённой кожи.
7 привычек для красоты🚿 1⃣Магний перед сном — для расслабления и хорошего сна. 2⃣1,5–2 л воды в день — для увлажнённой кожи. 3⃣Овощи в каждый приём пищи — источник витаминов. 4⃣Жирная морская рыба 2 раза в неделю — для кожи и волос. 5⃣Спорт — для тонуса и кровообращения. 6⃣Эфирное масло лаванды на подушку — для спокойного сна. 7⃣Пешие прогулки — для здоровья и свежего цвета лица.
Эти привычки помогут тебе выглядеть лучше каждый день.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень простой ежедневный мейк 💄
Нравится? ❤️ - Да 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎Стрелки для нависшего века
Полезно — ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Необычный хвостик🤩
Повторишь? ❤️ – Конечно 🥰 – Сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Осветляющая маска для сияющей кожи 🥹 ✅Тщательно смешай 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. л
+1
Осветляющая маска для сияющей кожи 🥹 ✅Тщательно смешай 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. лимонного сока до однородной консистенции. ✅Нанеси маску на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз. ✅Оставь на 15–20 минут, чтобы активные компоненты подействовали. ✅Смой тёплой водой и нанеси увлажняющий крем. Эта маска помогает выровнять тон кожи, освежает и придаёт естественное сияние.
Сделаешь масочку? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌌 Прическа на короткие волосы
Если нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Шпаргалка по кистям для макияжа 👝
Если полезно, ставь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж сахарной феи 💄
Как тебе? ❤️ - Супер 🥰 - Не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас