Rise • саморазвитие
Ir al canal en Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие
El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 833 suscriptores, ocupando la posición 1 122 en la categoría Psicología y el puesto 36 807 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 833 suscriptores.
Según los últimos datos del 31 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -596, y en las últimas 24 horas de -25, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.55%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 634 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 01 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
17 833
Suscriptores
-2524 horas
-1617 días
-59630 días
Archivo de publicaciones
17 833
🎀 Необычный способ носить кофту на пуговицах
Кто повторит? ❤️ - я 🥰 - не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовых средств
❤️, если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
17 833
🪞 Натуральный сияющий мейк
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
💘Хочешь свою личную фишку?
Вот идеи:
💗яркая помада, даже если весь образ минимал
💗ободок или заколка — будто из Пинтереста
💗к каждому образу добавляй платок: на пояс, на джинсы, на голову.
💗свой стиль сообщений — с милыми смайлами или фразами
💗аромат, который всегда с тобой
💗свой блокнот — в котором весь твой мир
💗плейлист, который включает тебя с первых секунд
💗 фраза, которую ты всегда говоришь — пусть будет твоей визиткой
Не ради «модности», а потому что тебе самой это нравится 💘
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
Туториал на причёску «ракушка» ⬇️
Нравится такая причёска? Да – ❤️ Иногда – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
Какие ароматы подойдут именно тебе 💄
💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы.
💔Водные, зеленые и цитрусовые — для энергичных, общительных и любознательных девушек, всегда готовых к новым экспериментам.
💔Восточные — для уверенных и загадочных девушек, которые не боятся проявить свою чувственность.
💔Ароматические и шипровые — для творческих натур, которые ценят необычные и оригинальные ароматы.
💔Древесные — для сдержанных, серьезных и уверенных в себе девушек.
Правильно подобранные духи не только подчеркнут твой образ, но и станут твоим незаметным, но эффектным акцентом.
Пиши свой любимый аромат в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+8
17 833
📎 Тот самый небрежный низкий пучок
Попробуешь сделать? ❤️ - конечно 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
❤️ красивых цветовых сочетаний для дорогого образа
Если было полезно — ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨
🔘Натри огурец.
🔘Вырежь из ватного диска форму патчей.
🔘Пропитай их соком огурца.
🔘Заморозь в баночке.
🔘Используй каждое утро.
Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
17 833
📎 Как убрать чёлку, если она постоянно лезет в глаза
А у тебя есть чёлка? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
Банановая кожура против темных кругов под глазами🍌
⏺Если тебя беспокоят темные круги под глазами и хочется быстро освежить взгляд, попробуй простой и натуральный способ — банановую кожуру.
⏺Оторви два небольших кусочка кожуры и положи под глаза буквально на одну минуту.
⏺Банан содержит витамины и антиоксиданты, которые помогают тонизировать и увлажнить кожу, делая её визуально более яркой и свежей.
⏺После процедуры просто убери кожуру и аккуратно промокни кожу.
Эффект можно заметить сразу — кожа под глазами станет светлее, а взгляд — более отдохнувшим.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовой косметики
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
Трендовый макияж сирены💄
Как тебе? ❤️ - Нравится 🥰 - Не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
🤩 Сложный челлендж на 7 дней
🟢День 1 - сделать фотографии для альбома
🟢День 2 - не материться
🟢День 3 - провести «цифрой детокс» - никаких гаджетов 3-4 часа
🟢День 4 - выспаться
🟢День 5 - выполнить все задания с канала
🟢День 6 - прочитать 15+ страниц книги
🟢День 7 - сделать что-что непривычное
Примешь участие в челлендже? Ставь "+" в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
Продукты, которые ухудшают цвет лица 🎂
🤩 Жирная еда и фастфуд вызывают воспаления и высыпания.
🤩 Молочные продукты усиливают работу сальных желез.
🤩 Алкоголь обезвоживает кожу и снижает её тонус.
🤩 Сладости провоцируют воспаления и старение кожи.
🤩 Копчёное и острое вызывают раздражение и отёки.
Уменьшай потребление этих продуктов постепенно, чтобы улучшить состояние кожи.
Сохрани, чтобы не потерять!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
✨Шарф вместо шапки
Сейчас научу его красиво одевать ✨
❄️ Лучше бери большой шарф.Смотри видео и повторяй ✨ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
🌈 Челлендж: образы по цветам
☀️Одевайся каждый день полностью в один цвет.
💒Понедельник — Белый
💒Вторник — Розовый
💒Среда — Синий
💒Четверг — Зелёный
💒Пятница — Красный
💒Суббота — Чёрный
💒Воскресенье — Бежевый
❤️ — надо попробовать!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
