Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 833 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 122 في فئة علم النفس والمرتبة 36 807 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 833 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 31 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -596، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -25، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.55%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 634 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 833
المشتركون
-2524 ساعات
-1617 أيام
-59630 أيام
أرشيف المشاركات
17 833
🎀 Необычный способ носить кофту на пуговицах
Кто повторит? ❤️ - я 🥰 - не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовых средств
❤️, если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
17 833
🪞 Натуральный сияющий мейк
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
💘Хочешь свою личную фишку?
Вот идеи:
💗яркая помада, даже если весь образ минимал
💗ободок или заколка — будто из Пинтереста
💗к каждому образу добавляй платок: на пояс, на джинсы, на голову.
💗свой стиль сообщений — с милыми смайлами или фразами
💗аромат, который всегда с тобой
💗свой блокнот — в котором весь твой мир
💗плейлист, который включает тебя с первых секунд
💗 фраза, которую ты всегда говоришь — пусть будет твоей визиткой
Не ради «модности», а потому что тебе самой это нравится 💘
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
Туториал на причёску «ракушка» ⬇️
Нравится такая причёска? Да – ❤️ Иногда – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
Какие ароматы подойдут именно тебе 💄
💔Цветочные — для нежных и романтичных натур, которые предпочитают женственные ароматы.
💔Водные, зеленые и цитрусовые — для энергичных, общительных и любознательных девушек, всегда готовых к новым экспериментам.
💔Восточные — для уверенных и загадочных девушек, которые не боятся проявить свою чувственность.
💔Ароматические и шипровые — для творческих натур, которые ценят необычные и оригинальные ароматы.
💔Древесные — для сдержанных, серьезных и уверенных в себе девушек.
Правильно подобранные духи не только подчеркнут твой образ, но и станут твоим незаметным, но эффектным акцентом.
Пиши свой любимый аромат в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+8
17 833
📎 Тот самый небрежный низкий пучок
Попробуешь сделать? ❤️ - конечно 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
❤️ красивых цветовых сочетаний для дорогого образа
Если было полезно — ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨
🔘Натри огурец.
🔘Вырежь из ватного диска форму патчей.
🔘Пропитай их соком огурца.
🔘Заморозь в баночке.
🔘Используй каждое утро.
Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
17 833
📎 Как убрать чёлку, если она постоянно лезет в глаза
А у тебя есть чёлка? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
Банановая кожура против темных кругов под глазами🍌
⏺Если тебя беспокоят темные круги под глазами и хочется быстро освежить взгляд, попробуй простой и натуральный способ — банановую кожуру.
⏺Оторви два небольших кусочка кожуры и положи под глаза буквально на одну минуту.
⏺Банан содержит витамины и антиоксиданты, которые помогают тонизировать и увлажнить кожу, делая её визуально более яркой и свежей.
⏺После процедуры просто убери кожуру и аккуратно промокни кожу.
Эффект можно заметить сразу — кожа под глазами станет светлее, а взгляд — более отдохнувшим.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовой косметики
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
Трендовый макияж сирены💄
Как тебе? ❤️ - Нравится 🥰 - Не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
🤩 Сложный челлендж на 7 дней
🟢День 1 - сделать фотографии для альбома
🟢День 2 - не материться
🟢День 3 - провести «цифрой детокс» - никаких гаджетов 3-4 часа
🟢День 4 - выспаться
🟢День 5 - выполнить все задания с канала
🟢День 6 - прочитать 15+ страниц книги
🟢День 7 - сделать что-что непривычное
Примешь участие в челлендже? Ставь "+" в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
Продукты, которые ухудшают цвет лица 🎂
🤩 Жирная еда и фастфуд вызывают воспаления и высыпания.
🤩 Молочные продукты усиливают работу сальных желез.
🤩 Алкоголь обезвоживает кожу и снижает её тонус.
🤩 Сладости провоцируют воспаления и старение кожи.
🤩 Копчёное и острое вызывают раздражение и отёки.
Уменьшай потребление этих продуктов постепенно, чтобы улучшить состояние кожи.
Сохрани, чтобы не потерять!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
✨Шарф вместо шапки
Сейчас научу его красиво одевать ✨
❄️ Лучше бери большой шарф.Смотри видео и повторяй ✨ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 833
+1
🌈 Челлендж: образы по цветам
☀️Одевайся каждый день полностью в один цвет.
💒Понедельник — Белый
💒Вторник — Розовый
💒Среда — Синий
💒Четверг — Зелёный
💒Пятница — Красный
💒Суббота — Чёрный
💒Воскресенье — Бежевый
❤️ — надо попробовать!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
