fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

PRO Рецепты

PRO Рецепты

رفتن به کانال در Telegram

Ежедневные рецепты на любой вкус! Сотрудничество @PRO_TechCom_bot

نمایش بیشتر
شبکه: PRO Ребусыشبکه: PRO Ребусыروسيا385 460غذا و نوشیدنی14 835
698
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-1230 روز

در حال بارگذاری داده‌ها

کانال‌های مشابه
Выбери маникюр
2.3K
Выбери маникюр
اللجنة العلمية الدفعة ال 21 (college of dentistry)
1.6K
اللجنة العلمية الدفعة ال 21 (college of dentistry)
YOUTUBE (Илья на YouTube)
965
YOUTUBE (Илья на YouTube)
𝕎𝕆ℝ𝕃𝔻 𝕆f 𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕊𝕋𝕊🦷
737
𝕎𝕆ℝ𝕃𝔻 𝕆f 𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕊𝕋𝕊🦷
ПСИХОЛОГ Марунич Ольга
269
ПСИХОЛОГ Марунич Ольга
avatar
1
کانال‌های بیشتر
ابر برچسب‌ها
грамм205
порция105
кол93
ккал/100гр61
перец56
миллилитр38
чеснок27
зубчик22
морковь15
картофель13
майонез11
мёд11
пучок11
петрушка10
уксус9
творог8
говядина7
капуста7
рис7
фарш6
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26
نوامبر '260
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+10 848
در 18 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+46 924
در 80 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
09 نوامبر0
08 نوامبر0
07 نوامبر0
06 نوامبر0
05 نوامبر0
04 نوامبر0
03 نوامبر0
02 نوامبر0
01 نوامبر0
پست‌های کانال
PRO Рецепты
🍴Сувлаки из свинины ⏱4 ч. 0 мин 🔸44 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫свинина 1 килограмм ▫лук репчатый 1 шт
🍴Сувлаки из свинины ⏱4 ч. 0 мин 🔸44 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫свинина 1 килограмм ▫лук репчатый 1 штука ▫перец болгарский 1 штука ▫помидор 1 штука ▫чеснок 2 зубчика ▫оливковое масло 1 чайная ложка ▫орегано по вкусу ▫лимонный сок 2 ст. ложки ▫перец черный 1 щепотка (молотый) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)

2
🍴Ирландский хлеб на соде ⏱2 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 7 ▫цельнозерновая пшеничная мука 250 грамм ▫пшенич
🍴Ирландский хлеб на соде ⏱2 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 7 ▫цельнозерновая пшеничная мука 250 грамм ▫пшеничные хлопья 125 грамм ▫пшеничная мука высший сорт 125 грамм ▫сухое молоко 21 грамм ▫сахар 4 грамма ▫соль 8 грамм ▫сода 5 грамм ▫разрыхлитель 4 грамма ▫пахта или заменитель пахты 450 грамм ▫молоко до 1% жирности 450 миллилитров ▫лимонный сок 2 ст. ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
2
3
🍴Торт из заварных пирожных ⏱1 ч. 30 мин 🔸208 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 10 ▫яйцо куриное 4 штуки ▫масло
🍴Торт из заварных пирожных ⏱1 ч. 30 мин 🔸208 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 10 ▫яйцо куриное 4 штуки ▫масло сливочное 150 грамм (100 грамм — в тесто, 50 грамм — в крем) ▫мука пшеничная 150 грамм ▫вода 200 миллилитров ▫соль 1 щепотка ▫желток яйца 3 штуки ▫сахар 100 грамм ▫молоко 600 миллилитров ▫кукурузный крахмал 3 ст. ложки ▫ванильный сахар 1 чайная ложка 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
3
4
🍴Настойка вишневая на спирту (легкий рецепт) ⏱33 дн. 6 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫вишня 1 килограмм ▫с
🍴Настойка вишневая на спирту (легкий рецепт) ⏱33 дн. 6 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫вишня 1 килограмм ▫сахар 2 стакана ▫спирт 1,5 литра 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
3
5
🍴Французский багет на закваске ⏱4 ч. 0 мин 🔸179 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫пшеничный стартер 50 грамм
🍴Французский багет на закваске ⏱4 ч. 0 мин 🔸179 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫пшеничный стартер 50 грамм ▫пшеничная мука высший сорт 375 грамм (75 г в закваску, 300 г в тесто) ▫закваска (опара) 200 грамм ▫соль 8 грамм ▫сахар 1 чайная ложка ▫вода комнатной температуры 215 миллилитров (140 мл в тесто, 75 мл в закваску) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
6
🍴Багет с чесноком ⏱30 мин 🔸487 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫багет 1 штука ▫сыр твердый 100 грамм ▫масло
🍴Багет с чесноком ⏱30 мин 🔸487 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫багет 1 штука ▫сыр твердый 100 грамм ▫масло сливочное 80 грамм ▫чеснок 4 зубчика ▫зелень по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
7
🍴Запечённый лосось с йогуртовым соусом ⏱20 мин 🔸211 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫филе лосося 500 грамм
🍴Запечённый лосось с йогуртовым соусом ⏱20 мин 🔸211 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫филе лосося 500 грамм ▫греческий йогурт 120 грамм ▫сливочное масло 2 ст. ложки ▫лимонный сок 2 ст. ложки ▫тимьян сухой молотый 1 чайная ложка ▫чесночный порошок 0,5 чайных ложки ▫зелёный лук 1 штука ▫соль по вкусу ▫черный молотый перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
3
8
🍴Беляши с картошкой на сковороде ⏱2 ч. 0 мин 🔸254 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 8 ▫мука 15-17 ст. ложек (с
🍴Беляши с картошкой на сковороде ⏱2 ч. 0 мин 🔸254 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 8 ▫мука 15-17 ст. ложек (с горкой) ▫вода 225 миллилитров ▫соль 1,5 чайных ложки (в тесто) ▫сахар 1 ст. ложка ▫дрожжи сухие 1,5 чайных ложки ▫растительное масло 50 миллилитров (в тесто) ▫картофель 1 килограмм ▫укроп по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
9
🍴Салат со свеклой и колбасой ⏱30 мин 🔸177 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫свекла 200 грамм ▫морковь 120 гр
🍴Салат со свеклой и колбасой ⏱30 мин 🔸177 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫свекла 200 грамм ▫морковь 120 грамм ▫колбаса 150 грамм ▫чернослив 40 грамм ▫куриные яйца 1 штука ▫майонез 2 ст. ложки ▫соль по вкусу ▫перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
3
10
🍴Овсяное печенье на кефире с бананом ⏱35 мин 🔸258 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 5 ▫овсяные хлопья 180 грамм
🍴Овсяное печенье на кефире с бананом ⏱35 мин 🔸258 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 5 ▫овсяные хлопья 180 грамм ▫кефир 100 грамм (любой жирности) ▫банан 1 штука ▫мука пшеничная 150 грамм ▫сахар 80 грамм ▫разрыхлитель 1 чайная ложка ▫корица 0,5 чайных ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
2
11
🍴Зеленый салат с грибами ⏱25 мин 🔸173 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 1 ▫листья салата 70 грамм ▫шампиньоны 1
🍴Зеленый салат с грибами ⏱25 мин 🔸173 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 1 ▫листья салата 70 грамм ▫шампиньоны 100 грамм ▫помидоры черри 100 грамм ▫твёрдый сыр 50 грамм ▫семена подсолнуха 10 грамм ▫масло растительное 2 ст. ложки ▫сок лимона 1 чайная ложка ▫соль по вкусу ▫перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
4
12
🍴Песочное печенье из кукурузной муки ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫мука пшеничная 1 стакан ▫мука кукур
🍴Песочное печенье из кукурузной муки ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫мука пшеничная 1 стакан ▫мука кукурузная 1 стакан ▫сливочное масло 200 грамм ▫ванилин 1 чайная ложка ▫сахарная пудра 4 ст. ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
4
13
🍴Острые креветки в соусе ⏱20 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫креветки 500 грамм ▫чеснок 7 зубчиков ▫сахар белый
🍴Острые креветки в соусе ⏱20 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫креветки 500 грамм ▫чеснок 7 зубчиков ▫сахар белый или мёд 1 ст. ложка ▫оливковое масло 1 ст. ложка ▫соевый соус 1 чайная ложка ▫красный перец хлопьями 1 чайная ложка ▫паприка 1 щепотка ▫мука пшеничная 1 чайная ложка 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
4
14
🍴Абрикосовый компот ⏱15 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫абрикосы 500 грамм ▫сахар 1 стакан ▫вода 2 литра ▫мята 2
🍴Абрикосовый компот ⏱15 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫абрикосы 500 грамм ▫сахар 1 стакан ▫вода 2 литра ▫мята 2 штуки (веточки) ▫лимонный сок 1 ст. ложка 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
15
🍴Свиная отбивная с грибами в соусе ⏱30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫грибы 200 грамм ▫молоко 2 стакана ▫кефир
🍴Свиная отбивная с грибами в соусе ⏱30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫грибы 200 грамм ▫молоко 2 стакана ▫кефир 0,5 стакана ▫мука 3 ст. ложки (+для панировки) ▫сливочное масло 4 ст. ложки ▫свиная отбивная 4 штуки ▫паприка 2 чайных ложки ▫соль, перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
4
16
🍴Пшенные оладьи на кефире ⏱45 мин 🔸315 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫пшено 100 грамм ▫яйцо куриное 1 шту
🍴Пшенные оладьи на кефире ⏱45 мин 🔸315 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫пшено 100 грамм ▫яйцо куриное 1 штука ▫кефир 100 миллилитров ▫сахар 2 ст. ложки ▫соль 1-2 щепоток ▫сода 1/3 чайных ложки ▫мука пшеничная 4 ст. ложки ▫подсолнечное масло 40 миллилитров 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
4
17
🍴Гречка с говядиной в мультиварке ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫говядина 250 грамм ▫лук 1 штука ▫морко
🍴Гречка с говядиной в мультиварке ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫говядина 250 грамм ▫лук 1 штука ▫морковь 1 штука ▫гречка 1 стакан ▫вода 2 стакана ▫соль, перец, лавровый лист - по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
18
🍴Тушеная говядина с морковью ⏱3 ч. 0 мин 🔸69 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫говядина 1 килограмм ▫помидор
🍴Тушеная говядина с морковью ⏱3 ч. 0 мин 🔸69 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫говядина 1 килограмм ▫помидоры 2-3 штук ▫морковь 2-3 штук ▫лук 1 штука ▫красный перец 0.5 чайных ложки ▫лавровый лист 4-5 штук ▫растительное масло 2-3 ст. ложек ▫соль по вкусу ▫перец болгарский 1 штука 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
5
19
🍴Салат с рыбной консервой ⏱45 мин 🔸204 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫рыбные консервы 1 штука ▫яйцо варен
🍴Салат с рыбной консервой ⏱45 мин 🔸204 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫рыбные консервы 1 штука ▫яйцо вареное 4 штуки ▫лук репчатый 1 штука ▫морковь 1 штука ▫шампиньоны 300-350 грамм ▫масло растительное 2 ст. ложки ▫майонез 150 грамм ▫соль 2-3 щепоток ▫перец черный молотый 1-2 щепоток ▫сыр твердый 75 грамм 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
6
20
🍴Салат с редисом и огурцом ⏱15 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 на 4 порции ▫огурец 2 шт. ▫редис 10 шт. ▫йогурт 300 г ▫белый хлеб 4
🍴Салат с редисом и огурцом ⏱15 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 на 4 порции ▫огурец 2 шт. ▫редис 10 шт. ▫йогурт 300 г ▫белый хлеб 4 ломтика ▫сок 1 лимона 1 шт. ▫оливковое масло 6 ст. л. ▫сахар 2 ст. л. ▫соль 2 ч. л. ▫перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
4
مشاهده همه پست‌ها