fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

PRO Рецепты

PRO Рецепты

رفتن به کانال در Telegram

Ежедневные рецепты на любой вкус! Сотрудничество @PRO_TechCom_bot

نمایش بیشتر
PRO Ребусыشبکه:PRO Ребусыروسيا380 898غذا و نوشیدنی14 477
708
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-1330 روز

در حال بارگذاری داده‌ها

کانال‌های مشابه
Выбери маникюр
2.3K
Выбери маникюр
اللجنة العلمية الدفعة ال 21 (college of dentistry)
1.6K
اللجنة العلمية الدفعة ال 21 (college of dentistry)
YOUTUBE (Илья на YouTube)
957
YOUTUBE (Илья на YouTube)
𝕎𝕆ℝ𝕃𝔻 𝕆f 𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕊𝕋𝕊🦷
741
𝕎𝕆ℝ𝕃𝔻 𝕆f 𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕊𝕋𝕊🦷
ПСИХОЛОГ Марунич Ольга
270
ПСИХОЛОГ Марунич Ольга
avatar
1
کانال‌های بیشتر
ابر برچسب‌ها
грамм205
порция105
кол93
ккал/100гр61
перец56
миллилитр38
чеснок27
зубчик22
морковь15
картофель13
майонез11
мёд11
пучок11
петрушка10
уксус9
творог8
говядина7
капуста7
рис7
фарш6
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+10 848
در 18 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+46 924
در 80 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
19 اکتبر0
18 اکتبر0
17 اکتبر0
16 اکتبر0
15 اکتبر0
14 اکتبر0
13 اکتبر0
12 اکتبر0
11 اکتبر0
10 اکتبر0
09 اکتبر0
08 اکتبر0
07 اکتبر0
06 اکتبر0
05 اکتبر0
04 اکتبر0
03 اکتبر0
02 اکتبر0
01 اکتبر0
پست‌های کانال
PRO Рецепты
🍴Грейпфрутовый сок ⏱5 мин 🔸400 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫грейпфрут 2 штуки ▫мед 2 чайных ложки 👩🏻‍
🍴Грейпфрутовый сок ⏱5 мин 🔸400 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫грейпфрут 2 штуки ▫мед 2 чайных ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт

2
🍴Молоки сельди ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫молоки сельди 4 штуки ▫картофель 3-4 штуки ▫морковь 1 шту
🍴Молоки сельди ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫молоки сельди 4 штуки ▫картофель 3-4 штуки ▫морковь 1 штук ▫маринованный огурец 2 штуки ▫лук 2 штуки ▫майонез 200 грамм 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
2
3
🍴Печеные яблоки с творогом ⏱35 мин 🔸108 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫яблоко 2 штуки ▫творог 120 грамм ▫
🍴Печеные яблоки с творогом ⏱35 мин 🔸108 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫яблоко 2 штуки ▫творог 120 грамм ▫мед 1-2 чайных ложек ▫изюм 1-2 ст. ложек 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
2
4
🍴Гуляш по-грузински ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫мясо 500 грамм (любое, у меня свинина) ▫лук 2 штуки
🍴Гуляш по-грузински ⏱1 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫мясо 500 грамм (любое, у меня свинина) ▫лук 2 штуки ▫томатная паста 2-3 ст. ложек ▫мука 1 ст. ложка (без горки) ▫огурец соленый 2 штуки ▫чеснок 1 зубчик ▫вино 0,5 стакана (красное сухое) ▫бульон 3 ст. ложки (я добавила еще примерно 0,5 ст.) ▫растительное масло 30 миллилитров ▫соль по вкусу ▫специи по вкусу (для мяса) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
2
5
🍴Постные котлеты из цветной капусты ⏱25 мин 🔸160 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫цветная капуста 250 грамм
🍴Постные котлеты из цветной капусты ⏱25 мин 🔸160 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫цветная капуста 250 грамм ▫лук репчатый 50 грамм ▫манная крупа 2 ст. ложки ▫масло растительное 2 ст. ложки ▫соль по вкусу ▫перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
2
6
🍴Банановые кексики ⏱45 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫бананы 4 штуки ▫мука 3 стакана ▫сливочное масло 1 стакан
🍴Банановые кексики ⏱45 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫бананы 4 штуки ▫мука 3 стакана ▫сливочное масло 1 стакан ▫яйца 3 штуки ▫мускатный орех 0,5 чайных ложки ▫корица 0,5 чайных ложки ▫соль 1 чайная ложка ▫сахар 1 стакан ▫ванильный экстракт 1 ст. ложка ▫разрыхлитель 2 чайных ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
2
7
🍴Желейный торт «Абрикосы в сметане» ⏱1 ч. 30 мин 🔸189 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫абрикос 10 штук ▫клу
🍴Желейный торт «Абрикосы в сметане» ⏱1 ч. 30 мин 🔸189 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫абрикос 10 штук ▫клубника 4 штуки ▫сметана 400 миллилитров ▫сахар 3 ст. ложки ▫агар-агар 10 грамм ▫вода 250 миллилитров 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
3
8
🍴Азу из индейки в мультиварке ⏱1 ч. 30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫филе индейки 700 грамм ▫лук 1 штука ▫лавр
🍴Азу из индейки в мультиварке ⏱1 ч. 30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫филе индейки 700 грамм ▫лук 1 штука ▫лавровый лист 1 штука ▫мука 2 ст. ложки ▫томатная паста 1 ст. ложка ▫масло растительное 4 ст. ложки ▫соль 1 чайная ложка ▫вода 1 стакан (стакан для мультиварки) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
9
🍴Пирог из тыквы и спаржи ⏱1 ч. 30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 5 ▫спаржа 360 грамм ▫лук 0,5 штуки ▫чеснок 2 зубч
🍴Пирог из тыквы и спаржи ⏱1 ч. 30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 5 ▫спаржа 360 грамм ▫лук 0,5 штуки ▫чеснок 2 зубчика ▫оливковое масло 1 чайная ложка ▫яйца 5 штук ▫молоко 1 стакан ▫сыр 200 грамм ▫тыква 1 штука ▫соль, перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
3
10
🍴Яблоки запеченные по-киевски ⏱1 ч. 0 мин 🔸165 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫яблоко 2 штуки ▫сметана 25%
🍴Яблоки запеченные по-киевски ⏱1 ч. 0 мин 🔸165 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫яблоко 2 штуки ▫сметана 25% 100 грамм ▫яйцо 1 штука ▫сахар 2 ст. ложки ▫джем 2 ст. ложки ▫мука пшеничная 2 ст. ложки ▫сок лимона 1 ст. ложка ▫сахарная пудра 1 чайная ложка ▫масло сливочное по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
2
11
🍴Тушеная савойская капуста ⏱30 мин 🔸125 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫капуста савойская 350 грамм ▫чесно
🍴Тушеная савойская капуста ⏱30 мин 🔸125 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫капуста савойская 350 грамм ▫чеснок 1 зубчик ▫соль по вкусу ▫черный молотый перец по вкусу ▫сушеные итальянские травы 1/2 чайных ложки ▫зелень 1/4 пучка (укроп, петрушка) ▫масло растительное 2-3 ст. ложек ▫сок лимона 2 ст. ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
2
12
🍴Утка по-пекински с апельсинами ⏱3 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫утка 2,5 килограмма ▫репчатый лук 1 штук
🍴Утка по-пекински с апельсинами ⏱3 ч. 0 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫утка 2,5 килограмма ▫репчатый лук 1 штука ▫морковь 1 штука ▫лук-шалот 1 штука ▫апельсин 4 штуки ▫куриный бульон 3-4 стаканов ▫соль по вкусу ▫черный молотый перец по вкусу ▫тмин 2 штуки ▫петрушка 2-3 штук (веточки) ▫лавровый лист 0,5 штуки ▫сахар 3 ст. ложки ▫винный уксус 50 миллилитров ▫кукурузный крахмал 3 ст. ложки ▫сливочное масло 2 ст. ложки ▫растительное масло 1 ст. ложка 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
3
13
🍴"Окрошка" на кефире овощная ⏱1 ч. 0 мин 🔸48 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫кефир 1 литр ▫зелень 1 пучок
🍴"Окрошка" на кефире овощная ⏱1 ч. 0 мин 🔸48 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 4 ▫кефир 1 литр ▫зелень 1 пучок (лук, укроп, петрушка) ▫картофель 3 штуки ▫морковь 2 штуки ▫огурец 1 штука ▫редиска 7-9 штук ▫соль и перец по вкусу (+ сок лимона по желанию) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
5
14
🍴Запеченный картофель с мясом под яичной заливкой ⏱1 ч. 30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫картофель 1 килограмм
🍴Запеченный картофель с мясом под яичной заливкой ⏱1 ч. 30 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫картофель 1 килограмм ▫мясо 0,5 килограмма ▫помидоры 3-4 штук ▫яйцо 4-5 штук ▫сметана 1 стаканов ▫сыр твердый 50 грамм ▫специи по вкусу ▫лук репчатый 2 штуки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
6
15
🍴Утка в соевом маринаде ⏱2 ч. 0 мин 🔸254 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫утка 300 грамм ▫чеснок 2 зубчика
🍴Утка в соевом маринаде ⏱2 ч. 0 мин 🔸254 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫утка 300 грамм ▫чеснок 2 зубчика ▫мед 1 ст. ложка ▫соевый соус 100 миллилитров ▫сахар 1 чайная ложка ▫масло растительное 1 ст. ложка ▫сок лимона 2 ст. ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
5
16
🍴Закуска "Лодочки" ⏱20 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫перец сладкий красный 3 штуки ▫курица копченая 250 грамм
🍴Закуска "Лодочки" ⏱20 мин 🔸 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 6 ▫перец сладкий красный 3 штуки ▫курица копченая 250 грамм ▫оливки 100 грамм ▫сыр 50 грамм ▫бекон 12 ломтиков ▫майонез 2 ст. ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
6
17
🍴Минтай вареный ⏱20 мин 🔸67 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫минтай 300 грамм ▫оливковое масло по вкусу ▫пе
🍴Минтай вареный ⏱20 мин 🔸67 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫минтай 300 грамм ▫оливковое масло по вкусу ▫петрушка 1 пучок ▫соль по вкусу ▫лимонный сок 2 чайных ложки 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
5
18
🍴Подливка из колбасы ⏱45 мин 🔸165 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫колбасные изделия 500 грамм ▫лук репчаты
🍴Подливка из колбасы ⏱45 мин 🔸165 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫колбасные изделия 500 грамм ▫лук репчатый 2 штуки ▫помидоры 5-6 штук ▫томатная паста 3-4 ст. ложек ▫горчица 1 ст. ложка ▫чеснок 5-6 зубчиков ▫масло растительное 3-4 ст. ложек ▫соль по вкусу ▫специи по вкусу (хорошее сочетание - черный перец, кориандр и пряные травы на выбор) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
6
19
🍴Запеканка из макарон и куриных сердечек ⏱1 ч. 0 мин 🔸218 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫макароны 150 гра
🍴Запеканка из макарон и куриных сердечек ⏱1 ч. 0 мин 🔸218 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 3 ▫макароны 150 грамм (твердых сортов) ▫куриные сердечки 300 грамм ▫морковь 80 грамм ▫лук репчатый 80 грамм ▫масло растительное 2 ст. ложки ▫соль по вкусу ▫перец по вкусу 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт
5
20
🍴Цветная капуста по-корейски ⏱6 ч. 30 мин 🔸41 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫цветная капуста 500 грамм ▫м
🍴Цветная капуста по-корейски ⏱6 ч. 30 мин 🔸41 ккал/100гр. 🥣 Ингредиенты: 🍽 кол-во порций: 2 ▫цветная капуста 500 грамм ▫морковь 2 штуки ▫чеснок 3 зубчика ▫вода 500-600 миллилитров ▫сахар 1/2 ст. ложки ▫соль 1 ст. ложка ▫уксус 50 миллилитров ▫растительное масло 25 миллилитров ▫приправа 1-3 чайных ложек (для моркови по-корейски) 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт (с видео🎥)
6
مشاهده همه پست‌ها