اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Depression confession 🌨🩹
رفتن به کانال در Telegram
1 366
مشترکین
-124 ساعت
-57 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+71
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+81
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+101
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+60
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+89
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+72
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+73
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+99
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+84
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+77
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+125
در 29 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+130
در 28 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+121
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+116
در 33 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+105
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+200
در 73 کانالها
Get PRO
اوت '24
+172
در 27 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+207
در 65 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+102
در 32 کانالها
Get PRO
مه '24
+359
در 68 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+143
در 46 کانالها
Get PRO
مارس '24
+122
در 25 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+92
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+114
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+156
در 28 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+133
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+445
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
купила себе много новых вещей и аксессуаров
тепе буду депрессовать красиво
/ш
Punpun
#тейк
| 2 |  +1https://t.me/Depressionconfession/11289
ТВ: селфхарм
день 3
хелло гайс
поела 3 раза за день, в душ сил не нашла сходить. от тревожки отгрызала маник (2ая фотка)
весь день смотрела сериал в полной темноте хд
выживаю как могу
неанон мисс лекси
#тейк | 50 |
| 3 | ТВ: суиц. мысли
В последнее время либо не о чем не думаю либо когда начинаю задумываться о жизни и о том что что-то надо делать понимаю что настолько устал что ничего уже не смогу сделать и от своей беспомощности и понимания что никто не хочет и не будет мне помогать думаю что мне надо умереть и в итоге постоянно думаю о суициде ееее как весело и интересно
#тейк | 46 |
| 4 | ТВ: селфхарм, "отношения", использование в манипуляциях
мне щас пиздец как плохо, мой парень, которого я любила, с которым я была блять в отношениях (он сам признался мне), делал вид, что любит меня, а на самом же деле любил свою бывшую тёлку. странный чувак конечно, у меня совсем другое отношение к нему теперь. он знал, что у меня есть депрессия, сильная тревога и селфхарм.
я ему не верю, что ему плохо
#тейк | 83 |
| 5 | ребят я иду мыца впервые за полторы недели (для меня это дохуч)
#тейк | 93 |
| 6 |  дома ужаснейший свинарник, ем, что есть и уже траванулась так, а завтра приезжает отец и я не очень уверена, что найду силы на то, чтобы помыть все. А ещё по дому ползают тараканы и я хз чё делать с этим 😢
Неанон Чайка
#тейк | 92 |
| 7 | привет конфа мой первый тейк
эээ короче попытаюсь рассказать всё сжато. подозреваю у себя депрессию лет пять так уже (в 10 лет прошла тест бека + тест на расстройство личности и приняла мысль "о еба у меня депрессия" за чистую монету, никак не оспаривая. короче, не уверена в том что у меня всё серьёзно, но подозрения есть). ну, в последнее время мне часто настолько хуева что хочется лезть на стенку. и моя мама, с которой мы не настолько близки, уже во второй раз предлагает мне к психологу сходить (я не была никогда ни у психологов ни у психиатров ни у психотерапевтов)....
с одной стороны, это то о чём я и мечтать не могла раньше. с другой, МНЕ ТАК СУКА СТРАШНО. я себя чувствую просто блять котенком под ядерной бомбой
я слышала, что депрессию лечат не психологи, а психотерапевты. но рассказывать матери о том, что я у себя это подозреваю, я как-то очень не хочу. да и мало ли, боюсь что я сама себе надумала и у меня всё не так плохо. так вот, сможет ли мне психолог помочь именно тут?
простите, я не знаю как всё нормально сформулировать, у меня ДОХУЯ вопросов и мне безумно страшно, я вообще не уверена что смогу матери об этом предложении напомнить 😭😭
#тейк | 100 |
| 8 | ТВ: обесценивание состояния
Пр. Меня очень расстраивает как люди почти не пытаются понять состояние других. У меня диагностирована тяжёлая депрессия, и мне очень сложно заниматься почти всеми делами. И меня за это почти все чмырят, когда я пытаюсь приложить все усилия. Буквально люди вокруг меня не замечают того что мне плохо. Но больше меня меня раздражает то что когда говоришь о проблемах они начинают давать советы по типу "иди на работу" и т.д. ты говоришь, что физически не можешь и тебе говорят "ну не хочешь как хочешь" при этом не говоря, ЧТО ТЫ НЕ ХОТЕЛ. Всегда приравнивая это к выгоранию. Один чел буквально сказал, что я нихуя не делаю и не пытаюсь и прикрываюсь депрессией. При том факте, что человек лечится от тревожности бтв? Может я реально конченный или люди вокруг меня такие я хз
#тейк | 88 |
| 9 |  https://t.me/Depressionconfession/11278
ТВ: селфхарм
день 2
короч сегодня я поела 3 раза, и даже погуляла с подругой (я больше недели из дома не выходила)! правда, режим сбила, но верну обратно хд. купила накладнын ресницы и газировку, которую хотела
даже накрасиласт сегодня и искупалась
жара ужасная, я не выдерживаб
какие 40° ало
неанон мисс лекси
#тейк | 83 |
| 10 | Ребят, помогите пожалуйста, как записаться к психотерапевту в бесплатной клинике? Я прост уже сам не выдерживаю и хочу хоть к какой-либо помощи обратиться, а родители запрещают
#тейк | 92 |
| 11 | как вы нашли в себе силы обратиться за помощью
#тейк | 91 |
| 12 |  тесты не точны и прочее я знаю но насколько это нормально иметь ±такой скор на протяжении нескольких месяцев и всё время быть без даже минимальной терапии лол
#тейк | 88 |
| 13 | ТВ: рпп
спасибо всем моим родственникам за то, что откормили меня до рецидива рпп 💐 ремиссия длилась около года
#тейк | 92 |
| 14 | я там пост про тест писала короче да
буквально вчера написала большой пост с неким формированием всех своих мыслей по поводу всего в свой щп и мне очень грустно и злостно от того что это может восприняться как пожалейка и что "мне всегда нужно говорить только хорошее иначи я расстроюсь увув 3:' дисперсия в ноль лит короче блять меня бесит все. я надеюсь это просто фаза цикла ну и что что я чувствую себя примерно так же уже полгода или даже больше
#тейк | 98 |
| 15 |  +1прошла тест шкала депрессии бека, думаю над тем чтобы пройти его сейчас когда у меня пмс и особенно четко сформировались все мои самобичеванские-самоанализационные мысли и пройти снова попозже когда типа фаза цикла не будет влиять на мой мозг.
как видно оба теста показали примерно одинаковый результат, я понимаю что тесты в интернете это не альтернатива диагностике врача но я не имею ничего кроме этого в данный момент.плюс они помогают задуматься над своим состоянием и начать что-либо предпринимать
#тейк | 93 |
| 16 | Кушаю мороженко под кондёром. Сегодня важный день. Либо я сделаю шаг вперёд и мне станет чуточку лучше,либо мне нужно время
Сегодня я чувствую себя ужасно разбито. И мне хотелось бы сбежать куда нибудь,забиться в самый дальний угол и никогда не выходить. Но на сегодня запланировано важное мероприятие,точнее обыденное,оно важное только для меня. Мне тревожно и страшно и волнительно. Но пора двигаться вперёд,я надеюсь. Если ничего не получится,то наверное в просто останусь здесь,на этом самом месте. Не виню себя,если ничего не выйдет. Но хотелось бы быть дальше от дна чем ближе
Боже,я говорю так будто все уже провалилось. Негативное мышление сильно портит впечатление. Все будет в порядке и я буду в порядке
Желаю себе удачи
Неанон дурилка
#тейк | 79 |
| 17 | Ребят, я не могу. Я встречаюсь с человеком больше месяца, но я устала на себе тянуть его моральное состояние. Каждый день поддерживаю его и даю знать, что он мне дорог и ценен. Я уже сказала, что во время разговоров он переводит тему часто на себя, даже если начинался разговор про меня. Но будто об стенку горох, я хочу расстаться. Я понимаю, у него происходит в жизни пиздец, но я не обязана тратить свои силы на то, чтобы постоянно поддерживать или говорить как лучше поступить. Помогите, как лучше написать, чтобы расстаться
#тейк | 76 |
| 18 | ТВ: суиц мысли, сх, рпп
каждый раз когда мне становится хотя бы немного радостно я просто вспоминаю что моё состояние никуда не ушло и когда пропадет что угодно что меня веселило или радовало я снова начну просто бессмысленно лежать в кровати намерено моря себя голодом чтобы понравится не только себе но и другим общаюсь с друзьями зная что они также меня покинут и по итогу я останусь одна поэтому изначально никак не вкладывают
знаю что снова придется остатся наедине с собой и я возможно снова начну неосознано расцарапывать кожу везде(особенно на шее) от нежелания оставаться и от собственной ничтожности но при этом не решаю проблему никак но и не прошу помощи остальных тк понимаю что они тоже ничего с этим не сделают
#тейк | 79 |
| 19 |  ТВ: упоминание селфхарма
день 1 как пытаюсь выбраться из депрессии
таблы кончились пару дней назад, но мои типа с эээ накопительным эффектом?? так что всё ок вроде. обычно их мама покупает, но она уехала в отпуск
пару дней как восстановила режим сна, ура
за сегодня я посмотрела начало сериала и целый фильм. поела 2 раза за день (мюсли с молоком и суп с хлебом). выключили электричество и интернет, и я почитала шекспира (пару страниц буквально). помыла голову, а ещё почистила зубы (впервые за полгода ура)
чуть не сорвалась на слфх, но смогла выдержать
в среду планирую начать гулять каждйй денб и делать уборку
хочу делать тут регулярно посты, чтоб отслеживать прогресс йоу
неанон мисс лекси
#тейк | 103 |
| 20 | Мне стало куда легче, когда я начала радоваться одиночеству вместо того, чтобы оплакивать себя и свое место в мире; теперь я не боюсь выйти на улицу и почувствовать себя призраком. Если кто-то борется с одиночеством – просто взгляните на это не как на что-то нежеланное. Это кажется проще бега за близкими людьми, которых, на деле, может и не быть
#тейк | 128 |
