现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Depression confession 🌨🩹
前往频道在 Telegram
1 366
订阅者
-124 小时
-57 天
-430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在0个频道中
六月 '26
+67
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+71
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+67
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+81
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+75
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+101
在12个频道中
Get PRO
十二月 '25
+60
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+89
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+72
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+73
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+99
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+60
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+84
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+77
在11个频道中
Get PRO
二月 '25
+125
在29个频道中
Get PRO
一月 '25
+130
在28个频道中
Get PRO
十二月 '24
+121
在20个频道中
Get PRO
十一月 '24
+116
在33个频道中
Get PRO
十月 '24
+105
在9个频道中
Get PRO
九月 '24
+200
在73个频道中
Get PRO
八月 '24
+172
在27个频道中
Get PRO
七月 '24
+207
在65个频道中
Get PRO
六月 '24
+102
在32个频道中
Get PRO
五月 '24
+359
在68个频道中
Get PRO
四月 '24
+143
在46个频道中
Get PRO
三月 '24
+122
在25个频道中
Get PRO
二月 '24
+92
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+114
在12个频道中
Get PRO
十二月 '23
+156
在28个频道中
Get PRO
十一月 '23
+133
在11个频道中
Get PRO
十月 '23
+445
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
купила себе много новых вещей и аксессуаров
тепе буду депрессовать красиво
/ш
Punpun
#тейк
| 2 |  +1https://t.me/Depressionconfession/11289
ТВ: селфхарм
день 3
хелло гайс
поела 3 раза за день, в душ сил не нашла сходить. от тревожки отгрызала маник (2ая фотка)
весь день смотрела сериал в полной темноте хд
выживаю как могу
неанон мисс лекси
#тейк | 50 |
| 3 | ТВ: суиц. мысли
В последнее время либо не о чем не думаю либо когда начинаю задумываться о жизни и о том что что-то надо делать понимаю что настолько устал что ничего уже не смогу сделать и от своей беспомощности и понимания что никто не хочет и не будет мне помогать думаю что мне надо умереть и в итоге постоянно думаю о суициде ееее как весело и интересно
#тейк | 46 |
| 4 | ТВ: селфхарм, "отношения", использование в манипуляциях
мне щас пиздец как плохо, мой парень, которого я любила, с которым я была блять в отношениях (он сам признался мне), делал вид, что любит меня, а на самом же деле любил свою бывшую тёлку. странный чувак конечно, у меня совсем другое отношение к нему теперь. он знал, что у меня есть депрессия, сильная тревога и селфхарм.
я ему не верю, что ему плохо
#тейк | 83 |
| 5 | ребят я иду мыца впервые за полторы недели (для меня это дохуч)
#тейк | 93 |
| 6 |  дома ужаснейший свинарник, ем, что есть и уже траванулась так, а завтра приезжает отец и я не очень уверена, что найду силы на то, чтобы помыть все. А ещё по дому ползают тараканы и я хз чё делать с этим 😢
Неанон Чайка
#тейк | 92 |
| 7 | привет конфа мой первый тейк
эээ короче попытаюсь рассказать всё сжато. подозреваю у себя депрессию лет пять так уже (в 10 лет прошла тест бека + тест на расстройство личности и приняла мысль "о еба у меня депрессия" за чистую монету, никак не оспаривая. короче, не уверена в том что у меня всё серьёзно, но подозрения есть). ну, в последнее время мне часто настолько хуева что хочется лезть на стенку. и моя мама, с которой мы не настолько близки, уже во второй раз предлагает мне к психологу сходить (я не была никогда ни у психологов ни у психиатров ни у психотерапевтов)....
с одной стороны, это то о чём я и мечтать не могла раньше. с другой, МНЕ ТАК СУКА СТРАШНО. я себя чувствую просто блять котенком под ядерной бомбой
я слышала, что депрессию лечат не психологи, а психотерапевты. но рассказывать матери о том, что я у себя это подозреваю, я как-то очень не хочу. да и мало ли, боюсь что я сама себе надумала и у меня всё не так плохо. так вот, сможет ли мне психолог помочь именно тут?
простите, я не знаю как всё нормально сформулировать, у меня ДОХУЯ вопросов и мне безумно страшно, я вообще не уверена что смогу матери об этом предложении напомнить 😭😭
#тейк | 100 |
| 8 | ТВ: обесценивание состояния
Пр. Меня очень расстраивает как люди почти не пытаются понять состояние других. У меня диагностирована тяжёлая депрессия, и мне очень сложно заниматься почти всеми делами. И меня за это почти все чмырят, когда я пытаюсь приложить все усилия. Буквально люди вокруг меня не замечают того что мне плохо. Но больше меня меня раздражает то что когда говоришь о проблемах они начинают давать советы по типу "иди на работу" и т.д. ты говоришь, что физически не можешь и тебе говорят "ну не хочешь как хочешь" при этом не говоря, ЧТО ТЫ НЕ ХОТЕЛ. Всегда приравнивая это к выгоранию. Один чел буквально сказал, что я нихуя не делаю и не пытаюсь и прикрываюсь депрессией. При том факте, что человек лечится от тревожности бтв? Может я реально конченный или люди вокруг меня такие я хз
#тейк | 88 |
| 9 |  https://t.me/Depressionconfession/11278
ТВ: селфхарм
день 2
короч сегодня я поела 3 раза, и даже погуляла с подругой (я больше недели из дома не выходила)! правда, режим сбила, но верну обратно хд. купила накладнын ресницы и газировку, которую хотела
даже накрасиласт сегодня и искупалась
жара ужасная, я не выдерживаб
какие 40° ало
неанон мисс лекси
#тейк | 83 |
| 10 | Ребят, помогите пожалуйста, как записаться к психотерапевту в бесплатной клинике? Я прост уже сам не выдерживаю и хочу хоть к какой-либо помощи обратиться, а родители запрещают
#тейк | 92 |
| 11 | как вы нашли в себе силы обратиться за помощью
#тейк | 91 |
| 12 |  тесты не точны и прочее я знаю но насколько это нормально иметь ±такой скор на протяжении нескольких месяцев и всё время быть без даже минимальной терапии лол
#тейк | 88 |
| 13 | ТВ: рпп
спасибо всем моим родственникам за то, что откормили меня до рецидива рпп 💐 ремиссия длилась около года
#тейк | 92 |
| 14 | я там пост про тест писала короче да
буквально вчера написала большой пост с неким формированием всех своих мыслей по поводу всего в свой щп и мне очень грустно и злостно от того что это может восприняться как пожалейка и что "мне всегда нужно говорить только хорошее иначи я расстроюсь увув 3:' дисперсия в ноль лит короче блять меня бесит все. я надеюсь это просто фаза цикла ну и что что я чувствую себя примерно так же уже полгода или даже больше
#тейк | 98 |
| 15 |  +1прошла тест шкала депрессии бека, думаю над тем чтобы пройти его сейчас когда у меня пмс и особенно четко сформировались все мои самобичеванские-самоанализационные мысли и пройти снова попозже когда типа фаза цикла не будет влиять на мой мозг.
как видно оба теста показали примерно одинаковый результат, я понимаю что тесты в интернете это не альтернатива диагностике врача но я не имею ничего кроме этого в данный момент.плюс они помогают задуматься над своим состоянием и начать что-либо предпринимать
#тейк | 93 |
| 16 | Кушаю мороженко под кондёром. Сегодня важный день. Либо я сделаю шаг вперёд и мне станет чуточку лучше,либо мне нужно время
Сегодня я чувствую себя ужасно разбито. И мне хотелось бы сбежать куда нибудь,забиться в самый дальний угол и никогда не выходить. Но на сегодня запланировано важное мероприятие,точнее обыденное,оно важное только для меня. Мне тревожно и страшно и волнительно. Но пора двигаться вперёд,я надеюсь. Если ничего не получится,то наверное в просто останусь здесь,на этом самом месте. Не виню себя,если ничего не выйдет. Но хотелось бы быть дальше от дна чем ближе
Боже,я говорю так будто все уже провалилось. Негативное мышление сильно портит впечатление. Все будет в порядке и я буду в порядке
Желаю себе удачи
Неанон дурилка
#тейк | 79 |
| 17 | Ребят, я не могу. Я встречаюсь с человеком больше месяца, но я устала на себе тянуть его моральное состояние. Каждый день поддерживаю его и даю знать, что он мне дорог и ценен. Я уже сказала, что во время разговоров он переводит тему часто на себя, даже если начинался разговор про меня. Но будто об стенку горох, я хочу расстаться. Я понимаю, у него происходит в жизни пиздец, но я не обязана тратить свои силы на то, чтобы постоянно поддерживать или говорить как лучше поступить. Помогите, как лучше написать, чтобы расстаться
#тейк | 76 |
| 18 | ТВ: суиц мысли, сх, рпп
каждый раз когда мне становится хотя бы немного радостно я просто вспоминаю что моё состояние никуда не ушло и когда пропадет что угодно что меня веселило или радовало я снова начну просто бессмысленно лежать в кровати намерено моря себя голодом чтобы понравится не только себе но и другим общаюсь с друзьями зная что они также меня покинут и по итогу я останусь одна поэтому изначально никак не вкладывают
знаю что снова придется остатся наедине с собой и я возможно снова начну неосознано расцарапывать кожу везде(особенно на шее) от нежелания оставаться и от собственной ничтожности но при этом не решаю проблему никак но и не прошу помощи остальных тк понимаю что они тоже ничего с этим не сделают
#тейк | 79 |
| 19 |  ТВ: упоминание селфхарма
день 1 как пытаюсь выбраться из депрессии
таблы кончились пару дней назад, но мои типа с эээ накопительным эффектом?? так что всё ок вроде. обычно их мама покупает, но она уехала в отпуск
пару дней как восстановила режим сна, ура
за сегодня я посмотрела начало сериала и целый фильм. поела 2 раза за день (мюсли с молоком и суп с хлебом). выключили электричество и интернет, и я почитала шекспира (пару страниц буквально). помыла голову, а ещё почистила зубы (впервые за полгода ура)
чуть не сорвалась на слфх, но смогла выдержать
в среду планирую начать гулять каждйй денб и делать уборку
хочу делать тут регулярно посты, чтоб отслеживать прогресс йоу
неанон мисс лекси
#тейк | 103 |
| 20 | Мне стало куда легче, когда я начала радоваться одиночеству вместо того, чтобы оплакивать себя и свое место в мире; теперь я не боюсь выйти на улицу и почувствовать себя призраком. Если кто-то борется с одиночеством – просто взгляните на это не как на что-то нежеланное. Это кажется проще бега за близкими людьми, которых, на деле, может и не быть
#тейк | 128 |
