LebeGesund

Heute mach ich mal eine kleine Freitags-Pause. Morgen geht’s wieder weiter ✌️💗

🤓 Jeder hat seine Wirklichkeit. Jede Erfahrung, jede Vergangenheit, jedes Gefühl und jede Bewegung beeinflussen das, was für Dich ist und was Du wahrnimmst. Was Du wahrnimst bestimmt, wie Du handelst. Wie Du handelst, bestimmt, was ist und wird. 🫴 Du hast Macht. Du bist wichtig, in jedem Augenblick. Du formst die Welt. Und jeder ist ein 'Du'. 💛 Teile mich gern❣ Deine Tanja Mo 🍀❤️🙏 https://t.me/tanjaskanal

Gefangen im 9-5 Dilemma: Gefangen im Hamsterrad In der heutigen Gesellschaft wird uns oft eingeredet, dass ein sicherer Job der Schlüssel zu einem stabilen und erfüllten Leben ist. Doch wenn wir genauer hinsehen, entpuppt sich dieses vermeintliche Sicherheitsnetz als eine Falle, die uns in einer endlosen Schleife von Arbeit und begrenztem Lohn gefangen hält. Der typische Arbeitsalltag beginnt früh am Morgen und endet am späten Nachmittag, gefolgt von einem Abend, der oft nicht mehr ausreicht, um sich wirklich zu erholen oder persönlichen Interessen nachzugehen. Dieser Kreislauf wiederholt sich fünf Tage die Woche, Jahr für Jahr. Die Wochenenden sind meist zu kurz, um die Erschöpfung der Woche wirklich abzubauen, und so geht es immer weiter. Es ist an der Zeit, die traditionellen Arbeitsmodelle zu überdenken und nach Wegen zu suchen, die mehr Freiheit und echte Lebensqualität bieten. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Wie magst du deinen Kaffee am Liebsten? 💘 Hier ist eine Rezeptidee für einen leckeren Kaffee: Zutaten: • 2 Tassen Bio-Kaffeebohnen • 1 Tasse gefiltertes Wasser • 1 Tasse Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch, Hafermilch, Kokosmilch) • 1 TL Kokosöl • 1-2 TL Ahornsirup oder Agavensirup • 1/2 TL Ceylon-Zimt • Optional - 1 TL Maca-Pulver oder Kakao-Nibs Und so geht’s: 1. Mahle am Besten die Bio-Kaffeebohnen frisch, um den besten Geschmack zu erhalten. Bringe das gefilterte Wasser zum Kochen und bereite deinen Kaffee mit deiner bevorzugten Methode zu. 2. Erhitze die Pflanzenmilch auf mittlerer Stufe, bis sie warm ist. 3. Gib den frisch gebrühten Kaffee in eine große Tasse oder einen Mixer und füge das Kokosöl, den Ahornsirup und den Ceylon-Zimt hinzu. Wenn du möchtest, füge das Superfood deiner Wahl hinzu. 4. Mixe die Mischung für etwa 20-30 Sekunden, bis sie schaumig ist. Du kannst auch einen Milchaufschäumer oder einen Schneebesen verwenden. Las es dir schmecken ☕️ Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Wenn man darauf besteht, nur das Beste zu bekommen, dann bekommt man es häufig auch. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Kopp Vital® Rizinusöl nativ Ph. Eur. - 250 ml Rizinusöl entstammt den Samen des Wunderbaums (Ricinus communis). Die Bezeichnung Wunderbaum bezieht sich auf das schnelle Wachstum der Pflanze, die bereits in der Bibel erwähnt wird. Samen dieser Pflanze wurden in ägyptischen Grabbeigaben gefunden, sodass man davon ausgehen muss, dass das Öl bereits in antiken Hochkulturen eine vielfältige und wichtige Rolle gespielt hat. • Reduziert Narben und Dehnungsstreifen • Verleiht längere und dickere Wimpern und volle Augenbrauen • Pflegt die Nagelhaut und stärkt die Nägel • Spendet Feuchtigkeit, repariert trockene Haut • Reduziert Falten und Hautunreinheiten • Bekämpft Haarausfall und verhindert Schuppen • Für einen weichen und vollen Bart 👉 Erfahre hier mehr! Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Die besten Alternativen - zu Google und Co. www.duckduckgo.de - Datenschutzorientiert und verfolgt keine Nutzeraktivitäten. www.ecosia.de - Umweltfreundlich, pflanzt Bäume mit den Einnahmen aus Suchanfragen. www.qwant.de - Europäische Suchmaschine, die keine Nutzerdaten speichert. www.swisscows.de - Datenschutzorientiert, speichert keine Nutzerdaten und bietet kinderfreundliche Suchergebnisse. www.mojeek.de - Unabhängige Suchmaschine, die ihre eigenen Ergebnisse liefert und den Datenschutz respektiert. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Selbst an deinem schlechtesten Tag, wenn du keine Lust hast aufzustehen, bist du trotzdem genug. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

„Du musst mich grüßen", sagt die Tante, die 1x im Monat kommt, und nicht einmal ihre Nachbarn grüßt. „Du bist jetzt groß, du solltest unabhängiger sein", sagt der Vater, während seine Frau seine Kleidung bügelt. „Du musst zuhören, wenn jemand mit dir spricht", sagt der Großvater, der Fleisch für seinen vegetarischen Schwiegersohn zubereitet. „Du musst alleine schlafen, in deinem Bettchen", sagt die Mutter, die auf Reisen des Papas bei ihrer Mutter schläft. „Das musst du verstehen", sagt die Schwiegermutter, die immer noch nicht begreift, dass sie anrufen soll, bevor sie auftaucht. „Mit Prügel erziehen, das ist keine Gewalt", sagt der Onkel, der oft Alpträume vom Gürtel seines Vaters hat. „Man muss Erwachsene respektieren", sagt die Großmutter, die dem Kind Cola gibt, wenn die Mutter es nicht sieht. Das wertvollste Geschenk, das wir Kindern machen können, ist, authentisch zu sein. Arroyo Artola @Gedankenwolken

Ungeteilte Aufmerksamkeit für unsere Kinder In unserer jetzigen Welt ist das Handy ein ständiger Begleiter. Es ist nicht nur ein Kommunikationsmittel, sondern auch eine Quelle der Information und Unterhaltung. Doch gerade wenn es um die Zeit mit unseren Kindern geht, kann das Smartphone eine erhebliche Ablenkung sein. Folgt mir auf Telegram: 🌱LebeGesund