LebeGesund

Kupfer - Ein essentielles Spurenelement für unser Wohlbefinden Kupfer hat eine besondere Rolle für die menschliche Gesundheit. Immunsystem - Kupfer unterstützt die Produktion weißer Blutkörperchen und stärkt somit das Immunsystem. Gehirngesundheit - Es ist wichtig für Neurotransmitter und die Myelinbildung, was die Gehirnfunktion verbessert. Antioxidative Wirkung - Kupfer ist Teil des Enzyms Superoxiddismutase, das Zellen vor freien Radikalen schützt. Herz-Kreislauf-Gesundheit - Es hilft bei der Kollagenbildung und reguliert den Blutdruck, was Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Eisenaufnahme - Kupfer unterstützt die Umwandlung und Nutzung von Eisen, was zur Vermeidung von Anämie beiträgt. Energiestoffwechsel - Es ist an der ATP-Produktion beteiligt, die die Energie in den Zellen liefert. Haut und Haare - Kupfer fördert die Bildung von Melanin und Elastin, was Haut und Haare gesund hält. Folgt mir auf Telegram: 🌱LebeGesund

Heute bin ich glücklich und dankbar für all das Gute in meinem Leben. Ich vertraue darauf, dass der heutige Tag genau so wird, wie ich es brauche. Ich bin gesund, stark und voller Energie, um jede Herausforderung anzunehmen. Folgt mir auf Telegram: 🌱LebeGesund

Heute mach ich mal eine kleine Freitags-Pause. Morgen geht’s wieder weiter ✌️💗

🤓 Jeder hat seine Wirklichkeit. Jede Erfahrung, jede Vergangenheit, jedes Gefühl und jede Bewegung beeinflussen das, was für Dich ist und was Du wahrnimmst. Was Du wahrnimst bestimmt, wie Du handelst. Wie Du handelst, bestimmt, was ist und wird. 🫴 Du hast Macht. Du bist wichtig, in jedem Augenblick. Du formst die Welt. Und jeder ist ein 'Du'. 💛 Teile mich gern❣ Deine Tanja Mo 🍀❤️🙏 https://t.me/tanjaskanal

Gefangen im 9-5 Dilemma: Gefangen im Hamsterrad In der heutigen Gesellschaft wird uns oft eingeredet, dass ein sicherer Job der Schlüssel zu einem stabilen und erfüllten Leben ist. Doch wenn wir genauer hinsehen, entpuppt sich dieses vermeintliche Sicherheitsnetz als eine Falle, die uns in einer endlosen Schleife von Arbeit und begrenztem Lohn gefangen hält. Der typische Arbeitsalltag beginnt früh am Morgen und endet am späten Nachmittag, gefolgt von einem Abend, der oft nicht mehr ausreicht, um sich wirklich zu erholen oder persönlichen Interessen nachzugehen. Dieser Kreislauf wiederholt sich fünf Tage die Woche, Jahr für Jahr. Die Wochenenden sind meist zu kurz, um die Erschöpfung der Woche wirklich abzubauen, und so geht es immer weiter. Es ist an der Zeit, die traditionellen Arbeitsmodelle zu überdenken und nach Wegen zu suchen, die mehr Freiheit und echte Lebensqualität bieten. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Wie magst du deinen Kaffee am Liebsten? 💘 Hier ist eine Rezeptidee für einen leckeren Kaffee: Zutaten: • 2 Tassen Bio-Kaffeebohnen • 1 Tasse gefiltertes Wasser • 1 Tasse Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch, Hafermilch, Kokosmilch) • 1 TL Kokosöl • 1-2 TL Ahornsirup oder Agavensirup • 1/2 TL Ceylon-Zimt • Optional - 1 TL Maca-Pulver oder Kakao-Nibs Und so geht’s: 1. Mahle am Besten die Bio-Kaffeebohnen frisch, um den besten Geschmack zu erhalten. Bringe das gefilterte Wasser zum Kochen und bereite deinen Kaffee mit deiner bevorzugten Methode zu. 2. Erhitze die Pflanzenmilch auf mittlerer Stufe, bis sie warm ist. 3. Gib den frisch gebrühten Kaffee in eine große Tasse oder einen Mixer und füge das Kokosöl, den Ahornsirup und den Ceylon-Zimt hinzu. Wenn du möchtest, füge das Superfood deiner Wahl hinzu. 4. Mixe die Mischung für etwa 20-30 Sekunden, bis sie schaumig ist. Du kannst auch einen Milchaufschäumer oder einen Schneebesen verwenden. Las es dir schmecken ☕️ Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Wenn man darauf besteht, nur das Beste zu bekommen, dann bekommt man es häufig auch. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

Kopp Vital® Rizinusöl nativ Ph. Eur. - 250 ml Rizinusöl entstammt den Samen des Wunderbaums (Ricinus communis). Die Bezeichnung Wunderbaum bezieht sich auf das schnelle Wachstum der Pflanze, die bereits in der Bibel erwähnt wird. Samen dieser Pflanze wurden in ägyptischen Grabbeigaben gefunden, sodass man davon ausgehen muss, dass das Öl bereits in antiken Hochkulturen eine vielfältige und wichtige Rolle gespielt hat. • Reduziert Narben und Dehnungsstreifen • Verleiht längere und dickere Wimpern und volle Augenbrauen • Pflegt die Nagelhaut und stärkt die Nägel • Spendet Feuchtigkeit, repariert trockene Haut • Reduziert Falten und Hautunreinheiten • Bekämpft Haarausfall und verhindert Schuppen • Für einen weichen und vollen Bart 👉 Erfahre hier mehr! Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund

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Selbst an deinem schlechtesten Tag, wenn du keine Lust hast aufzustehen, bist du trotzdem genug. Folgt mir auf Telegram: 🌱 LebeGesund