LebeGesund
Открыть в Telegram
Bewusste Ernährung, Meditation und vor allem Selbstliebe. Glaube an die heilende Kraft der Natur und die Bedeutung von innerem Frieden. 🌿 https://www.tiktok.com/@sarahlebegesund?_t=8r3Z5mR44mX&_r=1 Kontakt: lebe_gesund@outlook.com
Больше8 034
Подписчики
-824 часа
-297 дней
-3830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+61
в 4 каналах
июнь '26
+275
в 10 каналах
Get PRO
май '26
+136
в 13 каналах
Get PRO
апрель '26
+483
в 9 каналах
Get PRO
март '26
+338
в 11 каналах
Get PRO
февраль '26
+771
в 17 каналах
Get PRO
январь '26
+108
в 26 каналах
Get PRO
декабрь '25
+184
в 24 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 075
в 28 каналах
Get PRO
октябрь '25
+225
в 16 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+385
в 18 каналах
Get PRO
август '25
+108
в 25 каналах
Get PRO
июль '25
+88
в 30 каналах
Get PRO
июнь '25
+97
в 25 каналах
Get PRO
май '25
+107
в 21 каналах
Get PRO
апрель '25
+214
в 31 каналах
Get PRO
март '25
+246
в 25 каналах
Get PRO
февраль '25
+99
в 30 каналах
Get PRO
январь '25
+230
в 30 каналах
Get PRO
декабрь '24
+215
в 21 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+338
в 25 каналах
Get PRO
октябрь '24
+291
в 31 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+273
в 41 каналах
Get PRO
август '24
+460
в 53 каналах
Get PRO
июль '24
+363
в 37 каналах
Get PRO
июнь '24
+384
в 33 каналах
Get PRO
май '24
+183
в 11 каналах
Get PRO
апрель '24
+269
в 22 каналах
Get PRO
март '24
+166
в 24 каналах
Get PRO
февраль '24
+129
в 17 каналах
Get PRO
январь '24
+261
в 19 каналах
Get PRO
декабрь '23
+171
в 31 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+206
в 17 каналах
Get PRO
октябрь '23
+364
в 17 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+2 281
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 16 июля | +1 | |||
| 15 июля | +1 | |||
| 14 июля | +2 | |||
| 13 июля | +7 | |||
| 12 июля | +4 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | +1 | |||
| 09 июля | +4 | |||
| 08 июля | +5 | |||
| 07 июля | +5 | |||
| 06 июля | +10 | |||
| 05 июля | +8 | |||
| 04 июля | +4 | |||
| 03 июля | +6 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | +2 |
Посты канала
Gummibärchen werden als verspielte, harmlose Leckereien vermarktet – aber ihre Zutatenliste erzählt eine ganz andere Geschichte
Quelle: https://www.instagram.com/reel/DUtfyMiDAkY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
LebeGesund
| 2 |  Basic Detox Zeolith Panaceo® - natürliches Vulkanmineral
BASIC DETOX Kapseln ist ein zertifiziertes Medizinprodukt von Panaceo aus Österreich.
Die auf PMA‑Zeolith basierende Rezeptur kann u.a. gezielt Schadstoffe im Darm binden und gibt im Austausch gegen die gebundenen Schadstoffe natürliche Mineralstoffe wie Magnesium und Calcium an den Körper ab.
Wissenschaftlich bestätigt – für natürliche Reinigung zur Entlastung des Organismus durch die Bindung von Schadstoffen im Magen-Darm-Trakt.
Laborgeprüfte Qualität, in präklinischen und klinischen Studien wissenschaftlich untersucht – Laboranalyse ansehen: Kapseln & Pulver
Hier https://annapurna-life.com/6z2q7a
Spare 5 % mit dem Code: LebeGesund | 1 |
| 3 |  Muss man sich mal geben... Es gibt Menschen, die essen das.😳
Quelle tiktok
👼 t.me/saravita | 391 |
| 4 |  Pringles sind keine echten Kartoffelchips
Sie bestehen größtenteils aus verarbeitetem Pulver, Stärke und Zusatzstoffen, die zu einer Masse geformt werden.
Quelle: https://www.instagram.com/reel/DYoyM7aMbgg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
LebeGesund | 552 |
| 5 |  Der Raub der Zeit - Wie freie Menschen zu Rädchen wurden
Dieser fundamentale Wandel vollzog sich nicht über Nacht, sondern war ein schleichender, brutaler Prozess, der etwa zwei Jahrhunderte dauerte – vom späten 17. Jahrhundert mit den ersten Vorboten in England bis zum späten 19. Jahrhundert in ganz Mitteleuropa.
Die Menschen gingen diesen Weg keineswegs freiwillig. Da das traditionelle Leben trotz aller Entbehrungen Schutz und Autonomie bot, mussten die herrschenden Eliten zu drastischen, systematischen Zwangsmaßnahmen greifen:
• Gewaltsame Enteignung (Die Einhegungen): Durch die Privatisierung von Gemeingütern (Allmenden) nahmen die Herrschenden den Bauern die Lebensgrundlage. Wer kein Vieh mehr weiden oder Holz sammeln durfte, hungerte.
• Kriminalisierung der Armut: Wer ohne Land und Arbeit durch die Lande zog, wurde per Gesetz als „Landstreicher“ gebrandmarkt, eingesperrt oder in Arbeitshäuser gesteckt. Armut wurde zum Verbrechen erklärt, um den Widerstand zu brechen.
• Künstliche Verknappung und Steuern: Durch Geldsteuern wurden die Menschen gezwungen, eine Lohnarbeit anzunehmen, da die reine Selbstversorgung kein Bargeld einbrachte.
• Ideologische Umerziehung: Kirche und Staat betrieben eine gezielte Kampagne gegen den „Müßiggang“. Den Menschen wurde eingetrichtert, dass der Takt der Fabrikuhr Gottes Wille sei, während das alte, rhythmische Leben als faul und sündhaft galt.
Die Menschen wurden somit nicht gelockt, sondern durch Existenzvernichtung und Gesetzgebung in die Fabriken getrieben.
BeyondHistory | 483 |
| 6 |  3er-Pack Kartoffelpflanztasche - Große Kartoffelträume auf kleinem Raum
Frische Kartoffeln aus dem eigenen Anbau brauchen kein Beet und keine Ackerfläche. Die Kartoffelpflanztaschen machen den Anbau kinderleicht, selbst wenn der Platz begrenzt ist. Auch ohne Garten entsteht mit diesen Pflanzsäcken ein kleines Kartoffelparadies.
Jede Tasche fasst rund 40 Liter Erde und bietet Früh- oder Spätkartoffeln ideale Bedingungen zum Wachsen. Dank einer cleveren seitlichen Öffnung mit Klettverschluss lassen sich die Knollen ganz einfach entnehmen – ohne Umpflanzen und Umgraben.
Die integrierten Metallösen verhindern Staunässe und schützen die Wurzeln zuverlässig vor Fäulnis. Stabile Tragegriffe machen den Standortwechsel zum Kinderspiel – perfekt, um das Sonnenlicht bestmöglich zu nutzen. Und weil das Material lebensmittelsicher und langlebig ist, können Sie sich über viele Erntesaisons hinweg an reicher Ausbeute erfreuen.
Mit den Kartoffelpflanztaschen starten Sie Ihr eigenes kleines Anbauprojekt – frischer, nährstoffreicher und regionaler geht's nicht.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=965&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2F3er-pack-kartoffelpflanztasche | 516 |
| 7 |  Die Sonne ist Lebensenergie – Vertraue der Intelligenz deines Körpers
Wir haben verlernt, im Einklang mit den Elementen zu leben. Jahrhundertelang war das Sonnenlicht unser natürlicher Begleiter, heute blicken wir oft mit Skepsis und Angst nach oben. Doch die Natur hat unseren Körper mit erstaunlichen, instinktiven Schutzmechanismen ausgestattet. Es ist an der Zeit, eine bewusste und gesunde Beziehung zur Sonne aufzubauen, anstatt uns pauschal vor ihr zu verstecken.
Ein starker Eigenschutz beginnt nicht auf der Haut, sondern in unserem Inneren. Unsere Ernährung legt das Fundament dafür, wie widerstandsfähig unsere Zellen auf Umwelteinflüsse reagieren. Indem wir stark verarbeitete Lebensmittel und industrielle Samenöle reduzieren, nehmen wir den Zellen potenziellen Stress. Gleichzeitig unterstützen wir unsere Haut von innen heraus: Eine Vitalstoffzufuhr durch frisches Obst voller Vitamin C, natürliches Astaxanthin und hochwertige Nährstoffe stärkt die körpereigene Barriere auf ganz natürliche Weise.
Nutze die Kraft des Lichts mit Verstand. Die sanften Strahlen der Morgensonne helfen dem Körper, den Biorhythmus zu regulieren. Wer seine Haut schrittweise und achtsam an das Licht gewöhnt, baut einen gesunden Eigenschutz auf – so wie man einen Muskel trainiert. Wenn die Mittagssonne zu intensiv brennt, ist der beste Schutz kein chemischer Filter, sondern gesunder Menschenverstand: Geh intuitiv in den Schatten oder greif zu schützender, luftiger Kleidung aus Leinen.
Kehr zurück zu deinen Wurzeln. Vertraue auf die Signale deines Körpers und hol dir deine Lebenskraft zurück.
LebeGesund | 532 |
| 8 |  Schau dir das Video und mach einfach mit 💗
LebeGesund | 737 |
| 9 |  Kupfer-Duftlampe - Ein Gefäß wie aus der Zeit gefallen
Wenn sich der warme Schimmer von Kupfer mit dem feinen Duft ätherischer Öle verbindet, entsteht eine Atmosphäre, die die Sinne umhüllt. Seit Jahrhunderten wird Kupfer wegen seiner schützenden und harmonisierenden Eigenschaften geschätzt – nicht nur in der Raumgestaltung, sondern auch im Ayurveda und Feng-Shui. Seine natürliche Ausstrahlung verleiht Räumen eine tiefe Ruhe und lädt zu bewussten Auszeiten ein.
Diese handgearbeitete Duftlampe nutzt die sanfte Kraft eines Teelichts, um Wasser und Duftöl in feinen Dampf zu verwandeln. Schon wenige Tropfen genügen, um die Sinne anzusprechen und das Raumklima spürbar zu verändern – beruhigend, belebend oder klärend, je nach Duftwahl. Kupfer bringt dabei nicht nur Wärme und Glanz ins Zuhause, sondern steht auch symbolisch für Energiefluss und Ausgleich.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=965&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fkupfer-duftlampe | 668 |
| 10 |  Alte Schutzzauber für das Haus
Hier sind die 7 bekanntesten historischen Hausschutzzauber aus dem deutschsprachigen Raum:
Das Hufeisen über der Tür
Ein gefundenes Hufeisen wurde über die Haustür genagelt, da Eisen als dämonenabwehrend galt. Zeigten die Öffnungen nach oben, sollte es das Glück auffangen; zeigten sie nach unten, floss das Glück auf jeden herab, der eintrat.
Hauswurz auf dem Dach (Donnerbesen)
Die echte Hauswurz wurde gezielt auf Stroh- oder Ziegeldächer gepflanzt. Da sie dem germanischen Donnergott Donar geweiht war, sollte sie das Gebäude vor Blitzeinschlägen, Bränden und Hexen schützen.
Schwellen- und Bauopfer
Beim Hausbau grub man Tierknochen, Pferdeschädel, alte Schuhe oder Münzen unter der Türschwelle oder im Fundament ein. Dieses Opfer sollte den Boden „bezahlen“ und einen schützenden Hausgeist erschaffen.
Das Drudenkreuz und Drudenmesser
Gegen die „Drude“ (einen nächtlichen Albdämon) ritzte man ein Pentagramm (Drudenkreuz) in Türen, Betten und Wiegen. Alternativ steckte man ein Messer mit drei Kreuzen auf der Klinge in den Türschlitz, um Geister mit Stahl abzuwehren.
Das Drudenmehl (Bärlappsporen)
Das feine Pulver der Bärlapp-Pflanze wurde auf Schwellen gestreut. Dem Glauben nach mussten Hexen und Dämonen jedes einzelne Körnchen zählen, bevor sie eintreten durften, was sie bis zum Morgengrauen aufhielt.
C+M+B an der Haustür
Bis heute schreiben Sternsinger um den 6. Januar mit geweihter Kreide die Jahreszahl und die Buchstaben C+M+B an die Türen. Es steht für den lateinischen Segen „Christus mansionem benedicat“ (Christus segne dieses Haus) und zieht eine Schutzlinie für das neue Jahr.
Neidköpfe und Hausinschriften
An Außenwänden von Fachwerkhäusern schnitzte man Schutzpsalmen oder brachte „Neidköpfe“ an – steinerne oder hölzerne Fratzen. Sie sollten den „bösen Blick“ von Neidern einfangen und durch ihre Hässlichkeit direkt auf den Angreifer zurückwerfen.
LebeGesund | 731 |
| 11 |  Wilder Lebensraum STATT künstlicher Bienenkästen.
Wie ein Projekt in Deutschland den wahren Bienenschutz neu denkt
Erfahre, warum wilde Honigbienen in alten Baumhöhlen gesünder leben als in jeder Imkerei: keine Varroamilben, keine Faulbrut, keine Säurebehandlungen. Sie haben sich über Jahrtausende selbst geschützt, mit eigenem Immunsystem, Propolis und Abwehrverhalten.
Doch in unseren Wäldern gibt es kaum noch alte Bäume mit natürlichen Höhlen. Genau hier setzt das Projekt an: Über Jahre wurden die perfekten Parameter erforscht, um künstliche Baumhöhlen zu bauen, in denen wilde Bienenvölker dauerhaft überleben können und sogar Siebenschläfer, Vögel und Hornissen finden darin ein Zuhause.
Jetzt soll ein ganzes Waldgebiet mit diesen Höhlen renaturiert werden, komplett gemeinnützig. Das Crowdfunding läuft, der Link ist in meiner Bio, denn nur wenn wir jetzt handeln, können wir den Bienen wirklich helfen.
Quelle: https://www.instagram.com/reel/DZVPGoSul2N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
LebeGesund | 789 |
| 12 |  Solfeggio Wellengenerator - Wenn Harmonie eine Frequenz bekommt
Solfeggio-Frequenzen entstammen einem historischen Tonsystem, das in alten Gesängen und spirituellen Überlieferungen verankert ist. Seit Jahrhunderten werden Klangschalen genutzt, um bestimmte Frequenzen im Raum erfahrbar zu machen. Wird eine Schale angeschlagen, breitet sich ihr Ton wellenförmig aus. Die Schwingung ist hörbar, spürbar und prägt die Wahrnehmung des Raumes.
Klangschalen arbeiten mit Resonanz. Der Ton bündelt Aufmerksamkeit, sammelt den Geist und schafft eine akustische Struktur, in der sich Rituale, Meditation oder Stille vertiefen können.
Der Solfeggio Wellengenerator greift dieses Prinzip auf – jedoch ohne Klang. Die gewählte Frequenz wird nicht angeschlagen, sondern als reine Sinuswelle kontinuierlich übertragen. Unsichtbar. Lautlos. Gleichmäßig. Statt eines einzelnen Tons entsteht ein dauerhaftes Feld im Hintergrund.
Räume wirken anders, wenn sich ihre Schwingung verändert. Nicht durch Lautstärke, sondern durch Konstanz.
👉 https://www.kopp-verlag.de/?pi=142107&&6=79387579&otpcytokenid=79387579&CS=LB&ref=ppa | 665 |
| 13 |  Was macht Botox mit unserer Energie?
Botox ist kein bloßer Beauty-Eingriff, sondern der Versuch, den Körper mit einem hochpotenten Nervengift zu kontrollieren. Es blockiert die Reizübertragung und unterbricht damit den natürlichen Energiefluss im Gesicht. Unsere Mimik ist der direkte Spiegel unserer Seele und Emotionen – wird sie künstlich stillgelegt, kappen wir auch ein Stück weit die authentische Kommunikation mit unserer Umwelt und uns selbst. Zudem muss der Körper die Fremdstoffe über die Leber und das Lymphsystem mühsam wieder abbauen.
Wahre Ausstrahlung entsteht nicht durch Starre, sondern durch lebendige Vitalität. Es gibt wunderbare, naturnahe Wege, die die Haut im Einklang mit dem Körper verjüngen:
Face Yoga & Akupressur: Durch gezieltes Training der Gesichtsmuskulatur und das Aktivieren von Meridian-Punkten lösen wir emotionale Blockaden und straffen das Gewebe von innen heraus.
Naturkosmetik: Reine Pflanzenöle (wie Wildrosen- oder Granatapfelkernöl) und hochschwingende Pflanzenextrakte nähren die Zellen, ohne den Organismus mit Synthetik zu belasten.
Ernährung als Medizin: Antioxidantien aus wilden Beeren, grünen Kräutern und reinem Quellwasser binden freie Radikale und schenken den Zellen echte Lebenskraft.
LebeGesund | 658 |
| 14 |  Kleidung als Teil deines Energiefeldes
Kleidung ist mehr als nur Schutz – sie ist eine zweite Haut, eine energetische Schicht zwischen dir und der Welt. Jedes Material trägt eine gewisse Frequenz, eine Signatur, ein „Wesen“. Und so, wie du spürst, wenn ein Raum schwer oder leicht wirkt, spürst du auch, was Kleidung mit dir macht – wenn du hinschaust.
🌿 Leinen – das Licht der Pflanze
- Leinen ist wie Sonnenlicht auf Haut. Es fühlt sich leicht, kühl, reinigend an.
- Es wird aus der Flachspflanze gewonnen – stark, schnörkellos, klar.
- Viele, die energetisch feinfühlig sind, berichten, dass Leinen den Geist klärt, Stimmungen hebt und die Aura durchlässiger für Licht macht.
- Spirituell gesehen ist Leinen ein Hüter des Lichts – es hebt die Frequenz, hilft bei Klarheit und innerer Ordnung.
🐑 Wolle – das Wärmende, das Erdende
- Wolle ist schutzgebend, erdend, fast mütterlich.
- Sie trägt die Intelligenz des Tieres, seine Wärme, seine Geduld.
- Besonders Schurwolle oder unbehandelte Wolle wirkt wie ein energetischer Mantel – sie hält dich zusammen, schützt vor äußeren Einflüssen.
🌸 Baumwolle – das Neutrale, das Sanfte
- Baumwolle ist neutral und freundlich. Sie nimmt gut Informationen auf – was ein Segen oder auch ein Risiko sein kann.
- Wenn du mit Baumwolle arbeitest, achte auf ihre Qualität – Bio, fair, unbehandelt.
- Sie ist wie ein stiller Begleiter – sie verstärkt das, was du selbst in dir trägst.
🕊️ Seide – das Feinstoffliche, das Zwischenweltenhafte
- Seide ist weich, durchscheinend, sinnlich – sie bewegt sich fast wie Wind.
- Manche empfinden sie als Tor zu höheren Sphären, weil sie so feinstofflich ist.
- Doch Achtung: Nicht jede Seide ist ethisch gewonnen – achte auf Ahimsa-Seide (gewaltfrei).
⚠️ Synthetik – das Stille, das Entfremdete
- Polyester, Nylon & Co. wirken für viele energetisch leer oder blockierend.
- Sie sind wie eine Hülle ohne Geschichte, oft schwer „durchdringbar“ für deine eigene Schwingung.
- Wenn du synthetische Kleidung trägst, spür mal bewusst nach: Kommt deine Wärme raus? Oder bleibt sie wie eingeschlossen?
Geh nicht nur nach Etiketten, sondern nach deinem Gefühl:
- Fühl den Stoff zwischen den Fingern.
- Schließe die Augen, atme ein – wie reagiert dein Körper, dein Herz, dein Bauch?
- Spür: Zieht es dich näher oder weiter weg?
Dein Körper ist der beste Frequenzmesser.
Wenn du ein neues Kleidungsstück hast oder ein altes bewusst integrieren willst:
1. Wasch es in klarem Wasser – evtl. mit etwas Meersalz oder Lavendel.
2. Halte es ans Herz und frag dich: "Wie fühlst du dich, wenn ich dich trage?"
3. Segne das Kleidungsstück, z. B. mit einem Satz wie: "Mögest du mir dienen in Klarheit, Freiheit und Liebe."
4. Trag es bewusst, am besten zuerst bei Naturkontakt – im Wald, barfuß, in der Stille.
Möchtest du ...
... dich geschützt fühlen? → Wolle + dunkle Farben
... dich leicht und klar fühlen? → Leinen + weiß oder natur
... deine Sinnlichkeit öffnen? → Seide + rot, violett
... zentriert und geerdet bleiben? → Baumwolle + erdige Töne
... energetisch durchlässig sein? → helle Naturstoffe + bewusst wenig Schichten
LebeGesund | 766 |
| 15 |  Faltbare Regentonne - Regen auffangen. Ressourcen nutzen. Nachhaltig bewässern.
Mit der faltbaren Regentonne nutzen Sie Regenwasser effizient dort, wo es gebraucht wird. Der stabile 350 Liter Tank sammelt Niederschlag mühelos und macht ihn für die Bewässerung von Gartenflächen, Beeten oder Topfpflanzen direkt zugänglich, ohne großen Aufwand.
Das robuste, wetterbeständige PVC ist reißfest und ausgelegt auf wiederholten Einsatz über viele Saisons. Gleichzeitig lässt sich der Tank bei Nichtgebrauch leicht zusammenfalten und platzsparend verstauen.
Die Bedienung ist unkompliziert: Der integrierte Hahn mit Durchflussregelung arbeitet dicht und zuverlässig, ohne dass Sie sich Sorgen um Lecks machen müssen. Bodenablassventil und passende Anschlüsse sorgen für einen kontrollierten Wasserabfluss, während ein feinmaschiges Netz an der Oberseite Blätter, Insekten und Fremdkörper fernhält. Ein Zwei-Wege-Reißverschluss am Deckel bietet zusätzliche Sicherheit.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=965&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Ffaltbare-regentonne | 739 |
| 16 |  Unsere Heilkräuter Oregano und Salbei
Oregano
🌱Während des gesamten Sommers kannst du die Blätter und jungen Triebspitzen bei Bedarf pflücken.
🌱Die größte Würzkraft hat Oregano während seiner Blüte. Schneide in dieser Zeit die Zweige handhoch über den Boden ab und hänge sie gebündelt zum Trocknen auf.
🌱Wirkt krampflösend bei Unterleibs- und Magen-Darmbeschwerden, schleimlösend bei Atemwegserkrankungen und wirkungsvoll gegen Darmparasiten und Pilzerkrankungen.
🌱Oregano kannst du beispielsweise zu Tee (0,5 bis 1 TL pro Tasse), Öl oder einen grünen Smoothie verarbeiten.
Salbei
🌱Salbei soll bei Bakterien, Pilze und Viren helfen und kann als Tee, Pulver oder Waschung verwendet werden.
🌱Am aromatischsten ist Salbei kurz vor Öffnung der blauen Blüten. Zu diesem Zeitpunkt kannst du eine größere Menge zum Trocknen schneiden.
🌱Als Spülung lindert er Zahnprobleme und Zahnfleischbluten.
LebeGesund | 1 266 |
| 17 |  Unkraut sind auch nur Wildblumen 💗
Unkraut wird oft als störend empfunden, doch diese robusten Pflanzen sind erstaunlich anpassungsfähig und können in den unterschiedlichsten Umgebungen wachsen.
Einige Unkräuter/ Wildkräuter sind zudem essbar und haben heilende Eigenschaften, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde genutzt werden. Dieses tolle Kraut fördert natürlich auch die Biodiversität, indem es Lebensraum und Nahrung für zahlreiche Insekten und andere Tiere bietet.
LebeGesund | 822 |
| 18 |  Kopp Vital ® Bio-Leinöl
Leinöl ist aufgrund seines hohen Gehaltes an Alpha-Linolensäure (circa 54 Prozent) eines der wertvollsten Pflanzenöle. Die positiven Eigenschaften machen es seit jeher zu einem begehrten Speiseöl, und es schmeckt besonders gut zu Pellkartoffeln und Quark. Leinöl eignet sich aber auch hervorragend zur Zubereitung von Salaten und zum nachträglichen Verfeinern warmer Speisen. Bitte nicht erhitzen!
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=965&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fkopp-vital-bio-leinoel-vegan-17 | 777 |
| 19 |  Hilf deiner Tomate beim Rotwerden
Deine Tomaten wollen einfach nicht rot werden? Mit diesen einfachen Tipps kannst du nachhelfen:
1. Schaffe Ethylen-Quellen: Lege vollreife Bananen oder Äpfel in die Nähe deiner Tomatenpflanzen. Diese Früchte produzieren Ethylen, ein natürliches Gas, das den Reifungsprozess deiner Tomaten beschleunigt. Besonders im Gewächshaus ist dieser Tipp sehr effektiv.
2. Ausgeizen und Spitzen entfernen: Durch das Entfernen der Geiztriebe und das Kappen der Pflanzen-Spitzen kannst du die Energie der Pflanze auf die Früchte lenken, statt ins Blattwachstum. Das fördert die Fruchtreife.
3. Trockenheit vortäuschen: Zum Herbst hin kannst du die Bewässerung reduzieren, um der Pflanze eine Trockenperiode vorzutäuschen. Dadurch wird das Wachstum gehemmt und die Pflanze konzentriert sich mehr auf das Ausreifen der Früchte.
LebeGesund | 872 |
| 20 |  +4Amaranth – Die verbotene Pflanze der Azteken
In den Kulturen Mittel- und Südamerikas war Huaútli, wie die Azteken Amaranth nannten, mehr als nur Nahrung: es war Heilmittel, Kulturgut und Symbol des Lebens. So zentral war diese Pflanze, dass die spanischen Eroberer unter Hernán Cortés und die katholische Kirche 1519 ihre Nutzung verboten – aus Angst vor der kulturellen und spirituellen Autonomie der indigenen Bevölkerung.
Heute kennt die Welt die Pflanze als Amaranth, ein Pseudogetreide, das dank seiner hohen Nährstoffdichte als Superfood gefeiert wird. Die winzigen Samen enthalten acht bis neun Gramm Protein pro Tasse, liefern alle essenziellen Aminosäuren und sind glutenfrei – eine vollständige pflanzliche Proteinquelle.
Was Amaranth besonders macht, ist nicht nur die Nährstoffdichte, sondern seine Resilienz und Vielseitigkeit: Es wächst auf kargen Böden, ist vergleichsweise resistent gegen Trockenheit und Schädlinge und könnte damit eine nachhaltige Lösung für Ernährungssicherheit sein.
Die Geschichte des Amaranths ist zugleich eine Lektion über Macht, Kontrolle und verbotene Nahrung: Eine Kultur, die die Pflanze schätzte, wurde unterdrückt, und doch überdauerte das Wissen um ihre Kraft über Jahrhunderte. Heute kehrt Huaútli – der „verbotene Schatz der Azteken“ – zurück, als Pflanze, die sowohl Geschichte als auch Zukunft ernähren kann.
LebeGesund | 1 474 |
