fa
Feedback
Дневник тренера 🩷

Дневник тренера 🩷

رفتن به کانال در Telegram

Просто будет мой вайб

نمایش بیشتر
308
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-230 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
مه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+206
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+157
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
24 ژوئن0
23 ژوئن0
22 ژوئن0
21 ژوئن0
20 ژوئن0
19 ژوئن0
18 ژوئن0
17 ژوئن0
16 ژوئن0
15 ژوئن+1
14 ژوئن0
13 ژوئن0
12 ژوئن0
11 ژوئن0
10 ژوئن0
09 ژوئن0
08 ژوئن0
07 ژوئن0
06 ژوئن+1
05 ژوئن0
04 ژوئن0
03 ژوئن0
02 ژوئن0
01 ژوئن+4
پست‌های کانال
День 6. Я поняла что самое важное в пути когда ты идёшь за целями. Иметь рядом человека который сможет и будет тебя поддержать, который будет этого хотеть и который захочет помочь. Смотреть в одну сторону с тобой. А что если этот человек не слышит ? Что тогда ? Что делать с тем, что ты сам хочешь слышать одно, а тебе говорят «терпи», «по-другому никак» и тд. Почему никто не учит, что делать и как поступать если тебе говорят, ну совершенно не те слова которые ты ждёшь ? Просто поступки со словами «Я помню, что для тебя это важно» А не вечные повторы как пластинка Если мы ничего не меняем, но жалуемся, нас всё устраивает ? Ничего не случается просто так и выбор всегда уже сделан, а человек ищет ответ на вопрос «Почему я сделал этот выбор?»

2
День 5. 3-й день марафона прошёл успешно и продуктивно Огромная поддержка льётся от всех и это не может не мотивировать в ещё
День 5. 3-й день марафона прошёл успешно и продуктивно Огромная поддержка льётся от всех и это не может не мотивировать в ещё большей мере. Я решила поддержать своих красоток и лично на себе проверить результативность домашних и уличных тренировок К соревнованиям я не перестаю готовиться, поэтому без зала в июне, но с гантелями дома . Всех люблю и каждому благодарна за поддержку, топим дальше ❤️
193
3
День 4. Недавно в инстаграмме я затрагивала тему страхов именно моральных, которые нам мешают развиваться и хочу ещё раз её там затронуть. Но тут я тоже хочу зафиксировать пару своих мыслей. Почему мы начинаем бояться начинать и ошибаться ? Вопрос который наверное имеет ответ «Осуждение других людей», но почему мы так сильно обращаем на это внимание ? Почему мы можем проигнорировать просьбу о помощи, но не можем проигнорировать «непонимание от окружающих» Я поняла, что в один момент я начала действовать, нет, я не перестала бояться начинать, я перестала бояться ошибок Каждая ошибка - рост. Каждое действие - лучше чем без действие.
216
4
3 день. Вчера была неделя после объявления о старте моего первого МАРАФОНА. В первые же сутки группа почти набралась и я открыла набор на вторую группу. И спустя всего неделю… Все места заняли 🥹💗 Сейчас вы можете написать мне, если хотите в вечернюю группу и не успели записаться Я открою набор ещё одной 🫶🏼 Жду теперь запуск и готовлюсь к марафону Пишу списки, составляю программу тренировок Пишу весь полезный материал к марафону Одновременно с этим готовлюсь к новой моей сфере работы Кайфую от жизни, когда только ты сам можешь решить как сложится твой следующий день А так же принимаю девочек в онлайн ведения 💗🥹 Люблю каждого человека который сейчас находиться со мной рядом, вы лучшие 🫂
283
5
2 день. Прошлые два дня выдались в напряге, последняя неделя экзамена была и аттестация. Снимали, нервничали, много переживал
2 день. Прошлые два дня выдались в напряге, последняя неделя экзамена была и аттестация. Снимали, нервничали, много переживали, сегодня монтировала, а в голове носилась мысль «это все не правильно». У меня всегда большая критика к себе и постоянно мысли «Я не достаточно …» Спасибо за терпение и поддержку всем кто мне помогал и поддерживал. Все бессонные ночи окупили себя ! Я сдала, ждём теперь сообщения о дипломе. Все мои девочки, спасибо что мотивировали меня Я горю этим делом Дальше БОЛЬШЕ
265
6
1 день. Дневник только начинает жить, а мне столько всего хочется рассказать. Какие у меня ощущения после объявления запуска марафона на 3 день? Я не могу это описать словами. Я горю этим делом и восхищаюсь тем, какие девушки ко мне приходят Каждая кто это увидит - вы прекрасны 💗 Слезы наворачиваются от того сколько поддержки льётся от людей Я начинала учиться на тренера с мыслю «Д кому я сдалась? Тренеров сейчас так много» Но убедилась в обратном, если ты в первую очередь идешь в это дело с душой и не строишь из себя того, кем не являешься, люди сами к тебе потянуться ОГРОМНОЕ спасибо каждой за доверие, слезы счастья наворачиваются на глаза Вы моя поддержка, а я ваша 💗 Я буду делать все от меня зависящее и дальше будет только больше Это только мой первый марафон и я только начала этот путь к «лучшему тренеру», но дальше только рост и ещё много работы предстоит сделать 💗🥹 Я заинтересована в ваших результатах не меньше, чем в своих Сейчас я нахожусь на подготовке к участию в соревнованиях по бодибилдингу и понимаю как важно дать тоже самое вам, но сделать это с вашими целями и желаниями 🙏🏼🫂
288
7
https://www.instagram.com/_korvinski_?igsh=ajdqeXlyNGM0c3Uw&utm_source=qr Профиль на мой инст 🩷
270
8
بدون متن...
404
9
Вчера снимала видео с моим новым тренерским имиджем Я влюбилась в эту фотку 🫣❤️
Вчера снимала видео с моим новым тренерским имиджем Я влюбилась в эту фотку 🫣❤️
358
10
پیام ویدیو
293
11
پیام ویدیو
396
12
Много ли нас сейчас тут активных ?
413
13
Всплыла идея создания здесь личного дневника спортсмена и внутрянка
310
14
Оставлю свой инст Я там сейчас почти всегда
447
15
https://www.instagram.com/_korvinski_?igsh=ajdqeXlyNGM0c3Uw&utm_source=qr
442
16
Посмотрим сколько нас тут ещё живых 😂
408
17
بدون متن...
371