متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Дневник тренера 🩷
الذهاب إلى القناة على Telegram
308
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+20
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+206
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+51
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+157
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 | Но скоро исправлюсь | 146 |
| 3 | Ох сколько всего происходит
Что я даже не успеваю поделиться с вами | 147 |
| 4 | День 6.
Я поняла что самое важное в пути когда ты идёшь за целями.
Иметь рядом человека который сможет и будет тебя поддержать, который будет этого хотеть и который захочет помочь.
Смотреть в одну сторону с тобой.
А что если этот человек не слышит ? Что тогда ?
Что делать с тем, что ты сам хочешь слышать одно, а тебе говорят «терпи», «по-другому никак» и тд.
Почему никто не учит, что делать и как поступать если тебе говорят, ну совершенно не те слова которые ты ждёшь ?
Просто поступки со словами «Я помню, что для тебя это важно»
А не вечные повторы как пластинка
Если мы ничего не меняем, но жалуемся, нас всё устраивает ?
Ничего не случается просто так и выбор всегда уже сделан, а человек ищет ответ на вопрос «Почему я сделал этот выбор?» | 261 |
| 5 |  День 5.
3-й день марафона прошёл успешно и продуктивно
Огромная поддержка льётся от всех и это не может не мотивировать в ещё большей мере.
Я решила поддержать своих красоток и лично на себе проверить результативность домашних и уличных тренировок
К соревнованиям я не перестаю готовиться, поэтому без зала в июне, но с гантелями дома .
Всех люблю и каждому благодарна за поддержку, топим дальше ❤️ | 234 |
| 6 | День 4.
Недавно в инстаграмме я затрагивала тему страхов именно моральных, которые нам мешают развиваться и хочу ещё раз её там затронуть.
Но тут я тоже хочу зафиксировать пару своих мыслей.
Почему мы начинаем бояться начинать и ошибаться ? Вопрос который наверное имеет ответ «Осуждение других людей», но почему мы так сильно обращаем на это внимание ? Почему мы можем проигнорировать просьбу о помощи, но не можем проигнорировать «непонимание от окружающих»
Я поняла, что в один момент я начала действовать, нет, я не перестала бояться начинать, я перестала бояться ошибок
Каждая ошибка - рост.
Каждое действие - лучше чем без действие. | 239 |
| 7 | 3 день.
Вчера была неделя после объявления о старте моего первого МАРАФОНА.
В первые же сутки группа почти набралась и я открыла набор на вторую группу.
И спустя всего неделю…
Все места заняли 🥹💗
Сейчас вы можете написать мне, если хотите в вечернюю группу и не успели записаться
Я открою набор ещё одной 🫶🏼
Жду теперь запуск и готовлюсь к марафону
Пишу списки, составляю программу тренировок
Пишу весь полезный материал к марафону
Одновременно с этим готовлюсь к новой моей сфере работы
Кайфую от жизни, когда только ты сам можешь решить как сложится твой следующий день
А так же принимаю девочек в онлайн ведения 💗🥹
Люблю каждого человека который сейчас находиться со мной рядом, вы лучшие 🫂 | 281 |
| 8 |  2 день.
Прошлые два дня выдались в напряге, последняя неделя экзамена была и аттестация.
Снимали, нервничали, много переживали, сегодня монтировала, а в голове носилась мысль «это все не правильно».
У меня всегда большая критика к себе и постоянно мысли «Я не достаточно …»
Спасибо за терпение и поддержку всем кто мне помогал и поддерживал.
Все бессонные ночи окупили себя !
Я сдала, ждём теперь сообщения о дипломе.
Все мои девочки, спасибо что мотивировали меня
Я горю этим делом
Дальше БОЛЬШЕ | 265 |
| 9 | 1 день.
Дневник только начинает жить, а мне столько всего хочется рассказать.
Какие у меня ощущения после объявления запуска марафона на 3 день?
Я не могу это описать словами.
Я горю этим делом и восхищаюсь тем, какие девушки ко мне приходят
Каждая кто это увидит - вы прекрасны 💗
Слезы наворачиваются от того сколько поддержки льётся от людей
Я начинала учиться на тренера с мыслю «Д кому я сдалась? Тренеров сейчас так много»
Но убедилась в обратном, если ты в первую очередь идешь в это дело с душой и не строишь из себя того, кем не являешься, люди сами к тебе потянуться
ОГРОМНОЕ спасибо каждой за доверие, слезы счастья наворачиваются на глаза
Вы моя поддержка, а я ваша 💗
Я буду делать все от меня зависящее и дальше будет только больше
Это только мой первый марафон и я только начала этот путь к «лучшему тренеру», но дальше только рост и ещё много работы предстоит сделать 💗🥹
Я заинтересована в ваших результатах не меньше, чем в своих
Сейчас я нахожусь на подготовке к участию в соревнованиях по бодибилдингу и понимаю как важно дать тоже самое вам, но сделать это с вашими целями и желаниями 🙏🏼🫂 | 288 |
| 10 | https://www.instagram.com/_korvinski_?igsh=ajdqeXlyNGM0c3Uw&utm_source=qr
Профиль на мой инст 🩷 | 270 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 404 |
| 12 |  Вчера снимала видео с моим новым тренерским имиджем
Я влюбилась в эту фотку 🫣❤️ | 358 |
| 13 |  رسالة فيديو | 293 |
| 14 |  رسالة فيديو | 0 |
| 15 | Много ли нас сейчас тут активных ? | 0 |
| 16 | Всплыла идея создания здесь личного дневника спортсмена и внутрянка | 0 |
