Дневник тренера 🩷
Kanalga Telegram’da o‘tish
306
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kunlar
-230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+3
0 kanalda
Iyun '26
+6
0 kanalda
Get PRO
May '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+20
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+38
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+206
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+21
0 kanalda
Get PRO
May '24
+51
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+38
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+157
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 31 Iyul | 0 | |||
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | 0 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Video xabar | 182 |
| 3 |  +1Делюсь самой главной новостью ❤️
С 1 июля я буду тренировать лично ! | 331 |
| 4 | Но скоро исправлюсь | 224 |
| 5 | Ох сколько всего происходит
Что я даже не успеваю поделиться с вами | 219 |
| 6 | День 6.
Я поняла что самое важное в пути когда ты идёшь за целями.
Иметь рядом человека который сможет и будет тебя поддержать, который будет этого хотеть и который захочет помочь.
Смотреть в одну сторону с тобой.
А что если этот человек не слышит ? Что тогда ?
Что делать с тем, что ты сам хочешь слышать одно, а тебе говорят «терпи», «по-другому никак» и тд.
Почему никто не учит, что делать и как поступать если тебе говорят, ну совершенно не те слова которые ты ждёшь ?
Просто поступки со словами «Я помню, что для тебя это важно»
А не вечные повторы как пластинка
Если мы ничего не меняем, но жалуемся, нас всё устраивает ?
Ничего не случается просто так и выбор всегда уже сделан, а человек ищет ответ на вопрос «Почему я сделал этот выбор?» | 261 |
| 7 |  День 5.
3-й день марафона прошёл успешно и продуктивно
Огромная поддержка льётся от всех и это не может не мотивировать в ещё большей мере.
Я решила поддержать своих красоток и лично на себе проверить результативность домашних и уличных тренировок
К соревнованиям я не перестаю готовиться, поэтому без зала в июне, но с гантелями дома .
Всех люблю и каждому благодарна за поддержку, топим дальше ❤️ | 234 |
| 8 | День 4.
Недавно в инстаграмме я затрагивала тему страхов именно моральных, которые нам мешают развиваться и хочу ещё раз её там затронуть.
Но тут я тоже хочу зафиксировать пару своих мыслей.
Почему мы начинаем бояться начинать и ошибаться ? Вопрос который наверное имеет ответ «Осуждение других людей», но почему мы так сильно обращаем на это внимание ? Почему мы можем проигнорировать просьбу о помощи, но не можем проигнорировать «непонимание от окружающих»
Я поняла, что в один момент я начала действовать, нет, я не перестала бояться начинать, я перестала бояться ошибок
Каждая ошибка - рост.
Каждое действие - лучше чем без действие. | 239 |
| 9 | 3 день.
Вчера была неделя после объявления о старте моего первого МАРАФОНА.
В первые же сутки группа почти набралась и я открыла набор на вторую группу.
И спустя всего неделю…
Все места заняли 🥹💗
Сейчас вы можете написать мне, если хотите в вечернюю группу и не успели записаться
Я открою набор ещё одной 🫶🏼
Жду теперь запуск и готовлюсь к марафону
Пишу списки, составляю программу тренировок
Пишу весь полезный материал к марафону
Одновременно с этим готовлюсь к новой моей сфере работы
Кайфую от жизни, когда только ты сам можешь решить как сложится твой следующий день
А так же принимаю девочек в онлайн ведения 💗🥹
Люблю каждого человека который сейчас находиться со мной рядом, вы лучшие 🫂 | 283 |
| 10 |  2 день.
Прошлые два дня выдались в напряге, последняя неделя экзамена была и аттестация.
Снимали, нервничали, много переживали, сегодня монтировала, а в голове носилась мысль «это все не правильно».
У меня всегда большая критика к себе и постоянно мысли «Я не достаточно …»
Спасибо за терпение и поддержку всем кто мне помогал и поддерживал.
Все бессонные ночи окупили себя !
Я сдала, ждём теперь сообщения о дипломе.
Все мои девочки, спасибо что мотивировали меня
Я горю этим делом
Дальше БОЛЬШЕ | 265 |
| 11 | 1 день.
Дневник только начинает жить, а мне столько всего хочется рассказать.
Какие у меня ощущения после объявления запуска марафона на 3 день?
Я не могу это описать словами.
Я горю этим делом и восхищаюсь тем, какие девушки ко мне приходят
Каждая кто это увидит - вы прекрасны 💗
Слезы наворачиваются от того сколько поддержки льётся от людей
Я начинала учиться на тренера с мыслю «Д кому я сдалась? Тренеров сейчас так много»
Но убедилась в обратном, если ты в первую очередь идешь в это дело с душой и не строишь из себя того, кем не являешься, люди сами к тебе потянуться
ОГРОМНОЕ спасибо каждой за доверие, слезы счастья наворачиваются на глаза
Вы моя поддержка, а я ваша 💗
Я буду делать все от меня зависящее и дальше будет только больше
Это только мой первый марафон и я только начала этот путь к «лучшему тренеру», но дальше только рост и ещё много работы предстоит сделать 💗🥹
Я заинтересована в ваших результатах не меньше, чем в своих
Сейчас я нахожусь на подготовке к участию в соревнованиях по бодибилдингу и понимаю как важно дать тоже самое вам, но сделать это с вашими целями и желаниями 🙏🏼🫂 | 288 |
| 12 | https://www.instagram.com/_korvinski_?igsh=ajdqeXlyNGM0c3Uw&utm_source=qr
Профиль на мой инст 🩷 | 270 |
| 13 |  Matn yo'q... | 404 |
| 14 |  Вчера снимала видео с моим новым тренерским имиджем
Я влюбилась в эту фотку 🫣❤️ | 358 |
| 15 |  Video xabar | 293 |
