Павел Гительман

Вечерняя прогулка с Таней Просто быть рядом Без смысла Без эмоций Спокойно Семья - основа жизни Постарайтесь вкладываться друг в друга Мне повезло с женой Нам хорошо просто быть рядом Просто гулять Люблю ❤️

Нашли озеро в горах Красота - подарок природы Наслаждаюсь и вдохновляюсь Без фильмов и нейронок Природа лучший генератор кадров

🍊Оказывается непросто по-настоящему съесть мандарин

Тит Нат Хан однажды сидел с учеником Джимом. Тот чистил мандарин и увлечённо говорил о будущих проектах, машинально отправляя дольку за долькой в рот. Учитель прервал его: «Съешь ту дольку, что уже у тебя во рту». Джим замер. Он не ел мандарин. Он ел свои планы.

Пока я в отпуске, учусь отдыхать)) Поэтому заинтересовался, а как растянуть эти крутейшие дни. Оказалось, про это есть технология. Психолог Фред Брайант когда-то задал вопрос: как извлечь из хорошего максимум? Из этого вопроса родилась модель. Радоваться, это навык. Его можно прокачать. И у него есть своё слово: СМАКОВАТЬ. Смакование - это три действия: 1. Заметить. Поймать хорошее в тот самый миг, пока оно длится. 2. Оценить. Дать моменту вес. Позволить себе внутреннее «как же это хорошо». 3. Усилить. Побыть в моменте на секунду дольше, чем привык. И одно хорошее можно прожить трижды. Предвкушением, когда оно ещё впереди Настоящим, когда оно происходит Воспоминанием, когда оно прошло, а ты возвращаешься и переживаешь заново. Оказалось, съесть мандарин по-настоящему и есть смаковать. Заметить. Дать вес. Побыть на секунду дольше. Джим ел свои планы. Я в этот отпуск учусь есть мандарин.

Сижу у подножья Альп и вот что черканул в заметках Вокруг такаааая природа, а рука так и тянется глянуть чаты😆 Если вы такие же маньяки работы - дайте огня Открываю всё же чат, команда обсуждала какой-то негативный комментарий под нашим видео в ютубе и вот что пришло мне в голову Негативные отзывы - наш главный актив Это либо воздух Альп так действует, либо почему я об этом подумал))) Потому что самый опасный клиент - это тот, который молча улыбается и уходит навсегда Любой гневный отзыв - это прямой сигнал о том, что вы нужны рынку. Если человек тратит свои нервы на скандал с вашим менеджером, значит, ему абсолютно не плевать на вашу компанию Что думаете?)) Он искренне хочет получить результат именно от вас. Он надеется, что вы услышите, исправите процесс и дадите ему нужный продукт Равнодушный клиент просто молча унесет свои деньги / вниамние конкурентам Поэтому мы цепляемсяь за каждый негативный комментарий. Это бесплатный аудит операционки от людей, которые платят нам деньгами или вниманием…. …..а дальше заметку недописал, хотя мысль и так понятна Пойду лучше Таню сфоткаю♥️Тут красиво

Мы в Австрии 🤩 Таня говорит у меня красивые фотографии

Восстанавливаюсь по чуть чуть Главное правило - продолжать отдыхать 😅 а то уже хочется ворваться в дело

Ноутбук нашли! Он в аэропорту Мюнхена Отдадут только паспорту, а я там буду только через неделю… Останься вопрос сохранят неделю или еще куда-то перенаправят?

Когда поспал 25 часов из 48 😅

Так что с моим ноутом? Всех мучает этот вопрос, а мои мысли в другом..) За последние несколько месяцев прочитал, наверное, десятки материалов про ИИ Посмотрел кучу интервью Сохранил ещё больше видео Даже думал вписаться в несколько обучений И в какой-то момент поймал себя на вопросе: «А я вообще сейчас расту или просто коллекционирую знания?» …(внутри повисла пауза) Кажется, у нас с вами есть одна общая ловушка. Когда что-то не получается, мозг почти автоматически говорит: - надо ещё разобраться - найти новый инструмент - посмотреть ещё один разбор - хочется всё нахрен развернуть на 180 Будто следующий ответ находится где-то снаружи. Хотя очень часто его там нет И вот что меня цепляет - мы зациклены на росте ДА НАВСЁМ Кроме одного Кроме себя И ведь самое интересное… Когда в голове появляется вопрос: «Что мне делать прямо сейчас?» Ответ может быть в банальном Поспи Сходи в зал Прогуляйся Разгрузи голову Верни энергию Потому что без энергии знания почти ничего не стоят К слову поэтому, перед каждым потоком тренинга «Команда», у меня тотальная презагрузка с физ. активностью (то под потолком вишу на канатах, то махану кардио на часик/другой) И всё чаще думаю, что развитие происходит не в момент, когда ты получил новую инфу А в момент, когда начал жить с тем, что уже знаешь Именно действия превращают знания в опыт. Опыт - в уверенность. А уверенность - в следующий уровень Иногда лучший следующий шаг это не искать ещё один ответ А наконец сделать то, что ты давно уже понял❤️ ___ тренинг «Команда» | о диагностике

Привет, ночные!! Если ты предприниматель, и еще сидишь в рабочих делах в ночь… Похоже тебе нужно прокачать команду! Приходи на тренинг «Команда», 👉 вступай сюда за подробностями Утром пост удалю

Она научила AI… принимать решения вместо неё Во время интервью она открыла ноутбук Через 30 сек я понял, что использовал AI на 5% В недавнем выпуске мы разобрали, как Марина Могилко использует AI в бизнесе, а я с командой пошел делать документы, про которые говорила Марина. Собрал здесь документ, как создать один из таких файлов, чтобы AI действовал так, как сделал бы я сам. Забрать документ

Начинаем отпуск Отдыхать - мой самый слабый навык Понимаю, что это основа. Но из всех видов зависимостей у меня трудоголизм. И это не для похвастаться пишу. А потому, что мне нужна помощь и поддержка. Я сам не справляюсь. Иду отдыхать когда уже совсем нет сил. Это про плохую привычку. Хочу её исправить. Какие убеждения лежат в основе такого ошибочного поведения? У кого была такая проблема и вы смогли экологично её решить? Это без кризисов и т.д.?

Забыл ноутбук в самолете 🙈🙈 Будем сейчас звонить в авиакомпанию Как думаете найду? 🥹🥹🥹

Все ЭТО видели?) На днях вышла бизнес-экскурсия про IT комапнию, которая продает цветов на $5+ млн Так вот, Айжан поделилась своим примером таблицы «Roll forward» И если большинство бизнесов привыкли контролить итоговый результат, то у этих ребят всё иначе! Подход Айжан помогает видеть каждый этап ДО конечного результата И благодаря этому, любые факапы замечаются еще до основного «пожара» Качайте документ, и забирайте подход Айжан Сулейменовой в свои компании🖤 скачать документ

Вылетаем в Мюнхен В аэропорту встретил своего кумира. Человека, кто является для меня примером. Такое уважение к нему. Мы не знакомы. Но решился подойти к нему и сказал. «Благодарю за пример и вашу деятельность. Хорошего полета.» Сфоткаться постеснялся попросить. Не хотелось вторгаться. Надеюсь еще получится с ним пообщаться. Как вы думаете о ком речь?

Факты в лицо Не успел открыть глаза.. гляньте что попалось…инетересно))) особенно про хот-доги😆 • FIFA 2026 принесла около $14 млрд выручки - это самый прибыльный цикл в истории организации • Стадионы были заполнены в среднем на 99,7%. Турнир посетили более 6,25 млн зрителей - мировой рекорд • Контент чемпионата набрал около 20 млрд просмотров в соцсетях и на видеоплатформах • За время турнира во всем мире выпили примерно 21 млрд литров пива, из них около 568 млн литров прирост благодаря самому чемпионату • Только за первые 17 дней болельщики купили около 300 000 хот-догов на стадионах • Все крупнейшие спонсорские контракты были проданы еще до первого матча • По оценкам аналитиков, чемпионат добавил мировой экономике около $41 млрд • Для проведения турнира использовали около 161 тыс. км оптоволоконных линий и передали примерно 13 млн ГБ данных • Главный финансовый победитель чемпионата - это сама FIFA, а не принимающие города. Они чаще получают долгосрочный эффект для туризма и узнаваемости, чем быструю прибыль • Главный продукт FIFA далеко не футбол. Организация продает внимание миллиардов людей, а футбол является инструментом для его монетизации 😃И как вам вчерашний финал?) Огонёк?)

1:0 Главное в кругу близких Лучшее сообщество ❤️❤️❤️

Три дня с выпускниками тренинга «Команда» Это был незабываемый опыт 🔥 69 владельцев бизнеса, 69 историй роста. Новые возможности в таком сообществе формируются молниеносно ⚡️ Этот выезд был посвящен личному бренду и самым мощным практикам для его формирования. Благодарю всех, кто был с нами ❤️

120 тыщ букетов в год продает IT компания)) Как вам такое?)) Одна из красивейших бизнес-экскурсий уже на канале смотреть $5 млн на цветах, неплохо, да?)) Айжан Сулейменова развивает бизнес в двух странах НО…не всё было сладко.. Несколько лет назад она, в буквальном смысле слова, бежала от мужа Восхишаюсь людьми, кто невзирая на всё, делают результаты Выпуск стоит вашего внимания🖤 смотреть

Кто ждёт новую бизнес-экскурсию?) Дайте огня) Спойлер - выпуск про ооочень красивый бизнес😉 $50+ млн выручка по году) есть мысли что за ниша?)