اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ 🌸🌿
رفتن به کانال در Telegram
«45+» – площадка для общения современных женщин. Собираемся жить лет 100, сейчас - в середине пути. А ещё подкаст: https://podcast.ru/1682426686 Автор – Юлия Зинкевич @JuliaZinkevich Заявление в РКН: № 5171021566
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام 45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ 🌸🌿
کانال 45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ 🌸🌿 (@podkast45plus) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 623 مشترک است و جایگاه 2 101 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 61 210 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 623 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 01 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -77 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.69% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.15% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 243 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 654 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 108 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند замок, барселона, испания_в_ритме_фламенко, наследие, калининград تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“«45+» – площадка для общения современных женщин. Собираемся жить лет 100, сейчас - в середине пути.
А ещё подкаст:
https://podcast.ru/1682426686
Автор – Юлия Зинкевич @JuliaZinkevich
Заявление в РКН: № 5171021566”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
10 623
مشترکین
+124 ساعت
-137 روز
-7730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+60
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+138
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+253
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+72
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+241
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+219
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+530
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+634
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+643
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+527
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+779
در 10 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 094
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 413
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+951
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+840
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+691
در 13 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+912
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 280
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 040
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+349
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '24
+736
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+967
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+709
در 11 کانالها
Get PRO
مه '24
+741
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 059
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 388
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+530
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+209
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 168
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+2 370
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 059
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+454
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  Настроение - #четверг_мемный_день
Да ведь? | 451 |
| 3 |  А через 5 минут будет | 765 |
| 4 |  Кстати | 818 |
| 5 |  Сотрудники шутят. Только в данном случае, руководитель - это я )))
Но меня правки от клиентов тоже часто застигают неожиданно 🤷♀️
И вас? | 889 |
| 6 |  Недавно пост разместила как раз с подходящим мемом про нас сильных) ничего что не четверг?)) | 949 |
| 7 |  +6Привет, сильные!
Так приветствовал меня с утра любимый канал «Ретроградный Меркурий».
А я сегодня случайно до завтрака пробежала полумарафон ✔️
Впервые в жизни.
#бег_лучший_ботокс
А вы как? Бодрые? | 915 |
| 8 |  Сегодня я не вышла на пробежку (но ещё не вечер), не пошла в любимый бассейн «Чайка» (хотя был такой план.
Потому что посуда после празднования дня рождения мамы сама себя не помоет, но главное, запасы еды сами себя не съедят…
Мы с дочкой хотели вызвать армию спасателей маминых шедевров, но откликнулась только одна подруга.
В результате день прошёл в спасении по следующему списку:
Салаты:
• Оливье
• Ветчинный с грибами
• С копченой рыбой
• Овощи свежие
• Огурцы солёные
• Форшмак
• Паштет
• Творог с зеленью
• Икра
• Рыба красная, домашнего посола
• Язык
• Икра овощная
• Абрикосы
• Черешня
Пироги:
• С капустой
• С ревенем и грецкими орехами
• Лимонный
• Пухи - они же - эклеры с заварным кремом
Если кто-то и выкатиться на пробежку из нашего подъезда - то наверное это будет Колобок на ножках 🤔
Такое вот воскресенье спасателя.
Вы наверное более активно провели день? | 1 164 |
| 9 | ТОКИО. КАФЕ.
СПРОСИЛ ВОДЫ И СУШИ –
ГЛОБУС ПРИНЕСЛИ.
#стихи_на_ночь (хоть и в середине дня)
P.S. Наткнулась на хокку иноагента Дмитрия Быкова в поэтическом конкурсе, который проводил иноагент Борис Акунин-Чхартишвили.
Прелесть же? | 1 128 |
| 10 |  Настроение - суббота
А у вас какое? | 1 341 |
| 11 |  +9#бег_лучший_ботокс
#СПб
Кто не ленился бегать под дождём - тому цветы и виды.
Бегуны, давайте перекличку - сколько у вас км в этом месяце?
У меня пока 53 км, надо ещё как-то 17 км успеть до конца июля. (В смысле - время выделить и силы).
P.S. Вы не думайте, что я тю-тю и теперь только про бег вам рассказываю. Это просто мы с Маринкой на 70 км в июле договорились, вот я ответственно пытаюсь не сорвать план.
Из тем, не относящихся к культуре и путешествиям, меня волнует например встреченный сегодня мужчина в футболке:
«I’m not old, I’m millennial» («Я не старый, я представитель поколения миллениалов»).
Это же многое объясняет! Тоже теперь хочу такую футболку. | 1 446 |
| 12 | #приметы_городов #СПб
Просто шла мимо музея Ахматовой в Фонтанном Доме. Поговорила со стенами
По-моему, картина на стене - шедевр! Оценили?
Про свои любимые музеи Петербурга писала в статье | 1 197 |
| 13 |  بدون متن... | 1 170 |
| 14 |  بدون متن... | 1 196 |
| 15 |  А сегодня же #четверг_мемный_день
И все молчат!
Догоняем? | 1 147 |
| 16 |  +9Ничего такого, просто наша сегодняшняя дорога на обед. Сказочный путь в Комарово через лес
#не_просрать_лето | 1 242 |
| 17 |  +8#бег_лучший_ботокс
Покупать билеты на культурные мероприятия, в моем случае - гиблое дело.
В итоге, Юля работает, все вокруг отдуваются. Вчера бойфренда отправила в СПб в новый музей - квартиру Григория Гурьянова - барабанщика группы «Кино». Сама не успела. Бойфренд в восторге, а я 3 зума провела спокойно.
Завтра подруга за меня на «Дон Кихота» в Театр Наций сходит. А я даже в Москву возвращаться передумала.
Побегала с утра в Репино-Комарово вдоль моря, на великах доехали до Щучьего озера, открыли купальный сезон.
Обнаружили, что любимая шашлычная «Ларисочная» переоделась в сельский клуб. Готовить стали сильно хуже, но атмосфера отличная.
И приятно, что к нам официанты обращались - «ребята». Нравится обращение без указания на возраст.
В общем, билетов в театры и на выставки заранее до конца лета не покупаю. Вы свидетели.
Но если у вас есть рекомендации в рубрику #культурка_на_выходные - делитесь, пожалуйста | 1 270 |
| 18 | Ощущается как самый длинный день в году 🤍 | 1 362 |
| 19 |  +9А ещё в Выксе выставка вот. Пётр Кончаловский, Эрик Булатов, Илья Кабаков, Анатолий Зверев. Филонов, Затуловская и др. Хорошая компания.
#культурка_на_выходные
#приметы_городов
#Выкса | 1 491 |
| 20 |  +9#приметы_городов
#Выкса
А ещё сегодня большое костюмированное шествие по Выксе: дети и родители
Очень тут всё на фестивале красиво и с хорошим вкусом | 1 291 |
