اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
مختلف
رفتن به کانال در Telegram
هذه القناة تستهدف المدمنين لإعطائهم جرعة أمل واستعادة حياتهم المفقودة ..
نمایش بیشتر3 623
مشترکین
+724 ساعت
+367 روز
+15730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+28
در 0 کانالها
ژوئن '26
+237
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+334
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+230
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '26
+84
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+133
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+188
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+229
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+132
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+123
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+221
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+117
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+202
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+113
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+163
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+152
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+136
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+157
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+380
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+517
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+617
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+412
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+619
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | +10 | |||
| 02 ژوئیه | +6 | |||
| 01 ژوئیه | +7 |
پستهای کانال
| 2 | https://www.youtube.com/live/9pG0wvc2ovc | 180 |
| 3 |  سيكون، بإذن الله، المجلس الأول من #برنامج_تحرر للدفعة الثالثة مجاناً ومتاحاً للجميع.
موعد اللقاء: السبت القادم، الساعة 7:30 مساءً بتوقيت مكة، عبر البث المباشر على هذه القناة.
سيتم في اللقاء، الحديث عن تفاصيل البرنامج، وآلية سيره، ومنهجه، وخطته.
ملاحظة: لمن لا يعرف #برنامج_تحرر، يمكنه الضغط على الوسم والاطلاع على المنشورات المتعلقة بالبرنامج. | 147 |
| 4 | قم بالتوقف عن الإباحية اليوم.
الخطة الجيدة اليوم أفضل من الخطة المثالية غدًا.
شيء بهذا الأهمية يجب أن يكون من أولوياتك. | 256 |
| 5 |  بدون متن... | 364 |
| 6 |  خلف قضبان الـ 18+
سجون حقيقية | 484 |
| 7 | في سياق الإقلاع عن الإباحية،
يُقصد بالتعافي عادةً أكثر من مجرد "عدم المشاهدة".
التعافي هو أن تقل سيطرة الإباحية على تفكيرك وسلوكك وحياتك اليومية، وأن تصبح قادرًا على التعامل مع الملل أو التوتر أو الوحدة أو الرغبة الجنسية بطرق أخرى لا تعتمد عليها. | 469 |
| 8 | "التعافي" معناه الرجوع تدريجيًا إلى حالة أفضل بعد مشكلة أو ضرر أو أزمة. لكن معناه الدقيق يختلف حسب السياق:
إذا كان المقصود التعافي من مرض: فهو استعادة الصحة والقدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
إذا كان التعافي النفسي: فهو التكيف مع المشاعر الصعبة أو الصدمات أو الضغوط بحيث لا تسيطر على حياتك كما كانت من قبل.
إذا كان التعافي من إدمان: فهو التوقف عن السلوك أو المادة المسببة للمشكلة، وبناء نمط حياة يساعد على الاستمرار بعيدًا عنها.
إذا كان التعافي من علاقة مؤلمة أو خسارة: فهو الوصول إلى مرحلة لا يكون فيها الألم أو الذكريات هي التي تقود حياتك اليومية.
والتعافي غالبًا لا يعني أن كل أثر للمشكلة يختفي تمامًا. في كثير من الحالات يعني أنك أصبحت قادرًا على العيش والتقدم رغم ما حدث، وأن تأثيره عليك صار أقل مع الوقت. | 471 |
| 9 | - لا يمكنك أن تتحرر من إدمان الإباحية بمجرد التوقف عن المشاهدة.. 👀
تعافيك سيتحقق بتشكيل حياة جديدة يسهل معها عدم المشاهدة .✔️
وإذا لم تغير حياتك وتكون حياة جديدة ، فإن كل العوامل التي أتت بك إلى الإدمان ستمسك بك مرة أخرى وتعيدك إليه .. 🔗 | 428 |
| 10 | كيف بنا نداوي الوجع بوجع؟ وكيف بنا نحاول الهروب من الألم بأن نصنع لنفسنا ألمآ أكبر؟ | 423 |
| 11 | فتنة النساء والشهوة - فهم المشكلة وتحليلها بعمق للوصول للحل - هام جدا للصادقين في التوبة والباحثين عن نجاة || عبدالرحمن رأفت | 538 |
| 12 | نصيحة اليوم وكل يوم، اغصب نفسك على كل أمر تتكاسله نفسك سواءً مشي، أكلة صحية، قراءة قرآن أو كتب نافعة، دراسة.. إلخ وقيس عليها. لا تعتمد على المزاج وايش يحتاج، لأنه دائمًا النفس تحب ترتاح والراحة تولّد الكسل والكسل ينتج الفشل والندامة.
وكما قال ابن القيم «من آثر الراحة فاتته الراحة» | 521 |
| 13 | تـذكر ..
لا يوجد مشهد اباحي تكتفي به وتصل إلى حالة الإشباع والرضا
الدقيقة الأولى بوابة لدقيقة ثانية وثالثة
لانهاية لها إلا بعد أن تقدم بدنك ونفسيتك قربانًا للشياطين المتواجدين خلف الشاشات
فعليك ان تصعب الوصول للدقيقة الاولى،ان تعترف بعجزك وبعدم مقاومة المادة الادمانية وبيئتها المناسبة .. | 525 |
| 14 | نزل لقاء المتعافي والله تجربته تستحق أن تنصت لها بتفرق معك كثير 🌹🤍
https://youtu.be/C76JwEMvZXc | 532 |
| 15 | 📮تذكر أن طلب المساعدة ممن هم أهلٌ لها عند الضغوطات النفسية هو ليس ضعفاً بل هو وعي وشجاعة وبداية تعافي بإذن الله . | 506 |
| 16 | نصيحة للمحاربين 💪🏻
عند سماعك لأي نصيحة أو قاعدة تعينك على الشفاء، طبّقها فورًا من لحظة سماعها | 530 |
| 17 | مجموعة من التذكيرات💎
-تذكر أن ألم التعافي سيزول وألم الإدمان سيدوم
-تذكر أن الصبر على الشهوة أيسر من الصبر على مابعدها
-تذكر أن أسوء يوم في التعافي أجمل من أجمل يوم في الإدمان
-تذكر أن النظره الواحدة لن تكفيك وآلاف النظرات لن تشبعك
-تذكر ان التعافي صبر ساعة | 559 |
| 18 | نحن نعلم بتوجعك سيزول تماماً بإذن الله حتماً سيزول 🤍 | 740 |
| 19 | 📩 كلمات من متعافٍ يشارك تجربته وأمله للآخرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
هذه مذكراتي، كتبتُها أثناء فترة إدماني، وقد وصلتُ من خلالها إلى التعافي التام. وأزعم أن أي مدمن يقرأها ويطبق ما فيها سيصل إلى التعافي كما وصلتُ أنا.
لن تأخذ من وقتك سوى دقائق معدودة، ولكن أثرها سيبقى معك مدى الحياة. وقد نشرتها لعل الله أن يكفّر بها عني سنوات الإدمان وسنوات الضياع.
لقد جرّبت عشرات الحلول وفشلت، حتى طبّقت هذه الطريقة التي تركتُ بها إدماني وتخلّصت منه.
وأنا أنتظرك، وأدعوك إلى أن تأتي إلى قوافل التعافي. فإذا فهمت هذه الصفحات، فأحسب أنك ستترك الإدمان إلى الأبد، دون رجعة، ودون شعور بفقد أو خسارة.
إني أفهم مشكلتك أكثر مما تتصور، ولا أحتاج منك سوى أن تقرأ هذه الصفحات، وسوف ترى سيوفًا بتّارة تمزّق الوحش الذي بداخلك، وترى جبالًا من الأوهام في عقلك تزول وتتلاشى. وسوف تتحول من مروّجٍ لها إلى داعيةٍ إلى الخلاص منها. | 580 |
| 20 |  فشلت الدراسة قبل لن تبدأ | 585 |
