¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
مختلف
Ir al canal en Telegram
هذه القناة تستهدف المدمنين لإعطائهم جرعة أمل واستعادة حياتهم المفقودة ..
Mostrar más3 506
Suscriptores
+824 horas
+317 días
+9330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+89
en 1 canales
mayo '26
+334
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+230
en 6 canales
Get PRO
marzo '26
+84
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+133
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+188
en 5 canales
Get PRO
diciembre '25
+229
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+132
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+123
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+221
en 4 canales
Get PRO
agosto '25
+117
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+202
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+113
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+163
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+152
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+136
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+157
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+380
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+517
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+617
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+412
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+104
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+619
en 2 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 junio | +1 | |||
| 13 junio | +7 | |||
| 12 junio | +8 | |||
| 11 junio | +7 | |||
| 10 junio | +4 | |||
| 09 junio | +8 | |||
| 08 junio | +12 | |||
| 07 junio | +7 | |||
| 06 junio | +8 | |||
| 05 junio | +8 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | +3 | |||
| 02 junio | +8 | |||
| 01 junio | +8 |
Publicaciones del Canal
| 2 | “إن العقل هو العضو اﻷهم واﻷخطر الذي ينبغي أن تفهم آلية عمله، وتستحضر دَوْرَه دائمًا في رحلة تعافيك من اﻹباحية” | 242 |
| 3 |  Sin texto... | 362 |
| 4 | فكرة مهمة:
لا تجعل تقييمك لنفسك يعتمد على نتيجتين فقط:
هل شاهدت أم لا؟
هل انتكست أم لا؟
قيّم نفسك أيضًا على:
هل حافظت على صلواتك؟
هل قرأت وِردك من القرآن؟
هل التزمت بأذكار الصباح والمساء؟
كم مرة تمرّنت هذا الأسبوع؟
هل نمت جيدًا؟
هل خرجت من البيت؟
هل أنجزت أعمالك ومسؤولياتك؟
فالشخص الذي حافظ على صلواته، وقرأ ورده من القرآن، ولم يترك أذكار الصباح والمساء، وتمرّن 3 مرات، ونظّم نومه، وأنجز مسؤولياته، ثم حصلت له انتكاسة واحدة؛ وضعه أفضل بكثير من شخص لم يفعل شيئًا طوال الأسبوع.
لكن هذا لا يعني التساهل مع الانتكاسة أو تبريرها بحجة أنك تنجز في جوانب أخرى. فالانتكاسة تبقى خطأ ينبغي السعي للتخلص منه، والهدف هو الاستمرار في بناء العادات النافعة مع تقليل الانتكاسات حتى تزول بإذن الله. المقصود هو ألا تجعل خطأً واحدًا يمحو في نظرك كل ما حققته من تقدم، لا أن تجعل التقدم مبررًا للاستمرار في الخطأ. | 430 |
| 5 | •
🪴 إياك أن تفرط في حرزك اليومي وحصنك من الشيطان وجنده!
قالَ رَسولَ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ "مَن قالَ: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ، في يَومٍ مِئَةَ مَرَّةٍ؛ كانَتْ له عَدْلَ عَشْرِ رِقابٍ، وكُتِبَتْ له مِئَةُ حَسَنَةٍ، ومُحِيَتْ عنْه مِئَةُ سَيِّئَةٍ، وكانَتْ له حِرْزًا مِنَ الشَّيْطانِ يَومَهُ ذلكَ حتَّى يُمْسِيَ، ولَمْ يَأْتِ أحَدٌ بأَفْضَلَ ممَّا جاءَ به، إلَّا أحَدٌ عَمِلَ أكْثَرَ مِن ذلكَ".
الراوي : أبو هريرة | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري | 370 |
| 6 | الفراغ هو المشكلة الحقيقة | 418 |
| 7 | يتحول الشاب المسلم إلى جندي في معسكر الثورة الجنسية؛ يمولها بوقته واهتمامه ومشاهداته وأحياناً ماله، ويسهم في استمرارها وانتشارها، وهو يظن أنه مجرد متلقٍ سلبي، بينما هو في الحقيقة جزء من القوة التي تبقي هذه الصناعة قائمة ومؤثرة." | 496 |
| 8 | 📵 طرق حجب الإباحية
* برامج لمنع المواقع الاباحية على الكمبيوتر والاندرويد ، والآيفون
- برنامج Qustodio ,KidsKasperky, mobicip, bark
* الحجب على الهواتف نظام ال android
- بطريقة ال DNS:
- عن طريق التطبيقات:
1- BlockerX
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.funswitch.blocker
2- Qustodio Parental control
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp
3- Norton Family parental control
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.symantec.familysafety
4- mobicip
https://play.google.com/store/apps/details?id=mobicip.com.safeBrowserff
برنامج Ubhind ... برنامج قوي.. يفيد كثيراً في تحديد استخدامك للإنترنت ، حيث يقوم بإغلاق التطبيقات التي تؤدّي بك للانتكاس ، وفي حالات الطوارئ يمكنك أن تجعل البرنامج يغلق الهاتف ويجعلك تستخدم تطبيقات كالاتصال فقط لمدة تحددها أنت
لتحميل البرنامج للأندرويد: https://goo.gl/5s4TX9
لتحميله من الآيفون: https://goo.gl/1qvcsk
*الحجب على الهواتف نظام الآيفون:
⛔️طرق للحماية من المحتويات الاباحية في أجهزة الآيباد و الآيفون:
📱استخدام الإشراف العائلي على جهاز الآيفون و الآيباد : https://tinyurl.com/y8emcvub
📱 ثلاثة حلول لحجب المواقع على اي فون : https://tinyurl.com/yaevspaa
📱 كيفية حجب المحتوى الاباحي على الايفون : https://tinyurl.com/yd5kqh87
* طرق أخرى
1- الحجب من خلال الراوتر الخاص بك طريقة ال DNS نظام ويندوز
أولاً: ندخل إلى الراوتر عن طريقة كتابة عنوان الراوتر في المتصفح ، و لمعرفة عنوان الراوتر ادخل على الرابط
https://wingiz.com/c/100022265
ثانياً: يطلب منك اسم المستخدم وكلمة السر ، تجدها على ظهر الراوتر الخاص بك
ثالثاً: نبحث عن Dhcp وإن لم نجدها ندخل عبر الرابط التالي لمعرفة مكانها حسب نوع الراوتر الخاص بك
http://bit.ly/2Kjj4Y2
رابعًا: اكتب في خانة
Primary DNS Server نكتب فيها 208.67.222.123
Secondary DNS Server نكتب فيها 208.67.220.123
ثم حفظ
2- الحجب من خلال الراوتر الخاص بك طريقة ال DNS من الهاتف نظام Android
1 - الضبط من الهاتف المحمول
2 - WiFi
3 - اضغط ضغط مستمر على الشبكة التي أنت على اتصال بها
4 - اختر تعديل التهيئة أو إدارة ضبط المصنع
5 - عرض خيارات متقدمة
6 - اجعل إعدادات IP ثابت
7 - قم بكتابة ذلك في:
DNS1 : 208.67.222.123
DNS2 : 208.67.220.123
8 - حفظ
▪️ضبط البحث الآمن على جوجل: https://tinyurl.com/y925lnem | 573 |
| 9 |  Sin texto... | 450 |
| 10 |  جرعة واحدة لا تكفي والالاف من الجرعات لا تشبع | 516 |
| 11 | تطبيق ممتاز جدًا، أنصح به شخصيًا. أستخدمه وفيه مميزات كثيرة لن تجدها بأي برنامج تعافي، سواء كان مدفوعًا أو مجانيًا. | 537 |
| 12 |  🌱 تطبيق لا ٲبرح
🧠 تمارين تنفّس وتهدئة
📅 متابعة يومية وتحديات 90 يوم
📚 مكتبة وجرعات إيمانية
📝 وثيقة التزام وتحفيز مستمر
🤖 دكتور التعافي ورفيق التعافي
ذكاءان اصطناعيان خاصّان، صُمِّما خصيصًا لدعمك خطوة بخطوة 🤍
⚙️ إعدادات سهلة وتجربة مريحة
✨ والمزيد من الميزات الحصرية
💙 لست وحدك… التعافي ممكن
📲 التحميل
حمّل التطبيق الآن مهما كان جوالك👇:
https://laabrah.lovable.app
🤳 للأندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=co.median.android.welxron
🕋 تطبيق ختمة (Khatmah)
لقراءة القرآن والاستماع لـ 240 قارئاً بكل القراءات مع مواقيت الصلاة والأذكار مجاني وبدون إعلانات
📲 التحميل:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.khatmah.quran.yusf.app | 509 |
| 13 | https://youtu.be/1Q2MnlBhTWE | 483 |
| 14 |  Sin texto... | 518 |
| 15 | إذا كنت تشعر بالوحدة، فلن يدوم ذلك إلى الأبد.
إذا كنت تشعر بالملل، فلن يدوم ذلك إلى الأبد.
إذا كنت تشعر بالتوتر، فلن يدوم ذلك إلى الأبد.
إذا كنت تشعر بالضيق، فلن يدوم ذلك إلى الأبد.
إذا كنت تشعر بالرغبات الملحّة، فلن تدوم إلى الأبد.
استمر في التقدّم إلى الأمام. | 530 |
| 16 | '
إذا كنت تزعم عدم وجود وقت لورد القرآن، أو أذكار طرفي النهار، فانظر في إعدادات هاتفك إلى مدة استخدام الجهاز، لترى أن الوقت موجود لكنك محروم.
' | 511 |
| 17 |  Sin texto... | 586 |
| 18 | “ليست كل رغبةٍ تطرأ في لحظات التعب أو قبل النوم تستحق أن تُتبع أو تُنفّذ؛ فكثيرٌ من هذه الرغبات يكون وليدَ الإرهاق الذهني والفراغ اللحظي، لا وليد قرارٍ واعٍ أو حاجةٍ حقيقية. وفي مثل هذه الأوقات، يكون العقل أكثر ميلاً لتبرير السلوكيات السهلة حتى وإن كانت تُعيد الإنسان إلى دوائر لا يرغب في تكرارها. لذا فإن الحكمة لا تكون دائمًا في المقاومة المباشرة، بل في تغيير البيئة المحيطة وتقليل المحفّزات التي تُضعف القدرة على الاختيار السليم، كإبعاد الهاتف أو الانسحاب من الأماكن التي تُثير العادة. ومع مرور الوقت، يكتشف الإنسان أن كثيرًا مما كان يراه صراعًا داخليًا كان يمكن تجاوزه بخطوة بسيطة تغيّر السياق كله، وتجعل القرار الصحيح هو الأسهل لا الأصعب. | 599 |
| 19 | كثيرًا ما نعتقد أن المشكلة هي “الرغبة” نفسها، لكن أحيانًا الحقيقة تكون مختلفة تمامًا.
في هذا اليوم، بدأت بصداع شديد وبدون أي طاقة أو رغبة في البدء. كانت لدي مهمة مؤجلة منذ فترة، وكلما أجّلتها أكثر، زاد شعوري بالضغط والانزعاج.
مع هذا الشعور، بدأت تظهر رغبة قوية للهروب.
لكن بدل الاستسلام، أجبرت نفسي على البدء، خطوة خطوة، حتى أنهيت المهمة.
المفاجأة كانت بعد ذلك مباشرة:
الرغبة التي كانت قوية جدًا انخفضت من 100٪ إلى حوالي 10٪ فقط.
عندها فهمت شيئًا مهمًا: ليس دائمًا المشكلة في “الرغبة”، بل أحيانًا في التأجيل نفسه، وفي الضغط الذي يتراكم بسبب عدم البدء.
عندما بدأت أواجه ما كنت أهرب منه، اختفت الحاجة للهروب تقريبًا.
#تجارب_المتعافين | 523 |
| 20 | بعض الأفكار لا تتضح إلا حين تُكتب.
تظل في الذهن مشتتة، غير مكتملة، أو حتى متناقضة دون أن نلاحظ.
لكن لحظة تحويلها إلى كلمات،
تبدأ في اتخاذ شكل مختلف… أكثر وضوحاً، وأكثر صدقاً.
كأن الكتابة لا تنقل الفكرة فقط،
بل تُجبرها على أن تُعرّف نفسها كما هي، بلا تجميل أو تشويش.
ولهذا،
قد لا يكون الهدف من الكتابة دائماً هو التعبير،
بل الوصول إلى الفهم الذي لم يكن موجوداً من قبل. | 438 |
