¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
مختلف
Ir al canal en Telegram
هذه القناة تستهدف المدمنين لإعطائهم جرعة أمل واستعادة حياتهم المفقودة ..
Mostrar más3 623
Suscriptores
+724 horas
+367 días
+15730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+28
en 0 canales
junio '26
+237
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+334
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+230
en 7 canales
Get PRO
marzo '26
+84
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+133
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+188
en 5 canales
Get PRO
diciembre '25
+229
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+132
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+123
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+221
en 4 canales
Get PRO
agosto '25
+117
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+202
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+113
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+163
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+152
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+136
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+157
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+380
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+517
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+617
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+412
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+104
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+619
en 2 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 04 julio | +5 | |||
| 03 julio | +10 | |||
| 02 julio | +6 | |||
| 01 julio | +7 |
Publicaciones del Canal
| 2 | https://www.youtube.com/live/9pG0wvc2ovc | 180 |
| 3 |  سيكون، بإذن الله، المجلس الأول من #برنامج_تحرر للدفعة الثالثة مجاناً ومتاحاً للجميع.
موعد اللقاء: السبت القادم، الساعة 7:30 مساءً بتوقيت مكة، عبر البث المباشر على هذه القناة.
سيتم في اللقاء، الحديث عن تفاصيل البرنامج، وآلية سيره، ومنهجه، وخطته.
ملاحظة: لمن لا يعرف #برنامج_تحرر، يمكنه الضغط على الوسم والاطلاع على المنشورات المتعلقة بالبرنامج. | 147 |
| 4 | قم بالتوقف عن الإباحية اليوم.
الخطة الجيدة اليوم أفضل من الخطة المثالية غدًا.
شيء بهذا الأهمية يجب أن يكون من أولوياتك. | 256 |
| 5 |  Sin texto... | 364 |
| 6 |  خلف قضبان الـ 18+
سجون حقيقية | 484 |
| 7 | في سياق الإقلاع عن الإباحية،
يُقصد بالتعافي عادةً أكثر من مجرد "عدم المشاهدة".
التعافي هو أن تقل سيطرة الإباحية على تفكيرك وسلوكك وحياتك اليومية، وأن تصبح قادرًا على التعامل مع الملل أو التوتر أو الوحدة أو الرغبة الجنسية بطرق أخرى لا تعتمد عليها. | 469 |
| 8 | "التعافي" معناه الرجوع تدريجيًا إلى حالة أفضل بعد مشكلة أو ضرر أو أزمة. لكن معناه الدقيق يختلف حسب السياق:
إذا كان المقصود التعافي من مرض: فهو استعادة الصحة والقدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
إذا كان التعافي النفسي: فهو التكيف مع المشاعر الصعبة أو الصدمات أو الضغوط بحيث لا تسيطر على حياتك كما كانت من قبل.
إذا كان التعافي من إدمان: فهو التوقف عن السلوك أو المادة المسببة للمشكلة، وبناء نمط حياة يساعد على الاستمرار بعيدًا عنها.
إذا كان التعافي من علاقة مؤلمة أو خسارة: فهو الوصول إلى مرحلة لا يكون فيها الألم أو الذكريات هي التي تقود حياتك اليومية.
والتعافي غالبًا لا يعني أن كل أثر للمشكلة يختفي تمامًا. في كثير من الحالات يعني أنك أصبحت قادرًا على العيش والتقدم رغم ما حدث، وأن تأثيره عليك صار أقل مع الوقت. | 471 |
| 9 | - لا يمكنك أن تتحرر من إدمان الإباحية بمجرد التوقف عن المشاهدة.. 👀
تعافيك سيتحقق بتشكيل حياة جديدة يسهل معها عدم المشاهدة .✔️
وإذا لم تغير حياتك وتكون حياة جديدة ، فإن كل العوامل التي أتت بك إلى الإدمان ستمسك بك مرة أخرى وتعيدك إليه .. 🔗 | 428 |
| 10 | كيف بنا نداوي الوجع بوجع؟ وكيف بنا نحاول الهروب من الألم بأن نصنع لنفسنا ألمآ أكبر؟ | 423 |
| 11 | فتنة النساء والشهوة - فهم المشكلة وتحليلها بعمق للوصول للحل - هام جدا للصادقين في التوبة والباحثين عن نجاة || عبدالرحمن رأفت | 538 |
| 12 | نصيحة اليوم وكل يوم، اغصب نفسك على كل أمر تتكاسله نفسك سواءً مشي، أكلة صحية، قراءة قرآن أو كتب نافعة، دراسة.. إلخ وقيس عليها. لا تعتمد على المزاج وايش يحتاج، لأنه دائمًا النفس تحب ترتاح والراحة تولّد الكسل والكسل ينتج الفشل والندامة.
وكما قال ابن القيم «من آثر الراحة فاتته الراحة» | 521 |
| 13 | تـذكر ..
لا يوجد مشهد اباحي تكتفي به وتصل إلى حالة الإشباع والرضا
الدقيقة الأولى بوابة لدقيقة ثانية وثالثة
لانهاية لها إلا بعد أن تقدم بدنك ونفسيتك قربانًا للشياطين المتواجدين خلف الشاشات
فعليك ان تصعب الوصول للدقيقة الاولى،ان تعترف بعجزك وبعدم مقاومة المادة الادمانية وبيئتها المناسبة .. | 525 |
| 14 | نزل لقاء المتعافي والله تجربته تستحق أن تنصت لها بتفرق معك كثير 🌹🤍
https://youtu.be/C76JwEMvZXc | 532 |
| 15 | 📮تذكر أن طلب المساعدة ممن هم أهلٌ لها عند الضغوطات النفسية هو ليس ضعفاً بل هو وعي وشجاعة وبداية تعافي بإذن الله . | 506 |
| 16 | نصيحة للمحاربين 💪🏻
عند سماعك لأي نصيحة أو قاعدة تعينك على الشفاء، طبّقها فورًا من لحظة سماعها | 530 |
| 17 | مجموعة من التذكيرات💎
-تذكر أن ألم التعافي سيزول وألم الإدمان سيدوم
-تذكر أن الصبر على الشهوة أيسر من الصبر على مابعدها
-تذكر أن أسوء يوم في التعافي أجمل من أجمل يوم في الإدمان
-تذكر أن النظره الواحدة لن تكفيك وآلاف النظرات لن تشبعك
-تذكر ان التعافي صبر ساعة | 559 |
| 18 | نحن نعلم بتوجعك سيزول تماماً بإذن الله حتماً سيزول 🤍 | 740 |
| 19 | 📩 كلمات من متعافٍ يشارك تجربته وأمله للآخرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
هذه مذكراتي، كتبتُها أثناء فترة إدماني، وقد وصلتُ من خلالها إلى التعافي التام. وأزعم أن أي مدمن يقرأها ويطبق ما فيها سيصل إلى التعافي كما وصلتُ أنا.
لن تأخذ من وقتك سوى دقائق معدودة، ولكن أثرها سيبقى معك مدى الحياة. وقد نشرتها لعل الله أن يكفّر بها عني سنوات الإدمان وسنوات الضياع.
لقد جرّبت عشرات الحلول وفشلت، حتى طبّقت هذه الطريقة التي تركتُ بها إدماني وتخلّصت منه.
وأنا أنتظرك، وأدعوك إلى أن تأتي إلى قوافل التعافي. فإذا فهمت هذه الصفحات، فأحسب أنك ستترك الإدمان إلى الأبد، دون رجعة، ودون شعور بفقد أو خسارة.
إني أفهم مشكلتك أكثر مما تتصور، ولا أحتاج منك سوى أن تقرأ هذه الصفحات، وسوف ترى سيوفًا بتّارة تمزّق الوحش الذي بداخلك، وترى جبالًا من الأوهام في عقلك تزول وتتلاشى. وسوف تتحول من مروّجٍ لها إلى داعيةٍ إلى الخلاص منها. | 580 |
| 20 |  فشلت الدراسة قبل لن تبدأ | 585 |
