Nazarchq

Жду когда напишете что в зале под светом лучше выгляжу😅

Шо за криспи дрыщ с самого утра? Вес чуть просел до 105,9 С утра уже плоский, вчера тренер сказал что скоро будем грузить, так шо валим еблет, делаем кардио(по 45мин 3 через 1) и кайфуем

Дед на заднем фоне вытащил эту фотку👻

Есть шансы вообще дожить к 30?

Попидорасило после 6-го приема (2 яичка и 200г белков и овощи кста было)

https://youtu.be/GVfzbLQy0R4 приятного просмотра всем

Это именно КОМФОРТ Вторые кросы этой модели 1906R

Сёдня чутт более лайт тренировка чем всегда Расскажу в новом влоге на ютубе

Маленький совет вам и часть лично моей менталки в тренировках

Мяу

Запрети мне делать кардио в футболке санта клауса в конце июле

Ноги покачал кашу съел А у вас как дела

https://youtu.be/-aE6AaE-Fgc залетайте смотреть ребятки

Для сравнения Кондиции ног в том году(8недель до сцены) На сколько же щас процесс идет быстрее и легче

Велик покрутил Дорожку походил

Велик покрутил Дорожку походил

Это что за хуй

Меньше трех месяцев до сорев, хочу уже показать эту нарезку на сцене