fa
Feedback
با هم بسازیم

با هم بسازیم

رفتن به کانال در Telegram

رسپی های سالم و اصلاح سبک زندگی🍎 راه ارتباطی: @elahe_nrs @CookwithLchatbot تبلیغات https://t.me/cookwithLtab «Уважаемый @durov, наш канал всегда соблюдает правила Telegram и содержит только полезный и безопасный контент.»

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام با هم بسازیم

کانال با هم بسازیم (@cookwithl) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 548 مشترک است و جایگاه 1 770 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 25 837 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 548 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 26 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 646 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -57 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.54% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 323 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 16 است.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
رسپی های سالم و اصلاح سبک زندگی🍎 راه ارتباطی: @elahe_nrs @CookwithLchatbot تبلیغات https://t.me/cookwithLtab «Уважаемый @durov, наш канал всегда соблюдает правила Telegram и содержит только полезный и безопасный контент.»

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

12 548
مشترکین
-5724 ساعت
+3607 روز
+64630 روز

در حال بارگیری داده...

ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1 262
در 14 کانال‌ها
ژوئن '26
+2 119
در 140 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+19
در 6 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+1
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+1 980
در 36 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1 646
در 60 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+717
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+674
در 20 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+2 044
در 53 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 725
در 35 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+253
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 240
در 29 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+1 319
در 42 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+1 471
در 32 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+165
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+53
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+336
در 7 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 577
در 16 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+2 168
در 22 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+148
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+425
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+55
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+921
در 22 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+57
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+161
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+319
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+1 196
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
27 ژوئیه0
26 ژوئیه0
25 ژوئیه0
24 ژوئیه+78
23 ژوئیه+455
22 ژوئیه0
21 ژوئیه0
20 ژوئیه0
19 ژوئیه0
18 ژوئیه0
17 ژوئیه0
16 ژوئیه0
15 ژوئیه0
14 ژوئیه0
13 ژوئیه0
12 ژوئیه0
11 ژوئیه0
10 ژوئیه+97
09 ژوئیه+22
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه0
05 ژوئیه+29
04 ژوئیه0
03 ژوئیه+97
02 ژوئیه+484
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
2
بزرگترین دورهمی کتابخون‌ها
566
3
راه حل ریدینگ اسلامپ؟ کتاب‌های اینجا.
213
4
تیکه کتاب‌های فارسی و انگلیسی.
196
5
دنبال PDF کتابی هستی؟
177
6
بهترین بلاگر‌های کتاب.
186
7
بزرگترین کتابخونه‌‌ی تلگرام
196
8
کتاب‌خون‌ها اینجا دور هم جمع شدند.
174
9
دانلود رایگان فایل کتاب.
180
10
کتاب صوتی، پادکست و دنیایی از داستان
181
11
کـــافـــه کـــتـــاب ☕️ کانال‌هایی که هر کـتاب‌خـونی باید داشـته بـاشه: بـهترین کتـابـخـونـه‌های تلگرام ⭐️+1
کـــافـــه کـــتـــاب ☕️ کانال‌هایی که هر کـتاب‌خـونی باید داشـته بـاشه: بـهترین کتـابـخـونـه‌های تلگرام ⭐️
1 079
12
زیبایی عکسایی که میگیره>>>🤍
297
13
از عکس‌هایی که امشب گرفتم، این رو خیلی دوست داشتم⭐️ خصوصا نوری که از پنجره میاد.
از عکس‌هایی که امشب گرفتم، این رو خیلی دوست داشتم⭐️ خصوصا نوری که از پنجره میاد.
492
14
بدون متن...
220
15
پی‌دی‌اف کتاب | معرفی کتاب رسپی غذا‌های خوشمزه مطالب آموزشی انگیزه برای ورزش چجوری عکس‌های خوشگل بگیریم؟ یادگیری زبان جدید ~ 🧳
192
16
قربون چشات بشم... ما اینجا آبعلی می‌خوریم، از خنده پاتیل می‌شیم، بعدم یه چایی می‌ریزیم روش؛ زندگی به همین سادگی قشنگه آبژی و
قربون چشات بشم... ما اینجا آبعلی می‌خوریم، از خنده پاتیل می‌شیم، بعدم یه چایی می‌ریزیم روش؛ زندگی به همین سادگی قشنگه آبژی و داداچ گلم. فـولـدر دوغ آبـعلـی مورد علاقه‌م با آدمای مورد‌علاقه‌م.
651
17
چنل‌های مورد‌علاقه‌م که عاشقشونم 🫵🏻
378
18
(Apple Upside-Down Cake) کیک سیب برعکس سالم (۸ اسلایس) #میان_وعده مواد لازم: برای لایه‌ی سیب: سیب متوسط شیرین ۲ عدد (پوست‌کنده، حلقه‌ای یا ورقه‌ای نازک) کره‌ی گیاهی یا کره‌ی معمولی: ۲ ق غ شکر قهوه‌ای: ۳ ق غ دارچین: ½ ق چ برای خمیر کیک: آرد کامل گندم (سبوس‌دار): ¾ پیمانه آرد سفید چندمنظوره: ½ پیمانه بیکینگ پودر: ۱ ق چ نمک: ¼ ق چ دارچین: ½ ق چ تخم مرغ: ۲ عدد بزرگ شکر قهوه‌ای: ½ پیمانه ماست یونانی کم‌چرب: ½ پیمانه روغن مایع گیاهی (مثل کانولا یا زیتون ملایم بی بو): ¼ پیمانه وانیل: ۱ ق چ طرز تهیه: فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن کن. قالب ۲۳ سانتی‌متری گرد را آماده کن (کف قالب کاغذ روغنی بنداز یا کمی چربش کن). لایه سیب: کره را در تابه‌ی کوچک آب کن، شکر و دارچین را اضافه کن، سپس سیب‌ها را درونش بچین و ۵-۷ دقیقه تفت بده تا کمی نرم شوند. بعد این ترکیب را کف قالب بریز. خمیر کیک: همه‌ی مواد خشک را (آردها، بیکینگ‌پودر، نمک، دارچین) باهم الک کن. در کاسه‌ای دیگر تخم‌مرغ‌ها، شکر، ماست، روغن و وانیل را با همزن بزن. مواد خشک را کم‌کم اضافه کن و فقط در حد مخلوط شدن هم بزن. پخت: خمیر را روی سیب‌ها بریز. صاف کن و ۳۰–۳۵ دقیقه در فر بپز. وقتی خلال دندان تمیز بیرون اومد، آماده‌ست. بگذار ۱۰ دقیقه خنک شود، سپس به‌آرامی برگردان تا سیب‌ها بالا بیفتند. ارزش غذایی تقریبی برای ۱ اسلایس (۱/۸ کل کیک): مقدار تقریبی کالری۱۸۰-۲۰۰ چربی کل ۸ گرم چربی اشباع ۲ گرم کربوهیدرات ۲۶ گرم فیبر ۳ گرم قند ۱۴ گرم پروتئین ۴ گرم حتما امتحان کنید عاشقش میشید❤️
4 093
19
بدون متن...
3 466
20
شما ویو رو نگاه رسپی امشب🤝
شما ویو رو نگاه رسپی امشب🤝
3 129