Алиса Афонина Терапевт Диетолог
رفتن به کانال در Telegram
👩⚕️Терапевт. Диетолог. Специалист по женскому здоровью, дефицитам и высокому уровню ферритина. 🩺22 года, 50 000 + пациентов. N заявления в РКН 7298436556
نمایش بیشتر9 851
مشترکین
-124 ساعت
-187 روز
-8230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+19
در 1 کانالها
اوت '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+16
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+43
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+52
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+67
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 140
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 970
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+47
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+90
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+149
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+226
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4 152
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 065
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+63
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+80
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+69
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+119
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+69
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+128
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+496
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+270
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 821
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | +1 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +2 | |||
| 13 سپتامبر | +4 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Мои размышления перед сном про статины и холестерин. Что думаете сами по этому поводу или с чем сталкивались, делитесь 👇🏼
И как думаете, куда это я иду на ночь глядя? 😀
| 2 |  پیام ویدیو | 409 |
| 3 | پیام ویدیو | 1 |
| 4 | پیام ویدیو | 1 |
| 5 |  پیام ویدیو | 397 |
| 6 |  پیام ویدیو | 383 |
| 7 |  پیام ویدیو | 385 |
| 8 | А как при повышенном холестерине? Говорят ограничивать до 2 в неделю... | 382 |
| 9 | Яичный белок не содержит опасного для детей количества гормонов и не выполняет функцию плаценты.
Яйца признаны ВОЗ и педиатрами одним из самых питательных и безопасных продуктов для развития деток. | 455 |
| 10 | Алиса Владимировна, а правда ли, что в белке яиц (по сути это плацента) содержится большое количество гормонов, в частности гормона роста ? И что эти гормоны способны негативно влиять особенно на детей | 447 |
| 11 | Ну мои, мои 😘🥰😍 | 537 |
| 12 | Стабильно ежедневно по 5шт, завтрак без яиц, не считается ! | 533 |
| 13 | Ну что тут сказать 😀 мой ученик — знает, что делать ❤️👌🏼 | 535 |
| 14 | Ем по 4-5 штук каждое утро 😋 | 525 |
| 15 | Уже который год подряд дублирую перед Пасхой этот пост. Потому что лучше и не скажешь 🤗
Яйца - самый идеальный белок😌
Белок яйца - это золотой стандарт протеина по количеству и набору аминокислот и их усваиваемости. К слову, жиры и белок - самое физиологичное сочетание для человека.
Яйца можно приготовить по-разному, это быстро, сытно и легко. Их можно обыграть различными видами мяса, рыбы и клетчатки (овощей). Также яйца используются как компоненты многих блюд, для их сцепки.
Те, кто регулярно ест яйца, менее подвержены риску снижения белка, чем те, кто яйца не ест. Но, при аллергонастроенности организма, ввиду определенных причин, яйца иногда выступают раздражителем, и в этом случае их временно отменяют.
В остальных случаях - яйца в количестве от 3 до 5 шт в день - это отлично! | 595 |
| 16 |  Яйца - самый идеальный белок😌
Белок яйца - это золотой стандарт протеина по количеству и набору аминокислот и их усваиваемости. К слову, жиры и белок - самое физиологичное сочетание для человека.
Яйца можно приготовить по-разному, это быстро, сытно и легко. Их можно обыграть различными видами мяса, рыбы и клетчатки (овощей). Также яйца используются как компоненты многих блюд, для их сцепки.
Те, кто регулярно ест яйца, менее подвержены риску снижения белка, чем те, кто яйца не ест. Но, при аллергонастроенности организма, ввиду определенных причин, яйца иногда выступают раздражителем, и в этом случае их временно отменяют.
В остальных случаях - яйца в количестве от 3 до 5 шт в день - это отлично! | 1 |
| 17 | Если с углеводами – бананами разобрались, то давайте обсудим белок.
Как считается, какой продукт – идеальный белок? 👇🏼 | 583 |
| 18 |  بدون متن... | 625 |
| 19 | А вообще как правильно? Многие знаю потренируются а после большой гамбургер с колой зальют) | 581 |
| 20 | Банан при похудении 🍌 До или после тренировки? | 583 |
