علم النفس وتطوير الذات
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام علم النفس وتطوير الذات
کانال علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 131 944 مشترک است و جایگاه 126 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 653 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 131 944 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 17 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -3 979 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -95 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.70% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.35% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 245 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 456 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 19 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
131 944
مشترکین
-9524 ساعت
-8817 روز
-3 97930 روز
آرشیو پست ها
131 995
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
131 995
هل جرّبت أن تُقلّل من رغبتك في إرضاء الجميع؟
صدقني… الراحة التي ستنالها لا تُقدّر بثمن.
131 995
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
131 995
هذه الحيلة البسيطة ساعدتني على النوم بعمق:
أكتب كل فكرة تؤرقني قبل النوم… ثم أغلق الدفتر.
131 995
Repost from طور حياتك
🌬️ هل تعاني من التوتر أو القلق؟
في مقطع اليوم على قناة “طور حياتك” ستتعرّف على طريقة تنفّس ويم هوف التي غيّرت حياة الآلاف!
✨ خطوات بسيطة، نتائج مذهلة: صفاء ذهني، طاقة، وراحة نفسية.
📽️ شاهد المقطع الآن، وابدأ التغيير من أنفاسك.
ولا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس!
https://youtu.be/c02000DBB0M?si=kxmH_QVFYQuhGt4R
131 995
هذا هو أهم شيء تعلمته في تطوير الذات:
لا تتطور يومًا ما…
أنت تتطور كل يوم، بخطوة… بقرار… بعادة صغيرة.
131 995
كيف تتحكم في مشاعرك؟
فكّر في الشعور كـ”ضيف مؤقت”، لا كمُضيف دائم.
اسمح له بالمرور… ثم ركّز على ما تتحكم به أنت.
131 995
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
131 995
قم بهذا فورًا إذا شعرت بالتشتت:
أغلق الإشعارات، خذ نفسًا عميقًا، وحدد أهم 3 أولويات.
131 995
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
131 995
ما الذي يجب فعله إذا فقدت الحافز؟
ذكر نفسك لماذا بدأت.
اقرأ هدفك بصوت عالٍ… وابدأ بخطوة بسيطة.
131 995
إليك 3 إشارات أنك تهرب من نفسك:
• تمضي وقتًا طويلًا على الهاتف.
• تؤجل قراراتك المهمة.
• تتجنب الجلوس مع نفسك.
131 995
السر في الإنجاز ليس الوقت، بل الوضوح.
اعرف ما تريد، وستعرف متى وكيف تفعله.
